... בעסקים, החלטות עסקיות, אימון עסקים, פיתוח עסקים, יעוץ עסקי, לקבל החלטות בעסק, איך לפתח את העסק? איך למכור יותר? פחד בעסקים, בחירת תעסוקה, אימון קריירה איך הפחד משפיע על ההחלטות העסקיות שלנו? הסיבה המרכזית שגורמת לאנשים לקבל החלטות לא נכונות בעסקים, לפי אליעד כהן, היא הפחד. אדם יכול לרצות להקים עסק, להיות עצמאי, אך בפועל הוא מוצא עצמו בוחר במסלול של לימודים או תעסוקה אחרת, רק בגלל הפחד להתמודד עם האפשרות של כישלון עסקי. הפחד הזה, בין אם הוא מודע ובין אם הוא תת - מודע, גורם לאנשים לבחור בדרך שנראית להם כתעודת ביטוח - דרך שתאפשר להם להרגיש שהם עדיין במסלול בטוח גם אם החלום העסקי לא יתגשם. אליעד מדגיש שכדי להפסיק לפחד, אדם חייב להכיר בכך שהפחד הזה קיים אצלו ולהבין באמת לעומק את המהות של הפחד ושל ההחלטה שהוא לוקח בעקבותיו. מדוע אנשים בורחים מלפתח את העסק שלהם? אליעד מסביר שלרוב, אנשים מפחדים לקחת אחריות מלאה על העסק שלהם. כדוגמה, הוא מביא אדם שחלם להקים עסק, אך הלך ללמוד לתואר אקדמי מתוך ... לפחות תהיה לו אפשרות נוספת לפרנסה. אליעד אומר שהאדם הזה לא באמת הלך ללמוד מתוך רצון אמיתי, אלא כי פחד מכישלון בתחום העסקי. אם אותו אדם לא היה מפחד להיכשל בעסק, הוא לא היה מרגיש צורך ללמוד לתואר. מכאן הוא מדגים כיצד אדם יכול לשכוח את הסיבה המקורית שגרמה לו לפעול - הפחד - ולהתחיל לתרץ תירוצים שונים שיסבירו את הבחירה שלו, במקום להודות שפשוט פחד. איך להפחית את הפחד מכישלון בעסקים? כדי להתמודד עם פחד מכישלון, אליעד מסביר שיש צורך להכיר בכך שקיים סיכוי אמיתי להיכשל. הוא לא ממליץ להתעלם מהסיכון, אלא דווקא להביט בו ... של הכישלון לא באמת כל כך חמורה. ברגע שאדם מבין שהערך העצמי שלו אינו תלוי בהצלחת העסק, הוא משתחרר מהפחד, או לפחות מפחית אותו משמעותית, ויכול להתחיל לפעול באופן פרקטי לפיתוח העסק. איך קבלת החלטות לקויה משפיעה על העסק? ... העסק עדיין יכול למכור אותו בהצלחה, אם הוא מצליח לשכנע את הלקוח שהוא יקבל חוויה מצוינת. איך להתמודד עם פחד בעסקים? איך לקבל החלטות עסקיות נכונות? האם כדאי לפתוח סניף נוסף לעסק? איך לשפר את העסק שלי? כיצד להתגבר על חוסר החלטיות? מה עושים כשמפחדים מכישלון עסקי?

שחיטת פרות קדושות, פחד לפגוע באחרים, אין טוב או רע, לחיות בלי טוב ורע, לבחור כמו אלוהים, לבחור בטוב, לבחור ברע, להבדיל בין ... אך מתוך ידיעה ברורה שאין לכך שום משמעות מוחלטת. אליעד מסביר שהבעיה שעולה אצל רוב האנשים בהקשר זה היא הפחד לפגוע באחרים. הפחד הזה, לדבריו, נובע מכך שהאדם מפחד להיפגע בעצמו. אדם בדרך כלל לא פוגע באחרים, כי הוא מפחד שיפגעו בו חזרה, או מפחד שיתפס כרע בעיני עצמו או בעיני אחרים. אליעד מדגים זאת באמירה, שאם אדם מפחד לפגוע באחרים כי הוא מפחד שיפגעו בו חזרה, הוא עדיין פועל מתוך הבדלה בין טוב לרע, משום שהוא מעדיף מצב של טוב על מצב של רע. לעומת זאת, מי שחווה שאין הבדל אמיתי בין טוב לרע, לא יפחד שיפגעו בו, משום שהפגיעה עצמה גם היא מאבדת משמעות, כאשר אין הבדל ברור בין טוב לרע. האם אפשר לחיות ... - אדם בוחר להשתתף במשחק החיים, ולכן הוא כפוף לכללי המשחק, שהם חוקי הפיזיקה, חוקי החברה וכו. מדוע יש פחד לפגוע באחרים? הפחד לפגוע באחרים הוא תוצר של האמונה שיש טוב ורע. אליעד אומר שהסיבה שבני אדם לא רוצים לפגוע באחרים היא משום שהם מפחדים להיפגע חזרה, או שהם מפחדים להיחשב כרעים. כלומר, אם אדם פוגע באחרים, הוא מתחיל לחשוש מהתגובה, או סובל מפחדים רגשיים - פחד רוחני או נפשי שהוא בעצמו רע. הפחד הזה מונע ממנו לפגוע, אך אליעד מדגיש שאם האדם באמת היה מאמין שאין טוב או רע מוחלט, הוא היה חופשי לגמרי מפחד זה, כי שום דבר לא היה מוגדר כרע או טוב בפני עצמו. האם אפשר לבחור כמו אלוהים? אליעד אומר ... במצב של מודעות מלאה לכך שאין טוב מוחלט ואין רע מוחלט. כל עוד אדם מאמין שיש טוב ורע, הוא יפחד מפגיעה, יפחד להרגיש רע עם עצמו ויפחד שהמציאות תעניש אותו. לכן, רק כאשר הוא מבין שאין טוב או רע אמיתיים, הוא חופשי לבחור לחלוטין - לבחור ... חוקי המשחק של העולם. האם יש טוב ורע מוחלט? מהי שחיטת פרות קדושות? איך לבחור כמו אלוהים? למה אנחנו מפחדים לפגוע באחרים? איך להשתחרר מאמונה בטוב ורע? האם אפשר לבחור הכל? האם אפשר לחיות בלי מוסר?

... המוות, המוות כשינה, המוות כחלום, עולם החלומות, עולם השינה, מה קורה אחרי המוות? בית דין של מעלה, הכנה למוות, פחד למות, מוות קליני, מתן תורה, מעמד הר סיני האם המוות הוא כמו חלום או כמו מעבר לעולם אחר? אליעד ... קשר ברור בין האופי של האדם במציאות לבין האופי וההתנהגות שלו בחלום. למשל, אם אדם מסוים הוא כעסן או מפחד מדברים מסוימים בחיי היום - יום, רוב הסיכויים שגם בחלומותיו הוא יפחד מאותם דברים או יכעס מאותן סיבות. הדוגמה הזו ממחישה שאליעד מציג אפשרות שלפיה האדם, לאחר מותו, עובר לעולם שדומה לחלום. ... לאחר מותו. זאת אומרת, שאם אדם בחייו הוא בעל אופי מסוים - כמו למשל ספקן או אדם עם נטייה לפחד - התכונות הללו כנראה ימשיכו ללוות אותו, גם אם הוא יעבור למקום אחר או למציאות אחרת. אליעד נותן דוגמה ... צורך תמיד בהטלת ספק ובחקירה פנימית, ללא קשר לעוצמת החוויה או למידת השכנוע הפנימי. מהו הביטוח הכי טוב נגד פחד ממוות או פחד מכל תרחיש רע? אליעד מצטט את רבי נחמן, שמציע ביטוח מפני כל פחד או חשש, בעולם הזה או בעולם הבא. הביטוח שהוא מתאר הוא ההבנה של האדם את עצמו ואת המציאות בצורה כזו שהוא לא מפחד משום דבר שעלול לקרות לו. לדבריו, שום ביטוח כספי או חומרי לא יכול להגן על האדם מפני כל צרה או ... רוחני, שהוא למעשה היכולת הפנימית של האדם להתמודד עם כל תרחיש אפשרי - על ידי כך שהאדם מתגבר על הפחדים והרצונות שלו, וכך הוא הופך לחסין לכל בעיה או קושי. אליעד מעלה גם את הפרדוקס שאדם שמנסה כל הזמן לברוח ממצב רע, נשאר בסופו של דבר במצב רע, כי ההתמודדות שלו עם הפחד אינה שלמה. הפתרון הוא דווקא ללכת אל תוך הפחד, ולא לברוח ממנו. רק מי שנכנס לתוך הפחדים והחששות שלו ומצליח להטיל ספק ברצונותיו, יכול להיות באמת חופשי ולהתגבר על כל פחד או צרה אפשרית. האם יש משמעות לחלומות בקשר לחיים אחרי המוות? אליעד מזכיר גם את האפשרות שחלומות חושפים משהו מודחק שקיים בתוך האדם. לדוגמה, אדם יכול להיות פחדן או להסתיר חלקים מסוימים של אישיותו בחיי היום - יום, אבל בחלום האישיות המודחקת באה לידי ביטוי. זה יכול ... שנראים בלתי רגילים. מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? מה המשמעות של חלומות? כיצד מתמודדים עם פחד ממוות? האם חוויות מיסטיות הן אמת? האם האדם נשאר אותו אדם לאחר המוות? מה משמעות מוות קליני?

דחיינות בגלל טראומה, טיפול בדחיינות, טיפול בטראומה, ניתוח מקרה, למה אני דוחה דברים? למה אני עצלן? ממה אני מפחד, איך לטפל בטראומה? איך לא לדחות דברים? התמודדות עם דחיינות למה אנשים דוחים דברים למרות שזה פוגע בהם? אנשים ... אחרי שלב ולבדוק כל פעולה קטנה שקשורה למשימה שהאדם דוחה. בדוגמה של הניירת, התהליך נעשה כך: בודקים אם האדם מפחד לגעת בניירת עצמה, למשל כי אולי יש שם משהו מפחיד או מלחיץ. אם האדם מסוגל להחזיק או להעביר את הניירת ממקום למקום בלי קושי, סימן שהבעיה לא בניירת עצמה. בודקים האם האדם מפחד מתוכן הניירת. לדוגמה, אם היה מדובר במכתב של זכייה בלוטו, הוא היה מיד מטפל בזה. לכן ברור שהבעיה היא לא כללית, אלא קשורה לאופי הניירת. בוחנים האם האדם מפחד לפנות לאדם אחר שאליו הוא צריך להעביר את הניירת, או מפחד להחליט החלטה הקשורה לניירת. במידה והבעיה אינה בכך, ממשיכים לשלב הבא. מבודדים כל שלב ושלב, כמו להגיע למקום מסוים, ... באירועי עבר אלו. הפתרון השני הוא עמוק יותר מכיוון שהוא עוסק בשחרור מוחלט של הטראומה, כך שהאדם לא יחווה פחד או אי נעימות כשהוא נתקל בדברים שמזכירים לו את האירועים שהיו. כיצד לדעת אם משהו מהעבר רלוונטי להווה? אליעד ... האדם בטוח שאין קשר ישיר לסיטואציה של ההווה ואין בה סכנה אמיתית, עליו להפריד את האירועים באופן ברור ולהבין שהפחד שלו נובע מהזיכרון בלבד, ולא מהסיטואציה הנוכחית. אם האדם אינו בטוח לגבי ההבדל בין הסיטואציות, זה כבר נושא לדיון ... משהו זה אומר לך אולי פה אולי זה שם אולי זה ואולי זה? לא שום דבר, אוקי אולי אתה מפחד לקבל מכתב מסוים ממישהו? כן, אבל מה הבעיה אבל תעשה את זה לא תפחד בקיצור לכאורה שום דבר. אבל מה הסיפור הסיפור הוא כדלקמן כי הבן אדם לפני הרבה שנים היה לו תהליך ... מסוגל, תן דוגמה לשאלות נגיד שנשאלו לדוגמה אוקי הניירת איך הגיעה הניירת לשולחן בכלל איך היא הגיעה אולי הוא מפחד לקחת אותה בכלל מהשולחן לקחת אותה לא אני הבאתי אותה מהדואר שמתי בשולחן, אוקי אז אתה לא מפחד לגעת בזה אין בעיה ברגע שזה יושב על השולחן יש לך אומץ לעבור ליד השולחן אולי אין לו אומץ ... במקום אחר. הלאה אוקי אם היית יודע שבניירת הזאת אוקי אולי זה קשור למה שיש בניירת אז אתה לא מפחד מהניירת עצמה קשור למה שיש בניירת אוקי אם בניירת הזאת נגיד היה רק. ש: פרס לוטו משהו. אליעד: פרס לוטו ... בעיה עם ניירת של בירוקרטיה אוקי מה הבעיה שלך עם ניירת של בירוקרטיה מה הבעיה שלך עם בירוקרטיה אתה מפחד מבירוקרטיה מה קורה אוקי יודעים שזה עושה לו רע אוקי בא נבין למה זה עושה לך רע אוקי כי עכשיו ... בטלפון לחברת חשמל? לא אין לי בעיה לא צריך אין לי בעיה להתקשר אני מתקשר לאחרים, אוקי אולי אתה מפחד לדבר עם הפקיד נגיד בחברת חשמל מפחד לדבר איתו? לא מפחד לדבר איתו, אולי היית מדבר איתו על נושא אחר? נושא אחר הייתי מדבר איתו על זה אני לא רוצה ... גם ברמה שאתה תגיד אוקי גם אם זה יקרה שוב לא אכפת לי או הזיכרון שיש לך מהעבר לא יפחיד אותך כל כך ואז ממילא גם דברים שמזכירים לך את זה לא יפחידו אותך. ש: שזה יותר עמוק. אליעד: נכון עכשיו אנשים שיש להם טראומה או שקרתה להם טראומה כל זמן שהם ...

דחף לקנות דברים, טיפול באובססיה, פחד מתחושת חיסרון, התנהגות אובססיבית, התנהגות כפייתית, אובססיה לקניות, התמכרות לקניות, התמכרות לשופינג מה גורם לדחף אובססיבי לקנות דברים? אנשים רבים ... אף זורק אותו לאחר מכן. במצב הזה, האדם לא פועל מתוך צורך אמיתי להשתמש בדברים שהוא קונה, אלא מתוך פחד עמוק מתחושת החיסרון שעלולה להיווצר אם ירצה את הדבר בעתיד ולא יהיה לו אותו. מדוע אדם קונה דברים שהוא ... ובקלות, ולכן רבים מוצאים את עצמם עם התמכרות או התנהגות כפייתית דווקא בתחום המזון או הפריטים היומיומיים. איך נוצר הפחד מתחושת חיסרון? המקור לתחושת החיסרון לפי אליעד הוא התניה שיש בראש האדם, הגורמת לו לחשוב כי טוב משמעותו להשיג את ... אין לאדם את מה שהוא רוצה. אדם שמבין ומפנים שיש אפשרות להרגיש טוב גם ללא מילוי רצונו, מתחיל להשתחרר מהפחד להרגיש חוסר. הדרך לתרגול היא באופן מודע לגרום לאדם לרצות דברים שהוא לא באמת רוצה. כלומר, ללמד את עצמו ... להפנים את ההבנה שרצון לא חייב להוביל לתחושת רע כאשר הוא אינו מתממש. בנוסף, אליעד מסביר שכאשר האדם מבין שהפחד שלו מהחיסרון נובע לא מהמציאות האובייקטיבית, אלא מהדרך שבה הוא מפרש את תחושת החיסרון, יש לו סיכוי להשתחרר מהאובססיה. ... החיסרון. על האדם להבין לעומק שאפשר גם לרצות דברים ולא לקבלם, ועדיין להרגיש שלמות ואושר. כאשר תפיסה זו מתבססת, הפחד מחיסרון מתפוגג, ואיתו מתפוגגת גם האובססיה לקניות. האדם אינו צריך להימנע מהרצון עצמו, אלא רק ללמוד דרך חדשה, נכונה ובריאה ... חווה. איך להתמודד עם אובססיה לקניות? מה לעשות עם דחף בלתי נשלט לקנות? איך מפסיקים התנהגות כפייתית? ממה נובע פחד מחיסרון? האם אפשר להיות מאושרים בלי למלא רצונות? איך לטפל בהתמכרות לקניות? איך להשתחרר מפחד להרגיש רע?

... יכולה להיות לו בעיה להיכנס לתהליך המכירה עצמו, מכיוון שהבעיה יכולה להיות רגשית ולאו דווקא טכנית או עניינית. איך פחד מכישלון משפיע על היכולת למכור את עצמך? קושי נפוץ נוסף הוא הפחד מכישלון. כשאדם משווק את עצמו, הוא שם את עצמו במקום פגיע: יש סיכון שהוא לא יצליח למכור, מה שעלול לפגוע בדימוי העצמי שלו. לכן הוא יעדיף להימנע מהסיטואציה כדי לא להתמודד עם תחושת הכישלון האפשרית. מדוע אנשים מפחדים גם מהצלחה בשיווק עצמי? לא פחות משמעותי הוא הפחד מהצלחה. אליעד כהן מסביר כי אנשים חוששים שאם יצליחו למכור, ההצלחה תוביל ללחצים נוספים או לשינויים לא רצויים בחייהם. למשל, ... מהעבר, כשהם לא הרוויחו כסף. למה אנשים נמנעים מלהודות שכסף חשוב להם? הזדהות עם הרצון להרוויח כסף עשויה להיות מפחידה מכמה סיבות אפשריות: חשש שאם האדם ירצה כסף ולא יצליח להשיגו, הוא ירגיש רע ויתאכזב. חשש שאם הוא יצליח ... להרגשת הערך העצמי שלו, כך הוא יצליח ביתר קלות לשווק את עצמו ולמכור. איך לשווק את עצמך? התגברות על פחד מכישלון איך להרוויח כסף בלי לחשוש מזה? הבדל בין אומנות לעסקים למה קשה למכור את עצמי? הקושי של אדם לשווק ... משיווק כאשר אדם נמנע מלשווק את עצמו, זה בדרך כלל בגלל שהוא חווה קונפליקט פנימי כלשהו. כמה מהסיבות לכך: פחד מכישלון - אדם חושש שאם ישווק את עצמו, הוא ייכשל, וזה יפגע בדימוי העצמי שלו. פחד מהצלחה - יש אנשים שחוששים מהשלכות ההצלחה. הם מפחדים שאם יצליחו למכור הרבה, יצטרכו להמשיך לעבוד קשה יותר, להתמודד עם לחצים נוספים או להשתנות. קונפליקט בין אומנות לעסקים ... - יש אנשים שלא רוצים לראות את עצמם כאנשים שחיים למען כסף, ולכן הם מתנגדים לרצון לשווק את עצמם. הפחד מהזדהות עם הרצון לכסף אם אדם מזהה את עצמו כאדם שמונע מכסף, זה יכול לעורר אצלו חששות: אם הוא ירצה ... של הימנעות משיווק עצמי דומה לדפוסים אחרים בחיים: אדם שלא מוכן להודות שהוא רוצה זוגיות - יימנע מזוגיות. אדם שמפחד מהרצון שלו לשתות אלכוהול - יתרחק מאלכוהול לגמרי. אדם שמדחיק רצונות מסוימים - עלול למצוא את עצמו מתנגד אליהם בקיצוניות. ... לא תמיד בגלל שהוא לא יודע איך או בגלל שהמוצר לא מספיק טוב. במקרים רבים, זה נובע מקונפליקט פנימי: פחד מהצלחה, פחד מכישלון, קושי להזדהות עם הרצון להרוויח כסף, או קושי לאמץ זהות עסקית. הפתרון טמון בהבנת הקונפליקט, ובהפיכת הרצון לשווק את עצמך לדבר שאינו מאיים רגשית. איך לשווק את עצמך התגברות על פחד מכישלון איך להרוויח כסף בלי לחשוש מזה הבדל בין אומנות לעסקים אז מה את אומרת את אומרת דיברנו לגבי נושא ... מה רע בזה. ש: יכול להיות שהוא פתאום לא יצליח אז זה יעשה לו רע. אליעד: שנייה כי הוא מפחד שהוא לא יצליח, לא רגע כי הוא מפחד להצליח או מפחד לא להצליח? ש: כן גם וגם שני הדברים יכולים לעשות לו רע יכולים לעשות לו טוב ויכולים לעשות לו ... וגם יכול להיות שככה הוא אומר לעצמו אם אני אמכור עכשיו אני ארוויח כסף אין לי בעיה אני לא מפחד לא להרוויח כסף והוא יגיד לעצמו אני גם חושב שבעתיד אני אוכל להרוויח כסף אבל אם אני אכנס ל ... אני ארוויח כסף הטוב יותר גדול מהרע מהעבר ואין בעיה. ומה קורה אם בן אדם מאוד רוצה כסף והוא מפחד שאם הוא יודה שהוא רוצה כסף עכשיו זה יעשה לו רע על העבר על העתיד על ההווה על משהו ... אדם שפחות רוצה זוגיות יהיה לו יותר קל לשחק בזוגיות בן אדם שלא מוכן להיות לבד הרבה פעמים הוא יפחד להודות שהוא לא מוכן להיות לבד ואז הוא ישאר לבד כי הוא לא מוכן להודות תגיד לו מה אכפת ... מה אתה כל כך נגד זה הוא נגד זה מרוב שהוא רוצה את זה הוא נגד זה כי הוא מפחד להודות שהוא רוצה את זה. זה כמו בן אדם נגיד שהוא כל כך רוצה אלכוהול לשתות אלכוהול שהוא לא ...

פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? למה שמישהו ירצה דווקא אותי? איך להתגבר על פחד גישה ותחושת חוסר ערך בזוגיות? אליעד כהן מסביר על התחושה הנפוצה אצל גברים ונשים כאחד - המחשבה למה שמישהו ... בהם שום דבר מיוחד, ושואלים את עצמם: מה יש בי שאין באחרים? למה שמישהו או מישהי ירצו דווקא אותי?. הפחד הזה גורם להם לחשוב שהם חייבים להיות הכי טובים כדי להיבחר לזוגיות, ולכן הם לא מסוגלים להאמין שמישהו יאהב ... שמחפשים מישהו בדיוק כמוך - לא הכי טוב, אלא פשוט מספיק טוב. בשורה התחתונה, ההבנה הזאת אמורה להרגיע את הפחד: אתה לא חייב להיות מושלם. מספיק שתהיה האדם הנכון, במקום הנכון וברגע הנכון, עם התכונות הספציפיות שמישהו אחר מחפש באותו רגע. למה שהיא תרצה דווקא אותי? איך להפסיק לפחד להתחיל עם בחורה? איך להרגיש ראוי לאהבה? כיצד להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך להיות בטוח בעצמך בזוגיות? איך ... שאינכם חייבים להיות יותר טובים מכולם כדי להיכנס לזוגיות מוצלחת. איך לפתח ביטחון עצמי בזוגיות חיפוש זוגיות והתמודדות עם פחד מדחייה שיפור תקשורת בין בני זוג למה לא צריך להיות מושלמים כדי להצליח בזוגיות אין בי שום דבר מיוחד, אני ... רגיל, אני בחורה רגילה, אני סתם בחורה, אני לא יותר טוב מאחרים, במה אני יותר טוב מאחרים? איך לא לפחד מתחרות עסקית? איך לא לפחד ממתחרים? לא חייב להיות הכי טוב, פיתוח עסקי, יעוץ לדייטים, אימון לביטחון עצמי בדייט

... נתניהו ולא נגד נתניהו עצמו? כאן אליעד מגיע לליבת הטענה שלו: הוא מתנגד לאנשים שבוחרים שוב ושוב בנתניהו מתוך פחד משינוי ומחשבה מקובעת. הוא טוען שהבעיה היא שאנשים שמצביעים לנתניהו בטוחים שאין שום אפשרות שמישהו אחר יהיה טוב יותר, וזו גישה של ייאוש ושל פחד. לדבריו, הגישה הנכונה יותר היא לבדוק אפשרויות אחרות, אפילו אם לא יודעים בוודאות שהשינוי יביא לשיפור. עצם הפחד משינוי הוא בעיניו הגורם המרכזי שגורם לאנשים להצביע שוב ושוב לנתניהו בלי לחשוב. הוא מבהיר שלא צריך להיות בטוחים מראש ... אחר יהיו טובים יותר מנתניהו, אבל כדאי לפחות לנסות ולבדוק אם אפשר לשפר את המצב במקום להישאר במקום מתוך פחד שהמצב יהיה יותר גרוע. איך קשור הוויכוח על נתניהו לחיים האישיים? אליעד משקף את הוויכוח הפוליטי על נתניהו כוויכוח פנימי שקיים בכל אדם. לדבריו, כל אדם פועל בחיים מתוך דפוסים מוכרים (הביבי שבתוכו), ופעמים רבות הוא פוחד לשנות את החשיבה שלו שמא המצב רק יחמיר. אליעד מדגיש שהגישה של רק לא לאבד את מה שיש לי ... אלה שתומכים בנתניהו, והיא מונעת מאנשים להשתפר ולהתקדם בחייהם האישיים. לדבריו, כפי שלא כדאי להישאר עם נתניהו רק מתוך פחד משינוי, כך גם לא כדאי לאדם להמשיך עם דפוסי חשיבה ישנים בלי לנסות אפשרויות חדשות. זה לא אומר שכל שינוי ... להאשים רק את נתניהו. גנץ או כל מתמודד אחר אינם פתרונות קסם לכל בעיות המדינה. הבעיה המרכזית היא גישת הפחד משינוי וחוסר האמונה שאפשר לשפר את המצב. הגישה של רק ביבי משקפת ייאוש ומונעת שינוי ופתיחות לדרכים חדשות. גם בחיים האישיים חשוב להיפתח לשינויים ולבחון אפשרויות חדשות. בסופו של דבר, אליעד מציע לחשוב על הדברים מתוך פתיחות, לא לפחד משינוי, לא להיאחז באדם אחד בלבד, ולנסות דרכים חדשות שאולי ישפרו את המצב במדינה וגם בחיים האישיים. בנימין נתניהו חשדות פליליים נגד נתניהו חף מפשע עד שלא הוכחה אשמתו פחד משינוי ייאוש פוליטי בעיות במדינת ישראל בחירה בין נתניהו לגנץ מדוע בכלל שואלים מה יש לי נגד נתניהו? שאלה: למה ... מניחים שאם מישהו אחר ייבחר, בהכרח יהיה יותר גרוע. הם לא מוכנים לבדוק אופציות חדשות ולנסות דרכים אחרות, מתוך פחד שיקרה אסון. זו גישה שמוותרת מראש על האפשרות לשינוי, ואנשים נשארים במצב קיים גם אם הוא טוב בחלקו ורע ... שיש עכשיו. כך גם בחיים האישיים. יש לנו מחשבות (המנהיגים שבתוכנו), ואנו חוששים להחליפן. אנו מעדיפים לדבוק בהן מתוך פחד שלא נמצא משהו טוב יותר. זו גישה שגורמת לאדם להישאר באותו מצב שנים, בלי לנסות שינוי. שאלה: ומה הטענה ... לנסות גישה חדשה, להכניס מנהיג אחר, או להטיל ספק באופן שבו אנו חושבים - היא מבטאת רצון להתקדם ולא לפחד מהלא נודע. האם יכול להיות שמנהיג חדש יצליח יותר מנתניהו? שאלה: אולי באמת לא קיים אף אדם אחר שינהל טוב ... נוטים להישאר באזור הנוחות המוכר. גם אם יש להם בעיות, הם אומרים: לפחות אנחנו יודעים איך הן נראות. הם מפחדים ששינוי יביא בעיות אחרות, אולי אף גרועות יותר. כך גם מי שמצביע שוב ושוב לביבי, נלחץ מחשש: אם נבחר ... אני בטוח לגמרי שלא יכול להיות טוב יותר? האם אני בטוח שאם אנסה דרך חדשה, יהיה רק רע? האם הפחד מכישלון מונע ממני לגלות אולי הצלחה גדולה יותר? האם נתניהו באמת הוכיח שהוא בלתי מחליף, או שאני פשוט חושש משינוי? האם גם בחיים האישיים שלי אני נצמד תמיד לדפוס מוכר מפחד שאולי כל שינוי יביא אסון? שאלה: מה המשמעות של זה בפועל? תשובה: המשמעות היא שבחירת מנהיג, כמו גם שינויים פנימיים בחיים, צריכה להישען על מחשבה פתוחה יותר, הבודקת אפשרויות חדשות, ולא מפחדת שמא כל דבר חדש יהיה רק כישלון נורא. בסופו של דבר, גישת נמשיך עם מה שיש רק כי הוא ... של תומכי נתניהו שחושבים רק הוא - ומתוך כך מרגישים שאין טעם לנסות גישה אחרת. זה מלווה בהנחת ייאוש הפוחדת משינוי. יש אפשרות להחליט להצביע אחרת, רק כדי לנסות ולראות אם משהו בכל זאת יכול להשתפר. אין הבטחה שזה ... להבין או לחפש את הנושא? תשובה: בנימין נתניהו חשדות פליליים ותיקים חף מפשע עד שלא הוכחה אשמתו בחירות בישראל פחד משינוי ייאוש פוליטי אלטרנטיבות שלטוניות ניהול מדינה הבטחות פוליטיות בעיות במערכת הבריאות והתחבורה יוקר המחיה מערכת ביטחונית אפשרות לשיפור מול ... צורך להיאחז בו מתוך מחשבה שהוא היחיד שיכול לתפקד כראוי. ראוי לשקול בחירות נוספות, רעיונות חדשים, מנהיגים אחרים, ולא לפחד מכך שהמצב עלול להשתבש. השינוי יכול להיות לטובה, ויכול להיות לרעה, אבל לפחות בוחנים אופציות אחרות ולא נשארים כל החיים עם מה שמוכר רק מפחד. פוליטיקה ודמוקרטיה הנהגת מדינה ושיקולי בחירה מערכת המשפט וההרשעה הפלילית פחד משינוי בחיים האישיים השפעת תעמולה ותקשורת על דעת קהל הבטחות פוליטיות ועמידה בהן הקשר בין חשיבה מקובעת למצב חברתי דמוקרטיה, ...

חרדה לאבד את מה שיש, פחד לאבד את מה שיש, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית, פחד להתחיל עם נשים, רוצה נשים, לא מצליח עם נשים, הצלחה עם נשים, טוב יוצר רע, להצליח עם בחורות, טיפול ... היא נוצרת? החרדה לאבד את מה שיש היא אחת התופעות השכיחות ביותר בקרב אנשים הסובלים מחרדה. אדם עשוי לפתח פחד עז לאבד את הדברים שחשובים לו, ובמקרים כאלה, החרדה יכולה להפוך לדומיננטית בחייו, עד כדי כך שהיא מפריעה לתפקוד ... זה הפך למציאות. המחשבה של מה יקרה אם אני אאבד את זה? מייצרת תחושת חרדה פנימית. איך התלות הרגשית והפחד משפיעים על החרדה? המרצה מסביר כי במקרים רבים, כאשר אדם רוצה מאוד משהו, הוא עשוי לפתח תלות רגשית בו. לדוגמה, ... אלא על הזיכרונות והתחושות שמלוות את המצב. התלות הרגשית הזו מביאה לכך שהאדם לא נהנה ממה שיש לו, אלא מפחד לאבד אותו. מהם הפתרונות האפשריים לטיפול בחרדה? כפי שהוזכר במהלך ההרצאה, ישנן כמה גישות שניתן לנקוט בהן על מנת ... כאשר אדם מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, לעיתים הוא הופך את הצלחה זו למעין הצלחה חייבת להתקיים, ומתחיל לפחד מהאפשרות לאבד אותה. הכישלון שמפחד ממנו מייצר חרדה הרבה יותר גדולה ממה שהיה קודם. על האדם להבין שגם אם הוא לא יצליח להשיג את מבוקשו, ... הסיבות לחרדה לאבד את מה שיש? כיצד תלות רגשית קשורה לחרדה? מהם הפתרונות האפשריים לטיפול בחרדה? כיצד להתמודד עם פחד מכישלון? איך לשנות זיכרונות כדי להפחית חרדה?

... לוקח טיפול? כמה פגישות צריך? כמה זמן לוקח לצאת מדיכאון? כמה זמן לוקח לצאת מחרדה? כמה זמן לוקח לטפל בפחד קשה? כמה זמן לוקח לטפל במחלת נפש קשה? כמה זמן לוקח לטפל בדיכאון קשה? כמה זמן באמת לוקח לפתור ... לפתרון בעיות רגשיות שונות. שאלות נפוצות הן: כמה זמן לוקח לצאת מדיכאון? כמה זמן לוקח לטפל בחרדה קשה או בפחד קיצוני? האם יש קשר בין חומרת הבעיה או משך הזמן שהיא קיימת לבין הזמן שנדרש לפתור אותה? אליעד כהן ... כדי להמחיש את הנקודה, אליעד מביא דוגמה פשוטה וברורה: אדם הולך ברחוב ורואה אריה רץ לעברו. האדם נכנס מיד לפחד נוראי, אך ברגע שהוא מגלה שהאריה הוא בסך הכל בובה, הפחד מתפוגג מיד. הדוגמה הזו מוכיחה שברגע שההבנה משתנה, הרגש משתנה מיד יחד איתה. אין כאן השפעה ארוכת טווח, והפחד איננו נשאר אפילו רגע נוסף לאחר שהמחשבה השתנתה. אותו העיקרון תקף לכל רגש, בין אם מדובר בפחד, דיכאון, חרדה או כל רגש שלילי אחר. עוד דוגמה שמסביר אליעד כהן היא צפייה בסרט מפחיד: אדם שרואה סצנה מפחידה של דקירה עם סכין עשוי להילחץ ולחוות פחד אמיתי, אך ברגע שהוא מבין שהסכין מזויפת, והכל מבוים, כל הפחד נעלם בשנייה אחת. אותו עיקרון חוזר גם בחלומות מפחידים - ברגע ההתעוררות וההבנה שזה רק חלום, הפחד נעלם מיד, לא משנה כמה חזק הוא היה קודם לכן. מה הקשר בין מחשבות לרגשות, ולמה אפשר לשנות אותן ... רגש שלילי? כמה טיפולים צריך? כמה זמן אורך טיפול? תוך כמה זמן אפשרי לפתור בעיה? כמה זמן לוקח להעלים פחד? כמה זמן לוקח להיות מאושר? כמה זמן לוקח להחליף רגש שלילי ברגש חיובי? היום נדבר על השאלה: כמה זמן ... להיעלם בפחות מרגע אחד . נסביר: דמיינו אדם הולך ברחוב ורואה מולו אריה רודף אחריו - הוא מיד מתמלא בפחד. אבל אם שנייה לאחר מכן הוא מבין שהאריה הוא בסך הכל בובה, הפחד ייעלם מיד. זה לא משנה אם זה לוקח שנייה או חצי שנייה, כי הנקודה המרכזית היא שרגש שלילי, חזק ... אפשר לשנות בשנייה, גם הרגש יכול להשתנות במהירות. למשל, אדם צופה בסרט ובו דמות נדקרת - הוא מרגיש לחץ ופחד. אבל ברגע שהוא מבין שזה רק סרט, כל התחושות השליליות נעלמות ברגע. האם תמיד זה קורה מהר? כמובן שלא ... להתרגש ממופע קסמים, אבל אם ברגע אחד הוא מבין איך הקסם עבד, כל ההתלהבות נעלמת. אדם יכול לחלום חלום מפחיד ולהרגיש אימה, אבל כשהוא מתעורר - הפחד נעלם מיד כי הוא מבין שזה היה רק חלום. לכן, השאלה האמיתית היא לא כמה זמן ייקח לך להרגיש ... כמה זמן אמור להימשך טיפול? תוך כמה זמן אפשר לטפל, כמה זמן טיפול פסיכולוגי? תוך כמה זמן אפשרי להעלים פחד, כמה זמן לוקח להעלים פחד? להעלים פחד בתוך שנייה