חרדה מהתפרצות חרדה, חרדה גנטית, האם חרדה זה גנטי? חרדה מחרדה, חרדה חברתית, חרדה קיצונית, למה יש חרדה? הפרעת חרדה, השפעה גנטית, חרדה סביבתית, פחד שיצחקו עליך, גלוטופוביה מהו המנגנון של חרדה מהתפרצות חרדה? הרצאה זו עוסקת בתהליך שבו אנשים עלולים לפתח חרדה לא רק מהמצבים עצמם, אלא גם מהתחושה של חרדה שתתפרץ. ... החרדה באופן סיבתי, תוך שימוש בהבנה של מה גורם לה להתפרץ ולא בהשארת מצב של חוסר שליטה על החרדה. חרדה מהתפרצות חרדה חרדה גנטית האם חרדה זה גנטי? חרדה חברתית לופ חרדה חרדה אקראית מול חרדה סיבתית
...בהבנת הסגנון של האדם. אם אדם מפחד מדברים מסוימים או לא רוצה לעסוק בנושאים מסוימים, אולי מדובר בהגנה רגשית. אם נבין מהו מקור הפחד או ההתנגדות, נוכל לגשת לפתרון מותאם אישית. הוא מציין שאם אדם מסרב להצטרף למפגש, או לא מוכן לעסוק בנושא מסוים, כדאי לשאול אותו שאלות כמו: למה אתה לא רוצה?, האם זה משהו שאתה לא אוהב או שלא מעניין אותך?, האם יש משהו שלא התחברת אליו?. שאלות אלו מאפשרות להבין את המניע האמיתי. לא תמיד צריך לשכנע בכוח. לפעמים הדרך הטובה ביותר לשנות את דעתו של אדם היא לתת לו את המקום להרגיש שהוא...
...איך המחשבות השליליות יוצרות פחד קהל? אליעד מסביר שכאשר אדם מדבר מול קהל, הוא לא רק אומר את מה שהוא אומר, אלא בראשו עולות מחשבות על איך הוא נתפס בעיני אחרים. אם יש לאדם מחשבות שליליות על עצמו, הוא מתחיל להרגיש שהקהל רואה את אותן מחשבות שליליות. לדוגמה, אם האדם חושב שהוא לא מספיק טוב במשהו, הוא יחשוב שגם הקהל מזהה את זה, ולכן ירגיש חוסר ביטחון. ככל שיש לאדם יותר מחשבות שליליות על עצמו, כך הוא יחשוש יותר מהתגובות של אחרים, וככל שהזמן יעבור ותחושת המבחן תגדל, הפחד יגדל בהתאם. מדוע פחד קהל אינו רק פחד...
...על האדם ללמוד את הספר הזה בכמה צורות שונות במקביל. וצורת הלימוד הראשונה, היא קריאה של כל הספר כולו מתחילתו ועד סופו, פרק אחרי פרק, גם בלי להבין את כל הטקסט עצמו. כי בכל פעם שהאדם קורא בספר, הוא מבין עוד קצת ועוד קצת. ובכל פעם שהאדם קורא את הספר פעם נוספת, הוא בעצם מבין עוד קצת, עד שבסופו של דבר, האדם מבין את הכל בשלמות. וזוהי דרך הלימוד הראשונה. ובמקביל, על האדם ללמוד את הספר בעוד צורה, שהיא לימוד בספר בעיון חלקי. דהיינו, שהאדם קורא את הטקסט של הספר ומנסה להבין אותו, אבל לא מתעמק בו יותר מידי, אלא...
...או אפילו מי שמציג כלפי חוץ חיי זוגיות מושלמים, יכולים להיות אנשים שמסתירים את ההפך. למה אנשים צבועים? מדוע יש אנשים שמתנזרים ממין? למה הורים אוהבים את ילדיהם? האם מוחצנות מעידה על חוסר ביטחון? מה עומד מאחורי שנאת נשים? האם טבעונות מסתירה אלימות? מהו קונפליקט פנימי? הזהרו מן הצבועים, מיזוגניה, אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו, הדחקה רגשית, התפרצות רגשית, התפרצות הר געש רגשי, הזהרו מהצבועים, חוסר ביטחון עצמי, הדבר מעיד על היפוכו, אנשים מתחסדים, אנשים צדקנים, צדקנות יתר, צדקנות עצמית, הפרעות נפשיות, התנהגות...
...ואכזבה. פחד מאובדן עצמאות ותחושת חופש. פחד מלהתחייב לזוגיות לטווח ארוך. כאשר האדם נמצא במצב שבו הוא גם רוצה וגם לא רוצה משהו, הוא בעצם חווה רצונות מנוגדים, והתוצאה של המצב הזה היא הרס עצמי. ככל שהאדם מתקרב למימוש המטרה שהוא רצה להשיג, כך הוא נוטה להפעיל מנגנונים שיסכלו את השגת המטרה בפועל. כיצד מתבטא הרס עצמי בחיים? אליעד כהן נותן דוגמאות פרקטיות רבות כיצד הרס עצמי מתבטא בחיים: לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן. כשהוא מדליק סיגריה, הוא פתאום זורק אותה באמצע כי הוא גם רוצה לעשן וגם לא רוצה לעשן. התוצאה...
...לשומע את התחושה, שאתה לא רץ להביע את העמדה שהוא חושב שאתה תרצה להביע, אלא אתה בכלל מביע את העמדה הנגדית. ורק אחכ אתה מביע את העמדה המקורית, רק משום שהיא אכן האמת. לדוגמה: נניח שאתה רוצה לומר ללקוח, שהמוצר הוא מוצר זול, כדי שהוא יקנה אותו. אלא, שאם תאמר לו בצורה ישירה שהמוצר הוא זול, הוא יחשוב שאתה אומר כך, כדי לשכנע אותו. ולכן באפשרותך לומר לו, תראה, המוצר הזה לא הכי זול, אבל בתכלס, ביחס למה שאתה מקבל כאן, המוצר הזה מאוד מאוד זול. ובניסוח כזה לדוגמה, בהתחלה אתה נוקט בעמדה שנשמעת פחות נוחה לך. אבל...
...אך כשמציעים להם להתמודד בעצמם לפוליטיקה כדי לשנות את המצב, הם מסרבים. כך הם מגלים שגם הם חיים בשקר, כי אילו המצב באמת היה מפריע להם עד הסוף, הם היו פועלים כדי לשנות אותו בפועל. מדוע אנשים לא פועלים לשינוי המצב? אליעד מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים לא פועלים לשינוי היא כי הם מפחדים. הם חיים בפחד מול אלו שמתעללים בהם, ולכן הם לא פועלים. הוא נותן דוגמה מפורטת מאוד של החרדים במדינה, אשר לא רק משתלטים על משאבים, אלא גם עושים מניפולציות רגשיות ופועלים בשיטת הפוזק הנגזל - הם תוקפים ובמקביל מציגים את עצמם...
...בהבהרה שהשאלה עצמה לא מנוסחת נכון, והדרך הנכונה לחשוב עליה היא דרך זווית אחרת לגמרי - לא מתוך המיקום שבו העסק נמצא אלא מתוך התועלת הכלכלית ביחס למאמץ. הגישה הנכונה, לפי אליעד, היא לשאול את עצמך: איך אוכל להרוויח כמה שיותר כסף עם כמה שפחות מאמץ?. הוא מדגיש שאין משמעות למיקום כשלעצמו (בבית או מחוץ לבית), אלא למשמעות של המיקום ביחס לעלות המאמץ, הזמן והנוחות שלך ושל הלקוח. התמקדות זו מאפשרת לך לקבל החלטות עסקיות ממוקדות רווח. איך לקבוע מחיר נכון לשירות שלך? אליעד מסביר את השיקול המרכזי בתמחור השירותים...
...אל האמת באיחור רב יותר ובסבל רב יותר. מי שיתעקש על השקרים שלו ועל הדרך הלא - ישרה, יצטרך לעבור דרך ארוכה ומייסרת לפני שיגיע אל ההבנה האמיתית. מה לעשות כדי למצוא את האמת במהירות ובקלות? לסיכום, אליעד מציע לאדם שרוצה באמת להגיע לאמת, להיות ישר עם עצמו ככל הניתן. הכוונה היא לבדוק באופן כנה ומוחלט את ההנחות והאינטרסים שלו, לוותר על הנוחות ועל המחשבה שהוא יודע הכל מראש, ולגשת למציאות ולחיפוש עם פתיחות מוחלטת. רק אז האדם יוכל למצוא את האמת בלי לעבור את הדרך הארוכה והמייסרת שמלווה את מי שמעדיף את השקר...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, אימון אישי רוחני, מאמן אישי מומלץ בתחום חרדה מהתפרצות חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331