... ממשיך לסחוב איתו זיכרונות רגשיים
שליליים מפעם, בנוסף לחשש שהטוב הזה יפסק בעתיד. הוא נותן דוגמה לאדם שאומר הלוואי ... כי הפתרון אינו הדחקת האירועים
השליליים, מכיוון שההדחקה אינה אפשרית באמת, ותמיד יישאר משהו מהזיכרון. במקום זאת, ... שהדרך הנכונה להתמודד עם הזיכרון
השלילי היא להבין באופן עמוק את המציאות עצמה, להבין את הסיבה הראשונית שיצרה את כל ... צריך לרשום לעצמו את כל האירועים
השליליים שקרו לו בחיים. עליו לנסות לחוות מחדש כל אירוע בצורה חיובית וטובה. הוא ... אמיתי בחייהם. איך לתקן זיכרונות
שליליים? מהי שלמות עצמית? איך להשתחרר מפחד? האם חשיבה חיובית עובדת באמת? מהי ...