... עד שהוא בטוח שאף אדם לא יוכל למלא אותם. בנוסף, אנשים אלה עשויים לחוות פחד מפגיעה, פחד מדחייה או פחד לאבד שליטה רגשית, דבר שגורם להם להימנע מלהתאהב מלכתחילה. כיצד פחד מפגיעה רגשית מונע התאהבות? פחדים , כגון פחד מדחייה או פחד מאכזבה רגשית, גורמים לאדם לא להיפתח רגשית. האדם מדמיין מצב שבו הוא מתאהב, מזהה ... או דחייה, ומחליט, לעיתים באופן בלתי מודע, להימנע מראש מהחוויה של התאהבות. פחד זה משמש כמנגנון הגנה שמטרתו למנוע סיכון או פגיעה, ולכן הוא מונע את ההתאהבות לחלוטין. ... באמת מאמין שיקבל מכך תועלת אמיתית. בנוסף, חשוב לשאול את עצמו האם מסתתר בו פחד מאכזבה או מפגיעה, והאם הוא מוכן להתמודד עם האפשרות הזאת ולצאת מאזור הנוחות שלו כדי ... מאוד, שהופכות את ההתאהבות לדבר שאי אפשר להסביר עד הסוף. איך להתמודד עם פחד מלאהוב? מה גורם לאדם לפחד מפגיעה רגשית? איך לזהות חסרונות שבן או בת זוג ממלאים? מתי היגיון מונע רגש ואיך ... מרגיש כל כך הרבה חסרונות, עד שהוא משוכנע שאיש לא יוכל למלא אותם. בנוסף, פחד מאכזבה או מפגיעה עלול למנוע ממנו להכנס למצב של התאהבות. איך פחד עלול למנוע התאהבות? פחד מפגיעה רגשית, פחד מדחייה או פחד לאבד שליטה יכולים לגרום לאדם להימנע מראש מהזדהות רגשית עמוקה. במילים אחרות, אדם מזהה ... למלא עבורו, קל לו יותר להיפתח ולהזדהות רגשית. כמו כן, חשוב לזהות האם מסתתר פחד מאכזבה או מפגיעה, ולבחון אם באמת רוצים לצאת מאזור הנוחות. לפעמים כדאי להכיר בכך ... להיות תלוי בגורמים אישיים ונסיבתיים שונים מאוד מאדם לאדם. איך להתמודד עם פחד מלאהוב? מה גורם לאדם לפחד מפגיעה רגשית? איך לזהות חסרונות שבן או בת זוג ממלאים? מתי היגיון מונע רגש ואיך ... ומסיבה כזאת או אחרת הוא אף פעם לא התאהב, כל שכן אם תוסיף לזה עוד שיש לו פחד מלאהוב פחד להיפגע פחד מפה פחד משם ואז התווספו לזה עוד כמה פחדים בכלל אין אפשרות שהוא יאהב. ש: גם הפחד זה בדרך כלל גם רצון כזה לא? אליעד: נכון חשבתי שתשאל את זה כי אם הוא היה מפחד להיפגע זה כמו להגיד דמיינתי שאני אוהב ראיתי שאני נפגע אמרתי לא אוהב זה נכון. ש: כי נניח ... אליעד: אתה רוצה את הדברים הגנריים? ש: הגנריים שמדברים על ההתאהבות. אליעד: פחד מלבד. ש: גם של אתה יודע חוויה שייקספירית כזאת. אליעד: ההתאהבות זה כמו להגיד אני ...

... גם עליהם. לדוגמה, האם אפשר לשכנע אדם שאין בכלל הבדל בין כאב להנאה או בין ביטחון לפחד? אם השיטה מצליחה אפילו כאן, אפשר לסמוך עליה כמעט לחלוטין בכל סיטואציה שהיא. לעומת זאת, אם השיטה נכשלת, כנראה שהיא ... ולשכנע אדם שנמצא במצב רגשי שלילי לקבל אותו. לדוגמה, אם אדם חרד שרודפים אחריו או מפחד מהרעלה, מדוע אותו מומחה במכירות לא משתמש ביכולתו כדי לשכנע את האדם החרד שהמציאות אינה מפחידה כפי שהוא חושב? רוב אנשי המכירות כנראה יענו זה לא התחום שלי או הוא משוגע, אך לפי אליעד, אם השיטה שלך באמת טובה, ... כדאי לנסות אותה על מקרים אמיתיים ורגישים: האם אפשר באמצעות השיטה לשכנע ילד שלא יפחד שירביצו לו בבית הספר? האם אפשר לגרום לילדה לעשות שיעורי בית למרות התנגדות קשה? והאם אפשר למנוע מאדם שרוצה להתאבד ... לומר שהשיטה באמת חזקה ואמינה. כיצד לפתח יכולת שכנוע בכל תחום בחיים איך להתמודד עם פחדים והתנגדויות באמצעות שינוי תפיסה הרחבת מודלים של מכירות לטיפול רגשי הבנת נקודות החוזק והחולשה של שיטות מכירה שימוש ... האדם: למשל לשכנע אותו שאין שום הבדל בין כאב להנאה, בין שריפה ללא שריפה, או בין פחד לביטחון. אם נמצאת שיטה שמוכיחה את עצמה אפילו במקרים קיצוניים כאלה, אז היא בהחלט מקיפה. איך עניין מכירות מתחבר ... שרודפים אחריו או שמרעילים אותו, בעצם מנסים למכור לו את הרעיון שהמציאות לא כזו מפחידה, או שהדברים לא מחייבים אותו להרגיש רע. מטפל טוב אמור לשכנע את המטופל לשנות תפיסות שמציקות לו. זה תהליך של מכירה ... האם השיטה יכולה לגרום לבת שלי לעשות שיעורים? או האם היא יכולה לגרום לבן שלי לא לפחד שירביצו לו בבית הספר? אם השיטה באמת גורפת, היא תעבוד גם שם. באותה מידה, אם יש מישהו שרוצה להתאבד, האם אפשר לגרום ... שכנוע ושינוי מחשבתי עמוק. כיצד לפתח יכולת שכנוע בכל תחום בחיים איך להתמודד עם פחדים והתנגדויות באמצעות שינוי תפיסה הרחבת מודלים של מכירות לטיפול רגשי הבנת נקודות החוזק והחולשה של שיטות מכירה שימוש ... נגיד בן אדם נגיד משוגע חושב שרודפים אחריו בן אדם חושב שמרעילים אותו בן אדם מפחד למות, בן אדם יש לו טראומה נגיד מישהי אנסו אותה ויש לה טראומה בן אדם מפחד מלא יודע מה אין לי מושג ממה. זה משהו רע מאוד לבן אדם אז אם אתה באמת מומחה במכירות הרי מה זה טיפול באנשים זה ... אני יכול עכשיו לגרום לבת שלי לעשות שיעורים, האם אני יכול עכשיו לגרום לילד שלי לא לפחד שירביצו לו בכיתה באמצעות שיטת המכירה הזאת, אם התשובה תהיה כן על כל דבר כן כל דבר הוא ירגיש רע וירצה להתאבד אני ...

... כהן מביא את סיפורו של רבי נחמן על גן קסום, שאליו נכנסו אנשים רבים, וכולם יצאו ממנו פצועים. התברר שלא היה אף אחד בגן שפגע בהם, אלא הם עצמם פחדו שמישהו עומד לפגוע בהם. הם החלו לרוץ מפחד, נתקלו בקירות ופצעו את עצמם. הסיפור ממחיש כיצד האדם פוגע בעצמו כאשר הוא מנסה לברוח מהמחשבות השליליות שלו. ... שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל מחשבה מטרידה היא פשוט להודות בכך שיש בה אמת כלשהי, אך לא לתת לה יותר חשיבות ממה שהיא ראויה לה. הוא מציע לא לפחד מהאמת, כיוון שאם האדם משקר לעצמו, הוא מסתבך והופך להיות מטרד לעצמו. כאשר האדם נאמן לאמת שלו, המחשבות ... מכיוון שאין להן שום נקודת אחיזה שממנה הן יכולות לפעול נגדו. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? למה מחשבות שליליות רודפות אותנו? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? איך להתמודד עם מחשבות ... היו נכנסים אליו, אך כל מי שנכנס יצא משם פצוע. התברר שלא היה שם אף אחד שפגע בהם - אלא שהם עצמם היו בטוחים שמישהו עומד לפגוע בהם, התחילו לרוץ בפחד, התנגשו בקירות ונפצעו. המסר של הסיפור הוא שכאשר אנחנו נאבקים במחשבות שלנו ומנסים לברוח מהן, אנחנו למעשה פוגעים בעצמנו. הפתרון הוא להיצמד לאמת, לא לפחד מהמחשבות ולא לברוח מהן. ברגע שמקבלים אותן בפרופורציה הנכונה, הן מאבדות מכוחן ואין להן צורך להמשיך ... משמעותי או רלוונטי לחיים בפועל. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? למה מחשבות שליליות רודפות אותנו? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? עכשיו לגבי נושא של מחשבות שליליות לפעמים בן אדם יש לו מחשבה ... מה האמת אבל לך על האמת מה האמת שלפעמים באמת אתה עושה להם עוולות מהיבט מסוים זה שטח שלהם מהיבט מסוים ככה אז מה זה הכל אז מה ככה זה, לא צריך לפחד מהאמת כי אם אתה משקר אתה מסתבך עוד יותר זה הרעיון כשמחשבה רודפת אותך אתה לא צריך לברוח ממנה לא חייב ...

... שלא נולדת איש מכירות, תהיה פשוט תמכור. או משהו בסגנון של פשוט, תתגבר על הפחד שלך ותמכור. וגם זו כמובן תשובה ... ועליך ללמוד ולהבין, מה גורם לך להרגיש שקשה לך למכור: האם לדוגמה זה בגלל פחדים שיש לך מכישלון? אם כן, אתה צריך ללמוד ולדעת איך לא לפחד מכישלון. בעיקר על ידי זה ...

... להתמודד עם פחד? דימוי דבר לדבר, איך לא לפחד? טיפול בחשיפה, פחד גדול, פחד קטן, איך המוח חושב? איך לא לפחד? איך לא לעשות טעויות? איך לרמות את המוח? איך לא להתפתות? איך לשכנע אנשים? איך להתמודד עם פחד באמצעות פעולות דומות? אליעד כהן מסביר כיצד אדם שרוצה להתמודד עם פחד, צריך לקחת את הפעולה שממנה הוא מפחד ולבצע פעולות דומות לה בהדרגה. המטרה היא ליצור התניה חדשה במוח שתעזור לאדם להפסיק לפחד מהפעולה המקורית. אליעד נותן דוגמה של אדם שמפחד לקפוץ מגובה למקום נמוך. כדי להתמודד עם פחד זה, יש לבצע פעולות שמזכירות במידה רבה את הפעולה המפחידה, אך קלות ופחות מאיימות: לקפוץ ממקום גבוה למקום נמוך על טרמפולינה, שנותנת תחושת ביטחון. לקפוץ ממקום שנראה גבוה, אך בפועל אינו ... כך, על ידי ביצוע הפעולות הדומות, המוח מתבלבל ומתאים את עצמו למצבים החדשים, וכך הפחד מהפעולה המקורית נחלש עם הזמן. איך להפסיק לעשן באמצעות יצירת התניות חדשות? אליעד נותן דוגמה נוספת לאדם שרוצה להפסיק לעשן, ... אינה חייבת להיות קשורה לעישון, ויהיה קל יותר להפסיק לעשן באופן מוחלט. איך להתגבר על פחד מגוקים בעזרת חשיפה הדרגתית? אליעד מציע לאדם שמפחד מגוקים להשתמש בטכניקת חשיפה הדרגתית על ידי דברים דומים לגוק אך שאינם מפחידים אותו: להתחיל מנמלים או חרקים אחרים שהאדם לא מפחד מהם כלל. להסתכל על גוקים מפלסטיק כדי שהמוח יתרגל לתמונה דומה ללא פחד. לראות גוקים מתים ולהתמודד עם המראה בלי פחד. לפרק את הגוק לרכיבים שונים ולהתרגל אליהם בהדרגה. לאחר חזרות רבות על הפעולות הללו, הפחד מהגוקים החי פוחת משמעותית, כי המוח כבר רגיל לתבניות דומות וקל לו יותר להסתגל. איך לא לעשות טעויות ולא להתפתות? לפי ... שאליעד מעביר הוא שאפשר להשתמש בדרך שבה המוח פועל בתבניות ובהתניות, כדי להתגבר על פחדים, לשנות הרגלים, ולהשפיע על התנהגויות של עצמך ושל אחרים. שיטה זו מתבססת על חשיפה הדרגתית והתאמה איטית של המוח לתבניות חדשות או שונות. איך להתמודד עם פחד? איך להפסיק לעשן? איך להתגבר על פחד מגוקים? מהי התניה מוחית? איך לשכנע אנשים בקלות? איך לא לעשות טעויות? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם פחד על ידי שימוש בדברים דומים? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם רוצה להתגבר על פחד מפעולה מסוימת, הדרך לעשות זאת היא באמצעות יצירת התניה הדרגתית למוח. לפי הגישה של אליעד, המוח חושב ופועל לפי תבניות והתניות קבועות, ולכן ניתן לשנות או להחליש את תגובת הפחד בעזרת פעולות דומות אך פחות מאיימות. לדוגמה, אדם שמפחד לקפוץ ממקום גבוה למקום נמוך, יכול להתחיל מפעולות שהן דומות מאוד לפעולה המפחידה, אך נתפסות כפחות מאיימות. הפעולות הדומות יכולות להיות: לקפוץ ממקום גבוה למקום נמוך על טרמפולינה. לקפוץ ממקום שנראה גבוה אך ... ביצוע הפעולות האלו פעמים רבות, המוח מתרגל לתבניות דומות, מתבלבל ולא מבחין בפרטים שהפחידו אותו בתחילה, וכך הפחד נחלש בהדרגה. איך להפסיק לעשן בעזרת יצירת התניות חדשות? אליעד מציג דוגמה נוספת שעוסקת בהפסקת עישון. הוא מסביר שכאשר אדם רוצה ...

... להתרכז בהן. הרבה פעמים אנשים מנסים לשכנע את עצמם שהם יכולים להצליח במשהו, אך אם הם לא מצליחים, הם נכנסים לדיכאון. אליעד מציע לא לשים דגש על אמונה עצמית שקרית, אלא להתמקד בהפחתת פחדים וחששות. מהו טוב אמיתי? השאלה המרכזית שמעלה אליעד היא מהו טוב אמיתי? הוא טוען שבמקרים רבים, אנחנו מבלבלים בין טוב אמיתי לטוב שקרי, כלומר, אנו מחפשים את הטוב ... כל הזמן, אנחנו פשוט נשארים במצב שבו לא אכפת לנו אם יש לנו טוב או רע. התפיסה הזו עוזרת לנו להתגבר על הרגשות השליליים ולהתמקד בהווה, מבלי להתעקש לשנות אותו כל הזמן. כיצד להתמודד עם הפחד? בהרצאה יש גם דיון על פחד , בעיקר פחד ממצבים שבהם הכל מושלם או שכל הרצונות שלנו יכולים להתממש. אליעד מציין כי פחד זה הוא פחד להשתעמם, ופחד מליהפך לאלוהים - כלומר, להיות במצב שבו הכל הוא בדיוק כפי שאנחנו רוצים, עד שברגע מסוים לא נרגיש את העניין וההתרגשות. ההסבר הוא שלעיתים אנחנו לא מוכנים לכך ... גם אם הוא לא מושלם, ולא להתעקש שיהיה לנו תמיד טוב. נטל ההוכחה כיצד להתמודד עם רגשות שליליים? האם כדאי לשאוף תמיד להרגיש טוב? מהו טוב אמיתי? כיצד לשפר ביטחון עצמי? איך להתמודד עם פחד?

... זוגיות אחרי בגידה, אמון אחרי בגידה, פחד אחרי כישלון, שיקום מערכת יחסים, שיקום זוגיות, להאמין שוב באהבה האם אפשר להתאהב שוב כמו בפעם הראשונה? הרצאה זו מתמקדת בשאלת היכולת להתאהב שוב באותה עוצמה של אהבה ... הוא ההשוואה לעבר והתמודדות עם הפחד מאכזבה נוספת. אפשר להתאהב מחדש אחרי בגידה? הנושא הבא שעלה בשיחה היה לגבי האפשרות לתת אמון מחדש אחרי בגידה. השאלה המרכזית הייתה אם יש אפשרות לתת אמון מחדש באדם ... בבחירותיו. האם ניתן להתאהב מחדש ללא פחד מהכישלון? שאלה נוספת שהתעוררה הייתה האם ניתן להתאהב מחדש מבלי לפחד מכישלון, אם כבר חווינו כישלונות בעבר. הכישלון הקודם משפיע על הגישה של אדם למערכת זוגית חדשה. אליעד כהן מציע כי אם אדם יודע שפתר את הסיבות לכישלון הקודם, הוא ... האמיתיות, הוא עשוי לחוות את אותם פחדים וחששות. במהלך השיחה, ניתנה דוגמה של אדם שעובר תאונה עם רכב, אך אם הוא עובר לרכב חדש עם מערכות הגנה משודרגות, הוא עשוי להרגיש יותר בטוח בעת נסיעה, למרות שהוא זוכר ... התאהבות אחרי אכזבה? איך להתמודד עם פחד מכישלון בזוגיות? האם אפשר לשנות את הדרך בה אנחנו מתאהבים? עכשיו נניח יש את הנושא הזה של אהבה ראשונה נכון שכאילו אהבה ראשונה הרבה פעמים זה כאילו האהבה הכי טובה ... ככה. אליעד: כן זה נכון שאתה לא מפחד להיפגע אבל אחרי כמה פעמים כבר בראש תהיה לך בראש פקודה תקשיב אתה זוכר בפעם הקודמת שלא רצית להיפגע נפגעת, אתה זוכר שהיית בטוח שזה יצליח ולא הצליח גם עכשיו יש סיכוי ... יש אפשרות שעוד פעם הוא יתאהב בלי לפחד מהכישלון כן אם הוא חושב שהוא פתר את הסיבות שגרמו לכישלון. ש: לגמרי? אליעד: כן. ש: בסדר אם הוא בטוח אם הוא לא בטוח אז. אליעד: אם אתה לדוגמה נגיד יוצא עם מישהי ... שתתאהב עוד פעם במישהי ושאתה לא תפחד מכישלון ותהיה מוכן לקפוץ לתוך זה ולא לפחד מכישלון אם אתה חושב שפתרת את הסיבות שבגללן נכשלת. עכשיו מה האמת שאם בפעם השנייה והשלישית גם חשבת שתפתור את הסיבות ולא פתרת אז עדיין אתה חושב מה השתנה אבל אם ...

... שנתפס כהבעיה של המדינה. אליעד מציין את הקשר בין שנאה זו ובין פחדים אינסטינקטיביים: פחד מהשמאל, פחד מהערבים, ופחד ממי שמזוהה עם אלה. האם יש קשר בין שנאה לערבים לשנאה ... שלה לשנאה לשמאל. אליעד טוען כי שנאה זו נובעת בראש ובראשונה מפחד. רבים מהתומכים בנתניהו, במיוחד אלה שמזוהים עם הימין הדתי, ...

... כאשר האדם יגיע למצב שבו הוא לא מתנגד לחוויה של הכאב, אזי התחושה עצמה עשויה לאבד מהכוח שלה להטריד אותו. כיצד משפיע הפחד מהכאב על תחושת הכאב? אליעד כהן מסביר שהרבה פעמים הפחד מהכאב עלול להעצים את הכאב עצמו. למשל, אדם שחושש מאוד להרגיש כאב מסוים, עלול להתחיל לדמיין את הכאב מראש ואז לחוות אותו בצורה מוגברת, גם אם אין לכך סיבה אובייקטיבית או רפואית. כאשר אדם מפסיק לפחד או לתת לכאב משמעות שלילית, תחושת הכאב יכולה להיחלש משמעותית או להיעלם. האם בעיות נפשיות אחרות יכולות ... מבעיות נפשיות אחרות שהאדם מתמודד איתן. לפעמים, כאשר האדם פותר בעיות אחרות שיש לו בחיים, כמו מתח, חרדה, חוסר סיפוק או פחדים אחרים, גם תחושת הכאב עצמה עשויה להשתנות ולהיחלש. לסיכום: איך להתמודד נכון עם כאבים לא מוסברים? ... פיזית או פרשנות? הבנת המשמעויות והסיפורים שהאדם מספר לעצמו על הכאב, וניסיון להפריד אותם מהכאב עצמו. התמודדות ישירה עם הפחד מהכאב והבנת הקשר שלו להעצמת הכאב. טיפול בבעיות פסיכולוגיות ורגשיות נלוות, שיכולות להקל על החוויה של כאב. איך להתמודד עם פיברומיאלגיה? למה כואב לי ללא סיבה? מהו כאב מדומה? איך להתגבר על פחד מכאב? האם כאבים כרוניים הם פסיכולוגיים? ...

... נעימים. לדוגמה, אם אדם לא יודע למה הוא עצוב, יכול להיות שבתוך תוכו הוא מתמודד עם פחדים או דאגות מסוימים, וכשהוא יחקור את המחשבות שלו לעומק, הוא יגלה את הסיבות האמיתיות שגורמות לו להרגיש רע. ...