... למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לשכוח מישהו? מהי הדרך הנכונה לשחרר? שלום חברים , אז איך בעצם בן אדם יכול לשכוח מישהו? אם אתם רוצים לשכוח מישהו ולא מצליחים, איך אפשר לעשות את זה נכון? הפעם נדבר על אחת מהטעויות שאנשים ...

... בעלי לא אוהב אותי אשתי לא אוהבת אותי תלות רגשית בזוגיות אחריות אישית בזוגיות שלום חברים , הפעם נדבר על אנשים שמאשימים אנשים אחרים בזה שרע להם. מי באמת אשם בכך שרע לך? מי האשם המרכזי בזה ...

... גבר או להרגיש אישה? אליעד מסביר שההבחנה בין גבר לאישה היא חברתית בעיקרה, ומלווה במשמעויות שהחברה נתנה לתפקידים אלה. כל אדם יכול להרגיש שיש בו צדדים נשיים וגבריים כאחד, ללא קשר ... לכן, להרגיש גבר או אישה הוא בעיקר משהו שנובע מהאופן שבו החברה מגדירה ומפרשת את התפקידים האלה. הבעיה מתעוררת כשאדם אינו שלם עם הגדרות החברה, ומתחיל לשנוא את עצמו בשל ההבדלים שהוא מוצא בין מי שהוא באמת לבין מי שהוא אמור להיות לפי ההגדרה החברתית. האם שנאה עצמית מובילה לשינוי מין והאם זה פתרון נכון? אליעד כהן טוען שלרוב, ... שהוא, סובל מהרגשה שאינו מתאים להגדרה של גבר או אישה המקובלת בחברה. מתוך חוסר השלמה זו, הוא עלול לבחור בשינוי חיצוני (ניתוח לשינוי מין) כדי לפתור את ... הבחנה בין גברים לנשים, כל אחד עם תכונות שייחודיות לו בעיני החברה, אך כל אדם יכול להרגיש שיש בו צדדים נשיים או גבריים, כך שאין תשובה חד משמעית למה זה אומר להיות גבר או אישה. אם אדם מרגיש שלא מתאים לו המגדר שהחברה שמה עליו, הוא עלול להרגיש צורך לעבור שינוי מין, אך יש להבחין אם זה לא נובע משנאה ...

חברות ומערכות יחסים, למה אתה ... זוגית, מה הבסיס של חברות? איך לבנות זוגיות וחברות טובה? למה אני חייב לאהוב ... לזוגיות טובה, ואיך חברות וזוגיות נבנות על פי הקשר ... למה יותר קל להיות חברים של אנשים שאוהבים את עצמם? ... הם הרבה יותר קלים להתחבר אליהם, מה שמוביל ליחסים חברתיים הרבה יותר טובים. אם אתם רוצים שיהיו לכם יותר חברים ושהסביבה תאהב אתכם יותר, ... חשוב בכל אינטראקציה חברתית. ההשפעה של אהבה עצמית על ... מצפה לה. בנוסף, כשלחבר או לבן זוג יש קשיים פנימיים, ... היא הבסיס לזוגיות ולחברות בריאה, ומי שמרגיש טוב עם ... למה יותר קל להיות חברים של אנשים שאוהבים את עצמם? ... הם אנשים שקל יותר להתחבר אליהם. אם אתם רוצים שיהיו לכם יותר חברים, הדרך הטובה ביותר היא ... אם הם מתאימים להיות חברים שלכם, כדאי לבדוק האם הם ... על כל האינטראקציה החברתית. למה אנשים שאוהבים את עצמם יותר מהנים להיות בחברתם? יש לכך הרבה סיבות, אך בואו ... עצמך, אתה עשוי לצפות שהחברים שלך ימלאו אותך, ובמקרים ... לחייו? למה אין לי חברים? למה לא רוצים להיות חברים שלי? למה לא אוהבים אותי? ... שרע להם? איך להשיג חברים? למה אנשים אוהבים אנשים ...

... שבהם לא לומר את כל האמת היא הדרך החכמה ביותר לפעול, במיוחד כאשר מדובר ברגשות של אחרים, בניהול מערכות יחסים, או במצבים חברתיים רגישים. כיצד ניתן לשמור על כנות מבלי לפגוע? כנות לא צריכה להיות מסווה לאכזריות. אם המטרה שלך היא באמת לעזור לאחרים, כדאי לבחור את המילים בקפידה ולוודא שהמסר יועבר ... להיות אמיתי עם עצמך, לפני שאתה מתיימר להיות אמיתי כלפי אחרים. 5. לא לקדש את הכנות על חשבון מערכות יחסים, כבוד הדדי והבנה חברתית. כיצד להתמודד עם ביקורת? איך לפתח אינטליגנציה רגשית? איך להימנע מקונפליקטים מיותרים? האם עדיף לשקר לפעמים? איך להיות כן מבלי לפגוע באחרים? האם לומר כל האמת בפרצוף? ... של אנשים רעים, למה אני רוצה לומר את האמת? האם אני נצמד לאמת? להיצמד לאמת רק מול עצמך, האם לשקר לאחרים? כללי התנהגות בחברה, איך להתנהג עם אנשים? איך להתייחס בכבוד לאנשים? איך לכבד אנשים? איך להתנהג בצורה מכובדת כלפי אנשים? שקרים של ערסים, שקרים של עבריינים ...

... הוא הפחד להיות לבד. פחד זה אינו רק פחד מבדידות חברתית, אלא פחד עמוק יותר - פחד מהעדר משמעות, ... רבים לפעול בדרכים שונות, כמו לחפש זוגיות, קשרים חברתיים, או עיסוקים שימנעו מהם להרגיש לבד. ... הוא הפחד להיות לבד. פחד זה אינו רק פחד מבדידות חברתית, אלא פחד עמוק יותר - הפחד מהעדר משמעות, ... האדם מושם בצינוק, עם ארבעה קירות בלבד, בלי קשרים חברתיים , בלי תעסוקה, בלי יכולת להסיח את דעתו ... הזה. אנשים עובדים כדי להרוויח כסף, שיאפשר להם חיי חברה , פעילות ופנאי. אנשים מחפשים זוגיות ומשפחה כדי ... להרגיש טוב. הוא פחות חושש להישאר ללא עבודה, ללא חברים או ללא עיסוק. הוא מתחזק מבחינה נפשית, ...

... יחפש אישור חיצוני. כשהוא מעניק אהבה ויחס לאחרים ללא צורך לקבל בתמורה, אנשים מרגישים נינוחים יותר בחברתו. כך גובר הסיכוי שהם יחזירו לו אהבה ויתחברו אליו באופן טבעי. מה עושים אם בכל זאת רוצים שיאהבו אותי? במקום להתמקד בלמה מישהו לא אוהב אותי או למה ... למישהו לאהוב אותי באמת טעויות בחיזור, איך לגרום לה לאהוב אותי? איך לגרום לו לאהוב אותי? למה אין לי חברים? איך להשיג חברים? אני רוצה חברים מה לעשות, מי שרודף אחרי הכבוד? מי שבורח מהכבוד? ...

... שהקשר הזוגי מחוזק ובטוח יותר. כאשר הצד השני רואה שבן או בת הזוג מוכן לוותר על קשרים חברתיים למענו, זה עשוי לעורר תחושה של נאמנות ואהבה, ולהפחית מתחים שנבעו מחוסר ביטחון או חששות. מנגד, לויתור כזה ישנם חסרונות ברורים. אדם שמוותר על ידידיו עשוי להרגיש תחושת בידוד חברתי, לאבד מערכות תמיכה חשובות או קשרים בעלי משמעות שהיו קיימים לפני תחילת הקשר. בנוסף, הוויתור עלול להוביל לתחושת שליטה, כפייה, או אובדן של חופש ... שאדם זקוק לידידים נוספים היא שהזוגיות שלו אינה מספקת באופן מלא את כל צרכיו הרגשיים והחברתיים. ידידות מסוימת נותנת לו משהו שהקשר הזוגי לא מצליח לתת לו. לדוגמה, ייתכן שבן הזוג נותן תחושת ביטחון ואהבה, אך לא נותן חופש ביטוי מלא, הבנה מסוימת ... בשום קשר או תנאי חיצוני. כלומר, האדם יכול להרגיש טוב ומאושר לגמרי גם ללא בן זוג, ללא חברים, ללא עבודה או בית. הוא אינו אומר שיש צורך להיות בודד או הומלס, אלא שהאידיאל הוא שהאושר לא יהיה תלוי בשום גורם חיצוני כלל. אבל, מאחר ואנחנו חיים ... אם בן זוג דורש ויתור על תחביב אהוב, סגנון לבוש, התנהגות או אפילו השתתפות באירועים חברתיים מסוימים, העיקרון זהה. כל דרישה לוויתור נוסף מעידה על חוסר שלמות בזוגיות, על פשרה או על חוסר ביטחון מסוים שקיים בקשר. בן אדם שמרגיש מאושר ומסופק ... מצבים של חוסר נעימות או מתח בזוגיות חסרונות הוויתור על קשרי הידידות: תחושת בידוד חברתי ואובדן מערכות תמיכה חשובות תחושת שליטה או כפייה מצד בן הזוג אובדן קשרים חשובים שהיו קיימים לפני תחילת הקשר פגיעה בתחושת העצמאות האישית האם זוגיות ... שלו, עד שלא יהיה לו צורך בידידים או ידידות נוספים. אך המציאות היא שכל אדם זקוק לרשת חברתית רחבה, ואי אפשר לצפות שכל הצרכים הרגשיים והחברתיים של אדם ימולאו רק על ידי בן הזוג. מה קורה אם בן הזוג דורש לוותר על יותר מידידות או ידידים? השאלה יכולה להתרחב לתחומים נוספים. לדוגמה: אם בן הזוג ... על תחביב מסוים כי הוא גורם לו אי נוחות אם בת הזוג מבקשת להימנע מהשתתפות באירועים חברתיים מסוימים אם אחד מבני הזוג דורש לשנות את סגנון הלבוש או ההתנהגות העיקרון זהה - כל ויתור כזה מעיד על כך שהזוגיות אינה מושלמת, ויש בה אלמנט של פשרה ... בקשר. איך ליצור ביטחון עצמי בזוגיות? התמודדות עם קנאה בזוגיות איך לשמור על קשרים חברתיים בתוך זוגיות? איך להתמודד עם דרישות מגבילות בזוגיות? מה עושים כשבן הזוג דורש שינויים משמעותיים? ...

... ניתן לשנות את זה, ומדוע חשוב להשקיע גם בצדדים הפנימיים של האדם, לא רק במראה החיצוני. דוגמה נוספת היא של גבר מפורסם שמתלונן כי נשים נמשכות אליו רק בגלל הכסף או המעמד החברתי שלו, ולא בגלל האישיות שלו. איך בחורה משדרת שהיא מושכת רק בגלל היופי שלה? ... על תכונות פנימיות, הוא ההשקעה בהן. אם רוצים להימשך בזכות האופי, יש להשקיע בתכונות האהבה, החכמה והאכפתיות. כך, יימשך אליך אדם שמעריך את אלו ולא את המראה החיצוני או המעמד החברתי. לסיכום, איך לגרום לאנשים להתעניין באופי שלך ולא רק במראה או בכסף? העצה ... אותו, אבל הוא מתלונן שרוצות אותו רק בגלל שהוא מוכר או שיש לו כסף, ולא מתעניינות בו כאדם. איך בחורה משדרת שהיא מושכת רק בגלל היופי שלה? כאשר אישה מעלה תמונות לרשתות החברתיות ומתאמצת להיראות טוב בכל תמונה, תוך התמקדות באיך שהיא נראית, היא יוצרת מצב ...

... עלינו מפני מזג האוויר או לספק נוחות פיזית. לפי אליעד כהן, לכל פריט לבוש יש משמעות חזותית, חברתית ופסיכולוגית. מה שאנחנו לובשים משדר מסר ברור לסביבה שלנו, בין אם אנחנו ... בגד נועד קודם כל למטרה פונקציונלית: להגן עלינו מהחום, הקור או הבושה, אך כיום יש לו גם משמעות חברתית ופסיכולוגית. הבגד משדר עלינו משהו לא רק בתור פריט, אלא גם כהודעה ויזואלית. ...