... ברור את הרצון או המטרה שאתה רוצה להשיג. למשל, אני רוצה
להיות בזוגיות טובה . ליד המטרה שרשמת, כתוב את המשפט ההפוך: אני לא רוצה
להיות בזוגיות טובה. שאל את עצמך בצורה כנה ועמוקה, האם יכול להיות שאיפשהו בתוכך, אפילו במידה קטנה, אתה מזדהה גם עם המשפט ההפוך. כלומר, האם קיימת בך התנגדות כלשהי לרצון הראשוני שלך? ... פשוט: 1. קח נייר ורשום את המטרה שלך, לדוגמה: אני רוצה
להיות בזוגיות טובה. 2. כעת, כתוב את ההפך: אני לא רוצה
להיות בזוגיות טובה. 3. שאל את עצמך: האם ייתכן שאיפשהו בתוכי, אפילו מעט, אני לא רוצה את מה שאני חושב שאני רוצה? איך רצונות מנוגדים מונעים הצלחה? כאשר אדם מנסה להשיג מטרה אך בו - זמנית ...