... בי? ילד שמרביצים לו בגן, מה לעשות כשמציקים לילד שלך? כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? חרדה חברתית, כישורים חברתיים, חלק 1 מהם הגורמים להתנהגויות בריוניות ואיך ניתן להתמודד עם מצבים חברתיים קשים? בהרצאה זו, אליעד כהן דן בשאלות העמוקות אודות ההתנהגויות הבריוניות, המניעים שמאחוריהם ואיך להתמודד עם מצבים בהם אדם מוצא את עצמו קורבן להתנהלות כזו. הנושא המרכזי עוסק בבעיות חברתיות שנובעות מקשרי כוח ותחושת חולשה, כמו בריונות, הצקות ונידוי חברתי, והדרכים בהן אפשר להתמודד עם מצבים כאלה בצורה נכונה ומחוזקת. למה צוחקים על חלשים? אליעד כהן מציין שבני אדם לרוב פונים לחלשים כשעליהם להרגיש טוב ... יוכל להתמודד עם המצבים הללו בצורה יציבה יותר. תחושת כבוד עצמי חשובה מאוד בתהליך הזה. כישורים חברתיים איך להתמודד עם בריונות? התגובה הנכונה להצקות חולשה מול עוצמה חברתית שליטה עצמית מול בריונות הערכה עצמית ותגובות רגשיות למה אנשים צוחקים עלי? למה אנשים מציקים לי? למה מסתלבטים עלי? למה יורדים עלי? למה אין לי חברים? למה עושים ממני צחוק? תקשורת בין אישית, איך לא לשדר שאני חלש? איך לשדר שאני חזק? איך לגרום לאנשים לכבד אותי? איך לגרום לאנשים לא לצחוק עלי? כיפת ... מה חושבים עלי? עמיר פרץ, תגובת שרשרת, איך להפסיק להיות ילד כאפות? מרביצים לילד שלי בגן, בעיות חברתיות, ילד דחוי חברתית, ילד בודד בכיתה, איך להיות מקובל בחברה? איך להפוך ילד למקובל חברתית? קושי חברתי, השקר של חשיבה חיובית, השקר של לראות את חצי הכוס המלאה ...

... למה צוחקים על חלשים? למה צוחקים עלי? למה מציקים לי? למה מתעללים בי? ילד שמרביצים לו בגן, מה לעשות כשמציקים לילד שלך? כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? חרדה חברתית, כישורים חברתיים, חלק 2 איך לא להיות ילד כאפות? למה צוחקים על חלשים? ההרצאה מתמקדת בשאלות של בריונות, כיצד להתמודד עם מצבים שבהם אנשים מציקים לך, למה צוחקים על אנשים חלשים, ואיך לשדר עמידות חברתית. אליעד כהן בוחן את המגוון הרחב של תגובות וגישות שניתן לנקוט כדי להתמודד עם דינמיקות של בריונות ותחושת חולשה. כל אחד מהנושאים הללו קשור באופן ישיר לרווחה נפשית, התמודדות עם חרדה חברתית, כישורים חברתיים, ובעיקר כיצד אפשר לשדר חוסן כדי לא להיתפס כילד כאפות. למה צוחקים על חלשים? ... הוא חלק מהדרך להימנע מלהיתפס כקורבן. מה לעשות כשמציקים לילד שלך? כהן לא פוסח על נושא חשוב מאוד להורים: מה לעשות כאשר ילדך נתקל בבריונות או במצבים של דחייה חברתית בגן או בבית הספר? הוא מציין כי הורים יכולים להיות חלק חשוב בתהליך ההכוונה והחיזוק של ילדיהם. כאשר הילד נתקל בכאב חברתי, הכוונה היא להבין מה גורם לו להרגיש כך ולספק לו כלים להתמודד. הגישה הכללית היא לא להשאיר את הילד מבודד, אלא לחזק אותו בעזרת הבנת הדינמיקות החברתיות והיכולת להגיב בצורה חכמה ומחושבת. כיצד להתמודד עם בריונות וחרדה חברתית? אליעד מציין שאחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים לא מצליחים להתמודד עם בריונות היא חרדה חברתית. אנשים רבים נרתעים מלהגיב או להעמיד את הגבולות שלהם מתוך פחד מהדחייה ומהסיכון להיתפס כלא פופולריים או מוזרים. כהן מציע להבין שחרדה חברתית היא לא גורם חסם אלא אתגר שדורש התמודדות אקטיבית. השימוש בכישורים חברתיים כמו שמירה על שפת גוף פתוחה ומאוזנת, תיקון הדימוי העצמי, והשדר הפנימי של ... לסיטואציה להשפיע עליך. החוזק נמצא ביכולת לא להיגרר לתוך רגשות של חוסר ערך או דימוי עצמי נמוך בעקבות הצחוק או ההתעללות של אחרים. החשיבות של התגובה על פי המצב החברתי כהן מוסיף, שהתשובה לשאלה איך להיות מקובל חברתית תלויה לא רק בתגובה שלך אלא גם בהבנת המניעים של הסובלים מהצקות. אם אתה בוחן ... הצרכים והתחושות שלהם ולמצוא את הדרך הטובה ביותר להגיב, לא מתוך חולשה, אלא מתוך הבנה ושליטה בסיטואציה. תגובה ישירה או הומוריסטית, למשל, יכולה לשנות את הדינמיקה החברתית ולמנוע הצקות נוספות. סליחה וחוזקה בעיני אחרים אחד הרגעים המרגשים בהרצאה הוא ... בשלב מאוחר יותר בהרצאה, כהן מתמקד במענה לשאלה הגדולה ביותר של ההרצאה - איך לא להיות ילד כאפות? התשובה טמונה בתפיסה העצמית שלך וביכולתך להתמודד עם דינמיקות חברתיות בצורה חכמה ומחושבת. אם אתה לא משדר חולשה, לא יתייחסו אליך כאל ילד כאפות. אתה לא ... להילחם כל הזמן כדי להוכיח שאתה חזק, אבל אתה בהחלט יכול להראות חוסן נפשי, עמידות ויכולת להתמודד עם אתגרים בצורה יציבה ושקולה. איך להתמודד עם בריונות? מהם כישורים חברתיים? כיצד להתמודד עם חרדה חברתית? מהו דימוי עצמי חזק? כיצד להגיב להתעללות? האם לסלוח זו חוזקה? למה אנשים צוחקים עלי? למה אנשים מציקים לי? למה מסתלבטים עלי? למה יורדים עלי? למה אין לי חברים? למה עושים ממני צחוק? תקשורת בין אישית, איך לא לשדר שאני חלש? איך לשדר שאני ... של חלש, תגובה של חזק, דינאמיקה בין אישית, מה אני חושב על עצמי? מה חושבים עלי? עמיר פרץ, תגובת שרשרת, איך להפסיק להיות ילד כאפות? מרביצים לילד שלי בגן, בעיות חברתיות, ילד דחוי חברתית, ילד בודד בכיתה, איך להיות מקובל בחברה? איך להפוך ילד למקובל חברתית? קושי חברתי, השקר של חשיבה חיובית, השקר של לראות את חצי הכוס המלאה ...

... פחדים לא הגיוניים וחרדות ללא קשר למציאות. לדוגמה, פחד מנטישה, פחד מהזדקנות לבד, פחדים חברתיים ואחרים. כך נוצר מצב שבו האדם כבר אינו מסוגל להרגיש טוב גם כשהוא מבין בשכלו שאין לו סיבה לפחד או להרגיש רע. איך ניתן להפסיק את ...

... מידע שאינו נובע בהכרח מהיגיון, אלא מהתנסות אקראית או מהסכמה כללית של בני האדם. למשל, העובדה שבאנגלית לחתול קוראים cat היא מידע מבוסס ניסיון, שכן אין שום סיבה לוגית שכך יקראו לחתול. השם הוא אקראי לחלוטין ונובע מהסכמה חברתית, לא מהיגיון. הסוג השלישי הוא מידע שמשלב ניסיון עם היגיון. לדוגמה, אם אנחנו יודעים שבאנגלית לחתול קוראים cat, וגם יודעים שעל ...

... הקהל? המרצה מסביר כי פעמים רבות המועמדים למשרות ציבוריות, כמו ראשי ממשלה, לא מבינים שהפנייה ישירות למצביעים בשפה של עיוות נתונים או הפניית האשמות על מצוקות חברתיות לא תורמת לשינוי אמיתי בעד המועמד. המצביעים אינם מגיבים באופן חיובי לדימויים שליליים מדי, והם במקום זאת מתחברים לרגשות חזקים יותר כמו הזדהות עם המועמד או תחושת קורבן. מהו המפתח להצלחת קמפיינים פוליטיים? המרצה מציין כי המפתח להצלחה בקמפיינים פוליטיים טמון בהבנה עמוקה של הצרכים של המצביעים. קמפיינים חייבים לפנות ישירות למצוקות שלהם ולא להמעיט בכבודם או להתעלם מהדרישות החברתיות הבסיסיות שלהם. המועמד צריך להציע פתרונות שיש להם השפעה מיידית על החיים האישיים של המצביעים. המתקפה על היריב לא צריכה להיות בשום אופן המוקד המרכזי, אלא ... לקמפיין מול יריב פוליטי מצליח? המרצה מדגיש כי קמפיינים שמצליחים מול יריבים פוליטיים מצליחים, יצליחו רק כאשר הם מצליחים לא להתמקד ביריב, אלא במציאות המדינית והחברתית של המדינה. המועמד צריך להקשיב למצביעים ולייצר קשר אמיתי איתם במקום להתמקד באי - הסכמות פוליטיות ובפולמוסים חסרי תועלת. איך לנהל קמפיין פוליטי? ...

... המידע הבא נועד, הן עבור מי שרוצה לאמן את כל החלקים שבשריר שלו, הן עבור מי שרוצה לדעת לגוון ולאמץ יותר את השריר שלו, והן עבור מי שרוצה לדעת לרמות את עצמו ואת החברים שלו, בכמה משקל הוא מרים? והן עבור מי שרוצה להבין איך זה באמת עובד. אז בעיקרון, לשריר יש טווח תנועה מסוים. אז נניח שנזיז משקל, בטווח ... אז בעצם בהתחלת התנועה שלנו, יש קו ישר, של היד שלנו, עם החוט שאליו מחובר המשקל. ויש זווית של 180 מעלות, גם במפרק המרפק וגם בחיבור שבין כף היד שלנו, אל החוט שמחבר את המשקל אל הרצפה. וכאשר נתחיל להרים את המשקל, ונגיע לזווית של 90 מעלות במפרק המרפק שלנו, הרי שבעצם אז תתקבל גם זווית של 90 מעלות, בין המרפק שלנו, לבין החוט שמחבר את המשקל לרצפה, שנמצא כל הזמן, בדיוק מתחת למשקל שלנו (ולא בנקודת המוצא של המשקל שלנו). שם בעצם יהיה לנו הכי קשה. ובתנוחה הזאת, ככל שנקטין את ...

... מהן רצועות משיכה. אז רצועות משיכה הן רצועות שמחברים לאמה שורש כף היד ושבמקביל מחברים אותן למשקל שאותו מושכים. בין אם זה רצועות משיכה בתרגיל שבו משתמשים במוט, כגון דד ליפט, שאז מלפפים את ...

... מצליח להרגיש מלך כאשר הוא לא בתפקידו, יש בכך עדות לכך שהוא לא באמת מוכן למלוכה. המלוכה כאן לא מתייחסת למעמד חברתי או חיצוני, אלא לתחושה פנימית של עוצמה שמגיע מתוך תחושת ייחוד ושייכות למטרה הגדולה. הסיפור על המלך שמוסר את המלוכה לבנו גם מצביע על כך שכאשר אדם לא מצליח ... סיפר, מייצגים את האדם שיכול להיות שמח גם אם יש לו מעט - ולאו דווקא כשהוא שואף לשלמות חיצונית או למעמד חברתי כלשהו. אליעד מציע לנו להבין את הרצון האמיתי שלנו ולהיות מודעים לכך שמה שאנחנו רוצים באמת הוא לא בהכרח מה שאנו משיגים. הוא מסביר שבמקום לחפש תחליפים לרצון ...

... לעשות. הוא מסביר שישנם דברים שבאמת מסתדרים מעצמם כשהילד מתבגר, כמו גובה או כוח פיזי, אבל נימוסים, התנהגות נאותה והבנת גבולות חברתיים לא יבואו לבד. אם ילד קטן זורק אבנים או מקלל, זה לא משהו שיעבור מעצמו כשהוא יגדל. להיפך, הילד יגדל ויהפוך למבוגר בעייתי, ולבסוף הוא או הסביבה ייאלצו להתמודד עם ... מציע להסביר לילד באופן ברור ואמיתי מהן התוצאות של ההתנהגות הזו בעתיד. למשל, ילד ששואל למה אסור לו לאכול מתוקים כל היום כמו חבריו , יש להסביר לו שהרגל כזה יגרום לו להיות לא בריא, או להשמין, או לסבול בעתיד. ניתן להמחיש לילד מה יקרה אם יבחר בדרך הלא נכונה על ידי דוגמאות מוחשיות מהחיים, כגון להראות ...

... שאין קשר רגשי חזק שמחייב את ההורה להתמקד בילד בצורה מוחלטת. הקשר לתופעות נוספות כמו טביעת ילדים בבריכה לסוגיה זו יש קשר ישיר לתופעות כמו טביעת ילדים בבריכה. כהן מסביר כי אלו תופעות שמתחברות לנושא של חוסר תשומת לב ברגעי סיכון, דבר שיכול להיגרם כאשר ההורה נמצא במצב של עייפות נפשית, עיסוק בהסחות ... קיומו של הילד יוצר שינוי מיידי באחריות ובצורת ההתמודדות עם הילד. מהו הורות אמיתית? כהן מציין שבסופו של דבר, המהות של הורות אמיתית היא לא להביא ילד לעולם רק משום שזו המשימה או הצורך החברתי . הוא מדבר על חינוך שמוביל להבנה של ההורה את המשמעות האמיתית של ההורות - שמירה על הילד, רגישות לצרכיו ...