... ממילא תחושת הבדידות תיעלם. מה המשמעות של להיות טוב עם עצמך? אליעד מדגיש שהדרך להתגבר על תחושת בדידות היא ללמוד להרגיש טוב עם עצמך ועם המציאות, ללא תלות באנשים אחרים. כאשר לאדם טוב באמת עם עצמו, אין לו צורך אמיתי בחברה כדי להרגיש שלם או מאושר. במצב כזה, אדם יכול ...

... אותו בשבי. מצד אחד, האדם השבוי מרגיש מנוחם בידיעה שיש איזו ישות שתסדר הכל בסוף. מצד שני, המחשבה הזאת עצמה יוצרת סוג של תלות ופחד, כי אותו אל שאמור להציל הוא גם אותו אל שאפשר את המצב מלכתחילה. האם אפשר להוכיח את קיומו ...

... לעזור לי, המסר התת - מודע הוא שלא חייבים לבוא כי זה תלוי בנסיבות מקריות. לעומת זאת, כשאומרים אם תרצה לבוא לעזור לי, האחריות עוברת אליו באופן ברור - אם הוא לא יבוא, ... אתה צריך משהו?, האדם ירגיש שהוא במצב של חובה או תלות , ולעיתים יגיב מתוך תחושת חוסר נוחות או חולשה. לעומת זאת, כששואלים אתה רוצה משהו?, זו שאלה פחות מחייבת ...

... הוא רוצה לסיים את השיחה ואתה ממשיך לדבר איתו מההיבט הזה מהרכיב הזה לא מהצד של מה שאמרת לו או לא אמרת לו בלי תלות עכשיו בלי ההיבט של מה שאתה אומר לו רק מההיבט של הוא ממהר. ש: זה תלוי בן אדם. אליעד: מה תלוי? ש: זה באדם עצמו. אליעד: מה אני שאלתי אתה הבנת את השאלה. ש: האם הוא יאהב אותך יותר או פחות אז אני אומר ... ממשיך לדבר איתו בזמן שהוא ממהר האם הוא יאהב אותך יותר או פחות. אליעד: לא עכשיו אתה מדבר עם בן אדם עכשיו בלי תלות מה שבתוכן השיחה רק מהצד שהוא ממהר ולא נוח לו שאתה מדבר איתו האם אתה גורם לו לאהוב אותך יותר או פחות, אם אתה מדבר עם מישהו ... מה שאמרת זה נכון אבל לא שאלתי עכשיו על ההיבט הזה שאלתי מהיבט יותר מעשי האם יש סיכוי. ש: אתה אמרת ככה אם האהבה תלויה בעשית טוב ופה עושים לך רע אז זה פחות מההיבט הזה. אליעד: על פי פשוטו אם אתה עושה למישהו טוב הוא אוהב אותך תעשה לו רע הוא לא ...

... מזיק - ומבהיר כי אין תשובה חד - משמעית, והתוצאה תלויה במטרות האישיות של כל זוג וביכולות של המטפל. מה באמת מחפשים זוגות שמגיעים לטיפול זוגי? כאשר ... אך באותה מידה הוא גם יכול לגרום לנזק. ההצלחה תלויה בכישורי המטפל, במידת המודעות שלו, באובייקטיביות שלו, וביכולת שלו להתמודד בעצמו עם הקשיים ... וחיבור בין הפכים התמודדות עם משברים רגשיים ותלות במזל האם שמעת על טיפול זוגי? השאלה הראשונית שנשאלת היא אם מישהו שמע אי פעם על טיפול ... רוצה. כלומר, אין תשובה חד - משמעית, אלא היבט של תלות במטרה שלשמה פונים לטיפול. מה באמת רוצים כשפונים לטיפול זוגי? בהמשך, מתרחבת השאלה סביב ... הם לא היו פונים לעזרה. במצב כזה, הצלחת הטיפול תלויה במיומנות של המטפל בלפתור קונפליקטים באופן כללי ולא רק ביכולת להקשיב. אם המטפל לא באמת טוב ... להגיע למטפל שיגרום להחמרת המצב. לכן נטען שזה תלוי במזל אם מוצאים מטפל טוב שיכול לעזור או מטפל שאינו מתאים. האם הסמכה או שיטה מבטיחות הצלחה? ... להסתבך יותר או לקחת כיוון שאולי לא רצו בו. תלוי באיכות המטפל, בתאמה לצרכי המטופלים, ביכולת לשמור על אובייקטיביות ולהימנע מהשלכות אישיות של ... וחיבור בין הפכים התמודדות עם משברים רגשיים ותלות במזל האם מישהו פעם שמע על טיפול זוגי שמעת פעם על טיפול זוגי? ש: כן. אליעד: אוקי עכשיו ... יכול לעזור לו להזיק לו או שלא יועיל ולא יזיק? ש: תלוי בבני הזוג אם הם יכולים להסתדר לבד. אליעד: לא בהנחה שהם לא יודעים להסתדר לבד הם הולכים לטיפול ... לטיפול זוגי זוג טוב בא נלך לטיפול זוגי. ש: תלוי במטפל עכשיו. אליעד: נכון אז זה חשוב לדעת את זה, מה העניין שנייה יש זוגות שיש להם בעיה ... תלוי מה יהיה בטיפול הזוגי יכול להיות מטפל זוגי, תלוי במטפל הזוגי אם המטפל הזוגי יודע לחבר ביניכם יודע להבין מה אמרת ולא התכוונת מה אמרת והתכוונת ... זה תלוי גם במזל שלך וגם בשכל שלך במובן מסוים זה תלוי בשכל שלך עד כמה אתה יודע לבחור מי ייעץ לך מצד שני זה גם תלוי במזל שלך כי אם היית מספיק חכם לא היית צריך שייעצו ואם אתה לא מספיק חכם אז לא בטוח שאתה יודע ... אני לא הייתי יכול להיות שמה. עכשיו במה זה עצמו תלוי במשהו עוד יותר פנימי במה זה תלוי בעד כמה אתה באופן כללי יכול להתמודד עם דברים נגד רצונך אתה הולך ליועץ אומר לו אני בדיכאון כי ...

... הכל תלוי בהגדרות? האם זה שחור או לבן? האם אין תשובות מוחלטות? האם הכל יחסי? האם הכל בעיני המתבונן? האם למטבע יש שני צדדים? האם יש תשובות מוחלטות? הנחות היסוד של השאלה, שאלות טיפשיות, שאלות לא נכונות האם הכל באמת תלוי בהגדרות? אליעד כהן מסביר בשיחה זו, שכאשר אדם שואל שאלה ומבקש תשובה חד - משמעית, לעיתים הוא מקבל תשובה שזה תלוי. למשל, השאלה האם הכוס מלאה או ריקה, ניתן לענות שהיא חצי מלאה או חצי ריקה, תלוי בפרספקטיבה. אבל כאשר השואל מתעקש שהוא רוצה תשובה ברורה של שחור או לבן, עולה הטענה שהתשובה תלוי מבוססת בעצמה על הנחות יסוד מסוימות. כלומר, לומר שהתשובה תלויה בהגדרה, פירושו שישנן הנחות יסוד מסוימות הקובעות את התשובה מלכתחילה. האם התשובה הכל יחסי היא תמיד נכונה? אליעד מסביר שכאשר אדם אומר שהתשובה תלויה בהיבטים או בפרספקטיבות שונות, הוא צריך לשאול את עצמו האם הוא בטוח במאה אחוז שאין היבט אחר שהוא לא מודע לו, היבט שיכול להכריע את השאלה בצורה מוחלטת. לדוגמה, אדם שמסתכל על בקבוק חצי מלא במים יכול לחשוב שהתשובה תלויה בזווית הראייה שלו. אבל אליעד מציג דוגמה נגדית, שאולי הבקבוק עשוי בצורה מיוחדת עם בועות אוויר ... שיכול להכריע את התשובה בצורה חד - משמעית, אם רק יתגלה. האם תמיד יש עוד אפשרות שטרם חשבנו עליה? אליעד מדגיש כי האדם נוטה להסתפק בתשובה הכל יחסי או תלוי בגלל הנוחות שלה. קל יותר לאדם להניח שהכל יחסי, מאשר להמשיך ולחפש גורם נסתר נוסף שיכריע את ... למעלה. אם האדם יענה תלוי אם אתה בכדור הארץ או בירח, זו תשובה חלקית בלבד. כי ייתכן שיש נוסחה מדויקת וברורה המכריעה את הכיוון בצורה חד - משמעית, ללא תלות בנקודת מבט יחסית. לכן, אדם המבקש תשובה מוחלטת לא תמיד טועה, אלא הוא למעשה מבקש לוודא ... לוודא שאין פרספקטיבה מוחלטת יותר. הדרישה לתשובה חד - משמעית היא ניסיון לוודא שאין פרספקטיבות נסתרות. האם הכל יחסי? האם יש תשובות מוחלטות? האם הכל תלוי בהגדרה? שאלות טיפשיות ולא נכונות תשובות של שחור או לבן האם תמיד יש עוד היבטים? ...

... באינטראקציה ביניהם, שבה כל אחד משפיע על השני ויוצר תהליך מעגלי. האם יש יופי אובייקטיבי או שהכל תלוי בפרשנות אישית? אליעד מסביר שלא קיים יופי אובייקטיבי מוחלט. היופי הוא תמיד תלוי ... הדדיות, שבה הטוב והרוע, היופי והמכוער, שם החיבה והרגשות שלנו לגביו, כולם נוצרים בתהליך של פרשנות ותלות הדדית. האם הכל הוא רק פרשנות או שיש משמעות עצמאית לדברים? אליעד כהן מגיע למסקנה ... בקלות והוא עצם ההעדפה ללא סיבה הגיונית. אליעד מסכם את ההרצאה בכך שהוא מצביע על כך שהעולם בנוי על תלות הדדית של סיבה ותוצאה, מהות וצורה, יפה ומכוער, טוב ורע, וזהו בעצם טבע הדברים. האם ...

... שהדבר חייב להיות מדויק לפי הרצון שלו. אם האדם ירגיש שאתה עושה דברים לטובתו האמיתית ושהוא תלוי בך עבור הטוב הזה, בסופו של דבר הוא יתחיל להעריך ולאהוב ... ש: אני חושב שחסר פה העניין של הטוב המון הטוב שאני חושב שהוא חושב שיעשה לו טוב תלוי גם בזה שזה תלוי בי כלומר, הטוב. אליעד: לא זה ברור שנייה זה ברור שבשביל לאהוב אותך אתה גם צריך לעשות לו טוב והוא גם צריך לחשוב שזה בגללך ושזה תלוי בך זה נכון, בן אדם אוהב את מה שהוא חושב שעושה לו טוב ושזה תלוי באותו הדבר. ש: תלוי בדבר שעושה לו טוב. אליעד: כן בדבר עצמו כאילו התלות שלו בך התלות של הטוב שלו בך זה נכון זה ברור שזה מדובר על זה אבל דובר ... שהם חושבים שעושה להם טוב עד כאן זאת עובדה עכשיו מה שעושה להם טוב פירושו שהם חושבים שהטוב שלי תלוי בו ככל שאתה יותר רוצה את זה וככל שאתה יותר חושב שזה תלוי ב - x אתה יותר אוהב את x זה דיברנו על זה פעם נכון ולכן כדי ... הקטנים אפילו אני באמת אקח את זה ואחשוב שאני אוהב אותו ואתנהג כאילו אני אוהב אותו עדיין זה תלוי בפרשנות שלו אותי. אליעד: אבל זה מה שאמרתי מראש המחויב פה, ... מה שקרה התוצאה של מה שקרה מה שהוא חושב שיקרה מה בדיוק מציק לו ולעשות את ההפך. ש: כלומר, זה כן תלוי בפרשנות שלו אותי. אליעד: ברור אבל זה ברור מאליו זה נכון ...

... כך שאתה עדיין מציב לעצמך תנאים, כלומר, אני שווה רק אם הוא יגיב אליי יפה. אהבה עצמית אמיתית פירושה שאתה מעריך את עצמך באופן מוחלט ולא תלוי בתגובת הזולת. כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? כדי לאהוב את עצמך ללא תנאים, עליך ... החזק ביותר לריפוי פצעים רגשיים בין אנשים. איך לא להיפגע כשאתה אוהב מישהו אחר ללא תנאים? כדי לא להיפגע, אתה צריך לוודא שאהבתך לאחר אינה תלויה בתגובה שלו. כלומר, אם אתה מעניק אהבה ללא שום תנאי וציפייה, גם אם הצד השני יגיב ... אתה תישאר שלם עם עצמך, מאושר ובעל ביטחון עצמי מלא, משום שאתה יודע שאתה אוהב בצורה נקייה ואמיתית. כאשר אתה אוהב מתוך מקום של חוסר תלות, אינך מרגיש חלש או פגיע מול האחר. להיפך, אתה מרגיש חזק ומוגן משום שערכך העצמי לא תלוי בו כלל. איך לגרום למישהו לאהוב אותך בחזרה? כדי לגרום למישהו לאהוב אותך בחזרה, פשוט ...

... נחוצה באמת. למשל, אדם שמאמין שאם לא יקרא תהילים או לא ישטוף ידיים יקרה אסון, בעצם חי במגבלה שלא חייבת להיות קיימת. זה לא רק מגביל את החופש שלו אלא גם יוצר תלות מיותרת בטקסים או פעולות חסרות בסיס הגיוני. הנזק השני, והחמור יותר, הוא שהאדם מתרגל להאמין בדברים לא נכונים, ללא שום בסיס או הוכחה. התוצאה של ההרגל הזה היא, שלטווח ארוך ...