... לי כסף, הוא בו זמנית מכניס לתודעתו שאם יאבד את הכסף, מצבו יהיה רע. כלומר, האמירה תודה מחזקת את התלות בדבר הטוב שקיים ומעצימה את החרדה מפני אובדנו. מדוע אמירת תודה מחזקת פחדים? אליעד מסביר שככל שהאדם מתמקד יותר בדבר ... להפסיק להגיד תודה יכול להפחית חרדה? אליעד מציע גישה הפוכה לגישה המקובלת של הודיה. במקום לומר תודה ולחזק את התלות הרגשית בדברים שיש לנו, הוא ממליץ לעשות את ההפך: להפסיק להגיד תודה על דברים אלה, ולנסות לומר לא תודה. ... גם אם לא יהיה לי כסף או בריאות, אוכל להתמודד. זה לא יהיה אסון. הגישה הזו מחלישה את תחושת התלות בדבר ומפחיתה משמעותית את החרדה לאבד אותו. למשל, אם אדם מסוגל לומר לעצמו אני לא חייב להיות בריא כדי להיות מאושר, הפחד מפני מחלה יורד. המטרה היא לא להפסיק ליהנות מהדברים הטובים, אלא להפסיק לראות בהם דברים שהאושר תלוי בהם באופן מוחלט. איך ליישם בפועל את הגישה להפחתת החרדה? אליעד מציע שיטת עבודה מסודרת להפחתת החרדה דרך הפחתת ההודיה: ... לא עוזרת לאדם מסוים ואף מגבירה אצלו את החרדה, עליו להבין שהסיבה לכך היא בדיוק האמירה תודה, שמחזקת את התלות הרגשית בדברים. אליעד מבהיר כי יש היגיון בכך שאנשים אומרים לאדם שמרגיש חרדה להסתכל על הטוב הקיים, אך צריך ... כהן להתמודדות עם חרדה: אליעד מסכם את הגישה שלו בכך שמי שרוצה להפחית חרדה צריך לבדוק עד כמה הוא תלוי בדברים הקיימים בחייו, ולהתחיל לאמן את עצמו לחשוב מחשבות של לא תודה. במקום להיאחז בטוב שקיים, עליו ללמוד לשחרר את התלות בו, וכך החרדה תרד באופן משמעותי. במקום לחיות בפחד לאבד, אפשר להגיע למצב בו האושר אינו מותנה בשום דבר ספציפי, וכך לחיות בשלווה גדולה יותר. איך להתמודד עם חרדה? שיטות לטיפול בפחדים איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנשים מפחדים לאבד את מה שיש להם? איך להפחית לחץ וחרדה? איך התמקדות בטוב עלולה להגביר חרדה? ... שאדם מתמקד יותר בטוב שיש לו ואומר עליו תודה, כך הוא למעשה משכנע את עצמו שהוא זקוק לו, שהוא תלוי בו ושבלעדיו הוא יסבול. כך החרדה רק מתעצמת - כי ככל שהמשאב נתפס כחשוב יותר, כך הפחד לאבד אותו גובר. איך להפחית חרדה? להפסיק להגיד תודה! במקום לומר תודה על מה שיש ולחזק את התלות בו, מומלץ לנסות את הגישה ההפוכה: 1. לזהות על אילו דברים אתה מודה ומה המשמעות שלהם עבורך. 2. לבדוק האם ... פחות חושש לאבד אותם. זה לא אומר שהוא צריך לזלזל בהם או להפסיק ליהנות מהם, אלא רק להפחית את התלות בהם. במקום לומר תודה שיש לי בריאות, אפשר לחשוב גם אם אהיה חולה, אוכל להתמודד. למה בכל זאת ממליצים להודות ... לבדוק עד כמה הוא תלוי מנטלית בדברים שיש לו, ולנסות לפתח גישה של לא תודה - כלומר, להסיר את התלות הנפשית בהם. כך, הפחד מהפסד קטן, והאדם חווה יותר רוגע ושלווה. איך להתמודד עם חרדה? שיטות לטיפול בפחדים איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנשים מפחדים לאבד את מה שיש להם? איך להפחית לחץ וחרדה? לפעמים בן אדם רע לו בחיים ...

הפרעת חוזרים בשאלה, הפרעת יוצאים בשאלה, הפרעה של אנשים שמפסיקים להאמין באלוהים, קושי רגשי לחזור בשאלה, חזרה בתשובה, תלות רגשית באלוהים, הפרעה דתית, דתי באופי, אופי של דתי, אופי של מאמין באלוהים מהי הפרעת יוצאים בשאלה ומה גורם ... דתיים והפסיקו להאמין באלוהים. אליעד כהן מסביר כי הפרעה זו לא קיימת אצל כל אדם שחדל להאמין, אלא היא תלויה בעיקר בסיבה שבגללה אותו אדם הפסיק להאמין. מהן שתי הסיבות העיקריות להפסקת האמונה באלוהים? ישנן שתי סיבות מרכזיות שבגללן אנשים ... עם חיסרון רגשי משמעותי שמאלץ אותו לחפש תחליף רגשי אחר, כגון להעריץ דמויות אחרות, להתמכר לאידיאולוגיות חדשות או לפתח תלות רגשית בדברים אחרים. מהם הצרכים הרגשיים שהאמונה באלוהים מילאה? האמונה באלוהים מספקת לאנשים מספר רב של צרכים רגשיים, וביניהם: ... שהדברים בשליטה של כוח גדול יותר. כאשר הצרכים האלו נלקחים מן האדם, נוצרת אצלו מצוקה רגשית שעשויה להוביל אותו לתלות בדברים אחרים. מהן התופעות הרגשיות שנוצרות אצל יוצאים בשאלה לאחר הפסקת האמונה? אליעד כהן מציין כי לאחר הפסקת האמונה, חלק ... אדם שאכן הפסיק להאמין בצורה מוחלטת ואמיתית אינו מחפש דמויות חדשות להיאחז בהן. אותו אדם באמת שחרר את הצורך התלותי הרגשי שהיה לו באלוהים, ולכן הוא לא מחפש אלטרנטיבות רגשיות להאמין בהן או להעריץ אותן. לעומת זאת, אדם שעדיין ... מוגבל לאנשים דתיים בלבד, גם יוצאים בשאלה ממשיכים לשאת בתוכם את התכונה הזאת, והם עשויים פשוט להחליף את מושא התלות. במילים אחרות, אדם דתי הוא בעצם אדם שיש לו נטייה מובנית להזדקק לאמונה או לתלות רגשית במשהו מחוץ לעצמו, בין אם זה אלוהים או משהו אחר. לסיכום, הפרעת יוצאים בשאלה נוצרת כאשר אדם מפסיק ... באלוהים, אך הצרכים הרגשיים שהאמונה מילאה אינם נעלמים. אדם כזה יחפש באופן לא מודע תחליפים רגשיים, מה שמוביל למצוקה ולתלות בדברים חדשים. הפרעת יוצאים בשאלה איך להפסיק להאמין באלוהים? תלות רגשית בדת אופי של אדם דתי קושי רגשי של יוצאים בשאלה

... אליעד מסביר שככל שהאדם נאחז חזק יותר ברצון להצליח, להיות עשיר, להיות בריא, או להיות מפורסם, כך נוצרת אצלו תלות רגשית עצומה במימוש הרצונות האלה. כשהמציאות אינה מתאימה לציפיות האלו, האדם מתחיל לסבול, להתאכזב, ואף לשנוא את החיים. למה ... לה אני לא יכול בלעדייך, את החיים שלי. לכאורה זוהי אהבה גדולה, אבל דווקא האהבה הקיצונית הזאת יוצרת אצלו תלות רגשית, והוא מתחיל לשנוא אותה, לא בגללה, אלא בגלל התחושה שהוא תלוי בה. אישה שמרגישה שהגבר שלה הוא כל עולמה, מרגישה נהדר בהתחלה, אבל בהמשך היא תתחיל לשנוא אותו כי היא תשנא את התלות שלה בו. הדבר נכון בדיוק גם ביחס לחיים עצמם: ככל שהאדם אומר לעצמו אני חייב להצליח, אני חייב לחיות ... כדאי לקבל גם את השנאה ולא רק את האהבה? אליעד טוען שהכרה בכך שאנחנו גם שונאים את החיים ואת התלות שלנו בהם, מאפשרת לנו להשתחרר מהאובססיה ומהתלות ברצונותינו. אם נכיר בשנאה ולא נדחיק אותה, יהיה לנו קל יותר לקבל את המציאות כפי שהיא ולא רק כפי שאנחנו רוצים שהיא תהיה. לדוגמה, אם אדם יכיר בכך שהוא גם שונא את התלות שלו בבן הזוג, הוא יוכל להשתחרר מתלות זו ולחיות יותר בנוחות גם כשהדברים לא מסתדרים בדיוק כפי שהוא רצה. איך כל זה מוביל לאהבה אמיתית לחיים? לבסוף, אליעד מדגיש שכאשר אנחנו מוכנים לשנוא את החיים, במובן של אי - היצמדות ואי - תלות, אנחנו מפסיקים לסבול כשהמציאות לא תואמת את הציפיות שלנו. אז האהבה לחיים מגיעה ממקום טבעי, נקי וללא לחץ. האדם ... למה שאין לו, וכך הוא אוהב את החיים באופן עמוק ומאוזן יותר. איך להתמודד עם רצון להתאבד? איך אהבה ותלות קשורות זו בזו? למה הציפיות שלנו מהחיים הורסות לנו את ההנאה? איך להפוך את החיים למשחק מהנה? למה רצון ... גדולה הופכת לשנאה? דוגמה בולטת היא גבר או אישה שאוהבים מאוד את בן או בת הזוג. אהבה קיצונית יוצרת תלות רגשית, וכשאדם תלוי במישהו, הוא מרגיש חסר אונים בלעדיו. מתוך אותה תלות נוצרת שנאה, כי האדם שונא את התחושה שהוא לא יכול לתפקד ללא אהבתו של האחר. הדבר נכון גם לגבי אהבת החיים: אהבה מוגזמת לחיים גוררת תלות, וכשהחיים לא מתנהלים כרצוי, מתחילה שנאה לחיים עצמם. איך הרצון להצליח גורם לשנוא את החיים? אדם שרוצה מאוד להצליח ... לנסות להצליח בלי לקחת את זה קשה מדי. על ידי ויתור על הכרח ההצלחה, מגלים שאפשר ליהנות מהחיים בלי תלות מוגזמת בתוצאות. מדוע שנאה במובן של חוסר היצמדות מובילה לרוגע נפשי? מי שאומר לעצמו לא אכפת לי למות או ... מתח מיותר. למה כדאי להכיר גם בשנאה לצד האהבה? דווקא ההבנה שיש בנו גם שנאה לחיים, שנאה להישגים או לתלות באדם אהוב, מאפשרת לנו לאזן את עצמנו. על ידי כך מורידים את הלחץ, ומפסיקים לצפות שהחיים יתאימו בדיוק לדמיונות או ... חיים, נהנים ממה שיש, ומקבלים את מה שאין. ברגע שעושים זאת, תחושת האהבה לחיים צומחת באופן טבעי, בלי להיות תלויה בתנאים חיצוניים. איך להתמודד עם רצון להתאבד? איך אהבה ותלות קשורות זו בזו? למה הציפיות שלנו מהחיים הורסות לנו את ההנאה? איך להפוך את החיים למשחק מהנה? איך אהבה ...

זוגיות מתוקה, מהי זוגיות טובה? זוגיות כמו ממתק, התמכרות לזוגיות, התמכרות למתוק, 2 סוגים של זוגיות, נרקומנים של זוגיות, תלות רגשית בזוגיות, מתי זוגיות טובה? האם אני בשל לזוגיות טובה? האם אני מתאים לזוגיות טובה? איך להצליח בזוגיות? מתי ... לא הכרחית. הוא יכול ליהנות ממנה, אבל יכול גם לחיות בלי הזוגיות. זו זוגיות טובה ובריאה, כיוון שאין בה תלות קיצונית או אובססיה. השני הוא אדם שמצבו הרגשי לא יציב, והוא מרגיש שחייו אינם שלמים בלי זוגיות. הוא חייב ... גדולים. כיצד מתבטאת זוגיות בריאה לעומת זוגיות חולה? לפי אליעד, זוגיות בריאה מתבטאת בכך שהאדם נהנה מזוגיות אבל אינו תלוי בה. הוא יכול להיות עם זוגיות או בלעדיה, לשלוט במידת ההשקעה שלו בזוגיות, ולא לחשוש ממצבים שבהם הזוגיות משתנה או ... כאשר האדם מרגיש שלם עם עצמו והזוגיות היא בונוס ולא הכרח. כמו אדם שנהנה ממתוק לאחר ארוחה טובה, בלי תלות ובלי חרדות. לעומת זאת, זוגיות חולה מתבטאת בתלות עמוקה של האדם בבן או בת הזוג, שמלווה בתחושות של חרדה, קנאה, אובססיביות, ורכושנות. במצב כזה הזוגיות אינה רק ... רגוע, שליו ושמח באמת בזוגיות. כאשר הזוגיות נתפסת כהכרח, האדם יפתח בהכרח תחושות קשות של פחד מאובדן, תסכול, אכזבה ותלות, ויהיה הרבה יותר פגיע וכאוב. הסימן המובהק לכך שהאדם הגיע למקום בריא רגשית הוא כאשר הוא יכול להיות בזוגיות ... או להתרחק, ולראות בזוגיות דבר מהנה אך לא הכרחי לחיים טובים. כיצד לזהות אם אתה מכור לזוגיות או בעל תלות רגשית? אליעד מפרט כי אדם יכול לזהות התמכרות לזוגיות או תלות רגשית לפי מספר תסמינים: אובססיביות וחשיבה בלתי פוסקת על הזוגיות. תחושת חוסר אונים ואובדן כאשר הזוגיות מתרחקת או מסתיימת. ... צריך קודם כל לעבוד על תחושת השלמות הפנימית שלו. עליו ללמוד להרגיש טוב לבד, להעריך את עצמו, ולא להיות תלוי בזוגיות כדי להרגיש מאושר. כשהוא יגיע למצב הזה, הזוגיות תוכל להיות עבורו תוספת מתוקה לחיים, ולא התמכרות הרסנית. המסר המרכזי הוא: זוגיות טובה היא זוגיות שאפשר ליהנות ממנה, אך אינה תנאי לאושר. מהי זוגיות בריאה? איך להתגבר על תלות בזוגיות? האם אני מכור לזוגיות? נרקומנים של זוגיות התמכרות רגשית לבן זוג איך להרגיש טוב לבד? שלום חברים, הפעם נעניק ... טובה. כלומר, הוא יכול להיות בזוגיות, אך גם יכול להסתדר בלעדיה, הוא יכול לבחור כמה להשקיע בזוגיות, לא מרגיש תלותי או חרדתי, אלא פשוט רואה בזוגיות תוספת נעימה לחיים. לעומת זאת, אם אדם מרגיש שחייו אינם שלמים בלי זוגיות, שהוא חייב להיות בזוגיות כדי להרגיש טוב, שהוא מרגיש אבוד בלעדיה - זה כמו אדם חולה סוכרת שתלוי במתוק כדי לתפקד. מצב כזה מוביל לזוגיות בעייתית: התמכרות לזוגיות אובססיביות קנאה ורכושנות תלות רגשית חרדות ולחצים המסקנה: כדי להיות בזוגיות בריאה, עלינו להגיע למצב שבו הזוגיות היא בונוס, לא צורך הכרחי. כמו ...

... הוא מיד נמצא במצב של פחד מלאבד אותו. אם הבריאות תיפגע, האדם ירגיש רע. כלומר, האדם נמצא במצב של תלות רגשית. מדוע תלות רגשית מובילה לסבל ולפחד? תלות רגשית היא מצב שבו האדם מגביל את הטוב שלו לתנאי מסוים. אם הטוב שלך תלוי במצב מסוים, אתה מיד מפחד שהוא ייעלם או ישתנה. לדוגמה, אדם שמרגיש טוב כי יש לו הרבה כסף, מיד נעשה אסיר של הכסף שלו. אם הכסף ייעלם או יפחת, הוא ירגיש רע מאוד. זו הסיבה שתלות רגשית היא סוג של נכות רגשית. האדם הופך למוגבל, כי הוא יכול להרגיש טוב רק בתנאים מאוד ספציפיים. מצב זה דומה לאדם שיש לו אזיקים על הידיים: הוא לא חופשי באמת. הבעיה היא שהאדם מאמין שהאושר שלו תלוי בתנאים חיצוניים, וזה יוצר פחד תמידי לאבד אותם. למעשה, כל סיבה שיש לאדם להרגיש טוב, בו זמנית הופכת לסיבה שהוא מרגיש רע, כי הוא מפחד שהסיבה הזאת תיעלם. לכן, דווקא הטוב המדומה הזה הוא שורש הבעיה. מהי הדרך להשתחרר מתלות רגשית ולחוות חופש אמיתי? כדי להשתחרר מתלות רגשית, האדם חייב להמשיך לחקור את האמת עד הסוף, בלי לעצור באמצע הדרך. בתחילת הדרך, זה עלול לגרום לאדם ... רואה את הטוב גם בחצי הכוס הריקה וגם ברגשות השליליים כמו כעס או חוסר ביטחון, הוא משתחרר מהכבלים של תלות רגשית. במצב כזה, האדם יכול לחוות שמחה אמיתית פנימית, כי הוא לא מפחד עוד לאבד שום דבר. כאשר הכל ... עד הסוף, למרות הקושי? המשך חיפוש האמת עד הסוף הוא קריטי, כי רק אז האדם מגיע לאושר אמיתי שאינו תלוי בדבר. אם האדם עוצר באמצע הדרך, הוא יכול להישאר במצב שבו הוא מרגיש רע, כי הוא מודע לחסרונות של כל ... חיפוש האמת, האדם מוצא את הטוב המוחלט, טוב שהוא מעבר לטוב הרגיל המותנה בסיבות. זוהי התחושה הפנימית האמיתית, שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. לסיכום, מהו האושר האמיתי לפי אליעד כהן? האושר האמיתי, לפי אליעד כהן, הוא ההרגשה של האחדות עם המציאות, שבו האדם כבר לא תלוי בשום תנאי חיצוני כדי להרגיש טוב. האושר הזה הוא מצב שבו האדם מרגיש חופשי לגמרי, כי כל המצבים שווים בעיניו. ... לחיפוש האמת הם אלה שמביאים את האדם לאותה תחושת שלמות פנימית שבה הכל טוב באמת, ושבה אין פחד ואין תלות. ולכן, מי שרוצה לחוות אושר אמיתי חייב להמשיך לחפש את האמת עד הקצה, גם כאשר הוא מרגיש רע, כי ... תחומי החיים דרכים להתמודד עם פחד מאובדן איך להרגיש טוב בכל מצב? משמעות האחדות שמעבר לטוב ורע שחרור מכבלי התלות הרגשית למה חיפוש האמת עלול לגרום להרגשה לא טובה? כאשר אדם מחפש את האמת ומוכן להסתכל על המציאות כפי ... האם טוב לי להיות בריא? מגלה שלכל דבר בעולם יש חיסרון. המחשבה אני מרגיש טוב כי אני בריא חושפת תלות רגשית במצב הבריאות. אם הבריאות תיפגע, מיד תופיע הרגשה רעה. יוצא שכל מה שמתפרש כטוב, בו זמנית טומן בחובו ... הרצון להרגיש שמחה, כסף, הצלחה, או כל דבר אחר. עצם התחושה שטוב לי כי יש לי משהו מסוים יוצרת תלות רגשית מגבילה. כיצד תלות רגשית מובילה לרגשות שליליים? ברגע שאדם מרגיש טוב רק בגלל סיבה מסוימת (למשל, יש לו עסק מצליח או הוא ... אם המצב ישתנה, מיד תופיע הרגשה רעה. כל חצי כוס מלאה מגבילה את האדם ומייצרת אזיקים רגשיים. מי שנמצא בתלות רגשית חושש משינויים ופוחד מהאפשרות שהטוב ייעלם. בצורה כזו, גם השמחה תלויה באופן מלאכותי בגורם חיצוני, ואינה חופשית להשתנות יחד עם המציאות. אפשר לומר שזהו מצב של נכות רגשית, כי האדם לא ... טוב וגם רע, ושבסופו של דבר הכל אחד. אין הפרדה בין טוב לרע, והחוויה יכולה להיות טובה מבפנים, בלי תלות בנסיבות חיצוניות. כשמבינים שאין באמת עדיפות לחצי כוס מלאה לעומת חצי הכוס הריקה, ההרגשה משתחררת מהכבלים של רק מצב אחד ... הופך לחופשי באמת. או אז מתגלה טוב מוחלט, שהוא מעבר להבחנה בין טוב לרע, ואדם חווה שמחה פנימית שאינה תלויה בגורם חיצוני. כיצד רואים את הטוב שבחצי הכוס הריקה? מי שממשיך לבחון את המציאות עד תום, מגלה שהשלמות קיימת גם ... להרגיש רע, מוביל לחופש רגשי אמיתי ולתחושת אחדות כוללת עם המציאות. וכפי שנאמר, שיהיה לכולם, יום טוב אמיתי, שאינו תלוי בדבר! חיפוש אמת לעומק בכל תחומי החיים דרכים להתמודד עם פחד מאובדן איך להרגיש טוב בכל מצב? משמעות האחדות שמעבר לטוב ורע שחרור מכבלי התלות הרגשית הפעם אני רוצה להשיב על שאלה שנשאלתי, אדם מחפש את האמת והאמת גורמת לו להרגיש רע. מה זה ... שטוב לך. וכל דבר ודבר שברשימה, וזה לא משנה מה, זה יכול להיות כסף, ילדים, עסק, אלו הדברים שאתה תלוי בהם, וגורמים לך להרגיש רע. שאדם מרגיש טוב מכך שיש לו משהו בחיים, זה מגביל אותו, כי הוא מרגיש טוב ... כי, ולא משנה מאיזו סיבה יכולות להיות אלף סיבות, זה אומר שאתה מרגיש רע, כי זה רק אם.. זה תלוי בסיבה, זה לא שבכל מקרה אתה מרגיש טוב גם אם קורים לך דברים רעים, אלא הטוב תלוי בסיבה, זה בעצם הסיבה שיש לו פחד לאדם. כי אדם מפחד לאבד את הטוב. ברגע שיש רצון שמתמלא, אתה מפחד ... היתרון שבדבר, חצי הכוס המלאה, זה גורם להרגיש רע, למה? כי אתה תלוי רגשית בחצי כוס מלאה, אתה עדיין תלוי במשהו. ולהיות תלוי רגשית במשהו, זה רע, כי אתה כבול, זו תחושה של להיות אזוק, לא תחושה של חופש, כי ... שתוכל לכעוס ולהיות שמח מזה שאתה כועס, אתה מוגבל, כי אתה חייב להיות שמח כדי להרגיש טוב אם אתה תלוי בחצי הכוס המלאה. ורק מי שיתבונן ויחפש את האמת עד הסוף, ירגיש באמת טוב בפנימיות. כי לאדם יש אזיקים על ... את כך שהכל אחד, וכאשר הכל אחד, אז אתה משוחרר, אז אתה אדם חופשי אמיתי, כי אז אתה לא תלוי בטוב או ברע החיצוני, אלא, טוב לך תמיד מבפנים, כי שמה הכל אחד, גם האני והלא אני, גם הרוצה והלא ... דבר אחר, ואז האדם, שהולך עם האמת עד הסוף, חי חיים טובים באמת!! ושיהיה לכולם, יום טוב אמיתי, שאינו תלוי בדבר!

אמת, חוויית הזמן, זהות עצמית, זיכרון, התחדשות, מכונת אמת, להשתגע, הטלת ספק, פרשנות המציאות איך להיות חופשי מהתלות בתוצאות חיצוניות? אליעד כהן מסביר כי האדם רוצה להרגיש טוב, ולכן הוא משקיע מאמצים גדולים בהשגת מטרות חיצוניות שונות. רוב ... רק אם ישיגו דברים חיצוניים כגון כסף, זוגיות, עבודה טובה או בריאות. אך אליעד מציין שהבעיה בשיטה זו היא שהתלות בהשגת תוצאות חיצוניות גורמת לכך שהאדם תמיד יהיה חרד וחסר שקט, מכיוון שהמציאות אינה נשלטת באופן מוחלט, ואין דרך להבטיח ... זמן, לא משנה כמה דברים האדם משיג מבחוץ. האם השגת מטרות חיצוניות יכולה להיות בעלת חסרונות? אליעד מסביר כי התלות בתוצאות גורמת לכך שכל כישלון, או אפילו החשש מכישלון עתידי, גורמים לאדם סבל רב. למשל, אדם שמאוד רוצה זוגיות אך ... בתוצאות חיצוניות, הוא לעולם לא יהיה מאושר באמת, כי תמיד יהיה פחד לאבד את מה שהשיג. איך אפשר להשתחרר מתלות בתוצאות חיצוניות? אליעד מציע כי הפתרון האמיתי לתלות בתוצאות הוא לפתח הבנה עמוקה לגבי המציאות. האדם צריך להבין מדוע הוא בכלל רוצה את התוצאות האלה, ולשאול את עצמו ... באמת מחפש להשיג בכך. האדם למעשה מחפש תחושה פנימית של שלמות ושלווה, וכאשר הוא מזהה שהשלווה הזאת אינה באמת תלויה בתוצאות החיצוניות, אלא בגישה שלו כלפי המציאות, הוא יכול להשתחרר מהתלות. הוא נותן דוגמה של אדם שרוצה להצליח בעסקים. אם האדם ישאל את עצמו למה הוא באמת רוצה להצליח, הוא ... רגוע ושלם. וכאשר הוא יבין שהרגש הזה אינו חייב לבוא דווקא מהצלחה עסקית, אלא יכול להיווצר באופן פנימי ללא תלות בתוצאות - הוא יפסיק להיות עבד של המציאות החיצונית. מהי הדרך להשיג אושר פנימי ללא תלות בתוצאות? הדרך שאליעד מציע היא עבודה פנימית של הבנת הרצון העצמי. האדם צריך להטיל ספק בצורך שלו בהשגת המטרות החיצוניות, ... כסף לאושר אינו מחויב המציאות. אליעד גם מציע שהאדם ישאל את עצמו שאלות כגון האם האושר שלי חייב להיות תלוי בתוצאות מסוימות?, האם אני יכול להרגיש שלמות גם עכשיו, ללא שום תנאים מיוחדים?, ולמה אני בטוח שהשגת תוצאה כלשהי תגרום ... זמן?. איך להתמודד עם החשש להיכשל? אליעד מדגיש כי אם האדם יבין באמת ובאופן עמוק כי האושר שלו אינו תלוי בשום תוצאה, הוא ישתחרר גם מהפחד להיכשל. אדם שמבין באופן אמיתי שהשלמות קיימת בו עכשיו, לא ירגיש שההצלחה או הכישלון ... המשמעות של הדברים היא להפסיק לרצות דברים? אליעד מבהיר שאין הכוונה להפסיק לרצות דברים במציאות, אלא להבין שהאושר אינו תלוי בהשגת הדברים הללו. האדם יכול לרצות, לשאוף ולהשיג מטרות בעולם, אך כאשר הוא מבין את האמת שהשלמות אינה תלויה בשום תוצאה, הוא יכול לחיות מתוך חופש אמיתי. הרצונות קיימים, אבל הם כבר לא שולטים בו או יוצרים בו פחדים ולחצים. לסיכום, כיצד משתחררים סופית מהתלות במטרות חיצוניות? אליעד מסכם ואומר שהדרך לשחרור מלא מהתלות בתוצאות היא באמצעות הבנה פנימית עמוקה של המציאות. ההבנה הזאת מאפשרת לאדם להיות מאושר ושלם כבר עכשיו, ללא קשר לשום תנאי חיצוני, ובכך משתחרר האדם סופית מהפחד, הלחץ והחרדה. איך להשתחרר מתלות בתוצאות? מהו האושר האמיתי? כיצד להשיג שלווה פנימית? איך להתמודד עם פחד מכישלון? האם הצלחה מבטיחה אושר? מה הקשר בין ... שמחזיק את התשובה של קיים ולא קיים בו זמנית, ואז הוא יחווה את זה. שאלה: האם הרצון שלי לרצות, תלוי בי? אליעד: תבררי את זה. אם לא היית בטוחה שהוא לא תלוי בך, לא היית שואלת שאלה. אז אם את שואלת, סימן שיש לך ספק. למה בכל זאת צריך אותי, כי אני ...

... חוויה פנימית עמוקה של השלמה ושחרור. כאשר אדם נותן צדקה, הוא משדר לעצמו שהכסף לא שולט בו, הוא לא תלוי בו, ולא נמצא בפחד לאבד אותו. בכך האדם למעשה משחרר את עצמו מתלות נפשית בכסף. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שיש לו 100 שקל אחרונים. אם הוא נותן 50 שקל מתוך ... מורידה את כמות הכסף שלו, אך מעניקה לו משהו אחר, שהוא הרבה יותר יקר: החופש הפנימי, ההבנה שהוא לא תלוי בכסף. מדוע אנשים סובלים מהתלות בכסף? רוב האנשים סובלים מתלות בכסף משתי סיבות עיקריות: סובלים כאשר אין להם מספיק כסף. סובלים כאשר הם עובדים כדי להשיג כסף, כי הם מרגישים ... ואז הוא עוד יותר מתקשה לשחרר את הכסף שעליו עבד. אך כשאדם נותן כסף לאחרים, הוא בעצם מנטרל את התלות שלו בכסף ובכך משחרר את עצמו מהסבל הפנימי שנוצר עקב התלות הזו. אליעד מצטט את רבי נחמן שאומר שדרך הנתינה אדם שובר את תאוות הממון. בכך הנתינה הופכת מאקט חומרי ... כישות שיש לה הכל, מעניקה ויוצרת אינסופית. כשאדם נותן, הוא מתחבר לתחושה של אינסוף, של היכולת להעניק בלי להיות תלוי בדבר. לעומת זאת, כאשר הוא מסרב לתת, הוא מזדהה עם המוגבלות והצמצום האנושי, עם החוויה שאין לו מספיק. הנתינה מאפשרת ... האדם שחי עם כסף, חוסך ועובד, אך בתחושה פנימית עמוקה שאין הבדל בין יש לאין, ולכן הוא לגמרי משוחרר מהתלות בכסף. רבי נחמן אומר שזו המדרגה שאלוהים מתגאה בה: היכולת לחיות בתוך המציאות הגשמית עם כסף, ובו זמנית להיות חופשי ממנו לגמרי. איך ההבנה של אחדות המציאות מאפשרת לאדם להשתחרר מתלות בכסף? אליעד מסביר שאם אדם יצליח לראות שכל המציאות היא אחדות מוחלטת, הוא יבין שאין הבדל בין מצב שבו יש ... כסף. כל הדברים הם למעשה ביטויים של מציאות אחת ושלמה. כך, האדם יכול לחיות בחוויה פנימית של חופש מוחלט מהתלות בכסף או בכל דבר חומרי אחר. החוויה הזו מאפשרת לאדם להרגיש שלמות בכל מצב שבו הוא נמצא, ללא תלות בכמה כסף יש לו או אין לו, ובכך הוא משיג שקט נפשי מוחלט וחופש פנימי אינסופי. האם נתינה מפחיתה את הכסף? כיצד להשתחרר מתלות בכסף? מהי תאוות ממון? איך נתינה משפיעה על הנפש? מה הקשר בין אלוהים לצדקה? איך לחוות אחדות המציאות? האם אפשר ...

מורה ותלמיד, יחסי מורה ותלמיד, תלות במורה הרוחני, אמונה במורה רוחני, מורים רוחניים, מורה רוחני, צורך במורה רוחני, להאמין במורה מה המשמעות כשהתלמיד מפסיק להבין את ... מתבלבל כאשר המורה משנה את דעתו או את ההסברים שהוא נותן, האדם נמצא בבעיה. אדם כזה נקלע למצב של תלות רוחנית במורה, וכאשר המורה ישנה את דבריו, התלמיד ירגיש אבוד, מבולבל או אפילו נבגד. לעומת זאת, אדם שרק לומד ממורה רוחני מידע, לא מפתח תלות. הוא רואה במורה מקור אחד בלבד מתוך כמה מקורות מידע אפשריים, ובוחן בעצמו את נכונות הדברים. אליעד מסביר שבמצב זה, אם המורה ישנה את דעתו, התלמיד יוכל בקלות להחליט האם לקבל את המידע החדש או לא. התלות נוצרת כאשר האדם אומר: זה המורה שלי, ומזדהה איתו באופן מלא. למה לפעמים מפסיקים להבין את המורה הרוחני הקודם? ... הקודם, כי הוא התפתח למקום אחר בתפיסתו. מהו הסיכון באמונה מוחלטת במורה הרוחני? אליעד מזהיר מכך שכשאדם הופך להיות תלוי במורה הרוחני ומאמין באופן מוחלט בכל מה שהוא אומר, הוא למעשה מכניס את עצמו לבעיה רצינית. הוא נותן את הדוגמה ... כלומר, ידע או הבנה חדשה. אך הוא מדגיש שחשוב להיות מודע לכך שהציפייה הזו מעמידה את האדם בפוזיציה של תלות רגשית. אם התלמיד מצפה שהמורה יספק לו את התשובה או ההבנה, הוא למעשה הופך להיות תלוי במורה, ויכול להתאכזב אם הציפיות לא יתממשו. האם צריך לשלול את הדרך הרוחנית הקודמת לאחר שמוצאים דרך חדשה? אליעד מסביר, ... רוחני. מהי הסכנה בלמידה של רעיון דרך שליחים? אליעד מזהיר מפני למידה דרך שליחים ומתווכים רוחניים, מכיוון שהם יוצרים תלות ומרחק מהמקור. הוא נותן דוגמה לכך שאם תמיד תלמד דרך מתווך, אתה אף פעם לא תוכל באמת להבין את המקור. הדרך היחידה להשתחרר מכך היא להבין שאתה בעצמך המקור, ולסמוך על הבנתך האישית, ללא תלות במתווך או במורה. איך לזהות מורה רוחני אמיתי? האם מורה רוחני יכול לטעות? למה קשה להבין מורים רוחניים? האם תלות במורה רוחני היא מסוכנת? איך להפסיק להיות תלוי במורה רוחני? מהי אמונה במורה רוחני?

התאהבות נשלטת, האם ניתן לשלוט בהתאהבות? איך נוצרת התאהבות? האם ניתן לא להתאהב? איך לא להתאהב? מהו תהליך התאהבות? תלות רגשית והתאהבות, התמכרות והתאהבות, איך לגרום למישהו לא להתאהב בך? איך למנוע התאהבות? איך להפסיק התאהבות? האם ניתן לשלוט ... יתאהב בעוגייה הזו. לכן, ככל שהאדם חושב שדבר מסוים מביא לו יותר הנאה, וככל שהאדם משוכנע שהתחושה הטובה הזו תלויה באופן מוחלט בדבר הזה בלבד, כך גוברת התלות הרגשית, ההתמכרות, וההתאהבות שלו בדבר. אליעד מפרט את התהליך המדורג של ההתאהבות: שלב ראשון: כיף לי עם זה. שלב שני: זה עושה לי טוב. שלב שלישי: אני אוהב את זה. שלב רביעי: אני מאוהב בזה. שלב חמישי: אני תלוי בזה. שלב שישי: אני מכור לזה. שלב שביעי: אני אובססיבי לזה. שלב שמיני: אני עומד להתחרפן. הוא מדגיש שההתאהבות לא ... חוקיות ברורה להתאהבות, ניתן לשלוט בתנאים שגורמים לחוקיות זו להופיע מלכתחילה. זאת אומרת, אם אדם מזהה שהוא מתחיל לפתח תלות או התאהבות בגורם מסוים, הוא יכול לפעול בצורה מודעת כדי להפסיק את התהליך או למנוע את ההיווצרות של ההתאהבות. לדוגמה, אם אדם מזהה שמשהו עושה לו טוב במיוחד, והוא לא רוצה להפוך לתלוי בדבר הזה, הוא צריך לוודא שהוא מקבל את התחושה הטובה גם ממקורות נוספים. למשל, אם לקוח מביא לך סיפוק רב ואתה לא רוצה להיות תלוי בו, כדאי לך לחפש לקוחות נוספים. אם יש לך ספק שאתה תלוי בו, אתה מחפש ספקים נוספים. כך מונעים מראש את ההתאהבות והתלות. איך למנוע מאדם אחר להתאהב בך? אליעד מסביר שאם מישהו מתאהב בך ואתה לא רוצה שזה יקרה, צריך לוודא ... לעודד אותו לספר את הסיפורים האלה גם לאנשים אחרים, כדי לפזר את מקור האושר שלו ולא לאפשר לו ליצור תלות רק בה. כיצד אפשר להפסיק התאהבות לאחר שהיא כבר התחילה? לדברי אליעד, אם כבר התרחשה התאהבות, ניתן לעצור ולבטל ... אלטרנטיבות: ככל שהאדם יהיה מודע ליכולת שלו להשיג את התחושה הטובה גם במקומות אחרים, כך הוא ימנע מעצמו התאהבות, תלות והתמכרות. כאשר האדם יוצר לעצמו אלטרנטיבות ולא נשאב לדבר אחד בלבד, הוא למעשה שולט בתהליך ההתאהבות ומונע את התפתחותה. ... אך בהחלט אפשר לשלוט בתנאים עצמם ולמנוע מראש את התהליך כולו. איך לא להתאהב? איך למנוע התאהבות? מה גורם לתלות רגשית? האם אפשר לשלוט ברגשות? איך לגרום למישהו לא להתאהב בך? מהי התמכרות רגשית?

למה קשה לעזוב קשר שבו ויתרת על עצמך? מה המשמעות האמיתית של להצליח בחיים בלי תלות באחרים? האם אתה באמת רוצה לחזור למי שהיית בעבר? מה גורם לך לפחד להיות לבד ולהיכשל ביחס לאחרים? כיצד להתייחס ... שנים לא תרגלת מיומנויות חברתיות באופן עצמאי, והפכת תלוי לחלוטין באדם השני כדי להרגיש טוב עם עצמך. איך נוצרה התלות שלך בקשר? התלות נוצרה כאשר הפסקת לבטא את הצרכים והרצונות שלך בצורה ישירה ואמיתית, ובמקום זאת בחרת להתאים את עצמך לציפיות של ... היית אדם עצמאי, עם כישורים חברתיים, חברים, ביטחון אישי ויכולת לתקשר עם אנשים בצורה טבעית. אך עם הזמן, בשל התלות באדם שאיתו היית, הפסקת לתרגל את היכולות האלה. כמו אדם שהפסיק להתאמן בחדר כושר ומגלה ששריריו נחלשו, כך גם אתה ... לבנות הרגלים חדשים ובריאים, מתוך הבנה שהמצב הקודם לא היה אידיאלי מלכתחילה. מה המשמעות האמיתית של להצליח בחיים בלי תלות באחרים? אליעד מדגיש שהצלחה אמיתית אינה מתבטאת בכיבוש נשים, בכסף או בהישגים חברתיים שמרשימים אחרים, אלא ביכולת שלך לאהוב ולקבל ... שמדבר עם אחרים מתוך סטרס וצורך להצליח, לבין אדם שמדבר עם אחרים פשוט כי טוב לו עם עצמו, בלי תלות בתוצאה. הוא מחדד שברגע שאתה מפסיק למדוד את עצמך לפי הצלחה חברתית, אתה יכול סוף - סוף להרגיש בנוח עם ... את עצמך במצבים שונים של החיים. כיצד להתייחס לעניין ההצלחה עם נשים? אליעד מדגיש שוב ושוב שאסור לך להיות תלוי בתחושה של אני חייב להצליח עם נשים. ברגע שאתה אומר לעצמך שאתה חייב להצליח, אתה מכניס את עצמך לסטרס בלתי ... יותר, אלא שגם תוכל לתקשר טוב יותר עם אנשים, ליהנות מיחסים בינאישיים בריאים, ולהשתחרר מהפחד להיכשל. איך להפסיק להיות תלוי בקשר? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך להרגיש בנוח עם עצמך? איך להשתחרר מהצורך להרשים אחרים? מה עושים כשמאבדים אינדיבידואליות ...