... נקייה ומזוככת ללא שום דופי. כל שאר העצות הן רק דרכים שונות לומר את אותו הדבר: לבדוק, לברר, להטיל ספק ולנסות לגלות את האמת מאחורי כל מחשבה או רצון. לדוגמה, כשמישהו מתמודד עם חרדה או רצון מסוים, במקום רק ... שיש הבדל בין יש לאין. זוהי הנחת היסוד הכי בסיסית שישנה, וכאשר האדם מגיע לנקודה שבה הוא באמת מטיל ספק גם בהנחה הזו, הוא עומד על הגבול של היציאה מהמטריקס. אליעד מתאר את זה כנקודה שבה האדם אינו בטוח יותר בקיומו ואינו בטוח גם באי - קיומו. במצב הזה, הוא נמצא בספק מוחלט לגבי כל דבר, כולל הספק עצמו. זהו מצב של אי - ידיעה מוחלטת, שממנו אפשר לפרוץ החוצה מהמטריקס. למה חשוב להטיל ספק מוחלט בכל? אליעד מדגיש שהמטרה אינה בהכרח להפסיק לתפקד או לוותר על החיים היומיומיים, אלא להיות מסוגל להטיל ספק בכל דבר. עצם הספק, אם נעשה בצורה אמיתית ומוחלטת, מוביל לחוויית שחרור וחופש, מכיוון שאתה כבר לא מחויב יותר לשום דבר. עם זאת, ... חוויה של שלמות וחופש פנימי. מדוע ההבנה של אולי אינה מספיקה? אליעד מסביר שהמחשבה אולי לכאורה יוצרת מצב של ספק ושחרור, אך בעצם, אפילו הספק הזה הוא סוג של חיסרון, מכיוון שהוא עדיין נשען על ההפרדה בין וודאי לאפשרי. כשאדם אומר אולי, הוא עדיין ... והוא מאמין שרק במצב זה האדם יוכל להגיע לאושר מוחלט. איך לצאת מהמטריקס? מהו המחסום של האושר? איך להטיל ספק מוחלט? מהי הדרך לאושר מוחלט? איך להשתחרר מהתודעה? האם קיימת אמת מוחלטת? למה אי - ידיעה היא חופש?

... לא בעתיד, הוא ימצא שזה בלתי אפשרי כי תמיד קיימת האפשרות של חיסרון, לפחות בדמיון. האם אפשר להשתחרר באמת מהספק לגבי היתרונות והחסרונות? לבסוף, אליעד מציין שמנקודת מבט עמוקה ביותר, אין באמת הבדל מהותי בין יתרונות לחסרונות, וכדי להשתחרר מהספקות ומהדילמה הזאת, האדם צריך לצאת מהשכל, כלומר, להתעלות מעל התפיסה של טוב ורע, של יתרון וחיסרון. כל עוד האדם נמצא בתוך החשיבה הדואלית הזאת, תמיד יהיו לו ספקות לגבי מה טוב יותר ומה רע יותר. הדרך שאליעד מציע להתמודד עם הספק הזה היא להבין שהספקות עצמם נובעים מתוך התפיסה של ההבדל בין טוב לרע, ולכן כדי להשתחרר באמת צריך להשתחרר גם מהרעיון של היתרונות ... אפשר יתרונות בלי חסרונות? יתרונות וחסרונות בחיים אושר ללא סבל אפשרי? למה תמיד יש חסרונות? האם הכל שווה? להשתחרר מהספקות לצאת מהדואליות

... מודל לקבלת החלטות, ניהול עובדים, יעוץ למנהלים, יכולות ניהול, איך לקבל החלטות? לפתור בעיות, פיתוח חשיבה, קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, חלק 2 איך לקבל החלטות נכונות במצבי לחץ? קבלת החלטות במצבי לחץ וניהול עובדים היא אתגר מוכר ונפוץ. כדי ...

... שבו הוא לא יודע שהוא לא מושלם, ולכן גם לא מרגיש את חוסר השלמות. הדרך הזאת מבוססת על הטלת ספק מוחלטת בכל ההנחות שיש לאדם לגבי השלמות והחוסר שלמות. אליעד מסביר שהבעיה המרכזית של האדם היא שהוא בטוח שהוא לא מושלם ולכן רע לו. אבל אם האדם יטיל ספק מוחלט ועמוק בכל מה שהוא חושב ויודע על שלמות או חוסר שלמות, הוא יגלה שהוא בכלל לא בטוח שהוא לא מושלם, ומכיוון שהוא לא בטוח בזה יותר, הוא גם לא יסבול מכך. איך להטיל ספק בתחושת חוסר השלמות שלך? אליעד כהן נותן דוגמה מוחשית כדי להמחיש כיצד אפשר להטיל ספק בתחושת חוסר השלמות: לדוגמה, אם יש עוגה שממנה לקחו חתיכה, רוב האנשים יגידו שהעוגה הזאת אינה שלמה. אך אליעד ... הבדל ברור וחד משמעי בין עוגה שלמה לבין עוגה שחסר בה חלק? לדבריו של אליעד, אם האדם באמת מטיל ספק בכל החושים וההנחות שלו, הוא כבר לא יהיה בטוח שהעוגה אינה שלמה, ולכן תחושת חוסר השלמות שלו תיעלם, כי ... שאתה לא מושלם. הוא טוען שתחושת חוסר השלמות שלך מגיעה מכך שאתה מאמין לשכל ולחושים שלך בלי להטיל בהם ספק. אם תטיל ספק עמוק ויסודי בהכל, תגלה שאתה פשוט לא יודע אם אתה מושלם או לא, ולכן תחושת אי - השלמות שלך ... חושב. לפי אליעד, התחושה שאתה לא מושלם מבוססת רק על זה שאתה בטוח מדי במה שאתה חושב, וכאשר מטילים ספק באופן עמוק ויסודי באמונה הזאת, היא מתפוגגת. כלומר, במקום להגיד לך פשוט תאהב את עצמך למרות שאתה לא מושלם, ... הרגיל. מאחר שההיגיון הוא זה שמוכיח לך שאתה לא מושלם, כדי להגיע להבנה שאין שום הוכחה לכך, עליך להטיל ספק מוחלט בשכל ובהיגיון. זה אכן דורש חשיבה עמוקה מעבר להיגיון הרגיל, אבל לדבריו של אליעד, זה בדיוק מה שיאפשר ... שאתה, אלא להגיע למצב שבו אתה בכלל לא יודע שאתה לא מושלם. מצב זה נוצר רק על ידי הטלת ספק יסודית בהנחות הבסיסיות שלך לגבי מושלמות ואי - מושלמות, כך שהבעיה עצמה נעלמת. איך לקבל את עצמי כמו שאני? ... את זה תחייה עם זה תאהב את זה אתה מושלם איך שאתה, בסדר החידוש פה אומר שאם אתה תטיל ספק עד הסוף אתה לא תדע שאתה לא מושלם ולכן מההיבט שאתה מטיל ספק עד הסוף מההיבט הזה אתה לא לא מושלם, תרצה לקרוא לזה מושלם תקרא לזה לא תרצה אל תקרא לזה ... אומרים לך מה ואתה באמת לא רוצה אתה באמת רע לך מזה שאתה לא מושלם? רע לי, אוקי תטיל ספק לא תראה שאתה לא מושלם, מי אמר שאני לא מושלם מי אמר שזה לא מושלם, נגיד בן אדם אומר ... הבדל, עכשיו אם אתה בטוח אז אתה צודק זה לא שלם אבל אם אתה לא בטוח אם אתה מטיל ספק בחושים בשכל בהכל אז אתה לא באמת יודע שזה לא שלם כי אתה לא יודע כלום. הרעיון שפה אם ...

תיקון הכללי, להתחיל מהסוף, הדבר הקשה ביותר, לנצח את המטריקס, לצאת מהשכל, להטיל ספק בשכל, לא להבדיל בין יש לאין, אין הבדל בין יש לאין, איך לא להשתגע? איך להיות אלוהים? איך להגיע ... מתוך השכל שלו ויהיה במצב אחר לגמרי - מצב של הארה מוחלטת. האם אדם יכול להשתגע בתהליך של הטלת ספק בשכל? לפי אליעד כהן, קיימת סכנה מסוימת שאדם אכן יכול להשתגע אם הוא ישאל את השאלות העמוקות האלה בצורה ... מהמטריקס היא פחד עמוק מאובדן תחושת האני והקיום העצמי. האדם כל כך מפחד לא להיות קיים, שהוא נמנע מלהטיל ספק בשכל שלו באופן מוחלט. זו גם הסיבה שהוא ממליץ להתחיל קודם מתרגילים קטנים יותר, ולהתקדם בהדרגה לשאלה הסופית. מהי ... שכלי, היא זו שתוביל את האדם אל האמת. איך להגיע להארה? האם יש הבדל בין יש לאין? איך להטיל ספק בשכל? איך לא להשתגע בדרך להארה? מהו התיקון הכללי של רבי נחמן? איך להשתחרר מהמטריקס? איך להפוך לאלוהים?

אין לי כוח לברר את האמת, אין כוח להטיל ספק, מיואש להבין את עצמי, עצלנות תודעתית, אושר בלי שכל, עייפות רגשית, עייפות להבין את עצמי, ייאוש רגשי, עייף רגשית, ... הרבה פעמים אדם אומר לעצמו אין לי כוח לחקור את האמת. הוא מרגיש מיואש, עייף רגשית, ללא מוטיבציה להטיל ספק או להבין את המחשבות שלו לעומקן. אליעד כהן מסביר מדוע אנשים מגיעים למצב כזה, ואיך להתמודד איתו בצורה מעמיקה. האם באמת אפשר להיות עייף מלהטיל ספק? אליעד כהן מתחיל מהנקודה הבסיסית, שישנה תיאוריה האומרת שכדי להיפטר מתחושות רעות ומחשבות שליליות, האדם חייב לחקור את מחשבותיו ... איך להתמודד עם עצלנות תודעתית? האם אפשר לצאת מייאוש רגשי? איך להפסיק להרגיש רע? מה לעשות כשאין כוח להטיל ספק? מהי עייפות רגשית?

... שעליהם לברוח מהכאב, מעצב, מכעס, מחרדה או מדיכאון. אבל מי החליט שתחושות אלו הן רעות בהכרח? אפשר גם להטיל ספק במחשבה הזאת ולהתחיל להרגיש בנוח עם תחושת המגבלה או הרגשות השליליים. לדוגמה, אדם שנמנע ממערכות יחסים ואומר שטוב לו ... יוכל לפעול מתוך בחירה אמיתית ומתוך רצון חופשי. האם קונפליקט פנימי הוא הכרחי לחיים? אליעד מסכם שבמובן מסוים, הקונפליקט והספקות הם מה שמאפשרים את חוויית החיים. אילו לא היה ספק, ולא היו קונפליקטים, לא היו חיים. אבל זה לא בהכרח אומר שהחיים עצמם הם דבר טוב, זו פשוט המציאות שבה אנו חיים. הספק והקונפליקט הם הדלק של החיים, ובכל זאת, כשאדם סובל מזה יותר מדי, הפתרון הוא לאזן בין שתי הגישות: לאפשר ... זאת אומרת שהוא חושב שאסור, עכשיו אם היה הולך קודם כל עם זה עד הסוף אז הוא היה מטיל ספק בתפיסה שאומרת שיש הבדל בין יש לאין או מה שזה לא יהיה אוקי זה אם הוא היה הולך עם ... חושב שכל המערכת עובדת עליו ולא הייתה לא את הבעיה הזאת. אליעד: לא זה ברור אם בן אדם היה ספקות ולא היה לו קונפליקטים לא היה כלום. ש: אז למה הוא לא לאהוב את הבעיה הזאת. אליעד: כי זה ... אתה הבנת, כן מה אתה אומר? ש: שהבעיה הזאתי קיימת בכל החיים. אליעד: אם בן אדם לא היה לו ספק לא היה חיים החיים מה שמזין את החיים זה הספק אם בן אדם היה יודע מראש מותר אסור והיה ברור לו בדיוק מה אסור מה מותר הכל לא היה ... שיוצר את החיים נכון. אתה הבנת מה הבנת אתה מה לקחת מהשיחה הזאת לגביך מה לקחת? ש: שאפשר להטיל ספק גם במשפט שאומר שאסור לך וגם מה הבעיה בזה כאילו לא יודע להטיל ספק בטענה של השכל שאסור איזה משהו. אליעד: מה שאתה אמור לקחת מהשיחה הזאת זה אתה אמור למצוא בתוכך את ...

קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, האם לבחור בקיצורי דרך? באיזו דרך ללכת? הדרך הקצרה והארוכה, הדרך הארוכה והקצרה, האם לחפש קומבינות? ללכת לרופא המומחה ... ולכן בטווח הארוך היא יכולה להתברר כדרך הארוכה יותר. מתי לבחור בדרך הקצרה והארוכה ומתי בדרך הארוכה והקצרה? אליעד מספק דוגמאות מפורטות: הרכבת רהיטים: אם מקבלים רהיט להרכבה מאיקאה, אפשר ללכת בדרך הארוכה והקצרה ולקרוא את כל ההוראות, לוודא ... לחפש קיצורי דרך או ללכת על בטוח? קומבינות טובות וקומבינות רעות איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך להתמודד עם חוסר ודאות? מה ההבדל בין פתרון זמני לפתרון קבוע? האם עדיף לבחור בדרך הקצרה והארוכה או בדרך הארוכה והקצרה? בסיפור ידוע, ... כל בחירה לפני שמחליטים. איך לקבל החלטות בצורה נכונה? האם עדיף לחשוב לטווח ארוך או קצר? איך להתמודד עם חוסר ודאות? מה ההבדל בין פתרון זמני לפתרון קבוע? איך לא ליפול למלכודת של קיצורי דרך? לחפש את הצדיק הגדול ביותר, ...

... להסתמך על השכל ולנתח את כל מה שקורה בחיים, או שמא עדיף פשוט לזרוק את השכל ולחיות חיים נטולי ספקות ודאגות. המונח לזרוק את השכל מתאר מצב שבו אדם בוחר להאמין בצורה מוחלטת במשהו - לדוגמה, בצדיק, בגורו, באלוהים או במנטור - מבלי להפעיל את השכל או להטיל ספק. בהיבט הזה, עולות השאלות האם השימוש בשכל דווקא יוצר בעיות, והאם האמונה העיוורת בגורו או בצדיק עשויה להביא להקלה. ... עשוי להימנע מבעיות של התלבטויות ושאלות בלתי פוסקות. אדם שמאמין במשהו במאה אחוז, חי בעולם שבו הוא משוחרר מהדאגות והספקות. למשל, אם אדם מאמין באמת במאה אחוז שאלוהים דואג לו, שכל מה שקורה הוא לטובה, הוא לא מתלבט מה ... של זריקת השכל? הבעיה העיקרית שנובעת מזריקת השכל היא שהיא הופכת את האדם לפגיע במצבים שבהם האמונה שלו נתקלת בספק. אם אדם מאמין במנטור או בצדיק, ואז מתמודד עם קושי או בעיה שלא ניתנת לפתרון באמצעות האמונה, כל עולמו ... להיכנס לדילמה האם להמשיך להאמין או לא. במקרה כזה, האמונה המוחלטת יכולה להישבר. המערכת שהייתה מבוססת על אמונה נטולת ספקות, מתחילה להתרסק כשיש מקום לעיתים קרובות למחשבות ותחושות סותרות. הדוגמה של רבי נחמן: אמונה עיוורת בצדיק רבי נחמן אמר ... אם הצדיק אומר לך שהילד שלך חי למרות שהוא מת, אתה צריך להאמין בזה גם כן. אם יש לך ספק באמונה במאה אחוז, אתה נמצא בבעיה, כי זה מעורר את השכל שלך, וזריקת השכל התערערת. הבעיות שהשכל יכול לפתור ... חשוף לבעיות כמו גניבה או פריצה. זהו דימוי לכך שכאשר השכל לא פעיל, אדם עלול להיתקל בבעיות חמורות. השכל מספק לנו את היכולת להבחין בין טוב לרע ולהימנע מסכנות פוטנציאליות. מה עדיף? להשתמש בשכל או לזרוק אותו? אין תשובה ... להשתמש בשכל ולחשוב על כל דבר לעומק, או אולי עדיף פשוט לזרוק את השכל, להאמין במשהו, ולחיות חיים נטולי ספקות ודאגות. הרעיון של לזרוק את השכל מתאר מצב שבו האדם בוחר להאמין בעיוורון בגורו, במנטור, בצדיק, באלוהים או בכל ... עיוורת כדי להיפטר מכל הדאגות. היתרון בזריקת השכל כאשר אדם זורק את השכל ומאמין במשהו בצורה מוחלטת, אין לו ספקות או חששות. אם אדם מאמין במאה אחוז שאלוהים דואג לו, שכל מה שקורה הוא לטובה, שאין טעויות ושאין לו ... חי בשלווה. כלומר, אם האמונה היא מוחלטת, היא יכולה להעלים כל דאגה. החיסרון בזריקת השכל הבעיה מתעוררת כאשר נכנס ספק. אם אדם מאמין במישהו או במשהו אבל לפתע הוא נתקל בקושי שמערער את אמונתו - כל עולמו עלול להתמוטט. ... להאמין בזה במאה אחוז, אתה בבעיה. למה? כי אז כל המבנה של זריקת השכל מתערער - אם תתחיל להפעיל ספקות, כל המערכת תקרוס. בעיה נוספת של זריקת השכל לפעמים המוח שלנו מייצר בעיות שלא קיימות במציאות. אם אנחנו רגילים ...

... לנסות לעשות זאת או להמשיך הלאה. האם יכול להיות טוב עם האקסית? הדוגמה של מדידת נעליים עוזרת להמחיש את הספק לגבי חזרה לאקסית. כשנעל לא מתאימה, ייתכן שנוכל לנסות למדוד אותה בצורה אחרת או לראות אם היא תתאים לנו. ... יותר טוב במקום אחר? לעיתים, כשחושבים על חזרה לאקסית, עולה השאלה אם יכול להיות טוב יותר במקום אחר. כשיש ספק, יש לבחון את הסיכוי שהקשר יתפתח בצורה חיובית, מול הסיכוי למצוא משהו טוב יותר, כמו שמצבים בשוק המניות יכולים להיות. אם אנחנו חושבים שהחזרה לאקסית יכולה להיות טובה, שווה לנסות. אם יש ספקות אמיתיים לגבי התאמת הקשר, יש צורך לשקול את היתרונות והחסרונות בצורה מדוקדקת. מה עושים כשלא יודעים אם האקסית תרצה לחזור? כשיש ספק אם האקסית תרצה לחזור, הדבר נוגע לפחד מדחייה או מכישלון. אם אדם בטוח שיכול להיות לו טוב עם האקסית, ... עכשיו טוב יותר. הפירוש השני מתמקד בעצם הרצון לנסות לחזור לאקסית, כשכבר ברור שיכול להיות טוב איתה, אבל עולה ספק אם לחזור אחורה או להמשיך הלאה. כיצד משלבים את הדוגמה של הנעל וההתלבטות? הדוגמה של מדידת נעליים ממחישה מצב ... עצמו האם מדד אותה כראוי, או האם יש דרך אחרת לגרום לנעל להתאים. כך גם בנוגע לחזרה לאקסית: עולה ספק אם בעיות העבר אינן בהכרח בעיות שיחזרו על עצמן, ואם ייתכן שבגישה שונה היחסים כן יתאימו. כיצד הדוגמה של ... עושים כשלא בטוחים אם האקסית בכלל תרצה לחזור? אם אדם בטוח שיכול להיות לו טוב עם האקסית, אבל כל הספק נובע מהחשש לקבל דחייה או להיתקל בסירוב, הרי שבמאה אחוז מהמקרים מומלץ לנסות לחזור. הדבר דומה לרצון להשיג מטרה: ... דווקא על האקסית עצמה, אלא על החשש הכללי מכישלון שעלול ללוות את האדם בתחומים נוספים בחייו. כיצד להתמודד עם הספק שחלקו נובע מפחד מכישלון וחלקו מחוסר ודאות לגבי ההתאמה? אם הספק קשור גם לשאלה האם באמת יהיה טוב עם האקסית, וגם לפחד מכישלון, יש צורך לבחון לעומק את שני ההיבטים: ...