... לבד, ולא להפוך את בן או בת הזוג לאובייקט שמטרתו למלא חיסרון או רצון שלא מצליחים למלא לבד. אליעד מסביר שרכושנות נובעת מתחושת תלות וחוסר יכולת למלא את הצרכים הרגשיים לבד. זוגיות בריאה נובעת מתוך רצון חופשי לחלוק אושר ולא מתוך רצון להחזיק ...

... רק במקרים בהם כל הגורמים תלויים אך ורק במטפל ואין שום תלות במטופל , אפשר לתת הערכה זמן מדויקת מראש. למשל, אם יש פעולה ברורה וידועה מראש שניתן לבצע ללא תלות במטופל, כמו התקנת מנורה או החלפת רכיב ברכב - אז אפשר לתת הערכה מדויקת של הזמן. אך בטיפול נפשי, הריפוי תלוי בשיתוף הפעולה של המטופל, ביכולת שלו להבין, בשורשים הרגשיים שלו ובמורכבות הבעיה. למשל, מטופל יכול להגיע עם חרדה ... הטיפול יכול להימשך בין פגישה אחת לאינספור פגישות, הכל תלוי במורכבות הבעיה, בשיתוף הפעולה של המטופל, וברמת האבחון המדויק שנעשית בפועל. לכן, כל הבטחה למספר מדויק של טיפולים היא ...

... לאהוב אותך פחות? איך לגרום למישהו לא להיות תלוי בך רגשית? איך להתמודד עם קנאות? איך לגרום למישהו להוציא אותך מהראש? איך לגרום לו לא לרצות ... הוא הסביר את הדינמיקה של זוגיות וכיצד רצונות ותלות רגשית משפיעים על התנהגות בני הזוג. הדבר הראשון שאליעד כהן הציע במקרה של גבר אובססיבי היה לבדוק האם באמת מדובר באובססיה או שמא מדובר בתלות רגשית או חוסר תשומת לב. הוא הסביר שעל האישה להבין את המניעים מאחורי ההתנהגות של הגבר ... נכונה, כך ניתן להימנע ממצבים של אובססיה או תלות רגשית מיותרת. איך להתמודד עם גבר אובססיבי? מה גורם לתלות רגשית בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות? מה גורם לקנאות בזוגיות? איך לשנות ...

... אותו פרטנר מסוים? לסיכום, התאהבות בעקבות סקס תלויה בשאלה עד כמה האדם חושב שהחוויה המספקת תלויה בפרטנר ספציפי ועד כמה החוויה ממלאת צורך רגשי עמוק יותר, ולא רק צורך פיזי רגעי. האם סקס גורם להתאהבות? היקשרות רגשית בעקבות סקס למה אנשים נהנים מסקס? סקס בלי רגשות, האם זה אפשרי? ... בשני, או אפילו רק לאחד מהם להתאהב, והאם זה תלוי במשתנים כמו איכות הסקס, חשיבות הסקס עבור האדם ועוד. האם איכות הסקס משפיעה על התאהבות? ההנחה הראשונית של חלק מהאנשים היא שאם הסקס היה טוב מאוד, זה יגרום להתאהבות. עם זאת, יש צורך ... מתאהב במשהו שעושה לו טוב ושנדמה לו שהטוב הזה תלוי בדבר המסוים הזה. אם אדם מאמין שאת ההנאה הרבה שהייתה לו בסקס הוא יכול לקבל רק עם אותו אדם, יש סיכוי גדול יותר שהוא יתאהב בו. כלומר, אם אדם חושב שהוא יכול לחוות את אותה הרגשה עם ... היה. סיכום השאלה האם סקס גורם לאנשים להתאהב תלויה בכמה גורמים מרכזיים: מה הסיבה שבגללה האדם נהנה מסקס? עד כמה הסקס היה טוב עבורו? עד כמה האדם חושב שהחוויה הזאת תלויה בפרטנר שאיתו הוא קיים את הסקס? אם אדם רואה בסקס משהו שמעביר לו תחושה שהוא מחפש - כמו אהבה, תשוקה, אינטימיות, כיבוש או נחשקות - יש יותר סיכוי שהוא יתאהב בפרטנר שלו, אבל זה לא ... בא נעבור לרובריקה אחרת אז אמרו שזה אולי תלוי בכמה בן אדם הבן אדם חשוב לו לעשות סקס כמה סקס מחויב עבורו נכון זאת אומרת כי אם סקס מאוד חשוב לו הוא יעשה סקס עם מישהו אז הוא יתאהב בו ואם סקס לא כל כך חשוב לו אז הוא לא יתאהב בו ... בכל דבר שעושה לו טוב ושהוא חושב שהטוב שלו תלוי בדבר הזה זאת אומרת אם בן אדם מאוד אוהב סקס, תקשיבו עד הסוף טוב אם בן אדם מאוד אוהב סקס ונגיד הוא עשה סקס עם מישהי והסקס היה מאוד טוב והוא חושב שאת הסקס הטוב הזה הוא יכול להשיג ... נגיד עם מישהי עם מישהו והוא חושב שהטוב הזה תלוי בה או ההנאה הספציפית הזאת הוא יכול להשיג רק אם הבן אדם הספציפי הזה אז הוא יתאהב באותו בן אדם נכון. אבל עכשיו נסביר את זה יותר עכשיו ואם לא כל כך חשוב לו הסקס או שהסקס לא היה כל ... הייתה מוכנה לעשות איתך סקס כן אז הסקס שלך תלוי בה ואתה מתאהב בה אבל יש אנשים שהם מאוד נהנים מסקס אבל לא בגלל שהם אוהבים סקס אלא בגלל שהם רוצים משהו אחר שהוא חשוב להם יותר מסקס שמשיגים אותו באמצעות סקס לדוגמה נגיד שיש גבר ... אם אתה מקבל את הדבר הזה מהבן אדם הזה כמה שזה תלוי בו ככה אתה מתאהב בו אבל אם אתה מאוד נהנה מהסקס לא בגלל הסקס אלא בגלל שאתה משיג לך משהו אחר אז את המשהו האחר הזה לא בהכרח תלוי בבן אדם שאיתו השגת אותו ולכן יכול להיות מצב שבן אדם נגיד מחפש נגיד לכבוש לדוגמה והוא נגיד יעשה סקס עם איזה מישהי והוא יכבוש אותה ויעשה סקס איתה ויהיה לו הכי מושלם בעולם הסקס היה ... טוב ושאלה רביעית כמה הוא חושב שכל הדבר הזה תלוי בה. ש: רק בה. אליעד: כן רק בה אז דבר ראשון צריך לראות מה הוא בכלל ניסה להשיג מהסקס מראש אם לדוגמה מישהו מנסה נגיד להרגיש נאהב או נחשק נגיד שחסר לו ערך עצמי והוא רוצה להרגיש כל ... משנה גם כמה זה יהיה טוב וגם כמה הוא חושב שזה תלוי בה או בו. התשובה היא הגיונית? ש: כן הגיונית אבל אני לא הסתדר אתה דיברת על התאהבות כאילו. אליעד: כפשוטו. ש: בבת אחת. אליעד: לא תהליך של התאהבות לא התאהבות תהליך עד כמה זה גורם ... רוב הסיכויים שהוא יגיד תביא עוד עשר. ש: תלוי ביכולת. אליעד: לא באמת אשאל עשר אחרות לא משנה אז הוא יגיד תביא את האחרות זאת אומרת שהוא לא התאהב בראשונות הוא נקשר אליהן רגשית אין לו תלות רגשית בהן, אז מה המהות של התשובה אז במה תלוי עד כמה סקס עד כמה סקס זה עוזר לאנשים להיקשר? ש: זה תלוי עד כמה הבן אדם חושב שזאת שמולו היא. אליעד: לא נכון קודם כל זה תלוי במה הסיבה המקורית שבגלל הסקס זה עושה לו טוב בכלל. ש: כן אבל יכול להיות שהוא לא מודע לזה. אליעד: ברור שהוא לא מודע לזה רוב האנשים בעולם לא מודעים ללמה הם בכלל לא יודעים כלום בכלל. ...

... שבו לא אכפת לו בכלל ממה שאחרים חושבים עליו, והאם אפשר לאהוב את עצמך באהבה פנימית אמיתית ללא תלות באהבה או בהערכה של אחרים. השאלה המרכזית היא אם בן אדם יכול לחיות באופן שבו רק דעתו הפנימית על עצמו חשובה לו, ללא שום התחשבות ... הוא מתחיל להיות מושפע ממה שמלמדים אותו - מה הוריו, החברה והסביבה חושבים עליו, והוא מתרגל להיות תלוי באהבה ובקבלה מהסביבה. אליעד מסביר שכדי באמת לא להיפגע ממה שחושבים עליך, צריך להגיע לרמת תודעה של אותו תינוק שלא תלוי כלל בדעת ... לחלוטין? אליעד כהן מוסיף עוד עומק לדיון כשהוא שואל אם בכלל אפשרית אהבה עצמית אמיתית שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. הוא מסביר שכל אהבה עצמית שרוב האנשים מכירים היא למעשה חיצונית במהותה. לדוגמה, אדם יכול לחשוב שהוא אוהב את עצמו כי ... הוא למד מהחברה ומסביבתו החיצונית. לפיכך, אפילו אהבה עצמית רגילה היא למעשה אהבה חיצונית - היא תלויה בסטנדרטים חיצוניים שהאדם הפנים לתוכו. כדי להגיע לאהבה עצמית פנימית ואמיתית, אליעד טוען שצריך לוותר על כל מושג חיצוני, כולל על ... חיצוני לאדם. במצב שבו האדם מוותר על כל מה שהוא חושב שהוא יודע, הוא למעשה מוותר על כל סוג של תלות ואכפתיות בדעות חיצוניות, ורק אז הוא יכול להגיע למצב של אהבה עצמית אמיתית ופנימית לגמרי. אך גם מצב זה הוא נדיר וקשה לדמיון, ובפועל ... האדם יתעלם מכל מה שמחוץ לו, בסופו של דבר הוא יפסיק להתקיים - כי אפילו התודעה של האדם על קיומו תלויה במשהו חיצוני. אדם שקיים, מתחשב בהכרח בדברים שמחוץ לו, אפילו בעצם ההכרה שיש משהו מלבדו. מצד שני, אליעד מדגיש שוב ושוב שלמרות הקושי ... אמיתית? אליעד מציין שהדרך להגיע למצב כזה היא להתחיל להטיל ספק בכל המחשבות שגורמות לך להיות תלוי בדעת אחרים. צריך להטיל ספק במחשבות כמו אני חייב שיאהבו אותי, אני צריך שיעריכו אותי, חשוב מה חושבים עליי. על ידי הטלת ספק כזו שוב ... מבחוץ? האם ניתן לא להתחשב בכלל בדעת אחרים? איך להפסיק לרצות לקבל הערכה מאנשים? מה לעשות אם אני תלוי בדעות של אחרים? ...

... להתמודד עם פחד מזוגיות? איך מתמודדים עם פחד מבגידה? איך להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות? איך לגרום לכך שלא יבגדו בי? למה אנשים בוגדים? מתי אנשים בוגדים? למה היא בוגדת בי? פחד מתלות רגשית, חרדת נטישה למה אנשים מפחדים שיבגדו בהם בזוגיות? הסיבה המרכזית לפחד מבגידה בזוגיות, כפי שאליעד כהן הסביר בהרצאתו, היא המחשבה שבן ... - אנשים חושבים שהם חייבים להיות מושלמים, אך בפועל מספיק להיות טובים רוב הזמן. הוא גם הדגיש שדווקא הפחד הקיצוני מבגידה, שמוביל לתלות רגשית וללחץ, מגדיל את הסיכוי שבסופו של דבר יבגדו בך. כי בן זוג שהוא תלותי, לא נותן מרחב, אובססיבי מדי, בדרך כלל גורם לחוסר נוחות ולתחושת מחנק, מה שיכול לדחוף את הצד השני לבגוד. מצד שני, להיות אדיש לחלוטין גם ... אז הצד השני עלול להרגיש לא אהוב ולהימשך לבגידה בגלל חוסר העניין שהצד השני מפגין בו. הפתרון הוא איזון בין השניים. כיצד להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות? אליעד מציע שהפתרון לפחד מבגידה ומחרדת נטישה הוא ללמוד להרגיש טוב גם ללא זוגיות. ככל שאדם יהיה מסוגל להרגיש טוב ולמלא את צרכיו הרגשיים בלי להיות תלוי בבת זוג, כך הוא יהיה רגוע יותר, פחות אובססיבי, ולכן הסיכוי שיבגדו בו קטן משמעותית. הוא נתן דוגמה פשוטה: אם אדם מרגיש חסר ערך, לא אוהב את ... מה שיגדיל את הסיכוי שיבגדו בו. לעומת זאת, אם הוא ימצא בעצמו את אותם צרכים ורגשות חיוביים (ביטחון עצמי, משמעות, ערך עצמי) בלי תלות בה, הסיכוי שיבגדו בו קטן בהרבה. הדבר נעשה על ידי הבנה עמוקה של מה בדיוק בת הזוג נותנת, ולנסות למלא את זה לבד. לא רק בדרכים שטחיות כמו ... רוצה ערך, ביטחון, או אהבה, הוא צריך להבין שזה רצון פנימי שלו, ואז למצוא דרכים לספק את אותו רצון גם ללא זוגיות. כך הוא גם פותר את התלות, וגם משפר את הסיכוי לזוגיות בריאה ומוצלחת. לסיכום, אליעד כהן הסביר את הפחד מבגידה, תלות רגשית וחרדת נטישה בזוגיות, והראה כיצד הבנה עצמית עמוקה של הצרכים האישיים, לצד התמודדות עם פחדים בצורה מאוזנת, יכולה לשפר משמעותית את הזוגיות ואף למנוע בגידות. איך מתמודדים עם פחד מבגידה? מה גורם לאנשים לבגוד בזוגיות? איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אני מפחד שיבגדו בי? האם אפשר להיות מושלם בזוגיות? איך להפסיק לפחד מנטישה בזוגיות? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? אז בוא תעלה את ... יהיה לך רע לא יודע זה על המוחלט. עכשיו אנחנו ביחסי האם יכול להיות שאם יבגדו בך יהיה לך רע כן האם יכול להיות שאם יבגדו בך או לא זה תלוי בכמה טוב תהיה יכול להיות שזה תלוי בזה יכול להיות, זה בטוח תלוי בזה לא יודע? ש: לא בטוח. אליעד: לא יודע. ש: לא יודע. אליעד: יפה, האם יכול להיות שאתה לא תמיד יכול להיות מספיק טוב בשביל הבחורה יכול להיות ... בדיקה אחת לפני האם זה בטוח נכון. אבל עכשיו אז בוא נרוץ נגיד על סיכוי מה הסיכוי שאם תהיה בזוגיות יהיה לך יותר טוב מה הסיכוי תשובה תלוי באיזה זוגיות נכון? ש: כן. אליעד: הלאה מה הסיכוי שאם תהיה בזוגיות מה הסיכוי שלא תרצה שיבגדו בך? ש: מאה אחוז. אליעד: מאה אחוז סבבה בסדר גמור הכל טוב הלאה, מה הסיכוי שזה תלוי שאם יבגדו בך או לא תלוי כמה אתה טוב בעיניי הבחורה מה הסיכוי? ש: זה גם תלוי בבחורה לא? אליעד: אתה לא יודע אתה יודע מה הסיכוי לא יודע, אוקי מה הסיכוי שאתה תמיד תהיה טוב עבורה? ש: אפס. אליעד: אפס יפה אז מה הסיכוי בעצם ... של דברים מכלול של שיקולים. עכשיו בוא אני אגיד לך משהו אחר שהוא יתן לך כיוון אחר אם אתה ממש לא רוצה שיבגדו בך זה אומר שאתה ממש תלותי ואם אתה ממש תלותי זה אומר שיש ממש סיכוי שלא יהיה טוב איתך ואם יש ממש סיכוי שלא יהיה טוב איתך יש גם ממש סיכוי גבוה שיבגדו בך. ש: בדיוק. אליעד: לא אבל אתה ... וגם יעזבו אותך. ש: לא נכון אפשר להפוך את זה גם. אליעד: בממוצע בן אדם שממש לא רוצה שיבגדו בו זה אומר משהו על האופי שלו זה אומר שהוא תלותי זה אומר שהוא לא יודע להרגיש טוב לבד זה אומר שהוא כל הערך שלו מגיע מהבת זוג או מהבן זוג זה מה שזה אומר עליו, עכשיו בן אדם שהוא כזה גם לא ...

... סיפק, ולמצוא דרכים אחרות לספק את אותה תחושה ללא תלות באותו אדם. הגישות לכך כוללות: זיהוי התחושה המדויקת שגורמת לגעגוע (למשל: אהבה, חיבה, הערכה, ביטחון). חיפוש ... כיצד ניתן להשיג את התחושה הזו מתוך האדם עצמו, בלי תלות חיצונית. הפחתת החשיבות שהאדם מייחס לאותו אדם או מקום, על ידי הבנת המנגנון הנפשי שיוצר את הגעגוע. ככל שהאדם ימצא ...

... חייבים להבין קודם פעולות פשוטות יותר כמו כפל. במובן הזה, יש היררכיה מובנית בידע, שמכתיבה רמת קושי אובייקטיבית. דוגמה נוספת שאליעד משתמש בה היא לימוד סינית. ניתן ללמוד כל מילה בסינית בלי תלות בסדר , ולכן לכאורה אין היררכיה אובייקטיבית של קושי ...

... ברורה ומובנת. תחילת ההסבר מתייחסת לשאלה המרכזית, האם באמת יש סדר מסוים ומדויק שבו נכון ללמוד, או האם כל דבר יכול להילמד ללא תלות בסדר ספציפי? תחילה אליעד מסביר את הגישה הכללית, ... כמו בחירה חופשית, בלי להבין עד הסוף את ההבדל בין יש לאין. אך הוא מסביר שזאת אשליה, משום שכל נושא רוחני ופילוסופי בסופו של דבר תלוי בהבנת הבסיס. הוא משווה זאת למתמטיקה, שם כל פעולה, אפילו ...

... לומד לקשר בין מילוי הרצון והצרכים שלו לבין תחושת האהבה. לפיכך, התלות הרגשית והצורך באהבה מתפתחים בעקבות ההבנה שתחושת האהבה קשורה למילוי רצונות אחרים, כמו אוכל, ביטחון או פרסים חומריים. ככל שהאדם גדל, התלות הרגשית הזו הופכת לחזקה יותר. האדם מפתח תפיסה שאם אוהבים אותו, אז ימלאו את הרצונות ... אנשים מפחדים כל כך מבגידה. הוא מסביר כי הפחד מבגידה קשור ישירות לתלות הרגשית שהאדם מפתח בתחושת האהבה. אם האדם תולה את הביטחון העצמי שלו בכך שהפרטנר שלו ...