... איבוד שפיות, הטעות הנפוצה ביותר היא להתחיל לחפש פתרונות דווקא ברגע הקשה עצמו. הגישה הנכונה לדעתו של אליעד, היא לבצע פעולות מניעה מראש - טיפול מניעתי ולא לחכות למשבר הקשה. למה אסור לחכות למשברים כדי להתחיל לטפל בעצמך? אליעד ...
... דוגמה מתחום הספורט. ניקח לדוגמה את תרגיל הסקוואט, שהוא תרגיל שבו אדם עובר מעמידה לישיבה וחזרה לעמידה. מי שרוצה לבצע סקוואט במהירות ובצורה מושלמת צריך להתחיל בתרגול איטי במיוחד. הכוונה היא לבצע את התנועה כמה שיותר לאט, אפילו בקצב של דקה או יותר לסקוואט בודד. הרעיון הוא שהתנועה האיטית והיסודית מאפשרת ... חשיבה איטית בתחומים נוספים דוגמה נוספת היא לימוד מיומנויות ספורטיביות. למשל, ביצוע תרגיל סקוואט (שכיבה - עמידה). מי שרוצה לבצע סקוואט במהירות, עליו קודם לעשות זאת לאט מאוד. תרגול התנועה בצורה איטית ומבוקרת, כך שהמוח יקלוט כל פרט. להוריד את הקצב, לבצע את התנועה במשך דקה שלמה ואף יותר. ככל שמבצעים את התרגיל לאט יותר, כך המוח לומד לשלוט טוב יותר ...
... הוא לא באמת יודע את זה. מצב כזה יכול להוביל לנזקים חמורים, שכן כאשר אדם בטוח שהוא יודע איך לבצע פעולה מסוימת, הוא לא יפנה לבקש עזרה, ובכך עלול לגרום לטעויות. אליעד מבקש להדגיש את הצורך ביכולת לזהות את ... במידע שיש לו, אך למעשה יש לו ידע חסר או לא נכון. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שהוא יודע כיצד לבצע משימה מסוימת, אך לא להכיר בכך שהוא לא יודע את כל הצעדים הנדרשים לביצוע המשימה באופן נכון. במקרה כזה, ... מבין שהוא לא יודע את כל המידע, הוא לא יפנה לחפש עזרה או לשאול שאלות, וכתוצאה מכך הוא עלול לבצע טעויות. איך נוכל לדעת אם אנחנו באמת יודעים משהו? אליעד מציע דרך פשוטה אך משמעותית לבדיקת הידע שלנו: עלינו ... לא יודע שהוא לא יודע, הוא יתחיל לפעול מתוך הנחה שהוא מבין את המצב, אך למעשה הוא עשוי לטעות ולבצע את הפעולה בצורה שגויה. הנזקים עשויים להיות חמורים, במיוחד אם מדובר במצבים שבהם חוסר ידע יכול לגרום להשלכות משמעותיות. ... שהוא חושב שהוא יודע. ברגע שהוא מגלה שהוא לא באמת יודע, הוא יכול לפנות לעזרה, לשאול את מי שצריך ולבצע את הפעולה בצורה נכונה. מה המטרה של הטלת ספק? הטלת ספק במידע שלנו היא כלי חשוב לשיפור הידע שלנו ... אנחנו יכולים לפנות למקורות מידע אמינים ולבקש עזרה. לעומת זאת, כאשר אנחנו לא יודעים שאנחנו לא יודעים, אנו עלולים לבצע טעויות מיותרות. איך לדעת שאני לא יודע? איך להטיל ספק? איך לדעת שאני יודע? מהם נזקים שנגרמים מחוסר ידיעה? ... לנזקים, שכן אדם שמאמין שהוא יודע דבר מסוים, לא ילך לחפש עזרה או לשאול שאלות, בעוד שהוא עשוי לטעות ולבצע את הפעולה בצורה לא נכונה. איך להימנע מטעויות מחוסר ידיעה? הפתרון הוא ללמוד איך לוודא אם אנחנו באמת יודעים ...
... הניתוח וההחלטה שלו משתפרת. בפעם הבאה שייקלע למצב דומה, הוא יידע מראש אילו תנאים עליו לשנות או אילו פעולות לבצע כדי להימנע מהטעות שהתרחשה בעבר. לדוגמה, אם אדם זיהה כי הוא נוהג לא מרוכז עקב הסחות דעת כמו פלאפון, ...
... כתרגיל חשיבה, כמשחק חשיבה וכחידת היגיון. גישה זו גורמת לכך שאדם ישאל את עצמו בכל פעולה מהן הדרכים השונות לבצע אותה, מה היתרונות והחסרונות של כל דרך, ומה הדרך הטובה ביותר לבצע את המשימה. איך הופכים את החיים לחידות היגיון ומשחק חשיבה? אליעד נותן דוגמאות רבות כיצד אפשר להפוך כל פעולה ... שאנשים רגילים, שמנסים להיפטר מהמשימות שלהם כמה שיותר מהר, משתעממים בקלות. הם רואים כל פעולה כמשימה שאין ברירה אלא לבצע אותה, ולכן הם לא נהנים ממנה, לא מפתחים את החשיבה שלהם, ומתייחסים אל החיים כשורה של מטלות. לעומת זאת, ... זה לקחת כל פעולה יומיומית שאתה עושה, אפילו הפעולה הכי פשוטה לכאורה, ולהתחיל לבדוק את האפשרויות השונות שבהן ניתן לבצע אותה. אליעד מדגיש שכל דבר שעולה בדעתנו ניתן לבצע בכמה דרכים שונות, והחוכמה היא לברר מהן הדרכים האפשריות, לבדוק שאין דרך טובה יותר שלא חשבנו עליה, ולברר מה ... באמצעות תרגילי חשיבה לחיי היום יום? איך אדם יכול להיות יותר חכם? מה אפשר לעשות? אילו תרגילי חשיבה ניתן לבצע כדי לפתח את השכל? התשובה פשוטה: ביום - יום שלנו אנחנו מבצעים משימות שונות - נוסעים לעבודה, מכינים אוכל, ...
... פעולות שניתן למדוד בבירור, ובכך לשפר את התקשורת וליצור תחושת בהירות ואמון. לסיכום, כיצד לבקש נכון ממישהו להשתנות או לבצע פעולה מסוימת? הקפידו לבקש דברים מדידים, ספציפיים וברורים. הימנעו מבקשות שנוגעות לרגשות או תחושות סובייקטיביות של האדם האחר. קחו ... אחר מרגיש? אני מבקש שתתייחס אליי יפה - מהי ההגדרה של להתייחס יפה? במקרים כאלה, גם אם האדם שנדרש לבצע את הבקשה מתאמץ, ייתכן שהצד השני ירגיש אחרת. לדוגמה, ייתכן שמישהו מתייחס אליכם בצורה מכובדת לפי דעתו, אבל אתם ...
... סביבנו, נגלה שבני האדם אכן הכי מכבדים את אלוהים - בונים עבורו בתי כנסת, כנסיות, מסגדים, מקריבים קורבנות, מוכנים לבצע מצוות קשות, ואף להקריב את חייהם למענו. עם זאת, יש צד נוסף לסיפור: אם נבדוק את מי בני האדם ...
... מטרה ברורה להשיג. לדוגמה, כשמבקשים מאדם להרים משקולת של 100 קילו, עליו להפעיל גם את השכל כדי להבין כיצד לבצע את הפעולה, אך בעיקר מדובר במאמץ פיזי. לכן, מאמץ שכלי טהור מתרחש בעיקר כאשר המשימה היא שכלית לחלוטין, כמו ... להרים את הצלחת לשים אותה בכיור לפתוח את הברז לקחת סקוץ ולנקות את הצלחת כך ניתן לוודא שהילד יוכל לבצע לפחות חלק מהפעולה ולהפעיל את מוחו בהדרגה. איך מתאימים את המטרות ליכולות של הילד? חשוב מאוד לדעת להתאים את ...
... הולך לעבודה, לא יוצא ללימודים, לא פוגש חברים, וכל התוכניות הרגילות שלו משתבשות לחלוטין. היתרון הגדול בכך הוא האפשרות לבצע ארגון מחדש - לעצור לרגע ולשאול שאלות עמוקות כמו: מה אני באמת רוצה בחיים? האם אני באמת מרוצה מהמטרות ...
... להחדיר רעיונות למחשבותיו של אדם, כשלא תמיד הוא מודע לכך שהוא נחשף להם או לשפיטת המידע הזה. כיצד ניתן לבצע שטיפת מוח? שטיפת מוח לא בהכרח דורשת פעולה אגרסיבית, אלא היא יכולה להתרחש בצורה עקבית ובהדרגה. אחד מהדרכים לשטוף ... שכנוע עצמי פרסומות ומסרים סמויים הנחות יסוד השתלות מחשבות מהי שטיפת מוח וכיצד היא פועלת? איך בן אדם יכול לבצע לעצמו שטיפת מוח או למישהו אחר? מהי בכלל שטיפת מוח, וכיצד היא פועלת? כמו כן, איך ניתן למנוע מעצמנו ... עיוורת. כל רעיון שאנו מאמצים יכול להתקבל דרך הבנה והסקת מסקנות, או לחלופין דרך אמונה בלתי מבוססת. כיצד ניתן לבצע שטיפת מוח? אם נניח שמישהו רוצה לגרום לאדם אחר להאמין כי תרנגולים הם חיה קדושה, ניתן להשתמש בכמה שיטות: ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לבצע, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לבצע, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, קואצ'ר אישי בתחום לבצע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331