... ירגיש נאהב ומוערך. אליעד מציין שהדרך הטובה ביותר לפתור זאת היא לתת לילד יותר תשומת לב ואהבה באופן כללי, לא רק במצב הבעייתי עצמו, אלא גם בזמנים אחרים, מחוץ לסיטואציה הבעייתית. האם הילד רוצה להרגיש שליטה וכוח? אליעד כהן מציע גם את האפשרות ...

... עושה משהו שאתה לא רוצה שהוא יעשה את זה נכון, עכשיו אם אנחנו רוצים לשנות את הסיטואציה אנחנו מה אנחנו רוצים או לקבל את הסיטואציה או לשנות את הסיטואציה נכון איך נדע, איך נדע האם עדיף לי לבחור לקבל את הסיטואציה או עדיף לי לנסות לשנות את הסיטואציה ואם לשנות את הסיטואציה איך לשנות את הסיטואציה. איך נדע מה עדיף אז מה השאלה הראשונה שאנחנו צריכים לשאול למה הסיטואציה היא ככה מה הסיבה שזה ככה, זאת אומרת ...

... שמוצא את עצמו תקוע וחושב שהוא מסתפק במעט, לפעמים זקוק לזעזוע, לומר לעצמו אני רוצה הכול, כדי לצאת מהמקום התקוע. לכן, חשוב שהאדם ידע לזהות באיזו סיטואציה הוא נמצא, ולהשתמש בגישה שמתאימה לו באותו רגע. לעיתים ...

... בציפיותיה, הסיכוי להצליח עולה. הרעיון הבסיסי הוא שגורם ההשוואה הוא בין מה שהאישה חווה כעת, לעומת מה שתוכל לחוות איתך. אם היא משתכנעת שיש שיפור ניכר - ייתכן שתיקח את הסיכון לעזוב את בן הזוג. גם אם נכשלת בעבר בסיטואציות שבהן שמעת יש לי חבר, אין משמעות הדבר שתיכשל שוב. אפשר ללמוד מהטעויות, לשפר את הגישה ולנסות שוב - אם ...

... הסובלים מתחושת ניתוק עשויים להרגיש שהם נמצאים במצב דמוי שינה, כאילו הם מדברים ופועלים אך לא חווים חיבור רגשי לסיטואציה. האדם מדבר עם אחרים, אך ראשו נמצא במקום אחר לחלוטין, והוא אינו ... מה עושים? ש: מה זה ניתוק זה לא מרגיש? אליעד: כן, את מדברת עם מישהו ומרגישה שאת לא פה, תחושתית את לא מחוברת לסיטואציה , נגיד את מדברת עם מישהו ותוך כדי את מרחפת והראש מיינד שלך לא מחובר לסיטואציה מבחינה חווייתית. ש: צריך למצוא מה מטריד אותו ולפתור את זה. אליעד: ...

... ועולה בהמשך. לעיתים קרובות הסיבה לכך היא הדחקה: האדם סגר את הבעיה באופן זמני, בלי לפתור אותה מהשורש. ברגע שמתעוררת סיטואציה שמזכירה לו את הבעיה, היא צפה מחדש. איך קשורות כאן דוגמאות ... מה שקורה ואז מה לעשות שאותה אקסית היא לא שונאת אותך היא רק לא רוצה להיות איתך בזוגיות ואז מתישהו אתם נפגשים באיזה סיטואציה ואז היא אומרת לך שלום, עכשיו אתה היית מעדיף שהיא לא תגיד ...

... חיובית יותר כאשר הם מזהים ביטחון עצמי אצל אדם אחר, אבל התגובה הזו אינה תמידית והיא תלויה בסיטואציה ובאופי של האדם האחר. באופן כללי, ככל שאתה שלם יותר עם עצמך, כך אנשים יגיבו אליך בחיוב, אך זה לא תמיד נכון ויש מקרים שבהם ההפך יקרה. האם ביטחון עצמי תמיד גורם לאנשים להיות נחמדים יותר אליי? התשובה לכך מורכבת ותלוית סיטואציה. אליעד כהן מסביר שיש מצבים שבהם ביטחון עצמי יכול למשוך אנשים אליך, כי הם רואים בך מקור לכוח ולביטחון שהם עצמם חסרים. אנשים מחפשים באופן טבעי תחושה של ... להרגיש שיש להם גם ביטחון. אבל מצד שני, ישנם מקרים שבהם ביטחון עצמי מוגזם או שאינו מתאים לסיטואציה עלול דווקא להרחיק אנשים. למשל, במשא ומתן מסוים, ביטחון עצמי מופרז יכול לגרום לצד השני להרגיש מאוים ולהגביר את ההתנגדות שלו. יש גם אנשים שמעדיפים דווקא ... חשוב לזכור שביטחון עצמי הוא כלי חיובי מאוד ברוב המצבים, אבל הוא חייב להיות מותאם לסביבה ולסיטואציה הספציפית שבה נמצאים. כדאי לשים לב לא להפריז בביטחון עצמי במקום בו זה יכול לגרום לאחרים להרגיש לא נוח, ולהשתמש בו בתבונה בהתאם לתנאים סביבתיים. איך ... מושפע מדברים חיצוניים. האם ביטחון עצמי גורם לאנשים להיות נחמדים יותר כלפיי? התשובה תלויה בסיטואציה. יש מקרים שבהם ביטחון עצמי גורם לאחרים להימשך אליך, ויש מקרים שבהם זה עלול לגרום לדחייה. כאשר אדם משדר ביטחון עצמי, לעיתים קרובות אחרים רוצים להיות ... ובלבול, כי זה גורם להם עצמם להרגיש חזקים יותר. לכן, חשוב להתאים את רמת הביטחון העצמי לסיטואציה ולסוג האנשים שמולך. איך לפתח ביטחון עצמי? איך לשפר את שפת הגוף? איך לגרום לאנשים לרצות להיות חברים שלי? למה אנשים מתרחקים ממני? איך לשכנע אנשים בעזרת ... אתה משדר ביטחון עצמי תלוי מה הבן אדם השני תלוי מה הוא מצפה תלוי בכל מיני פרמטרים זה תלוי סיטואציה. ש: אני חווה בחברה הרגילה שלנו שזה. אליעד: שמה? ש: שזה חד משמעית יותר טוב. אליעד: שמה? ש: שאני בתחושה. אליעד: אני אומר לך את האמת זה תלוי סיטואציה אני יכול להגיד לך שאתה צודק ולהסביר לך למה אבל זה לא נכון, אני יכול להגיד לך שאנשים טיפשים וברגע שאתה בא עם ביטחון עצמי הם פשוט מאמינים לך יותר כי הם ... יכול להיות שאם תהיה עם ביטחון עצמי הוא דווקא יתנגד לך יותר. ש: נכון. אליעד: אתה מבין תלוי בסיטואציה, עכשיו אתה אומר למה אתה מרגיש שאנשים יותר מתמגנטים אליך אז זה באופן יחסי אנשים רוצים ממך משהו מה הם רוצים הם רוצים ממך תחושת ביטחון עצמי הם רוצים ...

... את עצמך? קושי נפוץ נוסף הוא הפחד מכישלון. כשאדם משווק את עצמו, הוא שם את עצמו במקום פגיע: יש סיכון שהוא לא יצליח למכור, מה שעלול לפגוע בדימוי העצמי שלו. לכן הוא יעדיף להימנע מהסיטואציה כדי לא להתמודד עם תחושת הכישלון האפשרית. מדוע אנשים מפחדים גם מהצלחה בשיווק עצמי? לא פחות משמעותי הוא הפחד מהצלחה. אליעד כהן מסביר כי אנשים ...

... המציאות. הדוגמאות שהוא נותן הן רבות ומגוונות. למשל, כאשר אדם מכין סלט, נוסע בכביש או מדבר עם ילדיו, בכל אחת מהסיטואציות האלה, עליו להתמקד בשכל שיש בפעולה שהוא מבצע ולשאול את עצמו שאלות ...

... שמולך מבקש ממך להגדיר מושג: להגדיר לו ישירות את המושג. לבקש ממנו שיגדיר למה הוא מתכוון, וכך להבין מה בדיוק נחוץ לתשובה טובה יותר. להשתמש בדוגמה או סיטואציה שתמחיש לו למה התכוונת, במקום לתת הגדרה מילולית מדויקת. אליעד כהן מדגיש שבחירת הדרך צריכה להיעשות לפי מהות השאלה ומהות ...