... לקום מיד כשהשעון מצלצל, היא בעצם גישה של העבדים. השאיפה היא להגיע למצב שבו תוכל לקום מתי שבא לך, בלי תלות בשעון המעורר. הבעיה, טוען אליעד, היא שהרצון לנצח את השעון המעורר ... להצליח, כמו תקום לפני השעון המעורר. אז איך מתחילים את הבוקר בצורה הטובה ביותר? התחלה טובה של יום אינה תלויה בהכרח בשעה שבה קמים, אלא במה שעושים ברגע שקמים. התחלת יום בצורה חיובית ...

... במשימות חשובות יותר. בפועל, מדובר בהעברה של תפקידיו לאחרים, כך שתפקידו הופך פחות חיוני והארגון יהיה תלוי בו פחות ופחות. איך אפשר להוריד מנהל בכיר מתפקידו מבלי ליצור התנגדות? אליעד מציג דוגמה קלאסית ... להתחיל להכשיר מחליפים ולפזר את סמכויותיו בין גורמים אחרים. אם יש עובד שמאיים בהתפטרות, נוכל לצמצם את התלות בו על ידי כך שנחלק את משימותיו בין אחרים, וכך נקטין את ההשפעה השלילית של עזיבתו. במקרה ...

... במצוקה כזו בזוגיות היא התלות שלהם באושר שמגיע מתוך הזוגיות. הרבה אנשים יודעים להרגיש טוב לבד, אך קיימות תחושות ספציפיות שטובות מאוד, ושהם מרגישים שרק זוגיות ... הוא שהאושר שלך לא יהיה תלוי בזוגיות בכלל. ברגע שהאושר של האדם לא יהיה תלוי בהחלטה האם להישאר או להיפרד, ההחלטה הופכת פחות קריטית. זה דומה לאדם שיש לו הרבה כסף, ואז כשהוא משחק בבורסה, הוא לא מתרגש יתר על המידה ... או למכור, כי הכסף שלו לא תלוי בזה. אותו דבר בזוגיות - ברגע שהאושר שלך מגיע מבפנים, ולא תלוי בזוגיות, אז ההחלטה אם להיפרד או להילחם הופכת לפחות משמעותית, והיא הופכת למשחק. אם תחליט להישאר, תהיה מוכן לסבול קצת, ואם תחליט ... מי שחושב כך שם את האושר שלו בתלות במשהו חיצוני, וזה גורם לו למצוקה רגשית בכל פעם שהקשר לא מתנהל בצורה מושלמת. בן אדם צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמו בלי קשר ... תחליף. סיכום אם האושר שלכם תלוי בזוגיות - אתם בבעיה. אין תשובה מוחלטת לשאלה האם להיפרד או להישאר. הדרך היחידה להגיע להחלטה ברוגע היא ללמוד להרגיש טוב לבד, בלי תלות בזוגיות. כשהאושר שלכם אינו תלוי באדם אחר, אתם יכולים לקבל החלטות ממקום של ביטחון ושלווה, ולא מתוך פחד או חרדה. לפרטים נוספים והעמקה בנושא, חפשו באתר האינטרנט ...

... להצליח כמו אלוהים? אושר לא תלוי, איך לא להיות תלוי בשום דבר? איך להכין תוכנית גיבוי? איך חושבים אנשים מצליחנים? איך לא להיכשל? איך להתכונן לעתיד? איך להתכונן לגרוע מכל? איך לחשוב על המחר? תלות רגשית, איך להצליח בכל תחום? איך להצליח כמו אלוהים? אליעד מסביר כיצד להצליח בחיים בצורה אולטימטיבית, תוך שימוש בדימוי ... מבלי שום מגבלה חיצונית. מי שרוצה להצליח בחיים צריך לשאוף להרגיש כך, כלומר, להיות עצמאי, לא תלוי בשום דבר ובעל אפשרויות רבות בכל תחום. מה צריך לעשות כדי להצליח? השלב הראשון בהצלחה, לפי אליעד, הוא להתחיל כל יום ... והיכולות להתמודד עם קשיים, כך שלא יהיה תהליך שלא ניתן להתמודד איתו. החשיבה הזו מונעת את התלות במשהו חיצוני ומכינה את האדם לשינויים בלתי צפויים. איך לא להיות תלוי בשום דבר? העיקרון המרכזי הוא להיות מוכנים לרגע שבו כל מה שעושה לנו טוב עלול להיעלם. אם אדם לא חושב על האפשרות שדבר מסוים ייעלם, הוא בעצם הופך להיות תלוי בו. כאשר אדם מתכונן מראש למקרים שבהם הדברים השתנו, הוא לא יהיה מוגבל על ידי שום דבר ויתפקד בצורה עצמאית ובעלת אפשרויות ... לא ניתן לקחת ממנו. כאשר אדם בונה את אושרו על הבסיס של חשיבה חיובית ועצמאית, הוא מבטיח שלא יהיה תלוי בשום דבר חיצוני ושההצלחה והאושר שלו יהיו יציבים, גם אם יקרה שינוי כלשהו. איך להצליח בכל תחום? הצלחה אמיתית, אם כך, היא הצלחה עצמאית שמבוססת על היכולת של האדם לחשוב בצורה חיובית, לא להיות תלוי בשום דבר חיצוני ולפתח את היכולות שלו כך שימנע ממנו להיות מוגבל במצבים שונים. כאשר המחשבה שלך, הגישה שלך והאופי שלך הם ... לך סיכוי להרגיש טוב ולשמור על האושר שלך לאורך זמן. איך להצליח בחיים? תוכנית גיבוי איך לא להיות תלוי בשום דבר? הצלחה ומחשבה עצמאית איך להרגיש טוב גם ללא תנאים? מה יקרה אם? ...

... בלי להיות תלוי בכלום, זוגיות מאושרת, כסף ואושר, אושר פנימי לפני אושר חיצוני, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? להרגיש טוב בלי כסף, אושר בלי תנאים, אושר עם תנאים, כסף כקינוח, זוגיות כקינוח או ארוחה עיקרית, תלות רגשית בדברים האם כדאי להסתמך על דברים חיצוניים כדי להרגיש מאושר? אליעד פותח את ההסבר בשאלה: מי לדעתכם יהיה יותר בריא מבין שני ... חיים מאושרים ובריאים יותר. אותו דבר בדיוק קורה גם עם כסף. יש אנשים שהאושר שלהם תלוי בכסף. הם אומרים לעצמם רק כשיהיה לי כסף אני אהיה מאושר, ולכן הכסף הופך להיות המנה העיקרית שלהם. בלי הכסף הם מרגישים רע. לעומת זאת, ... ההבדל בין אושר עם תנאים ואושר ללא תנאים. אושר עם תנאים פירושו מצב שבו האושר שלך תלוי בגורמים חיצוניים. לדוגמה: אם תהיה לי זוגיות - אהיה מאושר, אם יהיה לי כסף - ארגיש טוב, אם אצליח בקריירה - אהיה מסופק. זהו מצב שבו ... עדיין יכול להרגיש מלא, שמח ומסופק לחלוטין. זהו מצב של עצמאות רגשית, שבו אתה לא תלוי בשום דבר חיצוני כדי להרגיש טוב. איך להפוך את הזוגיות או הכסף לקינוח ולא לארוחה עיקרית? אליעד מדגיש כי המפתח לאושר יציב הוא ללמוד כיצד להרגיש טוב בכוחות עצמך, ללא תלות בשום גורם חיצוני. בדיוק כפי שאדם שמבין את החשיבות של תזונה נכונה לא יהפוך את השוקולד לארוחה העיקרית שלו, כך חשוב שתבין שגם ... מסוגל לאהוב את עצמי גם ללא תנאים חיצוניים של הצלחה, מעמד וכבוד? האם האושר שלי תלוי בתנאים חיצוניים, או שאני יכול לייצר אושר פנימי ללא תלות בשום דבר? רק אם תוכל לענות שאתה מסוגל להיות מאושר ללא אותם תנאים חיצוניים, תדע שבאמת הצלחת לבנות אושר יציב ובריא. במצב כזה, ... שאליעד רוצה שתיקחו היא פשוטה וברורה: אי אפשר להרגיש טוב לאורך זמן אם האושר שלך תלוי בדברים חיצוניים בלבד. הדברים החיצוניים הם נפלאים, אבל רק בתור קינוח. עליך קודם כל ללמוד להרגיש טוב לבד, בלי שום תלות, ורק אז להוסיף לעצמך קינוחים כמו זוגיות, כסף, הצלחה או מעמד. רק כך תוכל להשיג אושר אמיתי, יציב ובלתי תלוי. לסיכום, אליעד מדגיש ... להישאר בריא אם היית אוכל רק מתוקים, כך לא הגיוני לצפות לחיים מאושרים אם אתה תלוי בדברים חיצוניים. הדרך לאושר אמיתי עוברת בלימוד כיצד להרגיש טוב בעצמך, מתוכך פנימה, ורק לאחר מכן להוסיף את כל הדברים הנוספים שאתה ... טוב בלי כסף? איך להיות מאושר ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? זוגיות כתלות רגשית אושר פנימי לפני אושר חיצוני כסף כקינוח ולא כארוחה עיקרית שלום חברים, אז מי לדעתכם יהיה יותר בריא משני הטיפוסים הבאים? אדם ... שיש אדם שקם בבוקר ורוצה להרגיש טוב, אז הוא לומד להרגיש טוב בכוחות עצמו, בלי תלות בזוגיות, אך לבסוף הוא רוצה ליהנות גם מהתוספת של זוגיות. לעומתו, יש אדם שלא מרגיש טוב עם עצמו, ולכן מחפש זוגיות כדי למלא את ... איך אפשר ליישם את זה? כאשר אדם בונה את אושרו על גורמים חיצוניים בלבד - הוא תלוי בהם כדי להרגיש טוב, וכשהם אינם, הוא מרגיש ריקנות. לעומת זאת, אדם שמפתח יכולת להרגיש טוב מתוכו, ושואף להוסיף לכך דברים חיצוניים רק ... החיצוניים הם רק אופציה משנית - תוספת נחמדה, לא הבסיס. שאל את עצמך כמה האושר שלך תלוי בגורמים חיצוניים, וכמה הוא מגיע מבפנים? האם הכסף, הזוגיות, ההצלחה או הכבוד הם תוספת משמחת לחיים שלך, או שהם כל מה שמחזיק אותך? האם ... אז ליהנות מהם כתוספת? לקריאה נוספת, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: איך להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים איך להרגיש טוב בזוגיות בלי להפוך לתלוי בה איך לאהוב את עצמך ללא תנאים איך להיות מאושר מבפנים ללא תלות בסביבה בהצלחה! ...

... אני רוצה להיות עשיר או אולי מאושר בלי כסף?, האם אני רוצה זוגיות או מעדיף להישאר רווק?, האם חשוב לי שיאהבו אותי או שאולי אני רוצה להרגיש טוב בלי תלות באהבתם של אחרים?. ככל שיש לאדם יותר התלבטויות, רצונות מנוגדים, וספקות לגבי המטרות שלו, כך הוא יוצר לעצמו חוסר סדר פנימי עצום. כאשר אין מטרה ברורה אחת, ...

... איך לחקור ולהבין את הרצון העצמי, במטרה להחליש אותו ולהשתחרר מהתלות בו. הטכניקה שהוא מציג מתמקדת בשינוי אופן ... על פני אחרת. ההבנה הזאת עוזרת להשתחרר מהרצון, להפחית את התלות בו, ולהגיע למצב של מודעות עצמית עמוקה יותר. ...

... יום כיפורים, איך לעבור את הצום בקלות? איך לצום בקלות? איך להתכונן לצום? למה קשה לצום? תלות רגשית, איך להתמודד עם משבר? להתמודד עם פרידה, להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם שכול? להרגיש טוב בלי תנאים למה צום יום כיפור קשה ואיך לעבור אותו בקלות? מה הופך את הצום ... יהיה קל או קשה לאדם? איך הרגלי התזונה משפיעים על הקושי בצום? אליעד מסביר שהקושי בצום תלוי באופן ישיר בהרגלי התזונה של האדם ביום - יום. אדם שרגיל לאכול מזונות מתוקים או בעלי ריכוז סוכר גבוה, ירגיש שהצום קשה לו בהרבה לעומת אדם שאוכל מזונות שמתפרקים לאט. למשל, מי ... שיעשה זאת מראש יהיה מוכן יותר להתמודד עם כל משבר, פרידה או אובדן, כי ההרגשה הטובה שלו לא תלויה בדבר ספציפי שיכול להילקח ממנו. בשורה התחתונה, צום יום כיפור הוא לא רק אירוע פיזי, אלא מטאפורה להבנת התלות הרגשית שלנו בדברים חיצוניים. המפתח להצלחה בצום, פיזית או רגשית, הוא הכנה מראש, הרגלי חיים נכונים ואימון לאורך כל השנה. תזונה נכונה לצום מה לאכול לפני יום כיפור? איך ...

... בך ומציק לך היא בדיוק התפיסה הזו, שאתה מאמין שאין לך לקוחות אחרים. מה הקשר בין חנות מכולת בגונגל ובין התלות בבוס? אליעד משתמש בדוגמה של אדם שפותח חנות מכולת באמצע הגונגל, מקום שבו חי אדם אחד בלבד. אותו בעל ... איתך מה לעשות, היית ממליץ לו לפתוח סניפים נוספים במקומות אחרים, כדי שיהיו לו עוד לקוחות והוא לא יהיה תלוי בלקוח יחיד ומנצל. המצב זהה לחלוטין במערכות יחסים בין עובדים לבוסים: כל עוד יש לך רק לקוח אחד (הבוס שלך), הוא ... אותו - לא יהיה לך מה לאכול. זהו מצב גרוע שיוצר מתח, פחד וכעס מתמשך, כי אתה בעצם נמצא בכלא פסיכולוגי, תלוי במישהו שיכול לעשות בך מה שהוא רוצה. לכן, אם אתה רוצה להפסיק לכעוס על הבוס שלך, עליך להגדיל את מגוון הלקוחות ... בחופשיות. מה היתרונות של תפיסה עצמית כעצמאי בתוך מקום עבודה כשכיר? כאשר אתה מתייחס אל עצמך כעצמאי, התלות שלך בבוס יורדת משמעותית. אתה יכול לבחור לעבוד עם בוסים שמתייחסים אליך יפה, מעריכים אותך, ומפרגנים לך, וכך ... גם לגבי שכירים - אם יש לך רק לקוח אחד (הבוס שלך), ואתה לא יכול לפטר אותו, אתה בבעיה. למה אתה מרגיש תלוי בבוס? תאר לעצמך שמישהו פותח חנות מכולת באמצע הגונגל. הוא מוכר רק לאדם אחד שחי שם, כי אין אחרים. מה יקרה? אותו ... ברירה אלא להקשיב לו! מה הפתרון? לפתוח עוד סניפים, להביא עוד לקוחות! אם יהיו לו עוד לקוחות, הוא לא יהיה תלוי בלקוח היחיד שמנצל אותו. מה עושים בפועל? הרבה שכירים חיים בתחושה שהם חייבים לעבוד רק עם לקוח אחד - הבוס שלהם. ... את עצמכם בונים מיתוג אישי יוצרים קשרים מחפשים הזדמנויות חדשות ברגע שיש לך עוד אפשרויות עבודה, אתה לא תלוי בבוס שלך, ואתה יכול לבחור את הלקוח שלך. אם אין לך כוח להתעסק בשיווק עצמי, בסוף תישאר תקוע עם בוס שאתה לא ...

... לגלות שהוא בעצם רוצה להרגיש טוב ללא תלות בשום דבר חיצוני, ואז הוא יצא מהמרוץ האינסופי אחר סיפוקים זמניים. מצד שני, אם אדם נמצא במצב שהוא צריך לפעול, להחליט ולעשות משהו, השאלה הנכונה עבורו תהיה מה אני ... מהמשחק, כלומר, להרגיש טוב מבלי להיות תלוי בדברים חיצוניים, אז השאלה מה אני באמת רוצה? יכולה להיות מועילה. היא מאפשרת לאדם להתנתק מרצונות חיצוניים ולשאוף למצב שבו הוא מאושר בלי תלות בדבר. אבל אם המטרה היא פשוט לפעול, להניע את עצמך, לקום ולעשות משהו, אז השאלה הנכונה היא מה אני רוצה?. כי במקום לחשוב על המוחלטות של הרצון, עדיף להתמקד במה שהאדם ...