... כפיפה בעמוד השדרה, איך למשוך דברים נכון? דרכים לביצוע סקוואט, הרמת חפצים מהרצפה בצורה נכונה, סוגים של שפיפה, איך לבצע הרמה מהרצפה בצורה נכונה? איך לא לכופף את עמוד השדרה? איך הכי נכון להרים משקל? איך להרים בצורה נכונה משקל ...
... משקל? הרמת חפצים מהרצפה בצורה נכונה, איך להרים חפצים כבדים בצורה נכונה? איך להרים דברים כבדים בצורה נכונה? איך לבצע הרמה מהרצפה בצורה נכונה? איך להרים בצורה נכונה משא כבד? הרמת משקל בצורה נכונה, הרמת דברים בצורה נכונה, הרמה נכונה ...
...עצמך בסוף אתה מגיע לנקודת מבט שאתה רואה את כל נקודות המבט באופן שווה ואז אתה סוג של אלוהים כי כל דבר אתה רואה את ההיפוך, טוב לך תמיד אתה כאילו בכל הזוויות אתה מתחבר. ש: למה סוג של? אליעד: סוג של כי מה זה אלוהים כשאומרים אלוהים זה גם סוג של אלוהים לא. כשאתה אומר אני לא בטוח בעצמי פירושו אני פחות מפחד, לא בטוח בעצמי זה יותר מפחד מצד שני זה פחות מפחד להיות טועה. תסתכל מה אמרנו על הבחורה קודם שהיא אומרת רק אני צודקת אתה ישר אמרת זה נותן לה ביטחון עצמי, מה אמרתי לך זה גורם לכך שהיא תפחד יותר שאולי היא...
...זה לבלות כמה שיותר זמן במחיצתה ולגרום לה להרגיש כמה שיותר טוב במחיצתך. ש: ואיך אני עושה את זה עצמו. אליעד: אז רגע, אז קודם כל אתה צריך כמה שיותר פעמים לתקשר איתה איכשהו, עכשיו כל פעם שאתה מתקשר איתה תגרום לה להרגיש טוב, איך גורמים לבן אדם להרגיש טוב? אומרים לו פוצי מוצי. ש: לא יודע, זה גורם לה להרגיש טוב ככה וזה גורם לה להרגיש טוב ככה, עשיתי לו מה שעשיתי לו הוא הרגיש רע, הוא הרגיש טוב. אליעד: טוב טוב בא נתקדם, תקשיב אנשים המוח שלהם יותר פרימיטיבי אוקי? היא רוצה לחשוב שהיא שווה משהו. ש: אוקי. אליעד:...
...או להיכשל בעסק עצמאי. מהי הטעות הגדולה ביותר של עצמאים? לפי אליעד, הטעות הנפוצה ביותר של עצמאים היא שהם חושבים שכל הכסף שנכנס לעסק הוא שלהם. עצמאי שמקבל כסף נוטה לראות את ההכנסות שלו כרווח נקי ושוכח שהרוב המוחלט מהסכום כלל לא שייך לו. שכיר שמרוויח 20 אלף שקל ברוטו יודע שהסכום האמיתי שהוא יכול להשתמש בו קטן בהרבה. לעומת זאת, עצמאי שמקבל 20 אלף שקל, או אפילו 100 אלף שקל, רואה את כל הסכום ונוטה להתלהב ולבזבז אותו לפני שחישב את ההוצאות הקבועות, המשתנות, המסים והתשלומים הנוספים. מהי תופעת מאניה דיפרסיה...
...לו בעיה נפשית לא פתורה. לכן, אנשים שמרגישים רע כשהם לבד, צריכים לבחון את עצמם ולנסות להבין למה קשה להם עם עצמם. הבדידות והקושי להיות לבד אליעד כהן מתאר את הקשר בין בדידות לקשיים נפשיים. הוא מסביר שבזמן סגר, כשאדם נמצא לבד, הוא יכול להרגיש אבוד וקשיים נפשיים יכולים להתפרץ כי הוא לא יכול להאשים אחרים במצוקתו. כשאדם נמצא בחברת אחרים, יש לו את מי להאשים, את מי לשתף את הבעיות שלו. לעומת זאת, כשהוא נמצא לבד, הוא צריך להסתדר עם עצמו ולהתמודד עם הבעיות הפנימיות שלו. הכאב יכול להחמיר מכיוון שאין מקום לברוח...
...אי אפשר לשמר את תחושת הסבל או העונג לנצח, כי כל תחושה חייבת לנוע בין הפכים כדי שתהיה קיימת בעוצמה. ההבנה של תודעה משתנה ומנגנוני המוח אם אדם מבין כיצד התודעה והרגשות פועלים, הוא מבין שלמרות הפחד מהסבל או מההנאה הנצחיים, שום דבר לא יכול להישאר קבוע. אם אדם יכול להפסיק לפחד מהרע לנצח, הוא יוכל גם להבין את הדרך בה הוא יכול להתמודד עם פחדים רגשיים אחרים. פחדים ותהליכי התמודדות עם כאב משמעות של גן עדן וגיהנום והקשר לחוויית הזמן עליות וירידות רגשיות ומנגנוני הסתגלות של המוח כאב מול הנאה ככוחות משלימים...
...רואה את המציאות בצורה מוגדרת, ולכן קשה יותר לפתח פחדים. לעומת זאת, בחושך, המציאות מטושטשת, וישנן יותר אפשרויות לדמיין סכנות ואיומים. הדוגמאות שהוא נותן הן שכאשר אדם נמצא בחושך, הוא מתקשה להבחין מה בדיוק הוא רואה או שומע - האם הרעש בא מהדלת או מהתקרה? האם הצל שהוא רואה הוא אכן יצור או קיר רגיל? חוסר הוודאות הזה הוא הבסיס לתחושת הפחד. עוד סיבה שהשדים מופיעים בלילה היא שרוב האנשים ישנים בשעות האלה, מה שמגביר את תחושת חוסר השליטה. בחושך האדם פחות ערני, פחות בשליטה, מה שמאפשר לשדים הדמיוניים להופיע ולהיות...
...הבא בתהליך הוא להבין שכל עוד לא מבצעים את הפעולה, האדם למעשה חי בכישלון וודאי. אליעד מבהיר שהפחד להיכשל מפעולה הוא למעשה כישלון ודאי משום שאם לא מנסים, בוודאות לא מגיעים להצלחה. האם תמיד כדאי לפעול למרות החששות והספקות? אליעד מדגיש כי לא תמיד יש תשובה חד - משמעית אם עדיף לפעול ולהסתכן בכישלון, או לא לפעול ולחיות באשליה שאולי היתה הצלחה אם רק היו מנסים. הוא מציג שאלה מהותית נוספת שאדם צריך לשאול את עצמו: מה יותר גרוע, להיכשל לאחר שניסית, או לא לנסות כלל ולהישאר עם ההרגשה שאולי יכולת להצליח? ההבנה...
...כנה, הדרך לאמת תהיה פתוחה. מהו שוחד עצמי? כיצד שוחד עצמי משפיע על חיפוש האמת? למה אנשים רוצים להיות קיימים? איך ניתן לחפש אמת בצורה אובייקטיבית? מהו הקשר בין חיפוש האמת לבין אינטרסים אישיים? מהו שוחד עצמי וכיצד הוא משפיע על חיפוש האמת? שוחד עצמי הוא מצב שבו אדם מחפש תשובה לשאלה מסוימת, אך כבר יש לו העדפה אישית לתוצאה מסוימת. כלומר, הוא לא באמת מחפש את האמת, אלא רוצה לאשר לעצמו אמונה קיימת. בהקשר של חיפוש האמת העצמית, אדם יכול להיות משוחד לשמור על תחושת הקיום שלו, או לחלופין, לרצות לגלות שהוא לא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לבצע הרמה, האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לבצע הרמה, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לילדים, ספרים על אימון אישי, אימון אישי למנהלים בנושא לבצע הרמה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331