... לקבל משכורת, לאכול רק כדי למלא את הרצון של הגוף, או לנסות לשנות את המציאות כדי שהיא תהיה כרצונו - היא חנופה כלפי המציאות. האדם בעצם חי מתוך עניות מתמדת, כי הוא תמיד תלוי בתוצאה אחרת שאינה הוא עצמו. אדם כזה לעולם לא יכול להיות מסופק באמת, כי תמיד הוא יהיה רעב למשהו נוסף. מה המשמעות של להיות עשיר או עני לפי הספר להיות אלוהים? ... ויכול להשיג את מבוקשו. אך ההסבר העמוק יותר אומר שעני אמיתי הוא מי שכל הזמן חסר לו משהו ברמה הרוחנית והנפשית. עשיר אמיתי, לעומת זאת, הוא מי שיש לו שכל אמיתי והוא לא תלוי בשום דבר חיצוני. אדם כזה מסופק תמיד, בלי קשר לכסף. לדוגמה, אליעד מציין שיש אנשים עשירים מאוד שיש להם המון כסף, אך הם בעצם העניים הכי גדולים, כי הם כל הזמן ... שאנשים אחרים חושבים עליהם. הם חיים בפחד מתמיד לאבד את מה שיש להם, ולכן, מבחינת התודעה, הם עניים אמיתיים. למה הכסף הוא הבושה הגדולה ביותר? אליעד מתאר שככל שהאדם יותר תלוי בכסף ובצורות חיצוניות אחרות, כך הוא יותר מסכן ועליו להתבייש בכך יותר. רבי נחמן מסביר שהבושה הכי גדולה היא כמה האדם תלוי בכסף שיש לו וברצון שלו שיהיה לו כסף. אם אדם חי מתוך רצון מתמיד להשיג כסף, הוא בעצם מתכחש לכך שהוא מלך אמיתי (אלוהים), שכל המציאות כרצונו כבר עכשיו. הוא הופך ... שהבינו לפתע כמה כסף יש להם, והרגישו כל כך בושה שהם זרקו את הכסף שלהם לרחוב. המסר הוא שאדם צריך להגיע למצב שבו מבחינתו, הכסף הוא חסר משמעות. לא הכסף עצמו רע, אלא התלות של האדם בכסף היא המבישה, כי היא מצביעה על כך שהאדם שכח מי הוא באמת. איך אדם יכול להשתחרר מהחנופה ומהתלות בדעות של אחרים? הדרך שאליעד מציע כדי להשתחרר מהתלות והחנופה היא לא לנסות לשנות את הפעולות החיצוניות, אלא רק להסתכל פנימה ולהבין למה באמת אתה עושה כל פעולה. על האדם להמשיך את חייו כרגיל, אך תוך כדי לשאול את עצמו שוב ושוב למה הוא עושה את מה שהוא עושה. המטרה היא להגיע להבנה פנימית אמיתית, לראות את המציאות כפי שהיא באמת, ולחוות שאין שום צורך בחנופה או בתלות באחרים. כאשר האדם יבין באמת את המציאות, הוא יחווה את עצמו כאלוהים - כלומר, הוא יחווה שכל המציאות היא כרצונו תמיד. אז הוא לא יצטרך יותר להכניף לאף אחד ... אחר. השלמות מגיעה מתוך ההבנה העמוקה שאתה כבר עכשיו אלוהים, ולכן טוב לך תמיד. מתוך מצב זה, האדם יכול לעשות הכל - להשיג כסף, אהבה, כבוד - אבל מתוך חופש ולא מתוך תלות. איך להשתחרר מחנופה? מהי הרחמנות הגדולה ביותר? למה אנשים תלויים במה שאחרים חושבים? למה הכסף הוא הבושה הגדולה ביותר? איך להיות עשיר באמת? מהו עוני רוחני? ...

... מוצא את עצמו בסיטואציה שבה קשה לו להמשיך הלאה. הוא חווה חוסר וודאות, כאב רגשי וקושי לשחרר את התלות שהייתה קיימת בזוגיות. הדבר מוביל אותו לחוש שהעולם לא ברור לו, ושאינו ... לו וישפר את מצבו. התחושה הזו משאירה את האדם תלוי, לא בטוח, עם ספק מתמיד. איך אפשר להשתחרר מהתלות ומהפחד אחרי פרידה? אליעד מדגיש כי המפתח להתמודדות מוצלחת עם פרידה הוא ... צריך לברר כיצד אתה יכול להרגיש את אותה תחושת ביטחון כשאתה לבד. המטרה, לפי אליעד, היא להשתחרר מתלות בזוגיות על ידי הבנה עמוקה של הצרכים הפנימיים ושל הסיבות האמיתיות ... איך להתמודד עם פרידה? האם יש אלוהים? איך אלוהים מחליט? האם ניתן לשנות את המציאות? התמודדות עם תלות רגשית ...

... להשיג תחושת ערך והערכה עצמית. האם אפשר ללמוד לאהוב את עצמנו קודם כל? בסופו של דבר, אליעד כהן מדבר על הצורך להבין שאנחנו יכולים לשחרר את התלות באחרים כדי להרגיש אהובים, ולהתחיל לאהוב את עצמנו קודם כל. הוא מציע למי שמרגיש תלות באדם אחר או בזוגיות למצוא את הדרך להתחבר פנימה ולגלות את הערך הפנימי שלנו, ... אנחנו יכולים לראות בזה הזדמנות לחקירה פנימית ולהתפתחות. העדר אהבה זמין יכול להוביל אותנו לחיפוש אחר הבנת עצמנו, ולמציאת משמעות פנימית שלא תלויה בהכרח בקשר זוגי. בשלב זה, השאלה היא לא אם אני יכול למצוא מישהו לאהוב, אלא האם אני ... את הדמות הזו ומה אני מאמין שהיא תביא לי. ברגע שנחבר את עצמנו לשורש הרצון, נוכל לבחור את הדרך בה אנו אוהבים, מתוך מקום של חופש ולא מתוך תלות פנימית ברגשות חיצוניים. האם אפשר לשלוט בהתאהבות? כיצד ההתאהבות קשורה להערכה עצמית? ... חיצוני שבא למלא את החסכים. אם אתה מגיע להבנה שמבחינה אובייקטיבית אין בי חסרונות מוחלטים או שאין דרך לדעת שום דבר, ייתכן שתצליח להשתחרר מהתלות הזו בתחושת הערך מהאחר. מה עומד מאחורי הרצון להתאהב כילד וכמבוגר? ש: כבר מגיל אפס ... אם חשוב לך להמשיך להשתמש באופן מודע בקשר עם הבחורה כדי לזכות באותן תחושות, או שאתה רוצה ללמוד לתת אותן לעצמך בצורה ישירה יותר, בלי התלות בגורם חיצוני. מהי נקודת העצירה ומדוע חשוב להבין שאין חסרונות אובייקטיביים? ש: ... שבו אתה מגלה שבאופן מוחלט, לא ניתן לקבוע שדבר מסוים הוא חיסרון או יתרון באמת מוחלטת. ברגע שאתה מגיע להבנה כזו, אתה פתאום לא חייב להיות תלוי בשום דבר חיצוני כדי למלא את הצרכים והחסרים שלך, כי אתה רואה את המציאות בצורה פחות נוקשה. ש: זה אומר שאני לא ארצה יותר אף אחד? תשובה: לא בהכרח. זה רק אומר שיש לך חופש לבחור אם לרצות או לא לרצות, ולא רצון עיוור שנובע מתלות או מפחד עמוק. אתה יכול לרצות בחורה, אבל בלי להרגיש שהיא מצילה אותך או שהיא חובה ... להשתמש בהעדר קשר זוגי כקרש קפיצה לחיפוש המשמעות האמיתית, לבירור הספקות, ולמציאת תחושת שלמות פנימית. כשאתה מוצא את זה מבפנים, אתה כבר לא תלוי בהתקיימות הצורה החיצונית של יש מישהי או אין מישהי. ש: ואז אם תהיה לי מישהי, זה יהיה ... האדם בוחר לאהוב, אבל לא מרגיש תלוי לחלוטין בפרטנר שלו כדי להרגיש שיש לו ערך. איך לחקור את השורש של הרצון להתאהב השגת תחושת ערך פנימית ללא תלות חיצונית אהבה עצמית מול אהבה מבחוץ מדוע קשה לשחרר את הרצון לאישור מהאחר התמודדות עם ... אליעד: יפה, למה חשוב לך שהיא תיראה סקסית ומה זה אומר סקסית בעיניך, צבע שיער יש לך העדפה מה אתה רוצה טורקיז. ש: וואלה לא. אליעד: טורקיז תלוי באיזה יום, לא זה כאילו תלוי באיזה יום אחד אני רוצה יום אחר, מה מייצג עבורי צבע שיער X, מה מייצג עבורי צורת שיער, ...

... עם מצב זה: הדרך הראשונה היא להראות יותר אהבה לבן הזוג, בתקווה שזה יפחית את החשש והקנאה. עם זאת, אליעד מדגיש שזה עלול גם להגביר את הקנאה, כיוון שבן הזוג עלול לפתח תלות גדולה יותר ולהפוך ליותר חרד לאבד את האהבה שהוא מקבל. הדרך השנייה היא ... בזוגיות? אליעד מסביר במפורש שאין תשובה מוחלטת לעניין הזה. מצד אחד, אם בן הזוג יקבל יותר אהבה, ייתכן שירגיש בטוח יותר ולכן פחות יקנא. מצד שני, יתכן שהוא יהפוך לתלותי וחרד יותר, מה שדווקא יחריף את תחושת הקנאה. לפעמים, דווקא מתן פחות ... ביטחון נמצאת גם אצלם עצמם. זאת אומרת, אדם צריך להבין שהוא לא יכול להטיל את כל האחריות הרגשית על בן זוגו. ככל שהאדם יבין שהוא צריך גם לאהוב ולהעריך את עצמו, כך תפחת תלותו באישור החיצוני והקנאה תפחת. להבהיר בצורה ברורה שלעולם לא תהיה שביעות ... מסביר שאין התאמה מוחלטת ואמיתית בין מזלות ספציפיים. הוא טוען שכל שני מזלות יכולים להסתדר או לא להסתדר, ואין כזה דבר מזלות מתאימים יותר או פחות באופן אבסולוטי. הכל תלוי ברצון של האנשים, בציפיות שלהם ובמה שהם מחפשים. לדוגמה, אדם שמחפש חיים ... כן, הסברה היא שכן. אם אתה עובד מסודר שיטתית וכו, אז כן. אפשר לגרום למישהו לקנא פחות נגיד שיעריך את עצמו יותר וכו. נגיד שהיא יותר תעריך את עצמה או שהיא פחות תהיה תלויה בך. מצד שני היא גם פחות תאהב אותך. ש: אפשר לכוון את זה לאיזשהו כיוון ... ש: יש דבר כזה שיותר מתאימים אנשים אחד לשני? אליעד: לא ש: בכלל באופן כללי? אליעד: בכלל באופן כללי, זה כמו לשאול אם יש סיטואציה שהיא יותר טובה. יותר טובה למי, למה? תלוי ברצון, תלוי בתאריך, בשעה. אין סיטואציה שהיא יותר טובה. למה שאלת את זה? ש: כי, ... חיים משלך עצמך, שאתה לא כל היום בבית. אני גם לא רוצה לדעת כל הזמן מה קורה איתך. אני לא מרגישה מסתוריות, אני רוצה ככה וככה היא תגיד ההפך, היא תגיד אני מרגישה שאתה תלותי מדי, שאתה חלש מדי, אובססיבי מדי. תמיד אתה רוצה את כל ההפכים, אתה ...

... איך לגרום לו לא להיות אובססיבי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות? איך לגרום למישהו לא להיות תלוי בך רגשית? איך להתמודד עם קנאות? איך לגרום למישהו להוציא אותך מהראש? איך לגרום לו לא לרצות אותך? במהלך ההרצאה דיבר אליעד כהן על התמודדות עם ... לגרום להם לא להיות אובססיביים או תלויים רגשית. הוא הסביר את הדינמיקה של זוגיות וכיצד רצונות ותלות רגשית משפיעים על התנהגות בני הזוג. הדבר הראשון שאליעד כהן הציע במקרה של גבר אובססיבי היה לבדוק האם באמת מדובר באובססיה או שמא מדובר בתלות רגשית או חוסר תשומת לב. הוא הסביר שעל האישה להבין את המניעים מאחורי ההתנהגות של הגבר ולבחון את הדינמיקה של הזוגיות. פעמים רבות, לדברי אליעד, ... ושככל שהם מבינים את הצרכים של השני ומספקים אותם בצורה נכונה, כך ניתן להימנע ממצבים של אובססיה או תלות רגשית מיותרת. איך להתמודד עם גבר אובססיבי? מה גורם לתלות רגשית בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות? מה גורם לקנאות בזוגיות? איך לשנות דינמיקה זוגית? איך להוריד אובססיה בזוגיות? ...

... בעצמו ולהגיע לאותן איכויות, אבל הוא בוחר שלא לעשות זאת. הוא מעדיף להאמין במישהו אחר, להיות תלוי בו, במקום לנסות ולהשיג את אותן תכונות לבד. איך ... באדם אחר. מה הבעיה בהערצה ומה הפתרון שאליעד כהן מציע? אליעד כהן מסביר שהערצה תמיד מעידה על תלות נפשית, ומכאן גם על חולשה ועצלנות. במקום להעריץ ... בהערצת אנשים אחרים שיש להם את התכונות הללו. על פי אליעד כהן, זהו המפתח לחופש אישי - במקום להיות תלוי באחר, תהיה אתה בעצמך המודל שאתה מעריץ. הוא ממליץ ... הכת, האדם צריך לשאוף לדבר ישירות עם אלוהים בעצמו. ברגע שאדם פועל בצורה זו, הוא לעולם לא יהיה תלוי באף אחד אחר, ובוודאי שלא יהיה חלק מכת, משום שאין ... טובת הנאה רגשית. המעריץ מרגיש שהוא משיג משהו בעל ערך דרך ההערצה שלו. התחושה הזאת הופכת אותו לתלותי, והוא מוכן לקבל יחס משפיל או פוגעני בתמורה ... כהן, נפגעי כתות אינם אשמים או רעים, אבל הם עצלנים מבחינה רגשית. עצלות זו גורמת להם להעדיף את התלות במנהיג הכת על פני עצמאות פנימית אמיתית. ... מהי הסיבה להערצת מנהיגי כתות? מדוע אנשים מצטרפים לכת? למה הערצה נובעת מעצלנות? איך להשתחרר מתלות רגשית בכתות? איך להשיג עצמאות רגשית? איך ...

... מסביר בפירוט שנשים גדלות בחברה שמשדרת להן שהן זקוקות לגבר שיפרנס אותן, ישמור עליהן וידאג להן. מגיל קטן מלמדים אותן שהגבר חזק והן חלשות, מה שמייצר אצלן תלות אוטומטית בגבר. נשים מקבלות באופן טבעי את התפקיד החלש ביחסים, מה שגורם לגברים להרגיש בנוח להפגין אלימות כלפיהן. לדוגמה, אליעד מציין שאישה שיוצאת לדייט ומצפה ... שהילד החרדי חולם להיות רב גדול, הילדה החרדית חולמת להיות אשתו של הרב הגדול. גברים דתיים רואים את האישה כאמצעי לשרת אותם בדרך לאלוהים, והאישה לומדת להיות תלויה בגבר, מה שמקבע את מעמדה הנמוך. מדוע גברים חוששים מנשים חזקות? אליעד מסביר שגברים חלשים מעוניינים לשמר את כוחם ושליטתם, ולכן יעדיפו שהנשים יישארו חלשות. הסיבה לכך ... בהם כלכלית וחברתית. כיצד אישה יכולה לשים סוף לאלימות כלפיה? אליעד טוען שאישה שרוצה לשים סוף לאלימות כלפיה צריכה קודם כל להפסיק להתייחס לעצמה כחלשה ותלויה בגבר. הוא מדגיש שאישה שמאמינה שהיא שווה לגבר, לא תגיע למצב שבו ינהגו כלפיה באלימות, מכיוון שמראש היא לא תהיה במערכת יחסים שבה היא מקבלת יחס לא ראוי. הוא מדגים זאת ... האלימות כלפיהן. סיכום התובנות של אליעד בנושא אלימות נגד נשים: גברים אלימים יותר פיזית כי הם חזקים יותר פיזית. נשים נתפסות כחלשות כי הן גדלות לתוך תפקידים תלותיים. החברה מחנכת נשים לתלות בגברים, בעיקר בחברות דתיות. גברים חלשים חוששים מנשים חזקות מחשש לאובדן שליטה. נשים צריכות לוותר על זכויות היתר שלהן כדי לזכות בשוויון אמיתי. אישה חזקה ועצמאית לא תסבול אלימות כי היא לא תהיה תלויה בגבר אלים. אלימות נגד נשים העצמה נשית למה הוא לא מכבד אותך? אישה חזקה שוויון בין נשים לגברים זכויות יתר לנשים מעמד האישה בחברה הדתית איך להילחם באלימות נגד נשים? ... לא היה קורה לה. איך נוצרת התפיסה שנשים חלשות מגברים? התפיסה הזאת נוצרת כבר מרגע הלידה. כאשר נולד תינוק עם גוף של אישה, החברה מלמדת אותו שהוא צריך להיות תלוי בגבר. מלמדים נשים שהגבר הוא המפרנס, שהוא ידאג להן, יקנה להן וישמור עליהן. באופן מסוים, זה הגיוני מהבחינה הפיזית - בעבר, כאשר היה צורך לצוד ולצאת להילחם, היה ... חזקים יותר. מה נשים יכולות לעשות כדי לשנות את זה? אם אישה רוצה שלא תהיה נגדה אלימות, היא צריכה להפסיק להיות אלימה כלפי עצמה. היא צריכה להבין שהיא אינה תלויה בגבר, ואינה זקוקה לו כדי להתקיים. אישה שמרגישה חלשה מראש, ומחפשת גבר שיפרנס אותה וישמור עליה, מכניסה את עצמה מראש למעגל האלימות. נשים צריכות להפסיק להאמין שהן ... אליהן כשוות. מהו הפתרון? נשים צריכות לוותר על זכויות היתר שלהן. אם הן רוצות שיתייחסו אליהן כשוות, עליהן להפסיק לדרוש יחס מיוחד. ברגע שנשים יפסיקו להיתלות בגברים, האלימות נגדן תפחת באופן טבעי. אלימות נגד נשים שוויון בין המינים חינוך לעצמאות חברה דתית ומעמד האישה הבדלים בין גברים לנשים כוח ושליטה במערכות יחסים ...

... כהן מציג מורכבת אך ברורה. לדבריו, החוויה של זוגיות תלויה במידה רבה ביכולת של בן או בת הזוג להרגיש טוב לבד, גם ללא קשר לזוגיות. למה כיף יותר להיות בזוגיות עם מי שטוב לו ... בזוגיות עם אדם שיודע ונהנה להיות לבד. אדם כזה אינו תלוי באחרים כדי להרגיש טוב, ולכן כשהוא נמצא בזוגיות הוא יכול לתמוך, לעזור, ולהעצים את הצד השני. אדם שטוב לו לבד הוא ... בזוגיות ולא מסוגל להרגיש טוב לבד, הוא הופך להיות תלותי ומכביד. אליעד כהן מדגיש שאדם שחייב זוגיות כדי להרגיש טוב, למעשה מעמיס את הקושי שלו על בן או בת הזוג. הזוגיות ... להיות איתו בזוגיות. מה הבעיה להיות בזוגיות עם אדם שתלוי בזוגיות? אליעד מסביר כי זוגיות עם אדם תלותי, כזה שלא יודע להיות לבד, היא מתכון לבעיות. כשאדם תלוי בבני זוגו על מנת להרגיש טוב עם עצמו, הוא מייצר לחץ תמידי על הצד השני, שיוצר צורך בלתי פוסק בתשומת לב ובאישור. ... כי הוא יעדיף להיות עם מישהו דומה לו, אדם שלא תלוי בו. התוצאה היא שקשה לך למצוא את הזוגיות שתחפשי. בנוסף, אם אדם ממש אוהב רק להיות לבד, כלומר, הוא סוליסט קיצוני, ... בן הזוג או בת הזוג הם אנשים שלא טוב להם לבד, אנשים תלותיים שצריכים שיאהבו אותם כל הזמן - אז פחות כיף להיות איתם. ככל שבן אדם יותר טוב לו לבד, כך יותר כיף להיות איתו ... לו לבד - כנראה שלא ייהנה להיות בזוגיות עם מישהו שתלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב. יכול להיות מצב שבו אדם שלא טוב לו לבד, ימצא מישהו שגם לא טוב לו לבד, ואז הם ייצרו זוגיות, אבל זה יהיה סוג של תלות הדדית - מצד אחד יהיה להם כיף ביחד, אבל מצד שני הם עלולים לריב ולהתיש זה את זה. אז מהו האיזון הנכון? מה שאמרתי ...

... של כל החובות כולם, הוא תלות רגשית של האדם בצורה חיצונית של המציאות. כאשר האדם תלוי רגשית בכך ... להסיר מעצמו את כל התלות הרגשית שלו בצורה החיצונית של המציאות. יחד עם זאת, כאשר האדם מחובר לצד ... חושב על כסף = מי שאינו תלוי בכסף בכלל. אדם בעל כסף שעדיין חושב על כסף, הרי שהוא עני. עני = חיסרון ... עני. עני או עשיר לא תלוי בכמה כסף יש לאדם, אלא בכמה הוא תלוי בכסף. ישנם אנשים שיש להם המון כסף, אך הם אנשים עניים מאוד ובעלי חובות ... על ידי זה הוא משתחרר מהתלות הרגשית שלו בלבוש ובצורה החיצונית של המציאות. והוא זה שנחשב לעשיר אמיתי. עשיר אמיתי אינו תלוי בכמה כסף יש לאדם, אלא בכמה הכסף חסר לאדם. עשיר אמיתי = הכסף חסר חשיבות ...

... רגשית בתופעה חולפת כלשהי, על ידי זה האדם סובל כאשר התופעה משתנה. ואדם מואר עפ הבודהיזם, הוא מי שהצליח להשתחרר מכל תלות רגשית כלשהי לגבי תופעה משתנה כלשהי. וניתן למצוא עמקויות כלשהן בבודהיזם, לגבי זה שגם האני של האדם הוא תופעה ... נתמקד בעניין של המחשבה שאומרת שהעולם הזה הוא סבל שנוצר על ידי היצמדות לתופעות משתנות. וההארה היא כאשר האדם משתחרר מהתלות הרגשית בתופעות המשתנות. ואם נתבונן על אנשים בודהיסטים, נראה כי כלפי חוץ לפחות חלקם נראים אנשים מאושרים ... לאדם שהנה המפתח אל האושר. וכאשר האדם מתחיל לתרגל בודהיזם, והאדם מתחיל לעשות מדיטציות והתבוננות כלשהי, ומתחיל להשתחרר מהתלות הרגשית שלו בכל מיני דברים, אז האדם באמת מרגיש סוג של הארה ושל התעלות רוחנית. ונדמה לאדם שמי שהוא לא תלוי ...