... כאשר אנו מאמצים את הפירוש כעובדה, ומתחילים להרגיש בטוחים בו, מה שיכול להוביל לסבל או בלבול אם הפירוש הוא שלילי. שני הנזקים העיקריים כאשר מערבבים עובדות ופירושים הנזק הראשון הוא כאשר הפירוש מקבל כוח של עובדה. לדוגמה, אם מישהו ... מיותר, כי לא בהכרח כוונתו הייתה כזו. לעיתים, פירוש חיובי יכול לגרום לאדם להרגיש טוב, אך אם מדובר בפירוש שלילי, זה יכול לגרום לסבל. הנזק השני הוא כאשר העובדה עצמה מאבדת את בטחונה. אם אנו מערבבים את העובדה עם ... לפרשנויות במקרים מסוימים, כי הן יכולות להעניק תחושת ביטחון, אבל הן עשויות גם לערער את הביטחון כאשר מדובר בפרשנויות שליליות. עובדות ופירושים חוסר ביטחון עצמי קבלת החלטות מהי אמת ומהו ספק זיכרון וודאות מהן עובדות ומהם פירושים? עובדה היא ... נכנס לתודעה כעובדה, למרות שהוא רק פירוש סובייקטיבי. אם הפרשנות חיובית, היא עשויה לגרום להרגשה טובה, אך אם היא שלילית, נגרמים סבל ובלבול על בסיס משהו שאינו בהכרח אמיתי. לדוגמה, אם מישהו אמר לי אתה טיפש ואני מפרש שהוא ... מסוימת של ספק. יש יתרונות גם לפרשנויות (הן יכולות לתת ביטחון כשנוח לנו), אבל הן עלולות להזיק כשמדובר בפרשנויות שליליות, ולא פחות מכך לערער את הביטחון שלנו גם בדברים שהם בבירור עובדות. עובדות ופירושים חוסר ביטחון עצמי קבלת החלטות ...

... הוא היה עושה לו רע, הוא היה שונא אותו. לכן, נדרש להבין שכל דבר בעולם, גם אם נראה לנו שלילי, מכיל בתוכו גם משהו טוב. אין שום דבר בעולם שאין בו שום טוב - גם אם זה נראה מובן ... טוב מסוים. אין דבר בעולם שאין בו אפילו טיפה אחת של טוב - גם אם הוא נראה לנו לחלוטין שלילי. איך למצוא את הטוב בכל דבר? כדי לאהוב משהו, עליך לחפש את הטוב שבו ולהתמקד בו. אם מישהו עושה ...

... מתרגש מדברים, מתלהב, וחש תחושת משמעות חזקה יותר בחייו. החיסרון של לקחת דברים ברצינות הוא שכל בעיה או אירוע שלילי הופך לדרמטי, כואב, וקשה יותר. האם יש דרך פשוטה להפוך להיות אדם קליל יותר? אליעד כהן מדגיש שאין פתרון ... לאירועים. אם מדובר באירוע חיובי ומשמח, הוא יכול לבחור להתייחס אליו כמשהו חשוב ומשמעותי ולהתרגש ממנו. אם מדובר באירוע שלילי, הוא יכול לבחור לקחת אותו בקלילות, מבלי שיסבול או ייקח את זה קשה מדי. לדוגמה, אדם עם שליטה מלאה ... עניין בחיים. החוכמה היא למצוא איזון ולהצליח לשלוט בזה, כך שיהיה אפשר לקחת דברים חיוביים ברצינות ולהתרגש מהם, ודברים שליליים לקחת בקלילות ולדלג מעליהם בלי דרמה ובלי סבל מיותר. איך עושים זאת בפועל? הדרך לעשות זאת היא לעבוד ולהתאמץ, ...

... בכל תחום אחר, הצורך הזה נובע מהרצון להרגיש חיים. האם זה אומר שרדיפת ריגושים היא בעיה? האם זה מצב שלילי? למעשה, החיפוש אחר ריגושים הוא חיפוש אחר חיות, אנרגיה והתחדשות. מהו ההבדל בין חיים למוות? אדם רוצה לחיות, לא ... והכניסה להרגשה של הווה מתחדש. לסיכום הרדיפה אחרי ריגושים היא למעשה רדיפה אחרי תחושת חיים. אין בכך בהכרח דבר שלילי - השאלה היא איך האדם משיג את הריגוש הזה, והאם הוא הופך אותו למנוע חיובי לצמיחה, או שהוא נופל ...

... אותו על פי חוויות עבר, פחדים לא מודעים או אמונות שהשתרשו בו במשך הזמן. כך, אדם שחווה בעבר חוויות שליליות כמו השפלה או לעג, יכול לפתח מנגנון הגנה בתת - מודע, המונע ממנו להיקלע למצבים דומים. כיצד מחשבות בתת ... הוא פועל מתוך פחד לא מודע, ותגובותיו גורמות לאנשים סביבו לתגובה דומה. כיצד מחשבות בתת - מודע יוצרות דפוסים שליליים? ההתנהגות שלנו נבנית בהתאם לאמונות ודפוסים שמקובעים בתת - מודע. כשאדם סבור למשל כי אני לא יכול להיכשל, הוא ... ולהימנע ממצבים בהם הוא עלול לחוות כישלון, דבר שמגביל אותו ומונע ממנו להצליח. כיצד התת - מודע יוצר מעגלים שליליים? אדם עשוי להיתקל בכישלונות חוזרים ונשנים מבלי להבין את מקורם. לדוגמה, אדם שמחפש זוגיות עשוי להאשים את פרטנריו במריבות, ... פיתח מחשבה כמו אני לא רוצה להיפגע, שמביאה אותו להיות חשדן ולפעמים מתנגד במכוון להתקרבות רגשית. כך נוצר מעגל שלילי שבו האדם מונע מעצמו את השפעת הסיטואציות לטובתו. כיצד ניתן לחשוף מחשבות בתת - מודע? השלב הראשון בחשיפת המחשבות ... לחוויות קודמות, פחדים לא מודעים ואמונות שהתקבעו בו מבלי שהוא שם לב לכך. דוגמה לכך היא אדם שחווה חוויות שליליות בעבר - אם בילדותו הוא חווה לעג או השפלה, התת - מודע שלו עלול לקבע מנגנון הגנה שמונע ממנו להיקלע למצבים דומים. מנגנון זה גורם לו לפרש הערות של אנשים אחרים באופן שלילי גם כשהן אינן נאמרות מתוך כוונה רעה. כיצד מחשבות בתת - מודע משפיעות על חיי האדם? כאשר מחשבה מסוימת ... דוחק ממנו אנשים טובים - כל זאת בשל תפיסה שהתעצבה בתת - מודע. כיצד התת - מודע יוצר מעגלים שליליים? האדם עשוי שלא להבין מדוע הוא חווה שוב ושוב כישלונות או קשיים בחייו. לדוגמה, אדם שמתקשה בזוגיות עשוי לחשוב ... חווה את המציאות, מפרש סיטואציות ומתנהג. אדם שחי ללא מודעות להשפעת התת - מודע עשוי למצוא את עצמו במעגלים שליליים, ללא הבנה אמיתית מדוע הם חוזרים על עצמם. כדי לצאת מהמעגל הזה, יש צורך לזהות אילו מחשבות נסתרות מנהלות ...

... הפגיעה הרגשית? הסיבה המרכזית לכך שאנשים נפגעים רגשית היא הפרשנות האישית שהם נותנים לאירועים שבהם אחרים מתנהגים כלפיהם בצורה שלילית. לדוגמה, אם אדם פוגע באחר או צוחק עליו, האדם הנפגע חושב לעצמו: הוא חושב שאני לא שווה, הוא מזלזל ... כי הוא יודע שזו אינה הזהות האמיתית שלו. באופן דומה, אם אדם שלם עם עצמו ובטוח בערכו העצמי, דעות שליליות של אחרים לא יערערו אותו. הפגיעה נובעת מכך שהאדם הנפגע מאמין, באופן חלקי או מלא, לפרשנות השלילית שהפוגע מנסה להשליך עליו. מה הקשר בין דימוי עצמי נמוך לבין פגיעה מאחרים? ככל שהדימוי העצמי של האדם נמוך יותר, כך הוא נפגע יותר מאחרים. הסיבה לכך היא שהאדם כבר חושב על עצמו באופן שלילי, וכאשר מישהו אחר פוגע בו, הפגיעה מחזקת את המחשבות השליליות שהיו קיימות אצלו מלכתחילה. למשל, אם מישהו צוחק עליך שאתה טיפש ואתה באמת חושש שאתה טיפש, אתה תיפגע עמוקות. ... יסודי את הפרשנות האישית שלך למצבים, ולוודא אם אכן יש לה בסיס אמיתי, או שהיא רק השתקפות של דעותיך השליליות על עצמך. ברגע שתהיה שלם ובטוח בערכך האמיתי, דעות שליליות או פוגעניות של אחרים לא יערערו אותך, והיכולת שלך להתמודד עם פגיעות רגשיות תגבר משמעותית. איך לא להיעלב מכל ... ולא את האמת לגביך. להיות שלם עם עצמך - ככל שאדם מרגיש בטוח בעצמו ואינו חושב על עצמו באופן שלילי, כך הוא נפגע פחות מאחרים. אם אתה יודע שאתה ראוי וטוב כפי שאתה, מישהו אחר שיטען אחרת לא ישפיע ...

... שמגיע לאשפוז מוקף באנשים אחרים שסובלים ממחלות נפשיות חמורות או הפרעות נפשיות קשות. אנשים אלו לרוב נמצאים במצב נפשי שלילי, חווים סבל רב, ומפיצים אנרגיה שלילית סביבם. כאשר אדם שסובל מבעיות נפשיות נמצא בסביבה כזו, הסיכוי שלו להבריא כמעט אפסי, ולעומת זאת, הסיכוי שמצבו יחמיר ... כלא? לפי אליעד, יש דמיון משמעותי בין המקרים. אדם שמאושפז במוסד סגור לחולי נפש (בית משוגעים) סופג את האנרגיות השליליות של האנשים סביבו, שומע כל הזמן סיפורים על שיגעונות והפרעות נפשיות, ובהדרגה מצבו הופך ליותר קשה ויותר בעייתי ממה ... מדגיש כי הפתרון העקרוני הוא בדיוק הפוך מאשפוז פסיכיאטרי רגיל. במקום לשלוח אדם הסובל מבעיה נפשית למקום שמלא באנשים שליליים או משוגעים, צריך לשלוח אותו למסגרת שתהיה מורכבת מאנשים חיוביים מאוד, חכמים מהממוצע, בעלי הבנה גבוהה. כאשר אדם יהיה ... להשתפר, והשכל וההבנה של אנשים חכמים וחיוביים ייכנסו לתוך ראשו ויעזרו לו להשתקם נפשית. האם אשפוז פסיכיאטרי הוא תמיד שלילי? אליעד מדגיש כי הוא לא בהכרח אומר שיש פתרון זמין או טוב יותר כרגע. ייתכן שברגע מסוים לאדם מסוים ...

... מסביר את הקשר הישיר בין המצב הרגשי של האדם לחוש ההומור שלו. כאשר לאדם רע, כאשר יש לו תחושות שליליות כמו עצב, פחד, לחץ או חרדה, הוא מאבד את היכולת לצחוק ולראות את הצד ההומוריסטי של החיים. הוא לא ... שלפחד כזה יש הרבה מאוד הבטים נוספים, אך השורה התחתונה היא שהאדם חייב ללמוד לראות את החיים באופן פחות שלילי, כדי לאפשר לעצמו לשמוח, לחייך ולפתח חוש הומור אמיתי ובריא. איך לפתח חוש הומור ולהיות יותר מצחיקים? לפי אליעד כהן, פיתוח חוש הומור דורש שינוי בגישה הכללית לחיים. במקום לראות את הדברים באופן שלילי או ביקורתי, האדם צריך ללמוד להסתכל על הסיטואציות בחייו באופן קליל יותר, פחות רציני ופחות מאיים. כשמישהו מסוגל לשחרר את ההסתכלות השלילית על החיים, הוא יגלה שאוטומטית קל לו יותר לצחוק מדברים קטנים, ליהנות מסיטואציות פשוטות, וכך לפתח חוש הומור טבעי. ... רוצים לעזור לאדם אחר לפתח חוש הומור, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לעזור לו לראות את החיים בצורה פחות שלילית. לדבר עם האדם הזה, להבין ממנו מה מפריע לו, ולעזור לו לפתור את הדברים שגורמים לו סבל או עצב. ... מצחיק? למה קשה לי לצחוק מדברים? איך מצב רוח משפיע על חוש הומור? איך להפסיק לראות את החיים בצורה שלילית? איך לשפר שמחת חיים?

... הכל מתהפך לטובה? איך רע הופך לטוב? למה רע זה טוב? למרות שרוב האנשים יגידו שלהרגיש רע זה דבר שלילי, אליעד כהן מציג פרספקטיבה ייחודית שמסבירה מדוע להרגיש רע, ואפילו מאוד רע, יכול דווקא להיות דבר טוב ומועיל בדרך ... כך האדם קרוב יותר לחוויה של אושר אמיתי ושחרור מוחלט. בכך הוא מדגיש את העובדה שהסבל אינו רק דבר שלילי, אלא הוא יכול לשמש מנוף רוחני משמעותי בדרך להארה ואושר. למה רע זה טוב? למה טוב להרגיש רע מאוד? ...

יחסי ציבור, להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת, לשון הרע באינטרנט, שיימינג באינטרנט, השמצות ברשת, לקוחות ממליצים, לקוחות מתלוננים, הוצאת שם רע באינטרנט, משמיצים אותי, דירוג ... לדוגמה, אם הלקוח מתנסה בשירות שלכם בחינם לתקופה קצרה והוא נהנה, הוא יחליט להמשיך בתשלום, אפילו אם יש ביקורות שליליות או השמצות עליכם ברשת. האם כדאי להסתמך על המלצות של לקוחות או על המלצה עצמית של הלקוח? אליעד מדגיש ... תספקו ערך אמיתי, ותנו לאנשים להרגיש שאתם נותנים להם משהו חיובי ומשמעותי. זו הדרך היעילה ביותר להתמודד עם ביקורות שליליות, השמצות, שיימינג, והכפשות ברשת ובכל מקום אחר. איך להתמודד עם השמצות? ביקורות שליליות בגוגל איך למכור ללקוחות? למה אישה מוכה לא עוזבת? המלצות של לקוחות לתת ללקוח להמליץ עליך לעצמו שיימינג בפייסבוק ... מדברים עליכם רעות, אבל אתם תורמים, עוזרים ותומכים באחרים - הערכה שיקבלו מכם בפועל תהיה חזקה יותר מכל שמועה שלילית. למה אנשים ממשיכים להאמין ולתמוך באנשים מושמצים? כמה אנשים משמיצים את אלוהים? המון. כמה אנשים משמיצים פוליטיקאים כמו בנימין ... כאשר תעשו זאת, ההשמצות לא יהיו רלוונטיות. אם אתם רוצים להעמיק עוד בנושא ולהבין איך להתמודד עם השמצות, ביקורות שליליות והמלצות של לקוחות, חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il ותגלו איך להפוך כל ביקורת להזדמנות לצמיחה. ביקורת שלילית בגוגל, איך למכור ללקוחות? ביקורת שלילית בפייסבוק, איך להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת? דירוג שלילי בגוגל, המלצות של לקוחות, תלונות של לקוחות, ביקורת שלילית באינטרנט, ביקורות של לקוחות, הכפשות של לקוחות, להתנסות במוצר בחינם, לתת ללקוח להמליץ עליך לעצמו, איך להתמודד עם השמצות? איך חושבת אישה מוכה? למה אישה מוכה לא עוזבת? למה אישה מוכה לא מתלוננת? התמודדות עם שיימינג, ביקורת שלילית, ביקורות חיוביות, ביקורת חיובית, המלצה עצמית, ביקורות שליליות בגוגל, מחיקת ביקורת בגוגל, דירוג אתר בגוגל, ביקורות מזויפות בגוגל, חוות דעת שלילית, ביקורות שליליות בפייסבוק, ביקורות שליליות ברשת, ביקורת שלילית ברשת, חוות דעת שליליות, ביקורות שליליות באינטרנט, שיימינג בפייסבוק, שיימינג ברשת, שיימינג באינטרנט, שיימינג במקום העבודה, דירוג שלילי בפייסבוק, שיימינג בגוגל, יחסי ציבור שליליים, איך להשיג לקוחות?