... וכפי שכבר ביארתי, החוק של האהבה, הוא החוק של תחושת הטוב. כי האדם אוהב, את כל מה שגורם לו להרגיש טוב. כי האדם כמעט מחויב ממש, לרצות להרגיש טוב. והמחויבות הגדולה ביותר של האדם, היא להרגיש טוב. וכל תחושת האהבה והשנאה של האדם כלפי דבר כלשהו, ... שלו לאיזה דבר, על ידי זה האדם מתאהב באותו הדבר. וגם אם נראה לאדם שהוא אוהב דבר שגורם לו להרגיש רע, הרי שזה רק משום שהקשר של האדם לאותו הדבר, גורם לאדם להרגיש טוב מאוד עמוק וחזק, בתת המודע של האדם. וגם שנראה ... חזק בתת המודע שלו, מאותו הדבר. והרעיון הוא, שאהבה כלפי דבר כלשהו, נוצרת כאשר הדבר גורם לאדם להרגיש טוב. והדבר הוא מחויב ממש, שככל שהדבר גורם לאדם להרגיש יותר טוב, כך האדם יאהב יותר את אותו הדבר. וככל שהדבר גורם לאדם להרגיש יותר רע, כך מחויב ממש, שהאדם ישנא את אותו הדבר. ... כל דבר בעולם. ואין חוקים באהבה ואין חוקים לאהבה. מלבד חוק אחד ויחיד, והוא, שהדבר יגרום לאדם להרגיש טוב מאוד חזק. כי האדם יותר מכל, מכור להרגיש תחושה של טוב. והאדם כל חייו מתאמץ להרגיש טוב וכמה שיותר טוב. והאדם קשור רגשית והאדם נקשר רגשית, לכל דבר שגורם לו להרגיש טוב בעיניו. ומי שיתבונן יראה, כי כל דבר בעולם יכול לגרום לאדם להרגיש טוב מאוד חזק. ולכן יש כאלו שאוהבים ומתאהבים בעבודה שלהם, או ברכוש שלהם, או ברעיון כלשהו וכיוב. וזה משום שהקשר שלהם כלפי אותו הדבר, גורם להם להרגיש טוב מאוד. ולמה דבר כלשהו גורם לאדם להרגיש טוב יותר מאשר דבר אחר? וכיצד זה שדבר כלשהו גורם לאדם להרגיש ככ טוב, עד שהאדם מתאהב בו? זה כבר נושא אחר שכבר ... שאהבה והתאהבות, יכולה להיות כלפי כל דבר בעולם באשר הוא. והתנאי היחיד הוא, שהדבר יגרום לאדם להרגיש טוב בעיניו. וככל שהדבר גורם לאדם להרגיש טוב מאוד חזק, שהאדם מאוד רוצה את אותו הטוב, כך האדם ...

... חברתית, סכסוך במשפחה, דחייה חברתית, לפתור סכסוכים, לא רוצה לדבר איתי, לבחור להרגיש רע, בעיה משפחתית, לגרום למישהו לדבר איתך, להיות מאושר באמת, לרצות לסבול איך לגרום למישהו שלא רוצה לדבר איתך להתחיל לדבר? כאשר אדם אחר לא מעוניין לדבר איתך, הסיבה הבסיסית לכך היא שהוא חווה תחושה שלילית בשיחה איתך. האדם לא נמנע משיחה כי הוא פשוט לא רוצה לדבר, אלא משום שלדבר איתך גורם לו להרגיש רע או לא נעים. כדי לפתור מצב כזה, הדבר הראשון שצריך להבין הוא מדוע השיחה איתך גורמת לו לתחושה שלילית. ישנן שתי צורות עיקריות ... השפה, עליך להבין מה בדיוק עושה לו רע בתקשורת איתך. מהו השורש העמוק לכך שאדם לא רוצה לדבר איתך? ברמה העמוקה ביותר, האדם לא רוצה לדבר איתך כי השיחה איתך גורמת לו להרגיש רע יותר מאשר טוב, או לחלופין, לא לדבר איתך מעניק לו תחושת שליטה, נקמה או סיפוק מסוים. לדוגמה, כאשר אדם כועס עליך, הוא לא רוצה ... הכוח שלו תקטן, והוא ירגיש שהשיחה איתך נותנת לו יתרון או תועלת. כדי לשכנע אדם לדבר איתך, אפשר גם להציע לו תמריצים מסוימים, כגון מתנות, הטבות או הבטחות שיגרמו לו להרגיש שהשיחה איתך שווה את המאמץ או את אי הנוחות. האם חוסר הרצון לדבר איתך הוא בעיה אישית שלך? חלק משמעותי מהבעיה הוא הפרשנות האישית ... אפילו תיעלם. האם אפשר להגיע למצב של שלמות, שבו כולם ידברו איתך? לפי אליעד, באופן מוחלט ועמוק יותר, העולם בנוי באופן כזה שתמיד יהיו דברים שלא תרצה או שיגרמו לך להרגיש חסר. אין אפשרות להגיע למצב מוחלט שבו כולם ירצו לדבר איתך או שכולם יסכימו איתך, כי מצב כזה בעצם היה מבטל את עצם קיומך ואת חוויית ... כלומר, העובדה שאנשים מסוימים לא מדברים איתך היא לא תקלה, אלא חלק אינטגרלי מהמבנה הבסיסי של המציאות. מה שבאמת חשוב הוא איך אתה חווה את חוסר השלמות הזו. אתה יכול להרגיש שאתה קורבן שלה, ואז לסבול, או להבין שזהו מצב אפשרי שאתה בוחר בו, ולהרגיש שליטה מלאה על הסיטואציה, גם אם המצב עצמו לא משתנה. איך להפוך את חוסר הרצון של אחרים לדבר איתך למקור של שליטה? אליעד מציע שכשאתה ... איתך. מתוך נקודת המבט הזו, אתה כבר לא הקורבן של הסיטואציה, אלא היוצר שלה. לסיכום, הדרך הטובה ביותר לגרום למישהו לדבר איתך היא: להבין מדוע השיחה איתך גורמת לו להרגיש רע. להפוך את השיחה למשהו שיעניק לו תחושת טובה או תועלת. ללמוד לקבל את העובדה שתמיד יהיו אנשים שיסרבו לדבר איתך, ולחוות את זה ... במקום כמשהו שנכפה עליך. איך לגרום למישהו לדבר איתך? למה הוא לא רוצה לדבר איתי? איך לפתור סכסוכים במשפחה? דחייה חברתית במשפחה מה לעשות אם מישהו כועס עליך? איך להרגיש מאושר באמת? למה אנשים בוחרים לסבול? ...

... מסביר שזה עובד כי רוב האנשים לא מחפשים את האמת אלא רוצים להרגיש טוב עם עצמם. אנשים מוכנים לוותר על האמת, למכור אותה, להקריב את הכל, רק בשביל להרגיש טוב עם עצמם. הוא נותן דוגמה נוספת על שימוש ... לא ירצה לאבד את המחמאה שקיבל ממך. מנגד, הוא יכול גם להרגיש מאוים מכך שכבר שילמת לו, והוא לא ירצה ... שבאופן טבעי אנשים לא מחפשים בהכרח את האמת, אלא מעדיפים להרגיש טוב עם עצמם. אנשים ימכרו את האמת או יעשו מניפולציות אפילו על עצמם רק כדי להרגיש טוב יותר או להימנע מהרגשה רעה. איך לבדוק את ... כאשר יש לך ספק בין שתי אפשרויות, עליך לבדוק מה עושה לך להרגיש טוב יותר - האם לעשות או לא לעשות. כאשר אתה ... האישור שהוא חכם. כי אנשים מה חשוב להם יותר, מה האמת או להרגיש טוב עם עצמם? ש: להרגיש טוב עם עצמם. אליעד: להרגיש טוב עם עצמם, לאנשים לא אכפת להם מהאמת זה לא מעניין אנשים פה מה האמת בכלל. אנשים בדרך ככל חשוב להם להרגיש טוב עם עצמם והוא רוצה להרגיש שמפרגנים לו ובשביל שיפרגנו לו הוא ימכור את ... ימכור את האמת, ימכור את עצמו, לא משנה מה העיקר בשביל להרגיש טוב. אז זאת אומרת שיש פה שני זחלים, אחד ... חושב את זה כי זה האמת או אני חושב את זה כי זה גורם לי להרגיש טוב. אתה מבין מה אני אומר? הרי המנגנון, מה ... מסוים אתה צריך לשאול את עצמך איך המחשבה הזאת גורמת לי להרגיש ואתה רוצה לדעת האם המחשבה שאתה חושב האם היא ... או לא, אתה צריך לשאול את עצמך איך המחשבה הזאת גורמת לי להרגיש. כשאני חושב ככה מה זה גורם לי להרגיש. או לדוגמה שבן אדם יש לו ספק באיזה נושא, בן ... האמת אבל חלק מהסיבה שהוא עושה את זה, זה בגלל שזה גורם לו להרגיש טוב או רע. ש: והוא מושפע מהטוב והרע. אליעד: ... אני חושב שזה נכון בגלל שזה באמת נכון או בגלל שזה גורם לי להרגיש טוב שאני חושב שזה נכון. עכשיו, בכל פעם שאני ...

... רגשי, שינוי חשיבה, התאמת השכל לרגש, התאמת הרגש לשכל, להבין את הרגש, להרגיש את השכל, מודעות עצמית איך לגרום לשינוי רגשי אמיתי בעזרת התאמה בין השכל לרגש? אליעד כהן מסביר שהבעיה העיקרית של אנשים היא שהם רוצים לשנות את הרגש שלהם, אך לא מבינים כיצד לעשות זאת בצורה יעילה ואמיתית. הוא מציג את הבעיה בכך שאנשים אומרים לעצמם מבחינה שכלית אין טוב ואין רע, אך עדיין ממשיכים להרגיש רע. מדוע זה קורה? כי השכל מבין משהו אחד, אבל הלב מרגיש משהו אחר לגמרי. הדוגמה לכך היא שאם יגנבו לך את הרכב, אתה יכול לומר שזה לא טוב ולא רע מבחינה שכלית, אך בפועל אתה תרגיש רע ... לא להילחם ברגש ולא לכפות את השכל על הלב בצורה מלאכותית. במקום זאת, צריך להתחיל לשאול שאלות לעומק: למה אני מרגיש כך? האם באמת אני חייב להרגיש כך? מה הסיבה שאני מרגיש דווקא את הרגש הזה? כאשר האדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות עמוקות וממוקדות לגבי הרגש שלו, אז נוצר מצב שבו הרגש והשכל מתחילים להסתנכרן באופן טבעי. מדוע לא ... כהן נותן דוגמאות רבות כיצד להתמודד עם רגשות שליליים, כמו כעס, פחד, או לחץ. הוא מסביר שהשיטה להתמודד עם רגשות אלו אינה להכריח את עצמך להרגיש טוב , אלא לשאול שאלות ולחקור לעומק את המקור של הרגש. למשל, אם יש לך תחושת כעס, תשאל את עצמך: האם באמת אני כועס? על מה בדיוק אני כועס? מדוע דווקא על זה? כאשר אתה עושה זאת לאורך זמן, תגלה שאתה מתחיל להרגיש פחות כעס, פחות לחץ ופחות רגשות שליליים באופן כללי. כמו כן, אליעד מדגיש שלא צריך לנסות לשכנע את עצמך שאין רע או שאין טוב. במקום זאת, עליך לבדוק בצורה אמיתית וכנה מדוע אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש. כאשר אתה בודק את הרגש, אתה תגלה שהרגשות מתחילים להשתנות באופן טבעי, מבלי להכריח את עצמך להרגיש אחרת. איך מתבצעת ההתאמה בין שכל לרגש בפועל? אליעד כהן מתאר את תהליך ההתאמה בין השכל לרגש כחקירה פנימית מתמשכת. הוא מסביר שהתהליך אינו פשוט והוא דורש מהאדם להיות אמיתי עם עצמו לחלוטין. הוא מדגיש שאין דרך אחרת מלבד לקחת כל רגש שעולה, ולשאול שאלות כמו: למה הרגש הזה נמצא אצלי? מה גרם לי להרגיש דווקא ככה? האם באמת אני חייב להרגיש את הרגש הזה או שיש אפשרות אחרת? בזמן החקירה הזאת, האדם מגלה בהדרגה שהשכל והרגש מתחילים להסתנכרן. כלומר, הרגש נהיה תואם יותר לשכל, והשכל נהיה מודע יותר לרגש. במקום להילחם אחד ...

... מחיר - האדם יאבד את המשמעות שהייתה לו בכך שהוא רודף אחרי דברים חיצוניים. לדוגמה, אדם שרוצה להרגיש מלך בכך שכולם משתחווים לו, יכול לגלות שזו אינה הדרך היחידה לחוש כמלך. אך אם הוא מתעקש שרק בצורה הזאת הוא יכול לקבל את התחושה הזו, הוא ... שלא יוכלו למלא לבד או עם אדם אחר. לכן, כדי להשתחרר באמת מהזיכרון, האדם חייב להיות מוכן להרגיש לא נוח, לחקור לעומק, ואולי אף לגלות חיסרון עמוק שהוא אינו מוכן להודות בו. מה החשיבות של להגיע לוודאות לגבי הזיכרון מהאקס? אליעד מסביר כי ... זה דרך אנשים אחרים. ש: אז לחקור את זה כדי לראות מה היה שם טוב, צריך לחקור. אליעד: גרם לי להרגיש ערך טוב תשיגי דרך מישהו אחר לא יודעת לא מצליחה להשיג דרך מישהו אחר. אני אומר לך פשוט מה יהיו התשובות לא אומר שהן נכונות, זה התשובות ... בהנחה שזה נפרד אי אפשר לשכוח אתה לא יכול לשכוח. אליעד: בא נתחיל מההתחלה מה בן אדם רוצה? להרגיש טוב בסדר, עכשיו בן אדם רוצה להרגיש טוב עכשיו בן אדם תמיד שואף לדבר הכי טוב שהוא מכיר ושהוא חושב שהוא יכול להשיג אבל תמיד הוא ישאף לדבר הכי טוב שהוא מכיר. עכשיו נגיד בן אדם ... באמצעות שכולם ישתחוו לך? לא מחויב. ש: אולי כן מחויב. אליעד: סבבה, מחויב? נכון, אז אתה רוצה להרגיש שאתה מלך? יפה, ואי אפשר ואתה בטוח שאין אפשרות? אם אתה בטוח שאתה רוצה להרגיש שאתה מלך ואתה בטוח שהדרך היחידה להרגיש שאתה מלך זה רק באמצעות זה שכולם משתחווים לך ואתה בטוח שהם לא משתחווים לך זה מה יש. ש: לא רגע אוקי סבבה הבנתי במובן הזה. אליעד: אבל מה האמת? שאם אתה תבדוק טוב אתה תראה שאתה לא חייב לרצות להרגיש שאתה מלך ותראה שאתה יכול להרגיש מלך בלעדיהם. ש: אבל אם אני רוצה להרגיש מלך אבל מלך. אליעד: השאלה מה ההגדרה של מלך. ש: זהו השאלה מה ההגדרה אם מלך זה חייב לו נתינים. אליעד: ככל שאתה נכנס יותר למהות ככה אתה ... במצב תמידי לנצח. מה אתה רצית להגיד? ש: זה מזכיר לי קצת עוד פעם את העניין הזה של לרצות להרגיש טוב, אני לא מבין את זה כשהבן אדם רוצה להרגיש טוב האם הבן אדם לא מדמיין איזו צורה מסוימת של ההרגשה הטובה כאילו כי לפעמים אנחנו מפרידים את זה, אני לא מצליח לדמיין את זה שבן אדם כשאני אומר להרגיש טוב בלי איזו צורה מסוימת. אליעד: שמה אז מה אתה בא להגיד בזה? ש: זה כמו שאמרת פה את הניתוק הזה ניתוק כאילו בין להוציא את ההרגשה הזאתי ... לא יודע, יפה כי יש סיבה אחת עשרה שאותה אתה מפחד להגיד למה אתה מפחד להגיד כי אתה לא רוצה להרגיש מושפל לא רוצה להרגיש זה לא רוצה להרגיש שם. ש: הבן אדם בתוכו לא מוכן להודות בזה? אליעד: כן הבן אדם נגיד נפרד ממישהי והוא לא מוכן להודות מול עצמו מה הטוב שהיא נתנה לו שהוא לא ... לראות את האמת. ולכן מה שזה אומר שמי שמחפש להבין מה הוא מחפש באקס הוא גם צריך להיות מוכן להרגיש רע מהחיפוש הזה כי יכול להיות שאתה תגלה שיש לך איזה חיסרון שאתה באמת בן ערובה ובאמת יכול להיות שזאת האמת. ש: בן ערובה מה זאת אומרת? ...

... לו. אם האדם לא מאמין לפירגון, הוא עלול להרגיש יותר רע, כי הוא מרגיש שאומרים לו דבר שקרי או לא אמין. לעומת זאת, אם האדם ... את עוצמת התחושה השלילית, ואף לגרום לו להרגיש טוב יותר. לדוגמה, במקרה שילד לא מרוצה מציור שעשה, אם מישהו שהוא מעריך מאוד, ... לפקפק בשיפוט השלילי שלו לגבי הציור, ולכן להרגיש יותר טוב. לעומת זאת, אם מי שאומר לו שהציור יפה הוא אדם שהילד לא סומך עליו, המחמאה עלולה להרגיש לא נעימה או אפילו פוגענית. מתי פירגון עלול לפגוע במקום לעזור? יש מצבים בהם ... מפרגן לו דווקא על המראה הזה, האדם עלול להרגיש שהמפרגן בעצם מחזק את הדבר שהוא כל כך רוצה לשנות, ולכן יחוש פגיעה ואכזבה. ... ליצור אצלו קונפליקט פנימי קשה - הוא עלול להרגיש שאנשים לא באמת מבינים את הרצון שלו לשינוי, ושהם מעדיפים את המצב הקיים שלו, ... לא מרוצה ממנו. הפירגון כאן עשוי לגרום לו להרגיש שדעות הסביבה מתנגשות עם הרצון הפנימי שלו, וליצור אצלו תחושת תסכול או אפילו ... כדי שהפירגון יהיה אפקטיבי ויגרום לאדם השני להרגיש טוב יותר, אליעד כהן מסביר שיש להקפיד על כמה כללים חשובים: הפירגון חייב להיות אותנטי: האדם צריך להרגיש שהמחמאה אמיתית וכנה, ולא נעשית מתוך אינטרס או זיוף. להימנע מהשוואות: כאשר אנו ... או להזכיר דברים שליליים, שעלולים לגרום לאדם להרגיש פחות טוב עם עצמו. לשים דגש על הדברים שהאדם כן אוהב בעצמו: כאשר אנחנו משבחים ... אם הילד לא אוהב את הציור שלו, הוא עשוי להרגיש שלא נעים לו עם המחמאה. שאלה שנשאלת היא אם חשוב להיות אמיתי כאשר אנחנו ... פשוטה, וייתכן שבמקרים מסוימים, פירגון עשוי להרגיש כמזויף או לא אמין. במקרה זה, אליעד מציין שכדי שהפירגון יהיה אפקטיבי, הוא צריך ... או לא. אם הוא לא מאמין בפירגון, הוא עשוי לא להרגיש טוב בעקבותיו, אך אם הוא מאמין, ייתכן שהמחמאה תגרום לו להרגיש טוב יותר. כאשר מדובר במישהו שמחפש את הדרך לגרום למישהו להתאהב בו או להתחבב ... חשוב לאדם לקבל את התגובה הזו, ומה הוא מצפה להרגיש. אם אדם לא בטוח לגבי הדרך בה הוא מרגיש, לדוגמה, הוא שוקל ניתוח או שינוי כלשהו ... קודם את שיקוליו, ולתמוך בו בדרך שתגרום לו להרגיש טוב יותר. מהן הדרכים הטובות ביותר לפרגן למישהו? ההמלצה הכללית היא להימנע מהשוואות או מאמירות שיכולות לגרום למישהו להרגיש רע עם עצמו. אם אנו רוצים לשבח מישהו, חשוב להימנע מלהתמקד במה שהוא לא אוהב ... הוא נמצא. איך נבנה מערכת יחסים שתאפשר לאדם להרגיש אהוב ומוערך? בסיס למערכת יחסים טובה הוא היכולת להבין את רגשות הצד השני ולתמוך ...

... בטעות, לטעות בלי סיבה, התעקשות להרגיש רע, לשנות הרגלים, שינוי הרגלים, לא מוכן להשתנות, לא ... הוא מציין שאפילו בהנחה שאותו אדם לא מקבל שום תועלת, הוא עדיין לא ישנה את דרכיו. אדם כזה, לפי אליעד, למעשה לא רוצה להרגיש טוב, אלא רוצה להרגיש רע, משום שיש לו אמונה נסתרת שפעולותיו צריכות להיות ... חזקה שלא ייתכן שהוא ואבותיו טעו במשך דורות, ולכן הוא מעדיף להמשיך להאמין גם כשאין סיבה ממשית להאמין. האם אדם יכול להרגיש רע בלי סיבה? אליעד מסביר שכל תחושה שלילית שאדם חווה היא תמיד חסרת סיבה אמיתית. הוא מדגיש שאין שום סיבה מחויבת להרגיש רע, ולכן כל תחושה של סבל או אי - נוחות מגיעה תמיד משום מקום ברור. האדם למעשה גורם לעצמו להרגיש רע בלי סיבה, אבל מסרב להודות בכך, משום שהודאה כזו תכריח ... תכלית והיגיון. אליעד חוזר על כך מספר פעמים ומדגיש את המשפט: אין אדם מרגיש רע, אלא רק בלי סיבה. האדם אינו חייב להרגיש רע, ואם הוא מרגיש רע, זה בהכרח בלי סיבה מחויבת. כל ... בטעות? איך להפסיק להתעקש על סבל? למה אנשים ממשיכים בדרך שמזיקה להם? איך להודות בטעות שעשית בלי סיבה? איך להפסיק להרגיש רע בלי סיבה? האם תמיד יש סיבה לסבל שלנו? איך להצליח ...

... אנשים, חוקיות שכנוע אנשים, מה גורם למישהו לחשוב משהו? חוקי השכנוע, איך לשכנע מישהו? להוכיח שאתה צודק, אינטרס להרגיש טוב, יצירת אינטרס שכלי, יצירת אינטרס רגשי, NLP, לשכנע מהם העקרונות הבסיסיים בשכנוע אנשים? כאשר אנו רוצים לשכנע אדם במשהו, בדרך כלל נשאף להראות לו כיצד זה טוב לו באופן אישי. המטרה היא לא להוכיח שאנחנו צודקים, אלא לגרום לו להרגיש שלשכנוע יש תועלת עבורו. במקום להציג את עצמנו כצודקים, חשוב להציג לו את היתרונות האישיים שהוא יכול להרוויח מההחלטה להיענות לבקשה. מהם שני הכיוונים העיקריים בגישת השכנוע? ... הרגשיים שיכולים להניע אותו לקבל את הגישה שלך. אם אדם מרגיש בצורה מסוימת, למשל אם הוא מרגיש שזו הדרך היחידה להרגיש טוב , זה יכול לשמש ככוח מניע שיגרום לו להסכים לעמדתך. כיצד יכולים הוכחות חזקות לשכנע? במקרים שבהם יש הוכחות מוחלטות, כמו במקרה שבו אתה יכול להוכיח באופן חד משמעי שמשהו ... אדם במשהו שאין עליו הוכחות ברורות, תצטרך להיעזר בהיבטים רגשיים, בהיגיון או בהצגת המידע בדרך שתגרום לאדם להרגיש שלדבריך יש ערך עבורו, אפילו אם אין הוכחות מוחלטות לכך. מהי הדרך בה אנשים מחפשים הוכחות? כאשר אדם נתקל במידע שהוא לא מסכים איתו, הוא לעיתים קרובות מחפש הוכחות כדי לאשש ... תואם לאינטרסים הרגשיים או השכליים שלו. מהם המניעים הבסיסיים של בני אדם? המניע העמוק ביותר של אנשים הוא הרצון להרגיש טוב. אנשים מחפשים את מה שגורם להם להרגיש טוב , ולכן תהליך השכנוע חייב להיעשות תוך הבנת הצרכים הרגשיים של האדם. כל אדם יפעל בהתאם למה שמרגיש לו טוב יותר, אפילו אם אין לכך הוכחות מוחלטות או אם המידע שהוא מקבל לא ... השאלה העמוקה ביותר היא מה אנשים באמת רוצים. רבים חושבים שהם מחפשים את האמת, אבל למעשה אנשים רוצים בעיקר להרגיש טוב. כאשר אנשים מרגישים רע או לא טוב, הם מחפשים דרך לשפר את מצבם הרגשי. על פי כן, כאשר מישהו פונה אליך עם מידע, זה לא תמיד חשוב אם זה נכון או לא, אלא אם זה יגרום לו להרגיש טוב. מהם הדילמות בשכנוע כאשר ההוכחות אינן מוחלטות? אם אינך יכול להציג הוכחות מוחלטות, תהליך השכנוע עשוי להיות מורכב יותר. אנשים נוטים לחשוב שמציאות שניתן להוכיח אותה ...

... כמראה, איך לפרגן? על מה לפרגן? השתקפות עצמית, על מה אנשים מפרגנים? מה אתה חושב על עצמך? דימוי עצמי, אהבה עצמית, מערכות יחסים, איך לפרגן לבחורה? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לפרגן נכון לאנשים אחרים? אליעד כהן מסביר שכאשר רוצים לפרגן למישהו, השאלה המרכזית היא על מה בדיוק לפרגן לו כדי שהפירגון יעשה לו טוב. ... למשל, בחורה יפה שמקבלת כל הזמן מחמאות על המראה שלה לא תתרגש ממחמאות נוספות על יופייה, אבל אם היא חושבת שהיא לא מספיק חכמה, דווקא מחמאה על החוכמה שלה תגרום לה להרגיש טוב. למה אנשים נוטים לפרגן לאחרים דווקא על מה שחסר בהם עצמם? הסיבה שבני אדם נוטים לפרגן לאחרים על תכונות מסוימות היא שהם מעריכים אותן כי הן ... על כך שהוא לא רוצה להיות איתנו מספיק, אנו נפגעים כי אנו מיד מפרשים זאת כחיסרון בעצמנו. למשל, אם בן הזוג רוצה להיפגש איתך רק פעם בשבועיים או פעם בחודש, את מיד עלולה להרגיש לא מעניינת או לא טובה מספיק. זאת משום שאת כבר חושבת את זה על עצמך, ובן הזוג פשוט שיקף לך את תחושתך הפנימית. אילו היית בטוחה לגמרי בעצמך ובכך ... נעוצה בחסרונות שלך עצמך. ולכן, אם תברחי למערכת יחסים אחרת, יגיע הרגע שבו שוב תרגישי את אותם החסרונות, כי את בעצם לוקחת את עצמך איתך לכל מקום. בסופו של דבר, כדי להרגיש טוב באמת במערכות יחסים, אדם צריך לעבוד על אהבה עצמית, ולא לנסות להחליף את האדם שמולו כדי לא להיתקל בחסרונות שהוא רואה בעצמו. איך לפרגן נכון? ... שהן לא מקנאות. אליעד: בסדר אבל זה משהו לא דיברתי על זה שאתה מפרגן כדי להראות לו אני מפרגן לך אני כאילו לא צר עין זה משהו אחר. עכשיו יש עוד משהו עכשיו בן אדם יכול להרגיש טוב או רע כשמפרגנים לו רק ביחס למה שהוא חושב על עצמו, מה זאת אומרת אם מישהו נגיד יפרגן לך איזה קרניים יפות יש לך על הראש יפרגן לך זה לא יזיז ... מפרגן לך על משהו אם זה מזיז לך זה אומר שאתה חושב על זה ולא רק כשמישהו משמיץ אותך על משהו אם זה מזיז לך זה אומר שאתה חושב על זה גם אם באופן אקראי מישהו גורם לך להרגיש משהו נגיד כשאני נמצאת ליד מישהי אני מרגישה יפה זה אומר שכבר חשבת שאת יפה כשאני נמצאת ליד מישהו אני מרגישה מכוערת זה אומר שכבר חשבת שאת מכוערת ... הבן אדם יבוא פורמאלית יגיד לך לא רוצה להיות איתך רוצה להיות איתך פעם בשבועיים פעם בשנה כל שאר הזמן לא רוצה לראות אותך מה זה אומר אז מה זה לך על עצמך מה זה גורם לך להרגיש זה גורם לי להרגיש שאני לא מספיק טובה אבל זה כללי מדי מה לדוגמה את לא מספיק טובה, למה שהוא לא ירצה להיות איתך למה את לא מספיק טובה ואז מה תגידי אני לא מספיק? ש: ...

... בזוגיות, ריחוק בזוגיות, להרגיש בנוח בזוגיות, זוגיות אידיאלית, זוגיות מוצלחת, פתיחות בזוגיות, תקשורת זוגית, תקשורת בין אישית האם צריך לשתף הכל בזוגיות, או שעדיף לשמור על ריחוק מסוים? ... שבזוגיות האדם בעצם מנסה להרגיש קרבה עם מישהו אחר, כלומר, לחוש שאני והוא זה אותו אחד. אם אדם מרגיש בנוח עם עצמו, הרי שבמצב אידיאלי הוא גם אמור להרגיש בנוח לחלוטין עם בן הזוג ולשתף הכל. כל פעם שלא משתפים משהו זה סימן לריחוק מסוים, ולכן במצב מושלם, היינו רוצים לשתף כל מחשבה וכל רגש ללא פחד. אך בפועל, לא ... עם עצמו ולכן גם יכול להרגיש בנוח לחלוטין לשתף את בן הזוג בכל דבר, בלי לחשוש משיפוט או דחייה. זהו המצב האידיאלי, שבו לא צריך להסתיר שום מחשבה או רגש. בפועל, רק מעט מאוד אנשים מצליחים ... אני ואתה זה אותו אחד, ומבקש להרגיש שכל מחשבה ורגש שלו גלויים לבן הזוג, האם זו התפשרות - או שאולי זו שאיפה לרמת קרבה גבוהה יותר? תשובה: כדי להרגיש קרבה עמוקה, באופן תיאורטי, אדם יכול לשאוף להיות כל כך פתוח, שכל דבר שיש לו בתוך עצמו - הוא לא יתבייש או יפחד לשתף. אם אני מרגיש בנוח עם עצמי, למה שלא ... קרובים, נוכל לדבר על הכל ולהרגיש שאהבה בלי תנאים מאפשרת לנו לספר בדיוק מה שאנחנו חושבים ומרגישים. האם פתיחות מלאה הורסת את המתח הזוגי? שאלה: יש טענה שאם נהיה פתוחים לגמרי, זה עלול להרוס ... מה זה זוגיות זוגיות את מנסה להרגיש קרבה עם מישהו נכון מה זאת קרבה שתרגישי שאת והוא זה אותו אחד אני ואתה בנוח את יכולה להגיד שלא בא לך להרגיש את זה אבל תיאורטית כביכול את מנסה כביכול מנסים שאני אהיה אותו אני האני שלי והאני שלך זה אותו אני, עכשיו אם אתה מרגיש בנוח עם עצמך למה אתה לא מרגיש בנוח ...