... התאמת החוויה להבנה, מה באמת אתה רוצה, רוצה להרגיש רק טוב, רוצה להרגיש גם טוב, רוצה להרגיש רע, ליהנות מהסבל, רוצה לסבול האם אנחנו באמת רוצים להרגיש רק טוב? אליעד כהן מסביר לעומק את הרעיון שרוב האנשים מאמינים כי כל רצונם בחיים הוא להרגיש טוב בלבד, אך כאשר מתבוננים ברצון הזה באמת, מגלים שיש בתוכנו גם רצון לחוות רע. הוא טוען כי אנשים לא באמת מחפשים להרגיש טוב תמיד וללא תנאים, אלא רוצים להרגיש טוב תחת תנאים מסוימים בלבד. לדוגמה, אדם אומר אני רוצה תה, וכשמביאים לו ... הוא מתעצבן או חש רע. האדם טוען שהוא ביקש תה כדי להרגיש טוב, אך בפועל, אם כל רצונו היה רק להרגיש טוב, הוא היה אמור להרגיש טוב גם כאשר מביאים לו מים במקום תה. העובדה שהוא כועס או מתאכזב מעידה על כך שיש לו תנאי פנימי להרגיש טוב, כלומר, הוא לא רוצה להרגיש טוב בכל מצב אלא רק בתנאי מסוים, שזה בעצם אומר שהוא לא רוצה רק להרגיש טוב. הוא רוצה להרגיש טוב בתנאי מסוים. למה אנחנו מציבים לעצמנו תנאים להרגיש טוב? אליעד מסביר שכאשר אנו אומרים לעצמנו שנרגיש טוב רק אם יקרה דבר מסוים, אנחנו בעצם מצמצמים את האפשרויות שלנו להרגיש טוב. לדוגמה, אדם שאומר אני רוצה להרגיש טוב, אבל רק אם יביאו לי תה ולא מים, ירגיש רע בכל פעם שלא מתקיים התנאי שלו. אם הוא באמת רוצה רק להרגיש טוב, הוא לא אמור להציב תנאים אלא להסכים להרגיש טוב בכל מצב. הסיבה שאנחנו מציבים תנאים להרגיש טוב היא שבפועל יש בנו גם רצון סמוי להרגיש רע. אם לא היה לנו שום רצון להרגיש רע, לא היינו מתעקשים על תנאים מסוימים. התנאים שאנחנו מציבים בעצם משמשים ... גם סבל ואכזבה, כי עמוק בתוכנו אנחנו רוצים גם להרגיש רע, ולא רק טוב. איך לזהות את הרצונות האמיתיים שלנו? כדי להבין באמת מה ... שהוא רוצה משהו, עליו לשאול את עצמו: האם אני רוצה להרגיש רק טוב או שיש בי גם רצון להרגיש רע? כשבודקים זאת לעומק, מגלים פעמים רבות שהרצון שלנו מותנה ומתוחם בתנאים מסוימים, ובכך הוא חושף את הרצון הסמוי שלנו להרגיש גם רע. מה הכוונה בהתאמת החוויה להבנה? אליעד מדגיש שהבנה תיאורטית בלבד ... רוחנית. אדם יכול להבין שכל מה שהוא רוצה זה להרגיש טוב, אך עדיין לחיות בחוויה שונה מזו. לכן הוא חייב להתאים את החוויה שלו להבנה. אם אדם מבין באמת שכל מה שהוא רוצה זה להרגיש טוב, הוא צריך לחוות את זה כל הזמן, לא רק בעת התבוננות תיאורטית, אלא גם ... הן אותו הדבר. לעומת זאת, כאשר הוא אומר אני רוצה להרגיש טוב, לעיתים קרובות זו רק הבנה תיאורטית שאינה מתורגמת לחוויה ישירה ... מסבל. הוא מתאר כיצד אדם מתעקש על תנאים מסוימים להרגיש טוב, מה שגורם לו

... לסבול, רוצה לסבול, לא רוצה להרגיש טוב, רוצה להרגיש רע, סבל מאושר, לא רוצה להיות מאושר, לעשות טובה למציאות, לא חייב להרגיש טוב, מותר להרגיש רע, טוב להרגיש רע, לא חייב להיות מאושר מהם הגורמים שיכולים להוביל לסבל או אושר? בהרצאה של אליעד כהן, הוצגה נקודת מבט שונה על סבל ואושר, המאתגרת את התפיסות הרגילות שלנו על להרגיש טוב ולהרגיש רע. אליעד מציע תיאוריה לפיה לפעמים אנחנו לא באמת רוצים להרגיש טוב, אלא מעדיפים להרגיש רע, שכן קיימת הסיבה פנימית או חיצונית לכך שאנחנו רוצים להרגיש רע או שסבל נתפס בעינינו כמשהו שאנחנו מוכנים לקבל. האם סבל יכול להיות מאושר? במהלך ההרצאה, ... להפוך את הסבל לאמצעי לשיפור עצמי ולא בהכרח למצב שלילי. האם אנחנו חייבים להרגיש טוב כל הזמן? אליעד מציע לא להסתכל על החיים דרך העדשה של האם אני מרגיש טוב או לא. הוא מדגיש שאנחנו לא תמיד צריכים להיות מאושרים, ואין שום חובה להרגיש טוב כל הזמן. על פי התפיסה הזו, לעיתים חוויות של סבל יכולות להיות מועילות ומביאות אותנו להבנה ... במהלך ההרצאה, מעלה אליעד את השאלה אם עלינו לשנות את הרצונות שלנו על מנת להרגיש טוב יותר, או שדווקא השינוי בתפיסה שלנו את המציאות הוא שיביא להרגשה טובה. כלומר, במקום לנסות ... בעיה במציאות כפי שהיא, ושהדרך בה אנחנו תופסים אותה היא זו שגורמת לנו להרגיש תקועים . מהו הקשר בין הסבל לשמחה? סבל ושמחה אינם תמיד דברים סותרים. לפעמים אנחנו יכולים למצוא ... הקשר בין סבל לאושר? איך לשנות את התפיסה למציאות? האם אנחנו באמת רוצים להרגיש טוב? האם סבל יכול להיות מאושר? ...

... לגרום למישהו להרגיש ייחודי, מיומנויות חברתיות, להרגיש שאתה מיוחד, להרגיש מיוחדת, לגרום למישהו לאהוב אותך, להרגיש שאתה ייחודי, לחשוב חיובי, NLP, להרגיש שאני ייחודית איך אפשר לגרום למישהו להרגיש ייחודי? אליעד כהן מסביר לעומק כיצד ניתן לגרום למישהו להרגיש ייחודי ומיוחד. השלב הראשון הוא להבין בכלל מה הכוונה בלהרגיש ייחודי. כל אדם בעולם הוא ייחודי באופן מוחלט, כי אין אדם שהוא בדיוק כמוהו. גם אם נגיד למישהו שהוא האדם הכי פושע ביקום, הוא מיד יחוש ייחודי, כי ... פסיכולוגי משמעותו לחשוב שיש בך יתרון מסוים, ספציפי ונדיר, שאתה או אחרים רוצים אותו. כדי לגרום לאדם להרגיש ייחודי, אליעד נותן נוסחה ברורה ופשוטה, המבוססת על כמה שלבים מפורטים: בשלב הראשון, צריך לזהות את היתרונות שיש באדם, את התכונות הטובות שקיימות ... לו שיש לו יתרון מיוחד כזה. האדם ירגיש ייחודי מפני שיש בו משהו נדיר ורצוי שהוא עצמו מאוד מעריך. איך להרגיש ייחודי רק בסביבה של מישהו מסוים? אם רוצים שהאדם ירגיש ייחודי באופן ספציפי דווקא לידך, אליעד מסביר שיש צורך ליצור מצב שבו הייחודיות של האדם ... תלויה בנוכחות שלך בלבד, וכך נוצרת תחושה עמוקה של חיבור וחשיבות של הקשר. איך להפוך תכונה שלילית לחיובית ולהרגיש ייחודי בגללה? אליעד מביא דוגמה מורכבת ומעניינת לגבי איך אפשר לקחת אפילו תכונה שלילית ולהפוך אותה לסיבה לתחושת ייחודיות. לדוגמה, אם ילד מפריע בשיעור ולא מצליח בלימודים, אפשר לגרום לו להרגיש ייחודי בכך שאומרים לו שהוא נאמן לעצמו ולדעותיו, שהוא אמיץ ולא מפחד להביע את עצמו לעומת אחרים שמפחדים מהמורים ומהסביבה. בדרך זו הופכים את ... שאליעד מלמד כאן הוא שתמיד אפשר לקחת משהו שלילי ולהפוך אותו לחיובי על ידי הסתכלות אחרת, ובכך לגרום לאדם להרגיש ייחודי דווקא בתכונות שהוא תפס אותן כשליליות או כחסרונות. כיצד לגרום למישהו לאהוב אותך באמצעות תחושת ייחודיות? אליעד מדגיש שבסופו של דבר, אם ... למצוא את התכונות שלו שהוא עצמו הכי פחות אוהב או מודע אליהן ולראות אותן באופן חיובי. אם תצליח לגרום לאדם להרגיש שהתכונה שהוא הכי מתבייש בה היא בעצם תכונה רצויה, ייחודית ומוערכת, הוא ירגיש קשר חזק במיוחד כלפיך. הוא ירגיש שאתה האדם היחיד שמבין אותו באמת ... של ההשלכות האפשריות של החיזוק החיובי הזה. לסיכום, אליעד כהן מסביר באופן מפורט כיצד אפשר לגרום למישהו להרגיש ייחודי על ידי איתור היתרונות הנדירים שבו, הדגשת היתרונות הספציפיים האלה, ואפילו הפיכת חסרונות ליתרונות. הגישה שלו מבוססת על הבנה פסיכולוגית ... של ייחודיות, של תחושת הערך העצמי, ושל הקשר בין תחושת ייחודיות לבין חיזוק קשרים חברתיים ואישיים. איך להרגיש ייחודי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להפוך חיסרון ליתרון? איך לגרום לאדם לחשוב חיובי? כיצד לפתח מיומנויות חברתיות? מהי תחושת ייחודיות? NLP ...

... המוח מבדיל בין דברים? איך המוח יודע דברים? מה אתה יודע ומעולם לא למדת? האם אפשר להרגיש שאין הבדל בין יש לאין? האם אפשר להרגיש שאין הבדל בין דבר להיפוכו? האם אפשר לדעת דבר בלי ההפך שלו? האם אפשר להרגיש שלמות בלי חיסרון? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? האם אפשר לדעת על האור בלי לדעת על החושך? מה צריך כדי לדעת דברים? האם אפשר להרגיש רק טוב? בשביל לדעת ( לחוות להרגיש לרצות) משהו, צריך לדעת גם את ההפך של הדבר. לדוגמה, כדי לדעת שעכשיו יום, לשם כך צריך לדעת ולהכיר גם את המושג לילה. כדי לדעת ... את כל אחד מהצדדים של הדבר. אם לדוגמה אתה יודע להבדיל בין דברים באופן כללי, אבל אתה לא יודע מה זה חושך, אתה לא יכול לדעת מה זה אור. מכאן נובע ש >> לא ניתן לדעת ולהרגיש מצב שבו אתה לגמרי לא מבדיל בין דברים. כי אם אתה במצב שבו אתה לא מבדיל בין דברים, מצב שבו המוח שלך לא מזהה הבדלים בין דברים, לא מזהה הבדל בין דבר להיפוכו, לא יודע להבדיל בין יש לאין, הרי שבמצב כזה, אתה לא מסוגל להבדיל בין דברים, וממילא אינך יכול לדעת שום דבר. ולכן לא ניתן לדעת לחוות להרגיש, שאינך מבדיל בין דבר להיפוכו בין יש לאין. מכאן נובע גם ש >> לא ניתן להרגיש שאתה כן מבדיל בין דברים. משום שכדי להרגיש שאתה כן מבדיל, אתה צריך לזהות את ההרגשה שאתה לא מבדיל וגם אותה לא ניתן להרגיש כנל. ולכן לא ניתן להרגיש שאתה מבדיל, כי לא באמת ניתן לזהות את התחושה של הלא מבדיל. ניתן להיות במצב שלא מבדילים בין דברים. אך לא ניתן לדעת על זה. ... או במילים אחרות, מי שמבדיל, לא יכול גם להבדיל וגם לא להבדיל. מי שלא מבדיל, יכול גם להבדיל וגם לא להבדיל. מי שלא מבדיל בין דברים, לא יכול לרצות שום דבר ולא יכול להרגיש רע. מי שמבדיל בין דברים, יכול לרצות דברים והוא יכול להרגיש רע. אבל הוא לא חייב להרגיש רע. כי אפשרי להבדיל בין דברים ושיהיה לך את מה שאתה רוצה. מי שאין שום דבר שהוא רוצה, דהיינו, שהוא לא רוצה לא את הדבר ולא את ...

... להרגיש טוב להרגיש רע? איך לא להרגיש רע להרגיש רע? איך להרגיש טוב למרות שרע? איך להתמודד עם תחושות רעות? אין רע בלי טוב, רע זה טעם החיים, פחד זה טעם החיים, בלי רע אין חיים, בלי פחד אין חיים, מה טוב בלהרגיש רע? למה אנחנו סובלים מהפחד ולא רק מהאירוע המפחיד? אחד הדברים המרכזיים שאליעד כהן מסביר הוא שהסבל שלנו מורכב משני חלקים: ... הכרחית, אלא סוג של בחירה פנימית, שבה אנו מתעקשים לרצות משהו מסוים. כאשר אדם סובל, עליו לזכור שהוא אינו חייב להרגיש רע, הוא אינו חייב להיות כבול לרצון או לתחושה מסוימת. כלומר, אם הוא מסוגל לראות את הסבל כחלק מהמשחק שהוא עצמו בוחר לשחק בו, ... היא הכרחית ובלתי נמנעת. מי שיבין זאת לעומק יוכל להמשיך לשחק במשחק החיים עם פחות סבל, ובאופן פרדוקסלי, אפילו להרגיש טוב בזמן שרע לו. התמודדות עם פחד וחרדה האם אפשר לחיות בלי פחד? איך להרגיש טוב למרות שרע? איך להפוך תחושות רעות להתפתחות אישית? האם אפשר לחיות בלי לסבול בכלל? למה רע חייב להיות חלק מהטוב? איך ... לא תהיה הנאה כשהרצון מתמלא. מדוע אי אפשר פשוט להיפטר מכל תחושת רע? אם אדם היה לוקח תרופת קסם שגורמת לו לא להרגיש שום פחד, חרדה או כעס, אז הוא גם לא היה מרגיש שום דבר אחר. כדי שתהיה תחושה של חיים, חייבים לחוות קצת מתח, קצת חוסר ודאות ... אחר במקומו - תמיד יהיה עוד פחד או עוד רצון חדש, כי המשחק של החיים מבוסס על שינויים בין טוב לרע. איך לא להרגיש רע מזה שרע לי? הבעיה העיקרית איננה התחושה השלילית עצמה, אלא המחשבה שזה חייב להיות כך ושאין אפשרות אחרת. לדוגמה, אדם שיש לו ... עניין ומשמעות לחיים - מאפשרת לאדם לקבל את המציאות, כולל הטראומה, הכעס או הפחד. ברגע שנהיה ברור שלא חייבים להרגיש כך, אלא שבחרנו בזה כדי להיות חלק מהחיים, הקושי הופך לפחות מחייב ופחות חונק. כך ניתן להרגיש טוב גם באמצע התחושות הרעות. האם אפשר לחיות בלי סבל כלל? מה המשמעות של לחיות עם פחד וחרדה? איך להפוך תחושות שליליות לחלק ... פחד, התמודדות עם חרדה, טראומה, דיכאון, יאוש, אובדנות, שונא את המציאות, האם אפשר לחיות בלי פחד? האם אפשר לא להרגיש רע? האם אפשרי לחיות בלי חרדה? האם אפשרי לחיות בלי לסבול? איך לא לסבול מהסבל? האם אפשר להשתחרר מהסבל? תחושות רעות, מחשבות רעות, איך להיות מאושר למרות שרע? איך לא לפחד מהפחד? איך לא לפחד להרגיש רע? ...

... להתמודד עם תחושות רעות? איך לא להרגיש רע? אין טוב בלי רע, האם אפשר להרגיש רק טוב? למה משהו עושה לי רע? האם אפשר לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש יותר טוב מרע? האם אפשר להרגיש פחות רע? אושר וסבל, טוב ורע, תמיד יש חיסרון למה תמיד יש גם תחושות רעות ... להתמודד עם תחושות רעות היא להבין כי תחושה של רע היא חלק בלתי נפרד מהחיים, וכי לא ניתן בשום אופן להרגיש אך ורק טוב. תמיד יהיה גם רע, במקביל לטוב, וזאת משום שהמציאות בנויה ... מכיוון שאם לא יהיה לו רע מדבר אחד, יהיה לו רע מדבר אחר. לדוגמה, אם לא רע לו מזה שהוא חולה, הוא יכול להרגיש רע מכך שהבורסה נפלה, או מכל דבר אחר שיפגע בו. תמיד חייב להימצא מקור מסוים לתחושה רעה. האם ניתן להרגיש רק טוב, ללא שום רע בכלל? אליעד כהן מסביר שאין אפשרות להרגיש רק טוב. הוא מדגיש שהמערכת של החיים, כלומר, המציאות עצמה, בנויה בצורה ... כאשר קורה לו משהו רע. לדוגמה, אם אדם חולה, והוא מבין שאם לא היה חולה, היה לו רע ממשהו אחר, הוא עשוי להרגיש פחות רע מעצם המחלה. זה לא ישנה את העובדה שהוא חולה, אך זה יכול להפחית ... בהבנה הזאת ביום - יום? אליעד ממליץ לכל אדם לשבת עם עצמו ולשאול שאלות מהותיות כמו: האם באמת ניתן להרגיש רק טוב? האם ניתן להרגיש יותר טוב מאשר רע? האם קיימת אפשרות שהרע ייעלם לחלוטין? האם המציאות ... יבין שלא משנה מה יקרה, הוא לעולם לא יהיה חסין לגמרי מהרע, אך הוא גם לעולם לא יהיה כבול רק אליו. איך להרגיש טוב בלי רע? למה תמיד יש תחושות רעות? האם אפשר לחיות ללא סבל? האם אפשר להרגיש רק אושר? האם יש יותר טוב מרע? איך להתמודד עם רגשות שליליים? למה תמיד ...

... רע זה טוב? למה טוב להרגיש רע? למה טוב להרגיש מאוד רע? איך להרגיש רע יגרום לך להיות מאושר? איך הסבל יוצר אושר? איך הרע יוצר טוב? איך הרע הופך לטוב? איך להרגיש רע גורם להרגיש טוב מאוד? איך הכל מתהפך לטובה? איך רע הופך לטוב? למה רע זה טוב? למרות שרוב האנשים יגידו שלהרגיש רע זה דבר שלילי, אליעד כהן מציג פרספקטיבה ייחודית שמסבירה מדוע להרגיש רע, ואפילו מאוד רע, יכול דווקא להיות דבר טוב ומועיל בדרך אל האושר. איך להרגיש רע מאוד מוביל לשחרור ואושר? אליעד כהן מסביר שישנם מצבים בהם אדם מרגיש רע ברמות ... - הוא יכול לנסות לברוח, להתנגד או להילחם. אבל אם הוא מגיע למצב שבו כל האפשרויות סגורות בפניו, ואין לו מה לעשות, האופציה האחרונה שנותרת לו היא להטיל ספק ברצון שלו להרגיש טוב. הוא מתחיל לשאול את עצמו שאלות כמו: מה זה משנה אם אני מרגיש טוב או רע?, וכך הוא מתחיל להשתחרר מהרצון להרגיש טוב. בעצם, ההטלה של הספק ברצון עצמו משחררת אותו מהכאב ומהסבל. איך רע מאוד יוצר אהבה ... כלום ולכן, בדרך כלל, הוא חוזר שוב למשחק החיים, לחוויה של רצונות, של טוב ושל רע. עם זאת, הרע הקיצוני שחווה בעבר עזר לו להגיע להבנה עמוקה יותר לגבי המציאות. למה כדאי להרגיש רע לפעמים? אליעד מציין שבעצם, הרע שאדם חווה הוא זה שיכול לדחוף אותו להטיל ספק ברצון להרגיש טוב ובכך לגרום לו לאהוב את המציאות ללא תנאים. ככל שהסבל גדול יותר, כך האדם קרוב יותר לחוויה של אושר אמיתי ושחרור מוחלט. בכך הוא מדגיש את העובדה שהסבל אינו רק דבר שלילי, אלא הוא יכול לשמש מנוף רוחני משמעותי בדרך להארה ואושר. למה רע זה טוב? למה טוב להרגיש רע מאוד? איך הסבל מוביל לאושר? איך לקבל את המציאות בלי תנאים? למה רע קיצוני הופך לטוב? איך להתמודד עם סבל? איך לשחרר את הרצון? מה טוב בלהרגיש רע? איך הכל לטובה? למה הכל לטובה? איך הכל נתהפך לטובה? למה בסוף הכל טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לרצות להרגיש רע? למה רע מאוד זה טוב? ...

... משנה להרגיש רע, 2 שיטות איך לא להרגיש רע, מה רע בלא להרגיש רע? מה רע בלהרגיש רק טוב? מה טוב בלא לרצות להרגיש רע? יתרונות וחסרונות בלא משנה להרגיש רע, אחדות שקרית, סיכוי סיכון, שינוי המציאות, שינוי הרצון, להפוך רצון ללא משנה מה זה אומר לא משנה להרגיש רע ואיך משתמשים בשכל הזה? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מרגיש רע, אחת הדרכים לעזור לו היא להחליש את הרצון שלו על ידי שימוש בשכל שאומר לא משנה. הכוונה היא לקחת את ... השני, הוא מאבד כל יכולת להרגיש טוב או רע. אליעד נותן דוגמה של משחק - אם אתה יוצא מהמשחק לגמרי, אתה כבר לא יכול להפסיד, אבל באותה מידה אתה גם לא יכול לנצח. לכן, אדם שמחליט שלא משנה לו בכלל, לא ... כדי לשמור על היכולת להרגיש גם טוב. למי מתאימה שיטת לא משנה ומתי כדאי להשתמש בה? השיטה יכולה להתאים לאנשים שסובלים באופן חריף ומיידי, ולא יכולים לשנות את המציאות שלהם. במצבים כאלו, לא משנה ... האם תמיד כדאי לא לרצות להרגיש רע? לסיכום, אליעד מסביר שהשאיפה לא להרגיש רע אף פעם יכולה להיות בעייתית. אדם שלא רוצה להרגיש רע בכלל, למעשה לוקח סיכון של אובדן החוויות הטובות בחיים. אם לא משנה לך להרגיש רע, גם לא ישנה לך להרגיש טוב. לכן חשוב להבין את המחיר של לא משנה, ולהחליט באופן מודע אם זו הדרך שאתה רוצה ללכת בה. איך לא להרגיש רע? יתרונות וחסרונות שיטת לא משנה מה זה שינוי רצון? איך להפסיק לסבול? מה רע בלהרגיש רק טוב? ...

... להרגיש טוב, איך להיות מאושר? איך נוצרות תחושות? איך נוצרים רגשות? איך להרגיש רק טוב? איך לא להרגיש רע? מהו אושר? הדרך אל האושר, סוד האושר, הכל כרצונך תמיד, חשיבה שלילית, חשיבה חיובית האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש רע? אחת השאלות הבסיסיות ביותר שאליעד כהן מעלה בהרצאה היא האם האדם יכול להרגיש רק טוב ללא חוויה של כאב או חיסרון. לפי אליעד, כל דבר בחיים יכול להתפרש גם כיתרון וגם ... של האדם בתחושה מסוימת. תחושה שאדם רוצה הופכת להנאה, ותחושה שהוא לא רוצה הופכת לכאב, למרות שמבחינת העצבים אין הבדל מהותי בין השתיים. האם אפשר להפסיק להרגיש בכלל? אליעד מציג דרך תאורטית שבה האדם יכול להפסיק להרגיש. הדרך לכך היא ליצור השתוות מוחלטת של תחושות מנוגדות, כמו רעב ושובע, כאב והנאה, רצון וחוסר ... או שהמצב יפסיק להתקיים עבורו, או שהוא עצמו לא יתקיים במצב הזה. במילים אחרות, הוא יתאחד לחלוטין עם החוויה שלו, ויפסיק לחוות אותה כרע. מדוע האדם ממשיך להרגיש כאב למרות הרצון שלו להפסיק? אליעד מציג רעיון מעניין, לפיו האדם ממשיך לחוש כאב משום שבתוך ... ולהתחיל לוותר עליהם. התהליך הזה קשה בדיוק כמו להיפטר מהרשימה של הדברים הרעים שנובעים מאותה הזדהות. כלומר, האדם צריך להקריב את ההנאה שלו כדי להפסיק להרגיש את הסבל, וברגע שהוא מוכן לוותר על כל ההנאות שהוא מקבל מהגוף, הוא יפסיק להרגיש גם את הכאב. האם האדם באמת רוצה להיות מאושר לחלוטין? אליעד מבהיר שתחושת האושר היא תמיד תוצאה של חיסרון קודם. אדם לא יכול לחוות טוב בלי לחוות רע קודם לכן. אדם לא יכול להיות שבע בלי שהיה רעב קודם. לכן, השאיפה של אנשים להרגיש רק טוב ולא להרגיש רע היא שאיפה בלתי אפשרית. יתרה מזאת, אליעד טוען שעמוק בפנים האדם כלל לא רוצה להיות מאושר ... והחוויה של האדם מתעצבות לפי מידת הרצון או אי הרצון שלו בדברים. איך להפסיק לסבול? איך נוצרים רגשות? מה סוד האושר? איך להפסיק להזדהות עם הגוף? איך להרגיש רק טוב? מה הקשר בין כאב להנאה? אליעד: כל דבר בחיים יכול להתפרש כיתרון או כחיסרון. אם אני ... העצבים, שאם אתה רוצה אותם זה הנאה ואם אתה לא רוצה, זה כאב. ונחדד, אם יש לך כאב רציף, אתה גם מאבד תחושה של האוזן, כדי שתרגיש את הכאב באוזן אתה צריך להרגיש תנודות בהרגשה. אם הכאב הוא חד פעמי או רציף הכאב נעלם, כדי שימשיך הכאב אתה צריך שיהיה ... נועל נעליים? אבל מי אמר שאתה בכלל נועל נעליים, מה זה קשור אליך בכלל? שאלה: אני מבין שכדי לחוות טוב ולהיות מודע אליו אני גם צריך לחוות רע, ואני לא רוצה להרגיש רע. אליעד: האם אתה מבין שמבלי שתרגיש רע לא תוכל להרגיש טוב? מבלי שתהיה רעב, איך תהנה מהאוכל? האם אתה סגור על זה? אתה מבין גם שבלי להיות שבע, אתה לא יכול להרגיש רעב? אם אף פעם לא היית שבע, אז איך תדע שאתה רעב? אתה לא יכול להרגיש יותר רע, ממה שפעם הרגשת טוב. אם אתה לא יכול לדמיין את הטוב, איך תוכל להרגיש רע הפוך? האדם נהנה מעצם המילוי של הרצון, מילוי הרצון יוצר את ההנאה. ומילוי זה ביחס ... חווה את זה כרע. אם זה היה הפוך היית קורה לזה טוב. אני לא מתכחש לזה שיש רע, אני רק אומר שאתה לא מרגיש רע מעבר למה שאתה רוצה אותו, שזה אומר שאתה לא יכול להרגיש רע ממשהו, יותר ממה שאתה רוצה להרגיש ממנו רע. למשל, אם צובטים אותך, אתה יכול להרגיש הרבה מאוד רע, אך לא יותר ממה שאתה רוצה. אז תשאל, למה שאני ארצה להרגיש רע מהדבר? בגלל שהדבר הזה גורם לך ליתרונות. ואם היה גורם לך לפחות יתרונות, אז פחות היית רוצה להרגיש ממנו רע, ואז היית מרגיש ממנו פחות רע. וזה אומר שאם יש משהו שגורם לך להרגיש ממש רע, אז בתת מודע שלך אתה עדיין רוצה את המצב הזה. למה? כי בתת מודע המצב הזה נותן לך המון דברים טובים. אז תשאל, אם זה נותן לי הרבה דברים טובים, אז למה רע לי? כי אתה משכיח את זה מעצמך כדי להרגיש רע ולהשיג את הדברים הטובים. זה סוג של מניפולציה שהמוח עושה. אתה בעיקרון רוצה שילך לך לאיבוד הארנק, למה? כי יש הרבה סיבות טובות שאם תשב ותחקור אז תגלה אותם. אם היית מודע אליהם אז כבר לא היית מרגיש רע, אבל אתה רוצה להרגיש רע. בא נשאל, מה טוב בכך שהארנק יאבד לך? מה שטוב בזה שזה יגרום לך לשנוא את החיים, ומה זה ... כבר לא רע לך מזה, אז איך יהיה לך טוב מזה? גם אם שודדים אותך, אז זה נותן לך מוטיבציה לעבוד, כי לכסף יש יותר משמעות עבורך. אבל אתה מדחיק את זה כדי שתוכל להרגיש מזה רע, כי אם תרצה את זה, אז זה בכלל לא יהיה יותר מעניין. אתה רוצה שהדבר יקרה, ואתה משכיח ... אותו. השורה תחתונה, אם תתבונן עמוק עמוק לתוך כל הדברים הרעים שקורים, אתה תראה, שאתה אף פעם לא מרגיש רע ממשהו מעבר לכמות שאתה רוצה שהוא יהיה קיים. כדי להרגיש רע מזה שאין לך כסף, אתה צריך לדעת שאין לך כסף, ואתה יודע שאין לך כסף, רק לפי כמה שאתה ...

... ושעבוד, משועבד להרגיש חופשי, חופשי להרגיש משועבד, לא רוצה להרגיש צמצום, איך להרגיש בנוח להיות משועבד? איך לא לרצות להרגיש חופשי? לא אוהב שאומרים לי מה לעשות, איך להיות חופשי? חופש פנימי, חופש רוחני מהו חופש ... וכאשר שואלים אותו מדוע, הוא עונה שזה מפני שהוא רוצה להרגיש חופש. אליעד מנתח את המקרה ומראה שהאדם בעצם משועבד לרצון להיות חופשי. האדם אומר לעצמו ... חופש, הוא בעצם פועל תחת שיעבוד פנימי בלתי נראה, שגורם לו להרגיש רע ברגע שמישהו אחר נותן לו הוראות. מהו חופש אמיתי לפי אליעד כהן? אליעד מציע גישה אחרת ... על פני שיעבוד, הוא משתחרר מהתלות ברצון להיות חופשי. איך להרגיש בנוח גם כשמשועבדים? אליעד מסביר שעל מנת להרגיש בנוח עם שיעבוד, יש להבין שהבעיה היא לא השיעבוד עצמו, אלא חוסר הנוחות שלנו כלפיו. הוא ... וגם החופש הם שני צדדים של אותו המטבע. מדוע קשה לאנשים להרגיש חופש אמיתי? אחת הסיבות המרכזיות שאנשים לא מצליחים לחוות את החופש היא שהם מבינים את ... האם באמת אין הבדל בין חופש לשיעבוד? אליעד מדגיש שכדי להרגיש חופש פנימי, חייבים לראות שגם לחופש יש מחיר וגם לשיעבוד יש חופש מסוים בתוכו. הוא משתמש ... מסוימת - גם אם היא מגבילה אותו - הוא משתחרר באמת. איך להרגיש חופשי באמת? איך להפסיק להתנגד לשיעבוד? חופש פנימי מול חופש חיצוני מהו חופש רוחני? איך להרגיש בנוח כשמגבילים אותי? למה אני מרגיש מוגבל כל הזמן? למה חופש זה שיעבוד? ...