... עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה
להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה איך להתמודד עם אדם קרוב שסובל מבעיה רגשית ומשפיע עליך? כאשר יש ... אם אותו אדם שכח לקחת את התרופות שלו והוא נעשה עצבני או חרד במיוחד, אתה עשוי
להרגיש שהמצב הזה מערער גם את האיזון הרגשי שלך. לפי אליעד, הדרך הנכונה להתמודד עם סיטואציות כאלה היא קודם כל להבין שעצם זה שהאדם השני מעורר בך רגשות מסוימים לא נובע מהתנהגותו ... לאבד שליטה כי הם מרגישים תלויים בסביבה החיצונית. אדם שמפחד לאבד שליטה עלול
להרגיש חסר אונים או חסר ביטחון כאשר אנשים אחרים מתנהגים באופן שהוא לא רוצה או לא יכול לשלוט בו. אליעד מציע שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להבין ולחקור פנימה: למה בכלל אתה מפחד ... להיות תלוי במה שקורה בחוץ. כשלא תצטרך יותר שהמציאות תתנהל לפי רצונך כדי
להרגיש מאושר , לא תחוש יותר מאוים ממצב של חוסר שליטה. למה קשה לאנשים לשאול את עצמם שאלות פנימיות עמוקות? לרוב האנשים קשה לשאול שאלות פנימיות עמוקות משום שהם אינם מודעים לכך שזהו ...