... נעימות, יש גם תחושות לא נעימות, וההבדל ביניהן
תלוי באופן שבו האדם מפרש אותן. כאשר האדם מזהה שכאב הוא בסך הכל תחושה, הוא יכול להפסיק להתנגד אליה. ברגע שאין התנגדות, הכאב מפסיק להיות מאיים והוא עשוי אפילו להפוך להנאה, בדומה ... לו משום דבר, לא מהרע ולא מהטוב, ובכך הוא משתחרר
מהתלות הרגשית שלו בעולם החיצוני. איך משתחררים
מתלות בטוב באמצעות הרע? אחת הסיבות שאדם סובל היא
התלות הרגשית שלו בדברים טובים. אליעד מסביר שכאשר משהו טוב משתבש (למשל, כשיש כאב או כשמשהו נכשל), האדם סובל בעיקר כי הוא
תלוי בטוב. הוא אומר שכאב וסבל יכולים לשמש תזכורת לכך שהאדם לא באמת צריך את הטוב כדי להרגיש שלם ומסופק. כאשר האדם משתמש ברע כדי להשתחרר
מהתלות בטוב , הוא מגיע לתחושת שחרור מוחלטת, מצב שבו טוב ורע כבר לא משמעותיים, והוא הופך חופשי באמת. מהם היתרונות של להיות חולה או לסבול כאב? אליעד נותן דוגמאות מעשיות ... יכול להוביל לנקודת המפנה שבה האדם משתחרר מכל
התלות הרגשית בעולם. לבסוף, אליעד מדגיש שאומנם האדם יכול להשתמש בכאב ובסבל כדי להגיע לשחרור, אך הוא אינו חייב לעשות זאת תמיד. האדם יכול לבחור כל אחת מהאסטרטגיות לפי הצורך ... להקצין את הרע? איך להפוך כאב להנאה? כיצד להשתחרר
מהתלות בטוב? מה לעשות כשמרגישים רע? למה כאב הוא תחושה חיובית? ...