... בתוכו משוכנע לחלוטין שהוא אינו טיפש, אז אין כל משמעות למה שאומרים עליו, ולא משנה כמה אנשים יגידו זאת. ההשפעה השלילית מתרחשת אך ורק כאשר האדם בעצמו מאמין באופן פנימי שיש אמת כלשהי בביקורת או בהאשמות שמפנים כלפיו. לדוגמה, אליעד ... צריך להיות בטוח בדרכו ובאמונתו שלו, גם אם כל הסביבה מתנהגת בצורה שונה לחלוטין ממנו. איך אפשר לנטרל את ההשפעה השלילית של הסביבה? הדרך לנטרול השפעה שלילית לפי אליעד כהן היא חקירה עצמית פנימית. האדם צריך לשאול את עצמו איפה הוא מסכים עם הביקורת והשליליות של ... לו, היכן בתוך עצמו הוא שותף לאותה ביקורת או שליליות שהסביבה מפנה כלפיו. רק אחרי הבירור העצמי העמוק הזה, ההשפעה השלילית מתפוגגת. כיצד אפשר להגיע למצב שהסביבה לא משפיעה עלינו כלל? אליעד כהן מציין שהמצב האופטימלי הוא כזה שבו לא ... את הפתרונות בחוץ (להתרחק מהסביבה השלילית) ולהתחיל להתמודד באמת עם מה שמתרחש בתוכו פנימה. הדרך היחידה לחסל לחלוטין את ההשפעה השלילית של הסביבה היא להגיע למצב פנימי של ודאות מוחלטת במי שאתה, באמונותיך ובערכיך, ללא תלות במה שמישהו אחר חושב או אומר עליך. השפעת הסביבה על האדם איך להתמודד עם אנשים שליליים? השתקפות עצמית והשפעתה על חיינו כיצד לנטרל השפעה שלילית? האם הסביבה משפיעה על האישיות? להתרחק או להתמודד עם סביבה שלילית? חברים רעים, חברים טובים, סביבה תומכת, חברים רעילים, ...

... בצורה טובה באמת. זא לא רק שההווה מושלם, אלא גם העבר מושלם. ברגע שההווה מושלם, אז ממילא השיקול של השפעה שלילית של העבר על ההווה נעלם. הווה מושלם = האדם חווה כרגע בהווה את הזיכרונות שלו מהעבר כמשהו חיובי וטוב. ...

... תעשה זאת במינון נכון, זה עשוי לגרום לו להרגיש יותר מחובר אליך, אך אם תגזים, הוא יראה בך מטרד. השפעה שלילית מול השפעה חיובית - המינון קובע אם תכביד יותר מדי על האדם ותגרום לו לאי נוחות גדולה, הוא עלול ...

... חייבת להיות שלך, לחקור, לשאול, להבין, להתעקש על ההיגיון ולקחת בחשבון את האפשרות שמה שעובד כעת לטווח הקצר ייצור השפעה שלילית בהמשך. אם מתמידים בבירור, שואלים ומדייקים, עוקבים אחרי ההשלכות, וממשיכים ללמוד את הנושא - הסיכוי להיעזר בצורה נכונה במטפל ...

... מוצלח וחשוב בתוך הכת, גם ללא השכלה פורמאלית. מנהיגי כתות בדרך כלל מבודדים את החברים מסביבתם הטבעית כדי למנוע השפעה שלילית שתגרום לחבריהם לעזוב את הכת. המנהיג מתואר לעיתים קרובות כדמות של שליח אלוהים או מישהו עם כוחות מיוחדים, כדי ...

... במתן הכוונה לעובדים או קביעת מדיניות ניהולית ברמה גבוהה, הארגון לא יוכל להרוויח מהכישורים והפוטנציאל של המנהל. יש לכך השפעה שלילית על הארגון, שכן זה יוצר תלות מוגזמת במנהל ומפחית את יכולת הצמיחה של העובדים. למה זה חשוב לא להפריע ...

... העליונים. הנחת יסוד שנייה: שאם הפעולה משפיעה בעולמות העליונים, אז בהכרח צריך להתחשב בזה ולפעול בהתאם. הנחת יסוד שלישית: ההשפעה השלילית כביכול, אינה מלווה בהשפעות חיוביות בעולמות העליונים. הנחת יסוד רביעית: שמה שמוגדר כרע בעולמות העליונים הוא אכן רע באופן ... מזיקה לעולמות העליונים, עדיין ייתכן שהיא גורמת גם תועלת במקום אחר או בעולמות אחרים. מעבר לכך, גם אם נגיד שההשפעה שלילית, לא ברור מאליו שצריך להתחשב בזה - כי אולי הרצון של האדם או התועלת המיידית שלו חשובים יותר מההשפעה ...

... לחוויית האחדות? הרצון בנפרדות יוצר חוויית סבל, אך אם האדם יבין מדוע הוא רוצה את הנפרדות, הוא יוכל להשתחרר מההשפעה השלילית שלה. כאשר הוא מבין שהרצון לנפרדות הוא למעשה חלק מתהליך שמוביל אותו לאחדות, הוא יכול לקבל אותו ולא להיאבק ...

... עצמכם מפני חסרונות הקשר. לדוגמה, אם בת הזוג עצבנית, אפשר לבצע סדנת מדיטציה או פעילות מרגיעה אחרת שתקטין את ההשפעה השלילית של החיסרון. השגת היתרונות בדרך אחרת - ניתן למצוא דרך להשיג את אותם היתרונות שבקשר, אבל בלי הצורך באותה ...

... קם בבוקר, למה אני הולך לים, למה אני מסדר את החדר?), הוא מפתח מיומנות של מודעות עצמית ומקטין את ההשפעה השלילית של מחשבות לא מועילות. כיצד להשתחרר מאובססיביות למחשבות שליליות? אליעד מסביר שהבעיה היא לא במחשבות השליליות עצמן, אלא בהזדהות ...