... נוצרת? התמכרות היא מצב שבו אדם מפתח תלות במשהו, בדרך כלל כדי להשיג תחושה חיובית או להימנע מתחושות שליליות. כל אדם נולד עם התמכרות בסיסית - הרצון להרגיש טוב. אליעד כהן מסביר כי כל בני האדם, ללא יוצא מן הכלל, רוצים להרגיש טוב בכל זמן ובכל מקום. זהו רצון בסיסי שכל אחד חווה. איך נוצרת התמכרות? כאשר אדם חווה משהו שמעורר בו תחושה טובה, הדבר נרשם בזיכרונו כחוויה חיובית. אם הוא חווה את התחושה הזו שוב ושוב, הוא מתחיל לפתח תלות באותו דבר שגורם לו להרגיש טוב. לדוגמה, אם ילד אוכל סוכריה ומרגיש טוב, בפעם הבאה שהוא ירגיש צורך להרגיש טוב, הוא יפנה שוב לסוכריה. כך מתחילה להתהוות התמכרות, שבה האדם מנסה לשחזר ... בהיגמלות מהתמכרות הוא היכולת לשלוט ברגשות ובתחושות מבפנים, מבלי להיות תלוי במשהו חיצוני. סיכום התמכרות היא תהליך שבו אדם מפתח תלות במשהו, לרוב כדי להרגיש טוב או להימנע מתחושות שליליות. כל אדם מתחיל את חייו עם התמכרות בסיסית לרצון להרגיש טוב . התמכרות נוצרת כאשר חוויה חיובית חוזרת על עצמה שוב ושוב, והאדם מתחיל לחפש ... שליטה ברגשות איך נוצרת התמכרות? מהי התמכרות וכיצד היא מתפתחת? כל אדם שנולד, כבר נולד עם התמכרות בסיסית. כל בני האדם, ללא יוצא מן הכלל, מכורים לרצון להרגיש טוב. לא משנה היכן הם נמצאים או מה הם עושים - כולם רוצים להרגיש טוב, ויותר מכך - להרגיש כמה שיותר טוב. איך נוצרת התמכרות? כאשר אדם חווה משהו שגורם לו להרגיש טוב, הדבר נרשם בזיכרון שלו כחוויה חיובית. אם הוא חוזר על אותה חוויה שוב ושוב, והדבר ממשיך לגרום לו לתחושה טובה, הוא מתחיל לפתח תלות באותו הדבר. לדוגמה, אם ילד מקבל סוכרייה ומרגיש טוב, בפעם הבאה שהוא ירצה להרגיש טוב, הוא יחפש שוב סוכרייה. כך נוצרת התמכרות - הרצון לשחזר תחושה חיובית ...

... ביום יום. האדם מתחיל לפתח תלות ברגשות הללו, וברגע שהוא מרגיש שהוא עומד לאבד אותם, הוא נכנס ללחץ וחרדה קשה. למעשה, הוא מתמכר לתחושות הטובות ומאבד את היכולת להרגיש אותן ללא בן הזוג. למה הרצון בביטחון מוחלט גורם לבעיות נפשיות? אחת הסיבות העיקריות לפיתוח בעיות נפשיות היא הרצון ... אותו או שלא ינטשו אותו, הוא נכנס למעגל של חרדה מתמדת, כי לא ניתן להשיג ביטחון מוחלט בשום דבר בעולם. מה הפתרון האמיתי לחרדות בזוגיות? הפתרון היחיד הוא ללמוד להרגיש את התחושות הטובות האלה מתוכך, בלי להיות תלוי בזוגיות. זה לא אומר שצריך לוותר על זוגיות או לא ליהנות ממנה, אלא לפתח מצב שבו האדם מסוגל ליהנות מזוגיות בלי לפתח תלות מוחלטת בה. איך מיישמים את הפתרון הזה בפועל? ראשית, יש להבין מה גורם לך להרגיש טוב בזוגיות ולמה אתה מפחד לאבד אותה. קחו דף וכתבו: מהם הדברים הטובים שאתם מרגישים בזוגיות? למה אתם רוצים אותה? למה אתם מפחדים לאבד אותה? התחילו לחקור האם אפשר להרגיש את אותם הדברים גם לבד. לדוגמה, אם אתם מרגישים ביטחון בזוגיות, נסו לבדוק למה אתם מרגישים חסרי ביטחון כשאתם לבד. האם ... ערך ואושר מבפנים, הוא יכול להיכנס למערכת יחסים ללא פחד תמידי מה יקרה אם בן הזוג יעזוב או יבגוד בו. לסיכום, הדרך היחידה להיפטר מהחרדות בזוגיות היא ללמוד להרגיש טוב ולהיות מאושרים בלי תלות בזוגיות עצמה. רק כך תוכלו ליהנות מזוגיות בריאה, מאוזנת ונטולת חרדות. טיפול בחרדות זוגיות איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? פחד מפני בגידה סימנים לתלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? חוסר ביטחון בזוגיות איך להיפטר מאובססיה בזוגיות? חרדת נטישה, חרדת בגידה וקנאות בזוגיות - הבנת ... כלומר, האדם צריך להבין שהערך העצמי שלו, תחושת הביטחון, האושר והאהבה - אינם תלויים בזוגיות. איך עושים זאת? קודם כל, מומלץ להיכנס לאתר ולחפש מידע על איך להרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם חרדת בגידה, חרדת נטישה וחרדת פרידה. קחו דף וכתבו: מהם הדברים החיוביים שאתם מרגישים בזוגיות? למה אתם כל כך רוצים אותה? למה אתם מפחדים לאבד אותה? שאלו את עצמכם: האם אפשר להרגיש את אותם הדברים גם בלי בן או בת הזוג? למדו להבין את המחשבות שלכם, את האמונות שלכם לגבי זוגיות ואושר, ותראו אם הן באמת נכונות. לסיכום הדרך היחידה לצאת ממעגל החרדה היא ללמוד להרגיש שלמים ומסופקים גם לבד. זה לא אומר שלא צריך זוגיות, אלא שצריך להיות מסוגלים ליהנות ממנה בלי להיות תלויים בה. כך, במקום להיות אובססיביים, רכושניים וחרדתיים - ניתן לפתח קשרים בריאים יותר ומאושרים יותר. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על איך להרגיש טוב לבד, איך לא להיות תלויים בזוגיות, איך להתמודד עם חרדת בגידה, נטישה ופרידה. טיפול בפחדים בזוגיות, טיפול בחרדות ... נורות אזהרה בזוגיות, נאמנות בזוגיות, סוליסט בזוגיות, בזוגיות עם עצמי, עזרה בזוגיות, סימנים לאובססיה בזוגיות, סימני אזהרה בזוגיות, סימנים למשבר בזוגיות, למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? תלות רגשית בזוגיות, זוגיות אובססיבית, נרקומנים בזוגיות, התמכרות לזוגיות ...

... השכל. לדוגמה, אדם שרוצה להרגיש אהוב וסובל כי אינו מקבל אהבה מאחרים, סובל בעצם משום שהשכל אומר לו: אני חייב שיאהבו אותי, ואם לא אוהבים אותי, זה רע. המחשבה הזאת, למרות ... שלנו, כמו הרצון להרגיש טוב, להיות בריא, להיות אהוב, שיהיה לנו כסף ויכירו בנו - כולם רצונות הגיוניים לחלוטין, אך הם אלו שיוצרים את הסבל כאשר אינם מתגשמים. ... למה שאחרים אומרים שצריך להרגיש, או למה שאנחנו חושבים שצריך להרגיש. הכוונה היא לבדוק בצורה עמוקה וכנה את הרגשות הפנימיים שלנו: האם באמת חייבים להרגיש טוב ולא להרגיש רע? האם באמת חייבים להיות בריאים ולא חולים? האם באמת זה משנה לנו אם אוהבים או שונאים אותנו? אליעד מדגיש שהשאלות החשובות הן מה אני מרגיש ... מרגיש?, ולא מה אני אמור להרגיש? . האדם צריך להקשיב לרגשות הפנימיים האמיתיים שלו, ולא להיכנע להיגיון החברתי או החיצוני שמכתיב לו מה נכון להרגיש או לרצות. כאשר אדם מצליח להתחבר לאמת הרגשית שלו, הוא עשוי לגלות שמה שנראה כהכרחי או כקריטי להרגשתו הטובה - לא באמת כל כך קריטי לו ... מה אני חושב שאני אמור להרגיש?. כך האדם יוכל להתחבר לאמת הפנימית שלו ולפעול לפי הרצונות האמיתיים של ליבו, שהם למעשה הדיבור של אלוהים בתוכו. לדעת אליעד, זוהי הדרך ... הלב להיגיון? האם חייבים להרגיש טוב תמיד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב? איך להקשיב לעצמך באמת? ליקוטי מוהרן חא קנו, הלב שלך הוא אלוהים, אלוהים הוא הלב, דברי השם ממש, דברי אלוהים ממש, למה לא לחשוב ...

פסיכולוג יוצר בעיות - טיפול פסיכולוגי - איזה בעיה יוצרת פסיכולוגיה?

... תקוע? למה אני לא מתקדם בחיים? חוסר התקדמות בחיים, לא מצליח להתקדם בחיים, לא מצליח להפסיק התמכרות, לא מצליח למצוא את עצמי, מרגיש אבוד, שום דבר לא כמו שאני רוצה, המציאות נגד רצוני, לא מצליח להפסיק להרגיש רע, מה אני כן רוצה שיהיה? ...

... וכיצד היא מנהלת אותנו? אליעד מסביר שפקודה פנימית היא סוג של חוק או אמונה עצמית שנקבעה בעבר, ומשפיעה על כל ההחלטות שלנו באופן לא מודע. הפקודה הזו גורמת לנו להרגיש חייבים לבצע פעולות מסוימות, גם כשאנחנו מבינים שזה לא באמת מתאים לנו. לדוגמה, אדם אומר אני חייב להיות עצמאי, אני חייב להצליח בעסקים, אבל ... חייב להיות מצליחן - כל אלו ביטויים של חובה שמרחיקים את האדם מרצונו האמיתי. הרצון האותנטי חייב להיות חיבור למה שאתה מרגיש ברגע הזה ולא למה שאתה חושב שאתה חייב להרגיש או לעשות. לדוגמה, אדם שרוצה לצפות בטלוויזיה, אך מרגיש שאסור לו ליהנות לפני שהוא פותר בעיה מסוימת, לא יכול באמת להירגע וליהנות מהרגע, כי ... והאדם יכול לבחור אחרת בכל רגע נתון. איך תלות רגשית משפיעה על תחושת החיים? תלות רגשית היא לגיטימית רק אם היא מתוך בחירה. אך אם היא מגיעה מתחושת חייב, האדם מפסיק להרגיש חי באמת. אדם שמרגיש שהוא חייב את האדם השני כדי להרגיש שלם, כבר לא פועל מתוך בחירה, ולכן לא מרגיש שהוא באמת חי. מהי הדרך המעשית לחזור להנאה ולחיים? אליעד מציע להתחיל מפעולות פשוטות כמו צפייה ... את השאלה הפנימית החשובה: האם אני באמת בוחר את מה שאני עושה? האם אני באמת בוחר את הרצונות שלי, או שהם נכפים עלי באופן לא מודע?. מה ההבדל בין לרצות משהו לבין להרגיש מחויב לרצות אותו? אליעד מסביר שרוב האנשים מתבלבלים בין רצון לחובה. כשאדם מרגיש שהוא חייב לעשות משהו, למשל בגלל לחץ חברתי, ציפיות של ... לחיות חיים אותנטיים? אחת הנקודות החשובות בשיחה היא המושג להיות אני. אליעד מסביר שלהיות אני זה לא לחזור להיות האדם שהיינו בעבר, אלא להיות נוכחים לגמרי בהווה, ולהרגיש את מה שאנחנו באמת חווים עכשיו, בלי לנסות להיות מישהו אחר או לחזור לזיכרון של עצמנו. ברגע שאדם מפסיק לנסות להיות דמות, הוא חוזר להיות ... אליעד מציין שתלות רגשית יכולה להיות לגיטימית אם היא מתוך בחירה אמיתית וחופשית. אך ברגע שהתלות הופכת לאילוץ ולתחושת חובה (אני חייב את האדם הזה), האדם מפסיק להרגיש שהוא בוחר בחופשיות, ולכן גם מפסיק להרגיש שהוא באמת חי. איך לחזור לחיים בפועל ולחוות שוב הנאה פשוטה? אליעד מציע להתחיל מפעולות פשוטות - לבדוק האם אנו מסוגלים ליהנות מדברים קטנים. ... מבלי להבין שזו רק בחירה אפשרית. לדוגמה, יכול להיות שהאדם החליט שבשביל להיות ראוי לאהבה הוא צריך לסבול או לא להיות מאושר. ולכן, גם כשהוא כבר יודע איך אפשר להרגיש טוב, הוא לא מרשה לעצמו באמת לחיות וליהנות. אליעד מדגיש שהפתרון מתחיל בזיהוי הפקודה הזו, ובשאלה הפנימית: האם אני באמת בוחר את מה שאני עושה? האם אני בוחר את הרצון שלי? מה ההבדל בין לרצות משהו לבין להרגיש מחויב לרצות אותו? הרבה אנשים טועים לחשוב שהם רוצים משהו, אך בעצם הם פשוט מרגישים מחויבים לרצות אותו בגלל הסביבה, החברה, ההורים, או ... להיות אני לבין להיות בחיים? במהלך השיחה חוזרת הטענה שאני לא מרגיש את עצמי. אליעד מסביר שלהיות אני זה לא לחזור להיות מה שהייתי פעם - אלא להיות נוכח ברגע הזה, להרגיש את מה שקורה עכשיו. לא לפעול מתוך זיכרון או תדמית, אלא מתוך מה שבאמת קורה בתוכי כרגע. ברגע שהאדם מפסיק לעבוד בלהיות מישהו - הוא חוזר ... בחיים. ברגע שאתה נלחם - אתה מתנתק. וזה הסימן הטוב ביותר לדעת אם אתה חי. איך לחזור לחיים? למה אני מרגיש מנותק מהמציאות? מה מונע ממני להיות מאושר? מה גורם לאדם להרגיש שהוא לא חי? האם אני באמת בוחר את הרצון שלי? איך להשתחרר מהפקודות הפנימיות שלי? מהם האתגרים המרכזיים בהתמודדות עם החיים? בהרצאה, אליעד ... אחר, צריכה להיות בחירה מודעת, ולא תוצאה של אוטומטיזם פנימי. איך להתחבר למהות האמיתית ולפעול מתוך חיבור פנימי? במהלך השיחה, אליעד מזכיר את הצורך להיות אותנטי ולהרגיש באמת את החיים. אם אדם לא מרגיש את עצמו ופעולתו לא באה מתוך חיבור פנימי, זה סימן שהוא לא באמת חי את חייו בצורה שהוא רוצה. במילים אחרות, ...

... זכות? איך להתגבר על רצון לנקמה? סליחה. ויתור. סלחנות. לסלוח = לאפשר לעצמך להרגיש טוב בשביל עצמך. לסלוח = לעצמך לסביבתך למציאות. לסלוח לעצמך = על טעויות שעשית. במקום רגשות אשמה, הלקאה עצמית, כעס עצמי וכולי, במקום כל אלו להרגיש אהבה עצמית וקבלה עצמית = לאהוב את עצמך = לסלוח לעצמך. לסלוח לסביבתך = על מה שפגעו בך. במקום רגשות כעס, שנאה, נקמה, מחלוקת, מריבה וכולי, במקום כל אלו להרגיש אהבה אמיתית גם כלפי זה שפגע בך. לאהוב את כולם בלי תלות במעשיהם. גם אם מעשיהם היו נגדך. לסלוח למציאות = על הדברים שנגד רצונך. במקום כעס, תסכול, עצבים, עצבות וכולי, במקום כל אלו להרגיש תחושה של אהבה וקבלה של המציאות כפי שהיא ללא שום שינוי. להרגיש תחושה של הכל טוב גמור ללא שום רע כלל. לסלוח = לאהוב = להרגיש טוב = שלמות = אחדות = טוב. מריבה = פירוד = נפרדות = להרגיש רע = מחלוקת = רע. השאלה הנשאלת היא, איך מגיעים לזה באמת? מי שיתבונן יראה, כי שימוש בפסיכולוגיה הפוכה נגד הכעס לא באמת מועיל. זא השיטה של אל תכעס כדי לא לפגוע בעצמך, ותסלח כדי להרגיש טוב, השיטה הזאת לא ממש עוזרת. כי בתוך תוכו האדם עדין מרגיש מרירות. להרגיש טוב באמת ולסלוח באמת פירושו להרגיש אהבה וקבלה אמיתית. זא לא מספיק לא לכעוס ולהיות אדיש כלפי חוץ וממורמר מבפנים, צריך להגיע לתחושה של אהבה. אז איך ...

... כפי מה שהיא. אבל הפתרון הזה הוא פשוט מידי. והאדם קשה לו להכיל בתוכו דבר שהוא פשוט מידי. ולכן האדם יוצר לעצמו כל מיני בעיות, כדי שהוא יוכל להרגיש שהוא עושה משהו לטובת עצמו וכולי. והאבסורד הוא, שבסופו של דבר, כל אדם שואף להגיע אל האושר המושלם. ואם יחשוב האדם על האושר המושלם, הרי שהאושר המושלם הוא מצב שבו האדם נח ... ולכן הוא מתאמץ. וכדי להתאמץ, לשם כך צריך ליצור רע. כי אם הכל טוב, אז אין על מה להתאמץ. ולכן האדם יוצר איזה דבר רע, כדי שהוא יוכל להילחם בו, ולהרגיש טוב מכך שהוא הצליח בכוחות עצמו לנצח איזה רע כלשהו. כי הדבר הזה עוזר לאגו ולגאווה של האדם להרגיש טוב עם עצמם. והאדם שלא מסוגל ליהנות בצורה פשוטה מההרמוניה עם המציאות, הוא מנסה כל הזמן להגדיר את עצמו, ולהגדיר לעצמו אויבים ודברים שמהם הם יצטרך להתרחק. כי לא כל אחד ... לעזוב אל האגף השני... ומאחר שכדי להיות מאושר לא צריך לעשות שום דבר, ומאחר שאי אפשר לעשות שום דבר כדי להיות מאושר, ומאחר שהאדם כן רוצה להתאמץ ולהרגיש שהוא עושה משהו, משום כך האדם צריך להגדיר לעצמו כל מיני דברים רעים שבהם הוא ילחם. והכל זה רק משום שהאדם לא מסוגל פשוט לשתוק וליהנות מהדברים כפי מה שהם. וכאשר האדם צריך להמציא לעצמו איזה דבר רע להילחם בו, כדי לנצח את האויב הדמיוני וכדי להרגיש טוב עם האגו, על ידי זה האדם מתחיל לחפש את השוני שיש בין הדברים השונים שיש בעולם. כי אם האדם היה רואה את האחדות שיש בכל הדברים שבעולם, הרי שלא היה יכול להיות רע כלשהו ... לעצמו כל מיני דמיונות, שההגדרה שלו, טובה יותר מאשר הגדרות אחרות. והדבר דומה לחלק אחד בפאזל, שיחליט שהוא טוב יותר משאר החלקים שבפאזל. והאדם כדי להרגיש טוב עם עצמו, אז הוא מחליט שסוג בני האדם שדומים לו, הם טובים יותר מאשר אנשים אחרים. כי ככה האגו של האדם מרגיש טוב יותר. אלא שיש לאדם כאן בעיה כלשהי, והיא שהוא בתוך תוכו ... ולפעמים האדם יכול להיות הגרוע שבגרועים (מנקודת מבט של נפרדות), ואף על פי כן יהיה נדמה לו שהוא הטוב שבטובים. והכל זה בגלל הדמיון של האדם, שרוצה להרגיש טוב עם האגו שלו. אז הוא ממציא כל מיני סיבות מדוע הוא טוב יותר מאשר חברו. וכאשר האדם מתחיל להכניס שכל וסיבות מדוע הוא טוב יותר מאשר חברו, על ידי זה הוא מתחיל לפתח רגשות ... מאשר חברו. וכדי להדחיק את המחשבה, שהוא טוב בדיוק כמו כל אחד אחר. וכך בונה לו האדם את הגהנום שלו במו ידיו. והכל זה בגלל הגאווה של האדם, שרוצה להרגיש שהוא טוב יותר מאשר חברו. וכאשר האדם נמצא בגהינום הזה של החרדה והפחד מזרים ומאנשים ששונים ממנו, הוא בעצם מפסיד את ההנאה הפשוטה והטובה של גן העדן. ונמצא אם כן, כי שנאה ... שלו. אבל, מי שלא מוכן לקבל את זה שהכל טוב, כי אם הכל טוב אז האגו של האדם ירגיש שהוא חסר תועלת. כי כאשר הכל טוב, אז האדם לא צריך להתאמץ כדי להרגיש טוב. ואז האדם כאילו לא מביא לעצמו שום תועלת, משום שהכל כבר טוב. ואז הגאווה של האדם נפגעת. כי האדם רוצה להרגיש שכוחו ועוצם ידו עשו לו את החיל שלו. וכאשר האדם לא מוכן לקבל את זה שהוא מקבל את הכל בחינם על מגש של זהב, ושהוא רק יכול להרגיש תחושה של הודאה ושל אושר ולשתוק, אז האדם ממציא לעצמו כל מיני בעיות, שאותן הוא יוכל לפתור וכולי כנל. והכל זה רק בגלל האגו של האדם, שלא מסוגל להכיל בתוכו את המחשבה, שהכל ... מהם, משום שהפחד של האדם ממה ששונה ממנו, עוזר לאדם לחזק אצל עצמו את הדמיון ואת המחשבה שהוא טוב יותר מאשר חברו. והדמיון הזה עוזר לאגו של האדם להרגיש טוב, ועוזר לאדם עצמו לא ליהנות באמת מהמציאות בצורה מלאה. ולכן, על האדם להשתדל ולנסות לראות את המאחד שיש בין הדברים. ומי שמסוגל לוותר על הרצון שלו להיות טוב יותר מאשר ...

... לפעמים לעשות דברים בצורה לא מאוזנת. והשאלה היא, ממנה נובעת הנטייה של האדם לחוסר איזון? וכיצד להגיע לאיזון? וכפי שכבר ביארתי, האדם אוהב להרגיש טוב. ואחד מהדברים שנצרכים כדי להרגיש טוב, זה שהאדם ירגיש שהוא חופשי. והרעיון של הצורך באיזון, למרות שהוא ... על האדם לחיות בצורה מאוזנת ולאכול בצורה מאוזנת. לטובת עצמו ובריאותו. אבל לאדם יש גם צרכים רגשיים. ואחד מהצרכים הרגשיים של האדם, זה להרגיש שהוא חופשי. ולכן האדם אוכל לפעמים בצורה לא מאוזנת, כדי להרגיש חופשי, ושהוא לא כפוף לגבול כלשהו. ואז על ידי זה נוצרת השמנה וכיוב. ושורש העניין שהאדם רוצה להרגיש חופשי, הוא בכך שהחופש האמיתי, נובע מכך שיש לאדם את האפשרות החופשית ... מה שהם וכולי. כי מי שמבין את המציאות באמת, הוא מרגיש טוב באמת, והוא חופשי באמת. אבל לא כל אחד מרגיש שהוא מבין את המציאות. והאדם רוצה להרגיש חופשי, מתוך ביטוי לרצון הפנימי שלו, לקבל את החופש להבין את המציאות. וכאשר האדם רוצה להרגיש חופשי , על ידי זה יש לו נטייה לעשות דברים בצורה לא מאוזנת. וכל ... של האדם, כגון לדוגמה כעס, לחץ, או כל שטות אחרת, שהאדם יודע שזו שטות, ובכל זאת האדם רץ אחרי השטות הזאת, הרי שהכל שורשו בכך, שהאדם רוצה להרגיש חופשי. ולכן האדם עושה את מה שהוא לא צריך לעשות, כדי להרגיש חופשי. ומכל הנל ניתן להבין, שכדי שהאדם יגיע לאיזון אמיתי חיצוני, ... בתוכו, ושהאדם מרגיש בתוך תוכו ישוב הדעת אמיתי ורוגע אמיתי. כי כל זמן שהאדם עדיין מרגיש שמשהו נכפה עליו, הרי שהוא תמיד ינסה בתוך תוכו להרגיש חופשי, וינסה לברוח להיות באיזון הגיוני. אבל כאשר האדם מוצא ורואה את ...

... המלאה, ולחפש את הטוב שיש בכל דבר, אז על ידי זה הוא ירגיש יותר טוב. ואכן כאשר האדם מתחיל לחשוב בחשיבה חיובית, בדכ הוא מתחיל להרגיש יותר טוב. אבל יש כאן סוד, שאותו לא יודעים אלו שמלמדים את האדם לחשוב רק בחשיבה חיובית. והוא, שמי שיצליח ... של האדם. כי האדם בוחר לעשות פעולות, אחרי שהוא רוצה לעשות אותן. וכדי שיהיה לאדם רצון לעשות פעולה כלשהי, לשם כך צריך האדם להרגיש שחסר לו את הדבר שאותו הוא רוצה. כי אף אחד לא רוצה את מה שלא חסר לו, אלא האדם רוצה אך ורק את מה שחסר לו. ... גם אז זה טוב. כי העיקר שטוב לאדם. אז מדוע זה הכרחי שתהיה לאדם גם חשיבה שלילית, כדי שהוא כן ישתתף במשחק של החיים. הרי אפשר להרגיש רק טוב, גם בלי להשתתף במשחק של החיים? והעניין הוא, שבעולם שלנו יש שלמות. והשלמות, היא החיבור של ההפכים. ... הוא רע עבור הנפש של האדם. ובכלל זה, כל רצון מכל סוג שהוא. כי כל רצון, הוא חיסרון. ותחושת החסר, מזיקה לנפש האדם וגורמת לאדם להרגיש רע . וכל זמן שיש אצל האדם הבדל בין טוב לבין רע מסוג כלשהו, הרי שעדיין יש לאדם רצונות, והרי שהאדם עדיין ... ותחושת רע. ויש גם שלמות. והשלמות היא, כאשר האדם מצליח להכיל בתוכו רגשית דבר והיפוכו. דהיינו, כאשר האדם מצליח ברגע אחד גם להרגיש טוב בשלמות בלי שום הבדל כלשהו, בין טוב לרע כלשהו, וגם תוך כדי זה שהאדם מרגיש שדבר כלשהו הוא טוב ודבר ... האדם ירגיש רע ותחושת חסר. כי יש טוב גדול, גם ברע. וכל זמן שהאדם לא מסוגל להכיל בתוכו רע, דהיינו, כל זמן שהאדם לא מסוגל להרגיש רע, ולהיות שמח מכך כאילו זה טוב ממש, הרי שעדיין האדם לא הגיע אל השלמות. כי השלמות, היא החיבור של ההפכים ... טוב. זא מצד האמת, מספיקה רק חשיבה חיובית בלבד. אבל בתנאי שהיא תהיה ככ גדולה, עד שהיא תאפשר לאדם גם לחשוב שלילי, ועדיין להרגיש חיובי ממש. ואיך אפשר להגיע לחשיבה חיובית ככ גדולה, כזו שמאפשרת לאדם לחשוב שלילי ולהשתתף במשחק של החיים, ... והיפוכו בבת אחת. וכאשר האדם מקבל את השכל שמעל השכל, שהוא השכל שמכיל בתוכו את ההפכים, אז על ידי זה האדם יכול ברגע אחד, גם להרגיש שהכל טוב בשלמות ושאין שום רע בעולם כלל, ושגם תחושת הטוב הזו תהיה ככ גדולה, עד שהאדם יוכל באותו הרגע להרגיש גם רע ולרצות רצונות שונים, ועדיין להרגיש שהכל טוב תמיד. ואז ורק אז, האדם נמצא בשלמות של החשיבה החיובית, כאשר היא מכילה בתוכה, גם את החשיבה ...