... פונים לאמונות טפלות כאשר הם לא מצליחים לפתור את הבעיות הרגשיות או הקיומיות שלהם בדרך הגיונית וברורה, והאמונה הזו מספקת להם תחושת ביטחון או פתרון זמני. איך אמונה טפלה מספקת פתרון זמני לבעיות רגשיות? אליעד מציין כי כאשר אדם נמצא במצב של מצוקה או חוסר וודאות, כמו למשל בקשרים זוגיים, בעיות בריאותיות או קשיים מקצועיים, הוא לא תמיד יודע איך להחליט או איך להתמודד עם ... כמו אסטרולוגיה או קריאת תהילים כדי לקבל תחושת ביטחון. במצב כזה, האמונה לא נועדה לפתור את הבעיה עצמה, אלא לספק פתרון רגשי זמני, שמקל על תחושת חוסר הוודאות. אליעד מסביר כי כאשר אדם נמצא במצוקה רגשית, הוא פתוח לקבל כל מיני רעיונות ומחשבות שיכולות להציע לו הסברים ... אם הוא לא יכול להסתמך על שיקול דעת הגיוני או פתרונות מוחשיים, הוא פונה לעיתים לאמונות טפלות, כי הן מספקות לו תחושת שליטה, ביטחון או תשובות שמקלות על תחושת הבלבול והפחד שהוא חווה. מהן הדרכים להפסיק להאמין באמונות טפלות? ... יכולה לפתור בעיות אמיתיות? כפי שמסביר אליעד, אמונה טפלה לא מציעה פתרון אמיתי לבעיה. היא עשויה להקל על תחושת חוסר הוודאות או הכאב הרגשי, אך היא לא פותרת את הבעיה עצמה. כל עוד אדם נשאר תלוי באמונה חיצונית כדי להתמודד עם בעיותיו, הוא לא פותר את הבעיה באופן עמוק ומקיף. אמונה טפלה מציעה תחושת שליטה רגעית, אך היא לא מספקת פתרון ארוך טווח או אמיתי. זהו טיפול זמני במצב נפשי קשה, ולא פתרון אמיתי או בר קיימא. איך נוצרת ... תחושת ביטחון ורוגע. אמונות טפלות יכולות להיווצר גם מתוך חוויות עבר אישיות, כמו טראומות או קשיים שחווה האדם, והן מספקות לו דרך להרגיש בשליטה או למצוא פתרון לחיים שאינם ברורים. איך לפתח כלים להתמודד עם בעיות רגשיות? לסיכום, כדי ... להתחיל להאמין באסטרולוגיה או בשיטות אחרות, מתוך חוסר היכולת להחליט בעצמו. האמונה במשהו חיצוני, כמו נומרולוגיה או קריאת תהילים, מספקת תחושת ביטחון, אפילו אם היא שקרית. הכוונה כאן היא לא בהכרח לפתרון האמיתי של הבעיה, אלא לפתרון רגשי זמני שיכול להקל על תחושת הבלבול או חוסר הוודאות. איך אפשר להפסיק להאמין באמונות טפלות? כדי להפסיק להאמין באמונות טפלות, אליעד ממליץ לא רק לפתח את השכל וההיגיון, ... ולתפקד בצורה בריאה יותר. האם אמונה טפלה היא פתרון אמיתי לבעיות? לא מדובר בפתרון אמיתי לבעיה, אלא בטיפול זמני שמספק תחושת ביטחון. אליעד מציין כי הרבה אנשים מחפשים פתרונות חיצוניים, כמו אמונה במישהו או במשהו, פשוט כי הם לא ...

... דרכים: האם הכוונה היא מבחינה מוסרית, כלכלית, או רגשית? אם לא ברור מה המשמעות של השאלה, המוח לא יוכל לספק תשובה ממוקדת ויעמוד בפני קונפליקטים פנימיים. הוא יחשוב על תשובה לפירוש אחד, אך יתבלבל כשהוא יחשוב גם על פירוש ... כן, עליכם לחדד את השאלה ולהתמקד בכוונה אחת בלבד. בכך תוכל להבטיח שהשאלה תהיה מדויקת וברורה, והמוח יהיה מסוגל לספק תשובה ממוקדת. איך למצוא תשובות לשאלות מורכבות או שאלות שאין להן תשובה? לעיתים קיימות שאלות ששובות אותנו בתסכול, בעיקר ... פירושים. מדוע חשוב לשאול רק שאלה אחת בכל פעם? כאשר אדם שואל כמה שאלות במקביל, המוח מתבלבל וקשה לו לספק תשובה ברורה וחד משמעית. לדוגמה, אדם ששואל את עצמו: האם אני צריך לעשות ככה וככה, ומה יותר טוב לעשות, ... לשאלה יש כמה פירושים אפשריים, המוח ינסה לענות לפירוש אחד, אבל אז מיד יקפוץ לו לראש הפירוש השני וייצור חוסר וודאות ובלבול. למשל, אם אדם שואל: מה נכון לעשות עכשיו? לשאלה זו יכולים להיות מספר פירושים: מה נכון לעשות מוסרית, ...

... - 100% בכל אחת מהאמונות או בכך שהסתירה באמת קיימת, ולכן לא ישתכנע מיד לוותר על אחת האמונות. איך ספק משפיע על השכנוע? אליעד מציין שגם אם האדם לא השתכנע סופית, עצם ההצגה של הסתירה יוצרת אצלו ספק. לפני כן, הוא היה בטוח באמונה מסוימת, וכעת, בעקבות הצגת הסתירה, הוא אולי ירד מ - 100% ודאות ל ... נראית לי, אולי אני לא באמת מבין נכון. במקרה כזה, הוא לא ישתכנע באופן מוחלט, אלא יישאר במצב של ספק. מה ההבדל בין ספק לבין הוכחה מוחלטת? אליעד מסביר בפירוט רב שהוכחה מוחלטת היא מצב שבו אין לאדם אפשרות הגיונית להחזיק בשתי אמונות הסותרות אחת את השנייה. לעומת זאת, ספק הוא מצב שבו האדם עדיין יכול להחזיק בשתי האמונות, אף שהוא מודע לכך שאולי אחת מהן לא נכונה. אליעד מסכם זאת באומרו: יש הבדל גדול בין להטיל ספק לבין להוכיח בצורה חד - משמעית. אדם יכול להיות בספק לגבי נכונות טענה, ועדיין לא לוותר עליה לחלוטין. דוגמה מעשית: האם באמת נחש עקץ אותך? הובאה דוגמה מוחשית של ... בטוח בכך שהנחש חייב להשאיר סימנים, או שאולי יש לו סימנים שלא רואים אותם, הוא לא ישתכנע, אלא יישאר בספק. מהי החשיבות של רמת הביטחון באמונה אלטרנטיבית? אליעד כהן מסביר באריכות שאם רוצים לשכנע אדם שמשהו שהוא מאמין בו ... היא במה האדם בטוח יותר. אם הוא בטוח יותר שאין לו בחירה, אז ייטה לקבל שאין לו בחירה ולהטיל ספק בקיומה של הבחירה, ולהפך. וגם זו דוגמה לכך, שהוא בטוח ב 2 דברים שנראים סותרים, כי לא כל המידע ... סתירה לוגית? האם אדם חייב לוותר על אמונה כשיש סתירה? איך מוכיחים שמשהו לא נכון? איך לגרום לאדם להטיל ספק? האם הסתירה מוכיחה בהכרח שמשהו שגוי? מה ההבדל בין ספק לבין הוכחה? איך אפשר לשכנע מישהו שמשהו לא נכון דרך סתירה? השיחה מתמקדת בשאלה פילוסופית ופסיכולוגית עמוקה: איך אפשר ... ב - A וגם ב - B, ונכון שהם נראים סותרים, אבל אולי אין כאן באמת סתירה. מהי משמעות הספק בתהליך השכנוע? אליעד מסביר שכאשר מציגים לאדם סתירה, הוא אולי לא מוותר על אחת הטענות - אבל כן עלול להיכנס לספק. לדוגמה, אם לפני כן הוא האמין ב - 100% באמיתות של טענה מסוימת, אז עכשיו - לאחר שראה שיש ... שכל אחת מהן נכונה, זה עדיין לא מחייב אותו לוותר על אחת מהן - הוא פשוט חי במצב של חוסר וודאות. הוא אומר: יכול להיות שאני חושב ש - A נכון וגם ש - B נכון, וגם שאני חושב שהם סותרים, אבל אני לא יודע מה מהם שגוי. אז אני פשוט נשאר בספק. מה ההבדל בין סתירה לבין רמת וודאות? אחד ההיבטים העמוקים בשיחה הוא ההבחנה בין עצם הסתירה לבין מידת הוודאות ... (3) לא נכון. אם מאמינים גם (1) וגם (3) - אז מסיקים ש (2) לא נכון, וכו. זה יוצר ספק, אלא אם כן אחד מהנתונים מקבל ודאות מוחלטת, ואז אולי ניתן לדחות את השאר. מה דרוש כדי לגרום לאדם ... יותר בטוח? אם האדם בטוח יותר שאין לו בחירה - אז הוא ייטה לקבל את הרעיון שאין בחירה, ולהטיל ספק בהרגשה של הבחירה. כל הרעיון כאן הוא איזון בין רמות הוודאות של המחשבות. מה ההבדל בין ספק להוכחה? בסיום השיחה, אליעד מבדיל בין מצב של ספק לבין מצב של הוכחה. הוא אומר: יש הבדל בין מצב שבו אני מטיל ספק, לבין מצב שבו הוכחתי משהו חד - משמעית. אדם יכול להיות מסופק לגבי טענה, ועדיין לא להשתכנע שהיא שקרית. ... שסותרים? האם אדם חייב לוותר על אמונה כשיש סתירה? מה דרוש כדי להוכיח שטענה שגויה? איך לגרום לאדם להטיל ספק? מה ההבדל בין ספק להוכחה?

... יהיה לך מההשקעה הזאת? רמת הסטרס של ההשקעה, תלויה בעיקר ברמת הסיכון וברמת התנודתיות של ההשקעה. ככל שיש יותר חוסר וודאות לגבי הסיכוי והסיכון של ההשקעה, ככל שיש יותר תנודתיות בערך של ההשקעה, כך בעצם גדלה רמת הסטרס והמתח הנפשי, ... לדוגמה צורך במקומות דיור / תרופות וכיוב, או שאתה משקיע במשהו שמייצר עוד זבל בעולם, לדוגמה השקעה במשהו שמבחינתך מספק לאנשים זבל כלשהו לצריכה? עד כמה יש ערך אמיתי מאחורי ההשקעה שלך, כך שיש יותר סיכוי שהיא תהיה יציבה? ...

אם יש ספק אין ספק, כשיש ספק אין ספק, להתמודד עם ספקות בזוגיות, כשיש ספק אז אין ספק, התמודדות עם ספקות בחיים, לאהוב עם ספקות באהבה, ספקות בקשר, ספקות לפני החתונה, ספקות רומנטיים מה הפירוש של המשפט אם יש ספק, אין ספק? המשמעות הבסיסית ... עבודה, אפשר לומר מצד אחד אם יש ספק אז אין ספק שזה לא מתאים, אבל מצד שני, יכול להיות שהספק נוגע להחלטה האם לעזוב עבודה קיימת או לא, ולא בהכרח לכך שהעבודה החדשה לא מתאימה. אם ננסה להסתכל על ... אם הגעת לאמת, סימן שלא הגעת אליה. ברגע שאתה שואל את עצמך אם הגעת לאמת, אתה בעצם מבטא את הספק שלך, וכך מתברר שאין לך תשובה מוחלטת. האם אפשר לאהוב מישהו או משהו בלי ספק? בזוגיות, אנשים מחפשים את ... זה למעשה חיפוש אחר דבר מוחלט, אך זו אשליה. אין אפשרות לאהוב מישהו בלי ספק, כי כל אהבה כרוכה בספקות. אפילו אם אדם אוהב משהו במאה אחוז, אם הוא יכול לחשוב על כך שהוא לא אוהב, אז הוא עדיין ... תמיד יהיה משהו שיביא לתחושת ספק. גם כשאדם שואל את עצמו אם יש לו ספק, הוא מביע בעצם את הספק, כי אם הוא לא היה בספק, לא היה לו צורך לשאול את השאלה. מהם המסקנות לגבי החיים והספקות? החיים תמיד יכללו ספקות, ואין צורך להילחם בהם. המטרה היא להבין שהספקות הם חלק בלתי נפרד מהחיים והם מביאים עימם יתרונות. ככל שהשכל יותר עובד, כך יהיו יותר ספקות, אך בסופו של דבר הספקות לא צריכים להוות מכשול, אלא מנוף להתפתחות אישית ולהבנה עמוקה יותר של המציאות. מה זה אם יש ספק, אין ... אפשר לאהוב בלי ספקות? איך להתמודד עם ספקות בחיים? האם כל דבר בחיים גורם לספק? איך ניתן לדעת אם הספק אמיתי או לא? האם חיפוש אחרי אושר מוחלט גורם לספק? אז יש משפט שאומר אם יש ספק אין ספק ... לדעת איך לדעת? ש: אז אני אומרת לשאול את השאלה ההפוכה האם גם השאלה ההפוכה יש לך עדיין את הספק אז עדיין אין לך את התשובה כאילו אבל אם אתה שואל את השאלה ההפוכה וכאילו התשובה ברורה יש פעמים שאתה יודע שאין מה לתת צאנס שהספק הוא לא סתם מתעורר. אליעד: יפה אז השאלה היא אם מה שאת אומרת זה נכון או לא את אומרת לפעמים אתה רואה שהספק הוא לא סתם מתעורר ואתה אומר זה סימן שזה לא זה נכון. ש: כן. אליעד: השאלה היא האם זה ... כל ככה אם יש לך ספק אתה יכול לדעת בוודאות רק בדבר אחד שיש לך ספק מה לעשות עם הספק זאת כבר שאלה אחרת אם יש ספק תדע שיש ספק האם זה אומר שזה טוב האם זה אומר שזה ... עצמך אם הגעת לאמת זה סימן שלא הגעת יש בספר להיות אלוהים הרבה על הנושא הזה לגבי הנושא של הספק שאם יש ספק אין ספק אם אתה עדיין בספק אין ספק שעוד לא מצאת את עצמך אם לדוגמה נגיד בן אדם נגיד מחפש שיהיה לו כסף בשביל להרגיש ... יש לו חמישים אחוז יתרונות וחמישים אחוז חסרונות עבורך תמיד לכן מצד האמת כל דבר אתה תמיד אמור להיות בספק לגביו ככל שהשכל יותר עובד ככה אתה אמור להיות יותר בספק. ולכן קודם כל בעיקרון עכשיו אם בן אדם נגיד מחפש זוגיות שבה לא יהיה לו שום ספק אם זה ... אדם אין אפשרות אם אתה תפעיל את המוח אתה תמיד תהיה בתחושה של ספק ככה זה עובד. עכשיו בפרט שהספק נובע מזה שאתה רואה את ההפך עכשיו אם בן אדם נגיד בגיל שש עשרה ויש לו אהבה ראשונה נניח ... והוא רואה שהיו דברים שהוא מאוד אהב אותם ואחר כך הוא שנא אותם ולהיפך לכן נכנס ספק, זאת אומרת שהספק נובע מהשכל עכשיו ככל שיש לך יותר שכל ויותר ניסיון ככה יש לך מטבע הדברים ככה הספקות, לא יש לך יותר ספקות ככה הספקות יותר מתבטאים אצלך באים לידי ביטוי כי הספקות תמיד ישנם רק ככה שיש לך יותר שכל ככה הספקות יותר באים לידי ביטוי וככה אתה יותר מהיבט מסוים רוצה את הבלי ספק בגלל שכל החיים שלך מלאים בספקות אתה מחפש למצוא משהו בלי ספק אבל למצוא את המשהו בלי ספק אתה יכול למצוא אותו מתוכך זה לא ... רוצה שלמות זה מה שאני רוצה בלי שום ספק שום ספק אין ספק. ש: היה קשה לו לוותר על הספק. אליעד: רגע אז קודם כל אם הוא היה רוצה אין הוא משיג את זה באותה שנייה זה אפילו לא ... רעה מצד שני זאת גם בשורה טובה למה זאת בשורה טובה כי אז אתה מבין שאתה לא צריך להילחם בספק שהרבה פעמים אתה אומר כן בסדר אז מה אם יש ספק חייב שיהיה ספק, מצד אחד זאת בשורה רעה ... אתה רוצה את האהבה המוחלטת זה קשור למציאות לא קשור לצורה ספציפית, אם אתה בתוך צורות תמיד יהיה את הספק ואמרנו שזה גם בשורה רעה וגם בשורה טובה זה בשורה רעה כי זה אומר לך תמיד יהיו לך ספקות ... מה אז מה אם יש ספקות חייב שיהיו ספקות טוב שיש ספקות זה לא רע שיש ספקות אז בזכות הספקות העולם קיים יש ספקות זה חלק מהחיים חלק מהחיים זה שיש ספק ואדרבא אם יש שכל פה זה סם החיים וסם המוות אם יש לך שכל אתה יכול להשתמש בספק כמינוף לאהוב יותר לצורך העניין, עוד פעם זה לא מחויב שאם יש לך ספק שתרצה את זה אבל זה ... עכשיו מצד האמת כשיש לך ספק אתה יכול להשתמש בזה כמינוף לאהוב יותר כי בזכות הרע יש טוב בזכות הספק אתה יכול להגיד לא אני כן אוהב ואז כל פעם כשיש לך ספק להגיד וואלה יש לי הזדמנות עכשיו ... אבל הוא מצפה שהמציאות תהיה רק טובה או רק רעה וזה אין אפשרות אלא מה שאתה יכול לקחת את הספקות שיש לך לגבי המציאות ולמנף אותם לאהוב, אתה יכול להגיד לא הנה יש לי ספק בזכות זה אני עכשיו ... יודע יום אחד לא יהיה ספק אז בזכות האשליה הזאת אתה הולך לחפש את הדבר שלא יהיה לך את הספק לגביו למרות שהוא לא קיים. עכשיו מה האמת שהסיבה שאתה מחפש את האין ספק זה בגלל שיש באמת דבר ...

לבחור מתוך ספק, להחליט מתוך ספק, להטיל ספק בספק, להשתחרר מהספקות, לחיות עם ספקות, להתמודד עם ספקות, קבלת החלטות בלב לא שלם, לא שלם עם החלטה, לא יודע מה להחליט איך אפשר להתמודד עם ספקות בלי להתעלם מהם? אליעד כהן מסביר את המצב שבו אדם נמצא בתוך ספק ומתקשה להחליט מה עליו לעשות. הוא מדגיש את המורכבות שבמצב זה, שבו אדם מנסה להחליט או לפעול, אבל אינו שלם עם החלטתו וממשיך להטיל ספק לגבי נכונותה או כדאיותה. הבעיה המרכזית שנידונה היא כיצד להתמודד עם ספקות כאלה, במיוחד כאשר האדם אינו מוכן לקבל פתרונות פשוטים של התעלמות מהספק או בחירה אקראית בהחלטה. מה המשמעות של להטיל ספק ומה הקושי להתמודד איתו? אליעד מסביר את המושג להטיל ספק ואומר שלהטיל ספק משמעותו לקחת מחשבה או רעיון ולבדוק ... ספק בעצם הרצון הזה, לשאול את עצמו האם זה באמת טוב שהוא יאכל או שאולי הוא צריך להימנע מאכילה. הספק מונע ממנו לפעול, כי הוא נכנס ללולאת שאלות אינסופית: אולי כן, אולי לא, אולי אני רוצה לאכול, אולי אני ... הרצון להגיע לאמת. מדוע פתרונות פשוטים אינם מתאימים להתמודדות עם ספק? אליעד מציין כי אחת העצות הנפוצות לאדם שנתקע בספק היא פשוט להפסיק להטיל ספק, לקבל החלטה ולפעול בלי לחשוב יותר מדי. אך הוא מדגיש כי פתרון זה אינו ... היה מוכן פשוט לקבל החלטה בלי להמשיך לשאול, הוא היה פועל בקלות, אך בפועל הוא לא מסוגל להפסיק את הספק. מה ניתן לעשות כשלא מצליחים להשתיק את הספק? אליעד מציע גישה אחרת להתמודדות עם הספק, שאינה כרוכה בהתעלמות או בהכרעה שרירותית. הוא מסביר שכאשר המוח מטיל ספק, יש מתחת לזה הנחות יסוד כלשהן. לדוגמה, ... שיש צורך לדעת בוודאות מה טוב ומה רע לפני שמבצעים פעולה. הפתרון שהוא מציע הוא לא לנסות לסלק את הספק על ידי החלטה שרירותית או פשוט לפעול מבלי לחשוב. במקום זאת, אליעד אומר שאפשר להטיל ספק בעצם הספק עצמו, כלומר, להחזיר את הספק לצד השני של הדיון הפנימי ולהפוך אותו לשאלה חדשה: מי אמר שאני אמור בכלל להטיל ספק בשאלה הזו?. זוהי גישה של ספק בספק, שמטרתה לשחרר את האדם מלולאת הספק האינסופית. איך הטלת ספק בספק יכולה לפתור את הבעיה? הטלת ספק בספק משמעותה לבדוק את הנחות היסוד שעומדות מאחורי שאלות הספק. למשל, אם אדם מתלבט האם אני באמת רוצה את זה? או האם אני באמת צריך את זה?, הוא יכול ... אם אני רוצה או לא רוצה?. בדרך זו, אליעד מציע שהאדם ישאל את עצמו שאלות עמוקות יותר, המאתגרות את הספק עצמו ולא רק את תוכן ההחלטה. באופן זה האדם יכול להיחלץ ממעגל הספקות שמונע ממנו לפעול. מהו המפתח להתמודדות אפקטיבית עם ספק? אליעד מבהיר שהמפתח להתמודדות עם ספקות אינו בהכרח להגיע לוודאות מוחלטת, אלא להבין שהספק הוא חלק בלתי נפרד מהשכל ומהחשיבה האנושית. אין צורך להתעלם או לברוח מהספק, אלא להעמיק ולהבין אותו טוב יותר. אם אדם מטיל ספק, עליו לבדוק גם את הסיבות העמוקות לכך שהוא בכלל מטיל ספק, ולא רק להתייחס לתוכן הספציפי של הספק. הוא מדגים זאת בכך שאם האדם רוצה לקום בבוקר והמוח שלו מתחיל להטיל ספק האם הוא באמת רוצה לקום ... אמר שאני אמור להכריע אם אני רוצה לקום או לא? אולי אין שום חשיבות לשאלה הזאת?. כך האדם מפקיע מהספק את כוחו לשתק אותו, כי הוא כבר לא מחויב לקבל את הנחות היסוד של הספק. למה לפעמים עדיף שהנטל להוכחה יהיה על הספק עצמו? אליעד מדגיש שכשאדם נמצא בספק, עדיף להעביר את הנטל להוכחה אל הספק עצמו במקום לנסות להוכיח שהפעולה שהוא רוצה לעשות היא נכונה. אם האדם ינסה להוכיח בוודאות שפעולה מסוימת טובה או ... להחזיר לספק את השאלה, ולהטיל ספק בעצם הצורך להטיל ספק. כך האדם יכול להשתחרר מהצורך בוודאות מוחלטת ולפעול למרות הספק. לסיכום, לפי אליעד, התמודדות יעילה עם ספקות אינה כרוכה בהתעלמות מהם אלא בבדיקה עמוקה של הנחות היסוד העומדות מאחורי הספק עצמו. האדם יכול להטיל ספק בעצם הצורך להיות בטוח ולהפוך את הספק להזדמנות להכיר לעומק את עצמו ואת דרך החשיבה שלו. איך להטיל ספק בספק? קבלת החלטות בספק איך להשתחרר מלולאת ספקות? מה לעשות כשלא בטוחים בהחלטה? האם חייבים ודאות כדי לפעול? הטלת ספק בהנחות יסוד איך ...

חוקי הטלת הספק, במה יותר קל להטיל ספק, במה קשה להטיל ספק, מהקל אל הכבד, להטיל ספק בקל, להטיל ספק בכבד, מאיפה להתחיל להטיל ספק? במה להטיל ספק קודם, בירור האמת במה קל וקשה להטיל ספק ואיך מתחילים בירור האמת? בהרצאה זו, אליעד כהן מסביר לעומק על חוקי הטלת הספק, ומפרט את התהליך הנכון לבירור האמת. הוא מתייחס לשאלות מרכזיות כמו: במה קל יותר להטיל ספק? במה קשה להטיל ספק? כיצד מתחילים בכלל בתהליך הטלת הספק? הנושא המרכזי שאליעד עוסק בו הוא סדר הטלת הספק - האם יש סדר נכון שבו כדאי להתחיל להטיל ספק, ובמה צריך להתחיל, בדברים שקל להטיל בהם ספק, או בדברים הקשים יותר? מה הכוונה בלהטיל ספק במחויבים? הרעיון הראשון שאליעד מציג הוא המושג להטיל ספק במחויבים. מחויב הוא משהו שהאדם חושב שהוא נכון, או מאמין בו באופן מוחלט. לדוגמה, בן אדם שאומר: אני רוצה להטיל ספק בחושים שלי, נתקל פעמים רבות בתגובה שאומרת לו - לפני שאתה מטיל ספק בחושים, נסה להטיל ספק בדברים פשוטים יותר, כמו האם היום יום ראשון או שני, או האם השם שלי באמת זה השם שלי. ההיגיון של התגובה הוא שאם האדם לא מסוגל להטיל ספק בדברים פשוטים וקלים, הוא בוודאי יתקשה להטיל ספק בדברים גדולים וכבדים, כמו החושים שלו, כי הם נתפסים כמחויבים גדולים וחזקים יותר. האם תמיד נכון להטיל ספק בדברים הקלים קודם? אליעד מסביר שזה לא בהכרח נכון. הוא נותן דוגמה של אדם שלא יכול להרים משקולת של ... לא מה שבאמת קל או קשה. מכאן, אליעד מפתח רעיון חשוב: יכול להיות מצב שדווקא יהיה קל יותר להטיל ספק בדברים שנראים גדולים וקשים, ולאו דווקא בדברים שנראים קטנים וקלים. אם אדם בטוח בדבר מסוים רק ב - 10%, ודבר אחר הוא בטוח בו ב - 90%, זה לא אומר שיהיה לו קל יותר להטיל ספק במה שהוא בטוח בו פחות. לפעמים מה שנראה קשה יותר הוא בעצם קל יותר, כי הדבר שנראה לך קשה להטיל בו ספק, הוא פשוט פחות נכון או מבוסס על פחות הנחות משנה, ולכן לפעמים יהיה קל יותר לערער אותו. דוגמת מספר האצבעות - במה קל להטיל ספק? אליעד מביא דוגמה נוספת להמחשה: אם אדם מתלבט במה להטיל ספק, בשאלה אם יש לו אצבעות או במספר האצבעות שלו - הוא יגלה שקל יותר להטיל ספק במספר האצבעות מאשר בעצם קיומן. למה? כי הידיעה על מספר האצבעות תלויה בקיומן. אם אין לו בכלל אצבעות, אין משמעות לשאלה כמה אצבעות יש. כלומר, הטלת ספק בכמות אצבעות תלויה בהטלת ספק בעצם קיומן של אצבעות. לכן, לפעמים אי אפשר להטיל ספק בפרט מסוים, אם לא הטלת ספק קודם בבסיס שממנו הוא נגזר. הוא מחדד את הנקודה ואומר: אם אינך מסוגל להטיל ספק בקיומו של שולחן, לא תוכל להטיל ספק בשאלה אם הוא יפה או לא, כי אם אין שולחן, לא קיים בכלל המושג שולחן יפה. כלומר, לפעמים יש סדר הגיוני להטלת ספק - מדברים בסיסיים ליותר ספציפיים, ויש מקרים שזה הפוך - הספק הקשה יותר הוא דווקא בסיסי, ולכן אי אפשר להטיל ספק בספק הקל בלי לפתור קודם את הספק הקשה. דוגמת השולחן והצבע האדום - במה להטיל ספק קודם? דוגמה נוספת שאליעד מביא: אדם רואה שולחן אדום, והוא ... דווקא קל יותר לערער דבר שאתה בטוח בו מאוד, כי הוא לא באמת נכון. מה המסקנה בנוגע לסדר הטלת הספק? המסקנה שאליעד מגיע אליה היא שאין חוק מוחלט וברור לגבי הסדר שבו צריך להטיל ספק. הטענה המוכרת, שצריך להתחיל ... בו ספק ברגע הנוכחי, בלי להניח הנחות מראש לגבי סדר מסוים. איך להטיל ספק בצורה נכונה? מהו סדר הטלת הספק הנכון? איך להתחיל להטיל ספק? האם חובה להתחיל בספק הקל? איך להטיל ספק במחויבים? ממה קשה להטיל ספק קודם? כיצד לברר את האמת באמצעות ספק?

להאמין, להטיל ספק בספק, ספק או וודאות, וודאות או ספק, לחיות מתוך ספק, לחיות עם ספק, ספק טוב, ספק רע, לחיות עם אמונה, לחיות מתוך אמונה, הטלת ספק, אמונה טובה, אמונה רעה האם צריך להטיל ספק בכל דבר בחיים? אליעד כהן מסביר שכדי לחיות נכון, על האדם להטיל ספק בכל דבר, אפילו בדברים הכי בנאליים. הוא מביא דוגמה של צפייה בכתבה או בתחקיר גדול שנראים משכנעים מאוד, ואומר שגם במקרה כזה חובה להטיל ספק. גם כשזה נראה שהאמת ברורה כאילו מתגלה אלוהים ומגלה אור, עדיין צריך להטיל ספק. עם זאת, אליעד מציין שלהטיל ספק לא אומר שלא לבחור צד, אלא אומר שכשאתה בוחר צד, אתה צריך לזכור שאתה בוחר מתוך אמונה ולא מתוך ... שהוא מאמין לחושים שלו שאומרים לו שיש קיר, ולא בגלל שיש ודאות מוחלטת בקיומו של הקיר. האם בחירה מתוך ספק היא אפשרית? אליעד מסביר שכאשר אדם בוחר צד, הוא יכול לעשות זאת מתוך ספק ומודעות לכך שזו רק אמונה. הוא מדגיש כי אנשים רבים טועים וחושבים שלהטיל ספק פירושו לא לבחור בשום צד, אך האמת היא שאפשר ואף מומלץ לבחור צד, כל עוד זוכרים שזו בחירה מתוך אמונה ולא מתוך ודאות מוחלטת. מה הטעות של אנשים לגבי הטלת ספק? הטעות הנפוצה שאליעד מתאר היא שאנשים חושבים שאם יטילו ספק, הם לא יוכלו לתפקד. אליעד מסביר שדווקא הטלת ספק מאפשרת לבחור מתוך חופש ואמונה ולא מתוך אשליה של ודאות. לדוגמה, אם אדם חושש שמישהו רוצה לפגוע בו, הוא ... רק מתוך אמונה שהכתבה נכונה, ושהזעזוע שלו מבוסס על האמונה שלו ולא על ידיעה וודאית של המציאות. מדוע להטיל ספק גם בספק עצמו? אליעד מבהיר שחשוב להטיל ספק גם בפעולת ההטלת ספק עצמה. הוא מסביר שלהאמין שחייבים להטיל ספק זו גם סוג של אמונה, ולכן צריך לבדוק גם אותה. הוא מדגיש שאפילו ההנחה שיש הבדל בין אמת לשקר היא אמונה, כי בעולם האמיתי אין בהכרח הבדל מוחלט בין השניים. מה הקשר בין הטלת ספק לבין משמעות החיים? אליעד מתאר כיצד הטלת ספק קשורה בחיפוש משמעות בחיים. הוא נותן דוגמה של אדם חילוני שלא מוצא משמעות בדת, ולכן מנסה למצוא משמעות באורח ... אינו ודאי במובן המוחלט. לכן, כל אמונה באיזושהי אמת מוחלטת היא גם סוג של שקר. כיצד להימנע מלהיתקע בין ספק לוודאות? אליעד מסביר שכדי לא להיתקע בין ספק לוודאות, צריך תמיד לזכור שהכל הוא רק משחק של אמונות. אדם יכול לבחור לפעול, אבל תמיד לזכור שהוא משחק ... אמיתי ומה לא אמיתי. הוא מציין שהכרה בכך שהכל הוא חלום או משחק היא המפתח להשתחרר מהסבל ומהאשליות. להטיל ספק או להאמין? האם ספק זו אמונה? איך לחיות עם ספק? מה ההבדל בין ספק לוודאות? האם יש אמת מוחלטת? כיצד להתמודד עם אמונות מגבילות?

ניתוח סיבתיות של הטלת ספק, להבין את הסיבה של הספק, למה יש לי ספק? למה קשה לי לקבל החלטה? הסיבתיות של הספק, ניתוח הסיבתיות של הקושי להחליט, הנחות היסוד של הספק, למה אני לא מצליח להחליט? ניתוח סיבתיות הפוך למה יש לי ספק ואיך מנתחים את סיבת הקושי לקבל החלטה? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בנושא מורכב ומעמיק של ניתוח סיבתיות הקשורה לספקות וקושי לקבל החלטות. אליעד מציג גישה מפורטת ויסודית להבנת השורש של הספק, תוך שהוא מסביר ומדגים כיצד ניתוח סיבתיות יכול לסייע לנו להבין מדוע אנחנו מתקשים להחליט או מרגישים ספקות במצבים שונים. מהן ארבע השאלות המרכזיות בניתוח סיבתיות? אליעד מסביר שכשעוסקים בניתוח סיבתיות, ניתן לשאול ארבע שאלות יסודיות לגבי ... התוצאה? האם התוצאה בהכרח נובעת מהסיבה או שישנן גם סיבות אחרות נוספות? כיצד ניתוח סיבתיות יכול לסייע במצבים של ספק וחוסר החלטיות? אליעד מסביר כי ניתוח סיבתיות לא רק בודק האם מחשבה או פעולה מסוימת נכונות, אלא הוא גם יכול לסייע בצורה הפוכה - כלומר, לבדוק מה גורם לספק מלכתחילה. כדי להמחיש זאת, אליעד נותן דוגמה של התלבטות לגבי פגישה עם אדם מסוים: אם אתה בספק אם להיפגש איתו, יש לבחון שתי אפשרויות - מדוע תרצה להיפגש איתו ומדוע לא תרצה להיפגש איתו. לדוגמה, אם ... מדוע לא תרצה לפגוש אותו. למשל, אם אתה בטוח שאותו אדם עלול לגרום לך לסבל, מדוע בכל זאת יש ספק? אליעד מסביר שהספק יכול לנבוע מכך שאינך בטוח שהסבל אכן יקרה, או שאתה לא בטוח שהסיבה (האדם עושה רע) מחייבת בהכרח את התוצאה (שיהיה לך רע). מהי החשיבות של הבנת הנחות היסוד של הספק? אליעד מדגיש שכל ספק מבוסס על הנחות יסוד. לדוגמה, אם יש לך ספק אם להזמין מישהו לפגישה, זה כי יש לך הנחת יסוד שאולי המפגש לא יוביל לתוצאה הרצויה, או שאתה מניח שהסיבה אינה בהכרח מובילה לתוצאה. אפילו עצם ההנחה שיש ספק - זו בעצמה הנחת יסוד. אליעד מציע כי עצם ההבנה הזו מאפשרת לנו לחקור ולהבין את הספק שלנו לעומק. דוגמה נוספת - שליחת הודעה וטקסטים אליעד מביא דוגמה נוספת להמחשת הספק. כאשר אנחנו שולחים טקסט למישהו, לעיתים עולה ספק האם האדם יבין את המסר שלנו כפי שהתכוונו אליו. במקרה זה, עלינו לשאול: האם הטקסט שכתבתי מבטא בהכרח את ... הצד השני יבין את כוונתי כפי שרציתי, או שאולי הוא יבין משהו אחר לגמרי? זה בדיוק תהליך ניתוח הסיבתיות: הספק נובע מכך שאנחנו לא בטוחים שהסיבה (הטקסט ששלחנו) מחייבת את התוצאה (שהצד השני יבין בדיוק כפי שהתכוונו). כיצד הספק קשור לוודאות והנחות יסוד? אליעד מסביר שבכל ספק יש הנחה וודאית סמויה. אפילו כשאדם אומר אני לא בטוח אם אני אוהב מישהו, ההנחה הוודאית היא שיש בכלל ... לאהבה, שיש אפשרות שהוא אכן אוהב, או שהוא יכול לדעת האם הוא אוהב. ללא הנחות אלה, לא היה מתעורר ספק מלכתחילה. כך הספק עצמו מבוסס תמיד על יסודות של וודאות, בין אם מודעים לכך ובין אם לא. לסיכום: איך ניתוח סיבתיות הפוך עוזר לנו להבין ספקות? הייחודיות בגישה של אליעד היא לא רק בחקירת דברים שנראים לנו וודאיים, אלא דווקא לחקור ספקות. ניתוח סיבתיות הפוך מאפשר לנו להבין מדוע הספק מתעורר, על מה הוא מבוסס ומה הנחות היסוד שלו. על ידי כך אנו יכולים להגיע להבנה עמוקה של התהליכים המנטליים והרגשיים שלנו, ולפתור את הקושי שלנו בקבלת החלטות ובפיזור ספקות. למה קשה לי להחליט? ניתוח סיבתיות של ספק איך להבין את הספק שלי? מהן הנחות יסוד של ספק? האם הסיבה מחייבת את התוצאה?

עמלק, מלחמת עמלק, מחיית זכר עמלק, עמלק = ספק, למחות את זכר עמלק, עמלק בימינו, ספקות, ספקנות, להטיל ספק מה המשמעות של מלחמת עמלק בהקשר של ספקות? אליעד כהן מתאר את המושג עמלק כסמל לספק. הוא מסביר שמחיית זכר עמלק פירושה למעשה מחיקת הספקות מליבו של האדם. לפי אליעד, מלחמת עמלק היא לא רק מלחמה היסטורית או דתית, אלא בעיקר מלחמה פנימית נגד חוסר הוודאות ונגד הספקות שמלווים את האדם בחייו. הוא מדגיש את הצורך להגיע לוודאות מוחלטת ולמחוק את כל הספקות. מדוע אנשים דתיים חושבים שאליעד הוא עמלק? אליעד כהן מסביר שאנשים דתיים רבים מכנים אותו עמלק מכיוון שהוא מטיל ספקות באמונה שלהם. לדבריו, הם חוששים מהספקות שהוא מעורר, כי ספקות חושפים את השקר שבו הם מאמינים. הוא מציין שהאנשים הללו הם כמו הקוזק הנגזל, כלומר, הם בעצמם חיים בשקר, וכאשר הוא חושף את השקר הזה, הם תופסים אותו כאויב. מי הם השקרנים והמשוגעים שלא אוהבים ספקות? אליעד כהן מחלק את מי שמתנגד לספקות לשני סוגים עיקריים: השקרנים: אלו אנשים שלא רוצים שיעלו ספקות כי הם חוששים שהשאלות יחשפו את השקר שלהם. הם מעדיפים שתאמין להם בלי לבדוק, בלי לשאול שאלות. לכן הם מנסים למנוע כל סוג של ספק או בירור עמוק לגבי אמונותיהם. המשוגעים: אלו אנשים שמבוססים באמונתם בצורה עיוורת ובלתי הגיונית. אליעד מדגיש שמשוגע הוא אדם ... נלחם בעמלק האמיתי. בעיניו, הדתיים או כל אדם שחי באמונה ולא בידע וודאי הם למעשה העמלק האמיתי. הם משמרים ספקות על ידי זה שהם אומרים שאסור להטיל ספק באמונה שלהם. הם למעשה משקרים לעצמם ולאחרים, ומנסים להימנע מחשיפת השקר. מדוע האמת מתנגדת לספקות? אליעד כהן מסביר שלא רק השקרנים מתנגדים לספקות, אלא גם האמת עצמה מתנגדת לכך. האמת, בשונה מהשקר, אינה מבוססת על אמונה אלא על ידיעה מוחלטת. האמת לא רוצה שהאדם יחיה בספק, כי ספק הוא מצב של חוסר ודאות. מטרתה של האמת היא להביא את האדם לוודאות מוחלטת, כך שלא יהיו בו ספקות כלל. איך אפשר להילחם בספקות לפי אליעד כהן? הדרך שבה אליעד ממליץ להילחם בספק היא על ידי הטלת ספק בספק עצמו. כאשר עולה ספק, יש להטיל ספק גם בו. לדוגמה, אם האדם חושב מי אמר שהכל אחד? מיד עליו לשאול את עצמו גם מי אמר שהכל לא אחד?. בדרך זו, האדם מתגבר על ספקותיו ומגיע אל ידיעה וודאית ומוחלטת. אליעד מביא את רבי נחמן כדוגמה, שמספר כיצד במעשייה מסוימת השדים נלחמו זה בזה, וכך השמידו זה את זה. הוא משתמש במשל הזה כדי להסביר שהאדם צריך להשתמש בטקטיקה של היריב (הספקות) כדי לנצח אותם, כלומר, להטיל ספקות כנגד הספקות עצמם, עד שייעלמו. מדוע אליעד מבקר את המנהיגים שמעודדים שלום בכל מחיר? אליעד כהן מבקר את המנהיגים והרבנים שאומרים ... בעצמם משקרים או אינם צודקים. לפי אליעד, האמת דורשת עימות אינטלקטואלי מתמיד עד שמגיעים לידיעה מוחלטת של האמת. האם הספק הוא דבר חיובי או שלילי לפי אליעד כהן? אליעד מסביר שהספק יכול להיות חיובי ושלילי, בהתאם לרמת ההבנה של האדם. במצב האידיאלי, האדם צריך להגיע לוודאות מוחלטת של האמת הפנימית, ואז הוא יכול להשתמש בספק לצורך חוויית המציאות. כלומר, בעולם של נפרדות וחוויה, הספק הוא דבר חיובי וחשוב, כי הוא מאפשר את הריגוש והחוויה האנושית. אך במובן הפנימי, אסור לאדם להיות בספק אלא עליו להגיע לוודאות מוחלטת. מהי הבעיה המרכזית באמונה לפי אליעד כהן? אליעד כהן טוען שהבעיה המרכזית באמונה היא שהיא מבוססת על ספק. האדם שמאמין אינו יודע את האמת אלא רק מאמין בה, כלומר, הוא חי בחוסר ודאות. לפי אליעד, זהו שורש ... אליעד מסכם ומדגיש שהדרך היחידה לחיים טובים באמת היא על ידי בירור האמת באופן מתמיד ויסודי, ללא פחד להטיל ספק בכל דבר, כולל בספק עצמו. רק כך האדם מגיע לוודאות מוחלטת ומחסל לחלוטין את זכר עמלק, שהוא חוסר ודאות וספק פנימי. מה זה ...