... למה חוזרות ונשנות, כדי להגיע לסיבה העמוקה והאמיתית ביותר לסבל. לאחר שמוצאים את שורש הסבל, מתחילים להטיל ספק
באמונה או בתפיסה שגורמת לאותו סבל. בשלב האחרון מגיעים להבנה מלאה שהסבל הוא לא הכרחי,
ושהאמונות שיצרו אותו אינן אמת מוחלטת אלא רק תפיסות יחסיות וסובייקטיביות של האדם. מדוע אנשים מתקשים להשתחרר מסבל? הקושי הגדול בשחרור מסבל נובע מכך שאנשים רגילים להאמין שהתפיסות שלהם הן האמת המוחלטת. אנשים נוטים להיצמד
לאמונות, פחדים ורצונות מתוך מחשבה שאלו דברים אמיתיים ובלתי ניתנים לשינוי. אליעד כהן מדגים זאת עם אדם שפוחד מהמוות: הפחד קיים רק מפני שהאדם
מאמין שהמוות הוא דבר שלילי ומוחלט. אם אותו אדם יחקור לעומק, הוא יכול לגלות שאין שום סיבה אמיתית לפחד מהמוות - הפחד נוצר רק
מאמונה שגויה. מהו האושר האמיתי על פי אליעד כהן? האושר האמיתי לפי אליעד כהן הוא מצב תודעה של אחדות מוחלטת עם המציאות, מצב ... בין אם הוא חי או מת, בריא או חולה, עשיר או עני. אליעד מסביר שהאושר האמיתי מושג רק כאשר האדם מבין לעומק שכל
האמונות והדעות שלו הן סובייקטיביות ולא מחויבות המציאות. כאשר האדם משתחרר מההיצמדות שלו לתפיסות השונות, הוא חווה חופש ...