... הגדול ביישום הוא להתחבר בתוכך למקום של הלא משנה כשאתה שואל את השאלה שבאמת תשאל אותה מתוך רצון לדעת את האמת ולא מתוך מקום שיפוטי, אתה נותן למישהו משימה לעשות ואז עכשיו אתה שואל אותו תגיד לי מה קורה עם המשימה עכשיו יש את השאלה הזאת מתוך מקום שיפוטי תגיד לי מה קורה על המשימה כאילו עשית לא עשית למה לא עשית ויש תגיד לי מה קורה עם המשימה כאילו סתם לדעת להתעניין לראות מה קורה ... אותו יותר איך שהוא או ככל שתתחבר יותר בתוכך למקום שאתה מקבל אותו איך שהוא יש יותר סיכוי שתקבל את האמת, אוקי לדוגמה נגיד אתה נותן למישהו נגיד משימה אתה אומר לו מתי זה יהיה מוכן הוא אומר לך ...

... של הבית, אתה צריך לחשוב על עצמך כעל רובוט, ואתה הוא זה שנותן את ההוראות. שאל את עצמך, אם היית צריך לתכנת רובוט לבצע את המשימה שלך, האם הפעולות שאתה מבצע הן הדרך האופטימלית והיעילה ביותר לביצוע המשימה? לדוגמה, אם אתה מנקה את הבית, אתה יכול לבדוק אם יש דרך לקצר את תהליך הניקוי, או לבצע את ... רגשית. במקרה כזה, תשאל אם הדרך שבה אתה צובע את הבית היא הדרך הטובה ביותר להשגת כל אחת מהמטרות הללו. איך ליישם את השיטה גם במשימות יום - יומיות? כל פעולה, גם הקטנה ביותר, יכולה להיות כלי ללמידה. אם אתה מצחצח שיניים, שאל ...

... החשוב ביותר להבין הוא שאם אדם מרגיש תקוע או חסום, ולא יודע מה הבעיה שלו או איך להתמודד איתה, הפתרון הטוב ביותר הוא לפתח את החשיבה שלו. אם אדם ייקח על עצמו את המשימה של לימוד, קריאה, עיסוק בשאלות פילוסופיות, משחקי חשיבה, ופיתוח יכולת אנליטית - בסופו של דבר זה יעזור לו גם לפתור בעיות אישיות מורכבות או אפילו בעיות שהוא אינו מודע להן. השכל ...

... היא לשנות את התחושה של אותו אדם, ולגרום לו להבין שהפעולה שהוא רוצה לבצע היא לא כל כך גורלית. ככל שהאדם יחווה את המשימה כמשהו פחות מלחיץ, כך החרדה תפחת ויהיה לו קל יותר לפעול. למה חשוב להעביר מסר של קבלה ...

... נמצא במצב של פתיחות מקסימלית. הוא מביא כדוגמה מצב שבו אדם חייב מיליון דולר והחזיר כבר חצי מיליון. למרות שהתקדם משמעותית, עליו לזכור שהוא עדיין חייב חצי מיליון, ועדיין לא השלים את המשימה . בדומה לכך, אדם שלומד ומרגיש שהתקדם מאוד בחוכמה או בהתפתחות הרוחנית, צריך להכיר ...

... עצמי? הסיפור של ביטחון עצמי מתחיל ברעיון פשוט - אדם שחושב שיצליח, מאמין בעצמו ומצליח במשימה . לדוגמה, אם אדם שנכשל במשימה מסוימת מחליט לנסות שוב מתוך ביטחון עצמי ומצליח, הוא מסיק שההצלחה היא תוצאה של אמונה עצמית. אך לפי אליעד, ייתכן שהאדם היה מצליח גם ללא האמונה, פשוט מעצם העובדה שניסה ... מול חומה בגובה ארבעים מטרים, לא משנה כמה ביטחון עצמי יש לו, הוא לא יצליח לקפוץ מעליה כי המשימה בלתי אפשרית אובייקטיבית. במקרה זה, ביטחון עצמי לא רק שאינו עוזר, אלא יכול להזיק לו, כי האדם ינסה לבצע משהו שהוא אינו יכול לעשות וייפגע. לעומת זאת, אם החומה היא בגובה ... נוכל להשיג הכל. אליעד כהן מסביר שזה עובד רק בדברים שאנחנו באמת יכולים להשיג. אך כשמדובר במשימות בלתי אפשריות, שום ביטחון עצמי לא ישנה את התוצאה. לסיכום הגישה המומלצת על ידי אליעד כהן: אם אתה בטוח שאתה יכול - עשה זאת. אם אתה בטוח שאינך יכול - אל תנסה. אם אינך בטוח ... בעקבות סיפורים של אנשים שהשיגו הצלחות כאשר חיזקו את הביטחון העצמי שלהם. לדוגמה, אדם שנכשל במשימה מסוימת וניסה שוב מתוך אמונה שהוא יכול - והצליח. הוא ייחס את הצלחתו לאמונתו בעצמו, אך האמת היא שאולי היה מצליח גם אם פשוט היה מנסה שוב, בלי קשר לביטחון עצמי. האם ביטחון ... יש עוד סיבה שברגע שבן אדם, נצמד לאמת זה עושה לו רע למה זה עושה לו רע? מה יותר כיף לך? לגשת למשימה מתוך מחשבה, שאני בטוח אצליח או לגשת מתוך מחשבה, שאולי אכשל מה יותר כיף? שבטוח אצליח. הרי מה האמת? שאתה לא בטוח אצליח. ובן אדם אומר נגיד, בן אדם הולך למשימה, ואם הוא היה אומר, בטוח שהוא לא יצלח הוא לא היה מנסה. אם הוא היה בטוח שהוא יצליח, הוא היה עושה את זה בלי בעיה. אבל שהוא לא בטוח שהוא יצליח, מה הוא עושה אז? אם הוא לא ...

... ושיהיה לך בראש את הרשימה ואתה בסוף הדייט צריך לתת ציון מאחד עד עשר כמה נראה לך שהיא כזאת כמה נראה לך שהיא כזאת הכל לתת ציון וזאת המשימה שלך. וזה עדיף מאשר לצאת עם הבן אדם עשרים פעמים ואז להיפרד או להתחתן ואז להתגרש או לצאת איתו שנה ואז לראות שזה לא מסתדר זה עדיף, עדיף לעבוד מסודר ואז גם אין ...

... כשאתה באמת מרגיש שאתה לא חייב כלום? כאשר אדם באמת מבין שהוא אינו חייב שום דבר, נוצר אצלו מרחב פנימי של שחרור מוחלט. בתוך המרחב הזה, הפעולות היומיומיות או המשימות שעד כה נראו מעיקות, הופכות להיות קלות, נעימות, ומתבצעות ללא מאמץ. במקום לפעול מתוך חובה, פחד או חרדה, האדם פועל מתוך חופש בחירה אמיתי, מה ...

... מבקש ממנו? אליעד כהן מסביר שכדי לגרום למישהו לעשות דבר כלשהו, חייבים להתקיים שלושה תנאים הכרחיים. התנאים הם: שהאדם יבין את המשימה, ירצה לבצע אותה, ויהיה מסוגל לבצע אותה. הוא מדגים זאת על ידי העוזרת שאמורה לשטוף את ... מניחים אוטומטית שמדובר בכך שהוא לא רוצה או לא מבין או לא יכול, אבל זו לא בהכרח המציאות. למשל, לפעמים חושבים שהעובד לא עשה משימה כי הוא לא מבין אותה, כאשר למעשה ייתכן שהוא מבין היטב, אבל פשוט לא רוצה לבצע אותה, או ... אליעד מדגיש את החשיבות של בידוד הגורם האמיתי שבגללו האדם לא עושה את מה שמבקשים ממנו. יש צורך להבין אם האדם: באמת מבין את המשימה שנדרשת ממנו. באמת רוצה לבצע את המשימה. באמת מסוגל לבצע את המשימה בפועל. לכל אחד משלושת הגורמים האלה יש להתייחס בנפרד. אליעד נותן דוגמה: אם ילד לא עושה מה ... כאשר האדם לא עושה את מה שמבקשים ממנו - זה יכול להיות בגלל שהוא לא רוצה את זה מספיק. לדוגמה, עובד יכול לומר שהוא רוצה לבצע משימה, אבל בפועל לא לבצע אותה כי הרצון שלו לא מספיק חזק מול הסיבות לא לבצע אותה (כגון עייפות, קושי, חוסר מוטיבציה וכו). אליעד ממליץ לבדוק לעומק האם הרצון של האדם אכן חזק יותר מההתנגדות שלו לבצע את המשימה. כיצד שלוש הידיעות משפיעות על הפעולה? אליעד מפרק את התהליך לשלוש ידיעות שונות שהאדם צריך להחזיק כדי לבצע פעולה: הידיעה הראשונה: האדם צריך לדעת בבירור מהי המשימה שהוא נדרש לבצע. הידיעה השנייה: האדם צריך לדעת כיצד בדיוק לבצע את המשימה (הפן הטכני או המעשי). הידיעה השלישית: האדם צריך לדעת שהוא רוצה לבצע את המשימה (מודעות לרצון). לדוגמה, עובד יכול לדעת בדיוק מה הבוס מבקש ממנו (למשל: להכין דוח), יכול ... אבל אולי הוא לא יודע שהוא באמת רוצה להכין את הדוח - כלומר, הוא לא בטוח שהרצון שלו מספיק חזק לעומת הקושי או אי הנוחות הכרוכים במשימה. אליעד מציע לשאול שלוש שאלות ברורות כדי לזהות את הבעיה בכל מקרה שהאדם לא עושה משהו: האם הוא יודע מה בדיוק המשימה? האם הוא יודע איך מבצעים אותה? האם הוא יודע שהוא רוצה לבצע אותה? רק אחרי שמבינים בדיוק ... עובדים וילדים, ולכן חייבים להפריד ולבדוק כל אחד מהגורמים בנפרד. איך לשכנע עובד? למה הילד לא מקשיב לי? איך לגרום לעובד לעשות משימה? למה אנשים לא עושים מה שאני מבקש? כיצד לזהות בעיית מוטיבציה? אליעד: עכשיו בעקרון בשביל ... שמישהו לא עושה משהו ואתה רוצה שהוא יעשה את זה אתה צריך לשאול את עצמך למה הוא לא עושה את זה? בגלל שהוא לא מבין רוצה יכול את המשימה? עכשיו איך תדע אם הוא לא מבין רוצה יכול? הרעיון הוא שאם יש לך משהו שאתה רוצה לבקש ממישהו ... מבין רוצה יכול? וחשוב מאוד לשיב לב האם הוא לא מבין רוצה יכול. עכשיו אם נכנס לעומק מדובר ב שלש ידיעות שונות הוא צריך לדעת מה המשימה? הוא צריך לדעת איך לעשות את המשימה? והוא צריך לדעת שהוא רוצה לעשות אותה, זה שלש ידיעות שונות. האם הוא יודע שהוא רוצה? רצון ...

... שהתשובה כבר ברורה לו. התרגול המרכזי שהוא מציע הוא שאדם יציב לעצמו משימה: במהלך היום, כאשר מישהו שואל אותו שאלה, במקום לרוץ לתת תשובה מיידית, הוא צריך לנסות לבדוק האם יש בשאלה משמעות כפולה או חוסר ...