... שליליים, גם אם החוויות שעבר היו חיוביות. לדוגמה, אדם שהיה בזוגיות מוצלחת ועבר פרידה, לא מצליח
להרגיש טוב לבד, מתחיל להרגיש געגועים חדים לאותו קשר ... לעצמו שהקשר הזה לא היה טוב, כדי להימנע מהגעגועים. איך חוסר אהבה עצמית מחמירה את המצב? אדם שמתקשה
להרגיש טוב לבד, שלא יודע איך להרגיש שלם עם עצמו ללא ... זוגי. במקרה כזה, כל תחושת חסר או אובדן במערכת זוגית תוביל ליצירת סיפור של זיכרון רע. כשאדם לא מצליח
להרגיש טוב לבד, כל חוויה חיובית מהעבר תהפוך לנבואה ... יוצר לעצמו טראומה מלאכותית. איך להימנע ממעגל ההרס העצמי? הדרך להימנע מהמעגל ההרסני הזה היא ללמוד איך
להרגיש טוב לבד, גם ללא תלות בזוגיות או בהצלחות ... את עצמו שהעבר היה רע, לא יפתור את הבעיה של תחושת החסר בהווה. הדרך להתמודד עם הכאב הזה היא ללמוד
להרגיש טוב לבד, להעריך את מה שהיה ולהימנע מליצור לעצמנו טראומות מיותרות. איך
להרגיש טוב לבד? איך להתמודד עם פרידה זוגית? איך לא ... מסוגל לשחזר את תחושת האושר שהייתה לו בעבר. הוא רוצה לחזור למה שהיה, אך אינו מצליח. כאשר אדם לא יודע
להרגיש טוב לבד, הוא מתחיל לחוות געגוע חזק לעבר. ... טוב. במקרים קיצוניים, זה אף עלול להפוך לטראומה. איך חוסר אהבה עצמית מחמירה את המצב? אם אדם היה יודע
להרגיש טוב לבד, הוא היה יכול לומר לעצמו: היה לי טוב ... בינינו היה שקר, זה אולי מקל עליו לשכוח את הקשר, אבל זה לא פותר את הבעיה האמיתית - שהוא לא יודע איך
להרגיש טוב לבד. אם היה לו טוב עם עצמו, הוא לא היה ... כדי להפסיק להתגעגע. לקבל את המציאות כפי שהיא, בלי לעוות את הזיכרונות לטובה או לרעה. סיכום אדם שיודע
להרגיש טוב לבד לא צריך לסלף את העבר כדי להתמודד עם ... שמתקשים בכך יוצרים לעצמם טראומות וזיכרונות שליליים, גם אם במציאות היה להם טוב. למידע נוסף על איך
להרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם פרידה, למה אנשים ... דמות הקורבן, איך להתמודד עם געגוע? למה שמישהו יהפוך טוב לרע? למה להפוך טוב לרע? מאניה דיפרסיה,
למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? ללכלך על האקסית, ...