... למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 1 וכאן במאמר אבאר את אחד ... ראשית כל על האדם לשאול את עצמו, למה יש לי פחד גישה? ממה בעצם אני מפחד שיקרה? איזה דבר רע או דברים רעים שאני לא רוצה שיקרו, אני חושש שהם יקרו? כי בן אדם בוחר לעשות את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר טוב מרע. ובן אדם לא עושה את ... אז שלב ראשון: שאל את עצמך, למה אני מתבייש להתחיל עם בחורות? למה אני מפחד לדבר עם נשים? למה אני מפחד לפנות למישהי ולדבר איתה? איזה דברים רעים אני חושב שיקרו לי או שאולי יקרו לי, אם אפנה למישהי להתחיל איתה? נניח שאתה רואה בחורה שבא לך להכיר, מה רע יכול ... להתחיל עם בחורה? למה שלא תיגש אליה? למה שלא תדבר איתה? תשובה: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא ברמה שלה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להרגיש מסכן אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא מספיק מושך אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד ממבוכה שתהיה אחרי כמה דקות שלא אדע מה לדבר אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא בכלל לא תשים לב שפניתי אליה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מתבייש ממנה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - כנראה שיש לה מישהו אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - היא תגיד לי שיש לה חבר אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא אדע מה לומר לה אם היא תשאל אותי שאלה כלשהי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא יודע מה לעשות אם היא כן תרצה אותי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי ביטחון עצמי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא מרגיש בנוח לדבר איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - זה יעשה לי מאוד רע אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - מי בכלל תרצה מישהו כמוני אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שיהיו לנו רגעים של שתיקה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - על מה אני אדבר איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להטריד אותה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - מי בכלל תרצה אותי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אם היא לא תרצה אותי, אז זה יגרום לי לא להתחיל עם בחורות אחרות

... למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, ... נעלם מעצמו והוא מקבל את הפרופורציה הטובה המתאימה לו, לפי האמת. אז איך מתחילים? ראשית כל על האדם לשאול את עצמו, למה יש לי פחד גישה? ממה בעצם אני מפחד שיקרה? איזה דבר רע או דברים רעים שאני לא רוצה שיקרו, אני ... הוא ידבר עם בחורה, שהם אלו שגורמים לאדם להיות במצב שהוא מתבייש להתחיל עם בחורות. אז שלב ראשון: שאל את עצמך, למה אני מתבייש להתחיל עם בחורות? למה אני מפחד לדבר עם נשים? למה אני מפחד לפנות למישהי ולדבר איתה? איזה דברים רעים אני חושב שיקרו ... אומרת לך שיש לה מישהו? האם זה בגלל שאתה חושב שהיא משקרת כשהיא אומרת שיש לה מישהו, ובאמת היא פשוט לא רוצה אותך ולא בא לה עליך? אם כן, אז אל תגיד אני מפחד להתחיל איתה כי יש לה מישהו, תגיד, אני מפחד להתחיל איתה, כי נראה לי שלא יבוא לה עלי מסיבה X, והיא ... לא אוהב בעצמי, שגורמים לי להתבייש ממנה? אולי אפשרי וכדאי לטפל בהם ולבנות את הביטחון העצמי שלי בעצמי, כדי שלא אתבייש ממנה וכדי שאהיה שלם עם עצמי? אני מפחד שיהיו לנו רגעים של שתיקה - הנחות יסוד: יכול להיות שיהיו ... שחייבים לדבר כל הזמן? מה זה אומר לך על עצמך אם יהיו רגעים של שתיקה? מה אתה חושב שהבחורה תחשוב עליך, אם יהיו רגעים של שתיקה? האם זה בהכרח נכון? אני מפחד שהיא בכלל לא תשים לב שפניתי אליה - הנחות יסוד: הבחורה לא ... שלא תטפל בהם תלמד לקבל אותם? ובכל מקרה, אם היא מתעלמת ממך, האם זה בהכרח אומר שזה בגלל שהיא חושבת עליך, את המחשבות השליליות שאתה חושב על עצמך? אני מפחד ממבוכה שתהיה אחרי כמה דקות שלא אדע מה לדבר - הנחות יסוד: ... נראה לך ששום בחורה בעולם, לא תרצה אותך? האם יש משהו טוב כלשהו שאתה יכול לגרום לבחורה כלשהי? אם כן, למה שהיא לא תרצה אותך בגלל הדבר הטוב הזה? אני מפחד שהיא תקלוט מי אני באמת >> מי אתה באמת? למה אתה לא רוצה ... אתה באמת? ואם היא תקלוט אז מה? אתה עצמך חי בשלום עם מי שאתה באמת? למה שלא תלמד להשתנות או לקבל את עצמך ואז לא תפחד שהיא תקלוט את מי שאתה באמת? אני מפחד שאני אגמגם >> למה שתגמגם? אולי יש דרך למנוע את זה? ואם כן, שתגמגם קצת או הרבה, אז מה? האם הכרחי שתפחד מזה? אני מפחד שהיא אפילו לא תסתכל עלי >> ואם כן אז מה? מה לדעתך זה אומר ... ולא רצתה אותך? אני לא יודע אם היא תרצה אותי >> אז מה? אז למה שלא תנסה לבדוק? והאם אתה כבר יודע אם אתה תרצה אותה? אז מה אם היא אולי לא תרצה אותך? אני מפחד שהיא תצחק עלי >> למה שהיא תצחק עליך? ואז מה אם היא תצחק ... תרצה אותי >> כי אולי היא תחשוב שיש משהו טוב כלשהו בעולם, שיכול לצאת לה מזה שהיא תכיר אותך. האם באמת אין בך שום דבר טוב שיכול לצאת להיות איתך? אני מפחד להרגיש דחוי >> למה שתרגיש דחוי? ולמה אתה מפחד להרגיש ... העצמי שלך יהיה תלוי בבחורה? למה שלא תחזק את הביטחון העצמי שלך, שלא יהיה תלוי בבחורה? האם מחויב שהביטחון העצמי שלך ירד, אם היא לא תרצה אותך? אני מפחד שחברות שלה יצחקו עלי >> למה שהן יצחקו עליך? ואם כן, אז מה? אולי יש דרך להקטין את הסיכוי שזה יקרה? אולי יש דרך לגרום לכך שתלמד, שגם אם זה יקרה, לא תרגיש מכך רע? אני מפחד לצאת אהבל >> האם אתה אהבל? למה שתצא אהבל? ואם אתה אהבל או ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד ממבוכה שתהיה אחרי כמה דקות שלא אדע מה לדבר @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 5 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה מוטעית ולאמונה שגויה שנפוצה אצל גברים ... באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני מפחד ממבוכה שתהיה אחרי כמה דקות שלא אדע מה לדבר - הנחות יסוד: אני אפתח איתה שיחה של כמה דקות >> זאת הנחת יסוד חיובית, אז לא נטיל בה ספק. אנחנו נרצה להאריך את השיחה מעבר לכמה דקות >> זאת הנחת יסוד ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא בכלל לא תשים לב שפניתי אליה @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 6 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה ... שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני מפחד שהיא בכלל לא תשים לב שפניתי אליה - הנחות יסוד: הבחורה לא תשים לב שפניתי אליה >> האם באמת היא לא תשים לב שפנית אליה? למה שהיא לא תשים לב שפנית אליה? האם יש ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שיהיו לנו רגעים של שתיקה @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק ... לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני מפחד שיהיו לנו רגעים של שתיקה - הנחות יסוד: יכול להיות שיהיו לנו רגעים של שתיקה >> מה הסיכוי שזה יקרה? אולי ניתן להקטין את ...

... פחדים נפוצים של גברים שמפחדים מנשים, פחד מדייטים, חרדות נפוצות @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 3 ולהלן אציג עוד מספר ... לגרום לבחורה כלשהי? אם כן, למה שהיא לא תרצה אותך בגלל הדבר הטוב הזה? אני מפחד שהיא תקלוט מי אני באמת >> מי אתה באמת? למה אתה לא רוצה שהיא תקלוט את זה? איך היא תקלוט את זה? האם ואולי יש דרך למנוע או להקשות על הבחורה לקלוט מי אתה ... תלמד להשתנות או לקבל את עצמך ואז לא תפחד שהיא תקלוט את מי שאתה באמת? אני מפחד שאני אגמגם >> למה שתגמגם? אולי יש דרך למנוע את זה? ואם כן, שתגמגם קצת או הרבה, אז מה? האם הכרחי שתפחד מזה? אני מפחד שהיא אפילו לא תסתכל עלי >> ואם כן אז מה? מה לדעתך זה אומר עליך? או על מה שהיא חושבת עליך? האם זאת אכן האמת? האם היא באמת חושבת את זה עליך? אם היא לא ... והאם אתה כבר יודע אם אתה תרצה אותה? אז מה אם היא אולי לא תרצה אותך? אני מפחד שהיא תצחק עלי >> למה שהיא תצחק עליך? ואז מה אם היא תצחק עליך? ואולי יש דרך להקטין את הסיכוי לכך שהיא תצחק עליך? ואולי אתה יכול ללמוד להקטין את הסיכוי, ... שהיא תכיר אותך. האם באמת אין בך שום דבר טוב שיכול לצאת להיות איתך? אני מפחד להרגיש דחוי >> למה שתרגיש דחוי? ולמה אתה מפחד להרגיש דחוי? מה רע בלהרגיש דחוי? מי אמר שאתה חייב שיקבלו אותך? או שזה בגלל הדברים הרעים שאתה חושב על ... תלוי בבחורה? האם מחויב שהביטחון העצמי שלך ירד, אם היא לא תרצה אותך? אני מפחד שחברות שלה יצחקו עלי >> למה שהן יצחקו עליך? ואם כן, אז מה? אולי יש דרך להקטין את הסיכוי שזה יקרה? אולי יש דרך לגרום לכך שתלמד, שגם אם זה יקרה, לא תרגיש מכך רע? אני מפחד לצאת אהבל >> האם אתה אהבל? למה שתצא אהבל? ואם אתה אהבל או קצת אהבל, למה שלא תלמד לא להיות אהבל? או שתלמד לקבל את זה שאתה אהבל? אני לא רוצה להיראות ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - כנראה שיש לה מישהו היא תגיד לי שיש לה חבר @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 7 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה ... עם הפחד לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: כנראה שיש לה מישהו היא תגיד לי שיש לה חבר - הנחות יסוד: יש לה מישהו >> מי אמר שיש לה מישהו? אולי אין לה מישהו? מה הסיכוי שיש לה מישהו? האם ... לך שיש לה מישהו? האם זה בגלל שאתה חושב שהיא משקרת כשהיא אומרת שיש לה מישהו, ובאמת היא פשוט לא רוצה אותך ולא בא לה עליך? אם כן, אז אל תגיד אני מפחד להתחיל איתה כי יש לה מישהו, תגיד, אני מפחד להתחיל איתה, כי נראה לי שלא יבוא לה עלי מסיבה X, והיא תשקר ותגיד שיש לה מישהו. ואז יהיה אפשרי לטפל בזה בפני עצמו. אני לא אמור לפנות אליה >> ונניח שיש לה מישהו, ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא ברמה שלה @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 17 ולהלן אציג ... וכאן אסביר איך להתגבר על פחד גישה לבחורות, ואיך להתמודד עם הפחד לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני לא ברמה שלה - הנחות יסוד: יש אנשים ברמת שונות >> האם זאת האמת? מי מחליט? אני ברמה שונה מהרמה של הבחורה >> האם ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להרגיש מסכן @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד ... להתגבר על פחד גישה לבחורות, ואיך להתמודד עם הפחד לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני לא רוצה להרגיש מסכן - הנחות יסוד: אם אני אדבר עם ...

... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא מספיק מושך @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים ... שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני לא מספיק מושך - הנחות יסוד: אני לא מספיק מושך >> מי אמר? מי החליט? מי מחליט מי מושך ומי לא? ...