... האם אפשר לשלוט על מידת האהבה של מישהו אליך? כן. אליעד מציין שברגע שאדם יודע מה הטוב הייחודי שהוא מספק לאחר, הוא יכול לשלוט בעוצמת הרגשות האלה על ידי הגברת המינונים של הטוב שהוא מעניק. למשל, אם אתה מזהה ... זקוק לה בחייו. איך לזהות אהבה אמיתית? איך לגרום למישהו להתאהב בך? סימנים שמישהו מאוהב בך איך להתמודד עם ספקות באהבה? איך להיות נאהב יותר במערכות יחסים? איך אפשר לדעת אם מישהו אוהב אותך? במערכות יחסים שונות - זוגיות, ... איך באמת אפשר לדעת אם מישהו אוהב אותך? האם תשובות ישירות מעידות על אהבה? אנשים רבים מנסים לפתור את הספקות שלהם פשוט על ידי כך שהם שואלים ישירות: אתה אוהב אותי?, כמה אתה אוהב אותי?. אך כאן טמונה בעיה ... הנוסחה היא אחת: לגרום לו להרגיש טוב שוב ושוב, בצורה עקבית ומתגברת. ככל שהאדם מרגיש שטוב לו איתך, ושאתה מספק לו חוויות או רגשות שהוא לא יכול לקבל ממקום אחר, כך אהבתו אליך תגדל. סימנים שמישהו אוהב אותך להלן ... שהאדם חווה ממך. איך לזהות אהבה אמיתית? איך לגרום למישהו להתאהב בך? סימנים שמישהו מאוהב בך איך להתמודד עם ספקות באהבה? איך להיות נאהב יותר במערכות יחסים? אליעד: שני אנשים, שנמצאים בקשר אחד עם השני נגיד בקשר, זוגי. נגיד ...

... כהן מציין שהמטרה העיקרית בחיפוש רוחני, פילוסופי או מחשבתי היא לגלות מהו הדבר היחיד והראשון שאי אפשר להטיל בו ספק - המחויב הראשון. המחויב הראשון הוא אותה נקודה ודאית שאיננה יכולה להיות אחרת. אליעד מסביר כי המחויב הראשון הוא ... כלומר, הדבר שהכי בטוח שהוא קיים - אינו דבר ואינו כלום, כי כל דבר וכל כלום אפשר להטיל בהם ספק. המחויב הראשון נמצא מעבר להגדרות הללו. הוא חייב להיות נכון באופן מוחלט, ולכן אינו נתון לשום ספק. מה הקשר בין המחויב הראשון לבין שאלת ההבדל בין יש לאין? אליעד מסביר שישנה שאלה אחת מרכזית שמכילה בתוכה ... יותר. בדומה לכך, שאלת האם יש הבדל בין יש לאין? כוללת את כל השאלות האחרות. אם אדם מצליח להטיל ספק באופן אמיתי בשאלה הזו, הוא למעשה מטיל ספק בכל המציאות ובכל המחשבות האחרות. אליעד מדגים את זה בכך שכשאדם אומר אני מבין שאין הבדל בין יש לאין, ... אדם שדורך על הרצפה. כשהאדם דורך על הרצפה הוא מניח מראש שהרצפה לא תיפול. אם אדם היה באמת מטיל ספק באופן מוחלט במחשבותיו, הוא היה חווה באופן ממשי את האפשרות שהרצפה אולי כן תיפול. כל זמן שהוא רק אומר שהוא לא בטוח אבל ממשיך לפעול מתוך ודאות פנימית, הוא לא באמת הגיע לספק המוחלט. הדוגמה של הרמת המשקולות ממחישה שכדי להרים את המשקל הכבד (כל השאלות), האדם צריך להרים אותן בבת אחת, ...

... תרגילי חשיבה, במטרה לשפר את יכולת החשיבה ולהגיע למודעות עמוקה יותר של המציאות. הוא מציג גישה המכילה בתוכה שתי פרספקטיבות מנוגדות לכאורה: הפרספקטיבה של רצוא, שהיא הרצון לשאיפות גדולות מאוד, בלתי מוגבלות, והפרספקטיבה של שוב, שמתמקדת בפעולות הקטנות והמעשיות ביותר שניתן לבצע. לטענתו של אליעד, האדם חייב להחזיק בשתי הפרספקטיבות במקביל, אחרת לא יוכל להתקדם. הפרספקטיבה הראשונה, רצוא, היא הצורך בשאיפות אינסופיות, כגון הרצון להיות אלוהים, לחוות שלמות מוחלטת או להרגיש אינסוף. החשיבות של שאיפות ... רק עם שאיפות אלה, הוא ייתקע ולא יוכל לעשות שום צעד פרקטי, כי השאיפות יהיו גדולות מדי ומופשטות מדי. הפרספקטיבה השנייה, שוב, היא להתמקד בפרטים הקטנים ביותר, אפילו ברמת כחוט השערה. למשל, לשאוף לשפר אפילו פעולה אחת קטנה מאוד, כמו להיות יותר מדויק בשאלה אחת, בהתרת ספק אחד, בבירור של הנחת יסוד אחת, או בשיפור דק של הרגל קטן בחיי היומיום. אליעד מסביר שהבעיה המרכזית של ...

... אם במציאות אתה אומר שאתה אוהב מישהו, אבל בחלום אתה חולם שאתה לא אוהב אותו, זה סימן שבתוכך יש ספק או פחד שביומיום אתה מדחיק. באותו אופן, אם אדם אומר שהוא חכם, אך בחלומות שלו הוא מתנהג בטיפשות, זה סימן לכך שגם במציאות יש בו צד טיפשי או ספק לגבי החוכמה שלו, שמודחק. למה ילדים חולמים שהם עפים? אליעד כהן נותן דוגמה נוספת ואומר שילדים יכולים לחלום שהם ... הם מפסיקים לחלום על כך. אם מבוגר ממשיך לחלום שהוא עף, זה מעיד על כך שבתוכו הוא עדיין מטיל ספק בחוסר היכולת לעוף. מהו מבחן החלום ואיך משתמשים בו? אליעד מציג את מבחן החלום - מבחן שבעזרתו ניתן לבדוק ... מעלה בדעתך לעשות במציאות. לדבריו, ההבדל בין חלום למציאות הוא רק בדברים שאתה לא בטוח לגביהם, שבהם עדיין קיים ספק. לסיכום, אליעד כהן מציע לבדוק את החלומות שלנו דרך חווייתנו במציאות, תוך התמקדות במה שאנו מרגישים במהלך החלום. הוא ... החלומות שלך שזה חצי דמיון חצי מציאות בא נתחיל מזה שתבין את המציאות שלך, שנייה רגע קודם כל זאת פרספקטיבה אחת קודם כל בא תבין ביומיום כשקורה לך משהו למה זה קורה מה זה אומר מה זה מרמז מה ... קודם כל מי אמר שזה אומר אני אומר מי אמר שזה נכון תבדוק בסדר הלאה, עכשיו בוא ניתן עוד פרספקטיבה אתה יש לך שם שקוראים לך בשם מסוים נכון בחלום קרה פעם שחלמת שקוראים לך בשם אחר או שהשם ... אתה תמשיך לחלום על זה שאתה רוצה לעוף באוויר. ש: התחילו לי חלומות נוספים לאחרונה. אליעד: אם אתה מטיל ספק במחויבים אז אתה אומר טוב אם זה לא מחויב אז אולי זה ככה וככה אבל מה שאני מחדד זה ...

... שגם יפסיק להתאמץ. הדרך השנייה והמומלצת יותר היא להחליש את הוודאות של האדם לגבי חשיבות ההצלחה שלו, באמצעות הטלת ספק במחשבות שלו. במקום לשכנע אותו שזה לא משנה כלל, פשוט לשאול שאלות כמו: האם אתה בטוח שאם הבחורה תסרב ... אתה באמת לא תהיה שווה? אולי אתה טועה? כך האדם לא משתכנע לחלוטין שזה לא משנה, אלא רק מטיל ספק, והספק הזה מאפשר לו לפעול בלי להילחץ יתר על המידה. מדוע חשוב להיזהר מעודף מוטיבציה? כשאדם רוצה משהו בצורה מוחלטת ... באופן מוחלט. לא משנה חיובי הוא מצב שבו האדם לא משוכנע באופן מוחלט שזה לא משנה, אלא רק מטיל ספק בחשיבות העניין. האדם לא בטוח האם זה משנה או לא, ולכן נשאר פתוח לפעול בלי לחץ מיותר. למשל, אדם ... זו שיטה לא טובה לפי אליעד, כי היא מובילה לחוסר מוחלט של מוטיבציה. לעומתה, אחדות אמיתית היא מצב של ספק בריא, שבו האדם לא יודע בוודאות אם זה משנה או לא, ולכן הוא יכול להמשיך לפעול באופן מאוזן. מהן שתי השיטות להחליש רצון ועדיין לשמור מוטיבציה? שיטה ראשונה: להחליש את הוודאות שהדבר חשוב כל כך (באמצעות הטלת ספק). שיטה שנייה: להקטין באופן עדין את תחושת המחויבות להצליח, בלי לבטל לגמרי את החשיבות. אליעד מדגיש שחשוב להיזהר לא ...

... שבפועל, הוא מעולם לא דרש ממישהו להאמין בו. הוא דווקא מעודד את השומעים לבדוק כל דבר באופן עצמאי, להטיל ספק ולחקור, גם ברעיונות שלו וגם ברעיונות של אחרים. למה אנשים חושבים שהאמת היא מניפולציה? אליעד מסביר שכשאדם מתקרב לאמת, ... זה קורה? כי לפני שאתה משוכנע לגמרי באמת, היא עלולה להרגיש לך כמשהו שמנסים למכור לך, כיוון שאתה עדיין בספק לגביה. כאשר אדם לא בטוח במאה אחוז באמת מסוימת, הוא מתחיל להרגיש שיש מניפולציה מאחורי הדברים. מה ההבדל בין ... בעצמם. לטענתו, אם הוא היה מעוניין לשקר, הוא היה מבקש מהם להאמין לו ללא בדיקה, אך הוא דווקא מעודד ספקות וחקר עצמי, מה שמערער את הטענה כי הוא מניפולטור שמנסה לשלוט. למה אנשים חושבים שהאמת היא מניפולטיבית? אליעד מסביר שבמקרים רבים, כשאדם מתקרב אל האמת, מתעורר בו ספק פנימי: האם האדם שמציג את האמת עושה עליו מניפולציה? לדעתו, מניפולציה קיימת רק כאשר קיים ספק. אם אתה בטוח לחלוטין שמשהו נכון, לא תחשוב שזו מניפולציה, ואם אתה בטוח שזה לא נכון, תחשוב שמרמים אותך. ... את האמת המוחלטת, אך לעיתים צריך להשתמש בתחבולות, סיפורים ואמיתות חלקיות כדי לאפשר לאנשים להגיע להבנה. הוא מציע להטיל ספק, לא להאמין עיוורון ולחקור כל רעיון וכל מחשבה באופן עצמאי. כל אדם חייב לקחת אחריות על עצמו, ורק כך ...

... המהות של תהליכי החשיבה. אליעד מציין כי על מנת להפוך מחשבה רגילה לחשיבה חכמה יותר, יש צורך להתחיל להטיל ספק בכל דבר, לשאול שאלות על המובן מאליו ולהתמודד עם רעיונות בצורה ביקורתית. תהליך זה כולל לא רק חשיבה על ... להשתנות ממקום למקום. אליעד מציע שכל אדם ינתח את העובדות שהוא נתקל בהן, ויבדוק את הפירושים שקשורים אליהם. הטלת ספק ועובדות הטלת ספק היא הכלי המרכזי לפיתוח חשיבה. אליעד מדגיש שכשיש ספק, יש צורך לחקור ולהתעקש על העובדות. החוקר או המפתח השכלי חייב לא לקבל את כל מה שנאמר לו, אלא ... שעל ידי תרגול מתמיד של כל אחד מהשלבים שהוזכרו - ניתוח סיבתיות, זיהוי הנחות יסוד, בחינת העובדות והפירושים, והטלת ספק - ניתן להגיע לשיפור מתמיד של כישורי החשיבה. הוא מציע לשאול את השאלות הנכונות ולתרגל את הניתוחים האלו באופן ... לשיפור החשיבה? מהו ניתוח סיבתיות? איך לזהות הנחות יסוד? מהם ההבדלים בין עובדה לפירוש? ניתוח סיבתיות, סיבה ותוצאה, הטלת ספק, להטיל ספק, עובדה ופירוש, הנחות יסוד, איך לטפל בחולי נפש? איך להפוך משוגע לחכם? איך לפתח את המוח? שיפור יכולות קוגניטיביות, ...

... חיצוניות? במקרים כאלה, כאשר אדם נשען על משהו חיצוני כדי להשיג אהבה, כמו כסף או מראה, הוא עלול להיתקל בספקות. לדוגמה, אם מישהו מקבל תשומת לב בזכות המעמד החברתי או המראה החיצוני, אחרי זמן מה הוא מתחיל לשאול את ... תשתנה או תיעלם. החשש המובנה מאובדן הקשר גם כאשר מערכת יחסים יציבה כבר קיימת, חשש זה יכול להימשך. אדם שמספק יתרונות חיצוניים כדי להרשים עשוי להרגיש תמיד לא בטוח לגבי יציבות הקשר, כי הוא חושש שהצד השני יפסיק לאהוב ... של חוסר ביטחון וחרדה מתמידות, במיוחד כשעולה השאלה האם הצד השני באמת אוהב אותי או רק את היתרונות שאני מספק? מה קורה כשאין ביטחון עצמי ואהבה עצמית? כשהאדם לא אוהב את עצמו או לא מכיר בערך הפנימי שלו, הוא ... אלא שבהמשך צפה ועולה השאלה אם בכלל יש אפשרות שיאהבו אותו בגלל מי שהוא, ולא רק בגלל מה שהוא מספק באופן חיצוני. מה קורה כשאין ביטחון עצמי ואהבה עצמית? אם אדם לא אוהב את עצמו או לא מכיר בערך ... שהם רק מתעלמים מהאופי הרע בזכות היתרון החיצוני. כך הפחד ילווה אותו כל הזמן. איך רושם ראשוני משפיע על חוסר הוודאות? רושם ראשוני לעיתים קרובות מבוסס על חיצוניות - מראה, לבוש, כסף, מעמד וכדומה. רבים מקווים שלאחר הרושם הראשוני, הצד ...

... ההבדל בין עובדות אובייקטיביות לבין פרשנויות סובייקטיביות. בדיקת מהות וצורה - להסתכל על הדברים מעבר למה שמופיע לעין. הטלת ספק בהנחות יסוד - לזהות את הנחות הבסיס שלנו ולערער עליהן כשנחוץ. הוא מסביר שכלים אלה מסייעים להסיק מסקנות מעמיקות ... אליעד מציע לעקוב אחרי הנושאים שהוא מפרסם ולהתנסות בניתוח בעיות בעצמכם, תוך הבנת הסיבות וההשלכות. הוא מציין שחשוב להטיל ספק, לשאול שאלות ולהיות פתוחים ללמוד ולבחון את כל האפשרויות, ללא תלות רק בידע שנמצא במקורות חיצוניים. איך זה קשור ... את המיומנויות האלה וליישם אותן בחיים היומיומיים, מה שיאפשר לו להתמודד עם כל בעיה שניצבת בפניו. מהי משמעות הטלת ספק ואיך ליישם אותה ביום יום איך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי בעזרת הבנה עמוקה דרכים לניתוח סיבתיות ושלבי קבלת ... הסובייקטיבית שנלווית אליה. בדיקת מהות וצורה - לנסות להבין מה עומד מאחורי צורה חיצונית של אירוע או רעיון. הטלת ספק בהנחות יסוד - לזהות את הנחות הבסיס שלנו ולערער עליהן כאשר נחוץ. הוא מסביר שהכלים הללו מאפשרים להסיק מסקנות ... רכישת כלים לניתוח ותשאול מתמיד של המציאות. אליעד אומר שאת הכלים הללו ניתן לפתח באמצעות תרגול מתמשך של הטלת ספק, העלאת שאלות חדשות וחקירת הנחות יסוד. זה תהליך שמאפשר להתמודד עם מגוון רחב של נושאים ולקבל תשובות מעמיקות יותר ... הדברים בפועל? אליעד ממליץ להיכנס לאתר שלו, שם ניתן למצוא נושאים שמלמדים כיצד לשאול שאלות, לנתח תהליכים סיבתיים ולהטיל ספק. ההבנה היא שאם לומדים איך לחשוב, אפשר להגיע לפתרונות כמעט בכל תחום. המסר המסכם הוא שכל אחד יכול לפתח את המיומנות הזו וללמוד להסתכל על החיים דרך זווית רחבה יותר. מהי משמעות הטלת ספק ואיך ליישם אותה ביום יום איך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי בעזרת הבנה עמוקה דרכים לניתוח סיבתיות ושלבי קבלת ...

... הוא מציג את הסיפור מעשה מהקבצן הגיבן מתוך סיפורי מעשיות של רבי נחמן מברסלב, שבו מופיע אילן מיוחד שאמור לספק את הרצונות של כל בעלי החיים. החוקרים בסיפור מנסים למצוא את אותו אילן אידיאלי, שמייצג באופן סמלי את המצב ... עובד במצב ON-OFF רגיל, אז לפעמים חם מדי ולפעמים קר מדי, ולכן אנשים מחפשים פתרון של מזגן חכם שיודע לספק את הטמפרטורה המדויקת הרצויה בכל רגע. זוהי האנלוגיה לחיפוש האנושי אחר מצב אידיאלי שבו ניתן לממש את כל הרצונות ... הפקודה הראשונה ביותר במוח האנושי. אם אדם באמת חוקר ומנסה להבין את הבסיס הזה לעומקו, הוא יגיע לנקודה של ספק טוטאלי לגבי הכל. אליעד אומר שהחקירה של השאלה מה זה בכלל יש ומה זה אין? מובילה להבנה העמוקה ביותר וליציאה מהמשחק של הספקות. מה הסכנה בחיפוש תשובות ללא הסכמה על הדרך? כאשר אדם מחפש תשובות מבלי להסכים מראש על הדרך למציאת התשובה, הוא תמיד יגיע לספק ולאי - ודאות. אליעד מזהיר מכך שאנשים רוצים להגיע לתשובות מהר, אך מאחר שאינם בודקים את הדרך כראוי, הם ...