... שנאה כלפי אותו הרעיון, מכך שהוא ירגיש שהוא תלוי באותו הרעיון. זא לפעמים האדם יכול להיות בסיטואציה, שבה אם הוא יסכים עם רעיון X, זה יגרום לו להרגיש יותר טוב. ומשום כך, הוא יתחיל לשנוא את אותו רעיון X. ולמה? כי הוא מרגיש את התלות הרגשית שלו באותו הרעיון. ויש לאדם אינטרס להיות חופשי ולא להיות מוכרח להסכים עם אותו הרעיון. ואז זה גורם לאדם עוד יותר לשנוא את ... בצורה כלשהי. אז מתי המחשבה שתחושת הטוב שלך תלויה בה, מתי אתה מתאהב בה יותר ומתי אתה מתחיל לשנוא אותה יותר? תשובה: הכל תלוי בעוצמת הרצון של האדם, ביחס למשמעות שהוא נותן לבחירה שלו. זא אם לאדם חשוב יותר הערך של אף אחד לא יגיד לי מה לחשוב וכיוב, אז במקרה כזה ... עם מחשבה אחרת עמוקה יותר אצלו. והכל תלוי בעוצמת המחשבה המחויבת והמחשבה האפשרית, שיש אצל האדם. כי יש אצל האדם אמונות שונות. ולכל אמונה שיש אצל האדם, יש דירוג ועוצמה של עד כמה ...

... שבה אתה מסוגל להכיל ולהתמודד עם מצב שהמציאות איננה כרצונך, תוכל להתמודד עם כל סוג של רגש רע באשר הוא. איך להשתחרר מהפחד לאבד שליטה ולהיות תלוי בסביבה? לעיתים אנשים מפחדים לאבד שליטה כי הם מרגישים ... לשלוט בו. אליעד מציע שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להבין ולחקור פנימה: למה בכלל אתה מפחד לאבד שליטה? מדוע אתה זקוק לשליטה מוחלטת? עליך להבין שהתלות שלך במציאות החיצונית והצורך בשליטה נובעים מאמונה ... שאומרת שהעולם חייב להתנהל בדרך מסוימת כדי שתהיה מאושר. כאשר תבין זאת, תוכל לשחרר בהדרגה את הצורך בשליטה, ולהבין שהאושר שלך אינו צריך להיות תלוי במה שקורה בחוץ. כשלא תצטרך יותר שהמציאות תתנהל לפי ... הרצונות והציפיות שלך מהחיים. על ידי כך, תוכל להתמודד באופן יעיל ושליו יותר עם רגשות שליליים, בעיות רגשיות, פחדים ותחושות קשות, ולהפוך לפחות תלוי בגורמים חיצוניים. איך להתמודד עם רגשות שליליים? מה ...

... הפנימי, כלומר, להקדיש זמן לחשיבה עמוקה ולנסות להבין למה ההנאה שלך תלויה בתחושת החופש שלך. המטרה היא לשנות את האמונה שאומרת: רק כשאני חופשי אני נהנה, ולאפשר לעצמך ליהנות גם כאשר אתה לא חופשי. ... הוא טוען שאם תשקיע זמן ותשומת לב במחשבה למה ההנאה שלך חייבת להיות תלויה בתחושת החופש, תוכל בסופו של דבר להפסיק להיות תלוי בתחושה זו. התהליך הזה דורש חשיבה מעמיקה וחקירה עצמית, שתאפשר לך להרגיש טוב ולהיות מאושר גם כאשר התנאים לא אידיאליים. ... תנאי הכרחי להנאה? ככל שתשקיע זמן בשאלות האלו, כך תוכל להשתחרר מהתלות בחופש כדי ליהנות. במקום לחשוב כל הזמן איך להרגיש יותר חופשי, נסה לחשוב איך ליהנות גם במצבים שבהם אתה לא מרגיש ...

... להרגיש טוב או רע באופן יזום. כלומר, ניתן להחליט באופן מודע על רגשות ותחושות, וכך להשתחרר מתלות באירועים חיצוניים ובנסיבות החיים. מה הקשר בין מודעות ליכולת ... הטלת ספק הוא יכול להגיע למצב שבו הוא באמת לא ידע האם יש כיסא או לא. בתהליך זה האדם מתנתק מהתלות בחושים ובתפיסות רגילות, ומגיע למקום של מודעות טהורה שבו הוא ... לראות את המציאות מבחוץ, מבלי להיצמד לשום תפיסה מוגדרת. כשהוא מגיע למצב זה, הוא חופשי מהסבל ומהתלות באירועים חיצוניים. האם הטלת ספק יכולה להוביל לשיגעון או ...

... ולמה הוא מרגיש צורך במשיכה מינית או בכל צורך אחר, הוא מפסיק להיות תלוי בכך. כך הוא הופך לחופשי מהתלות בסיפוק מיני או בכל סיפוק אחר. אליעד מדגיש שכל דוגמה או הסבר שניתן בהרצאה לא יכול להיות מדויק ...

... יתרונות וחסרונות ברורים, ומדגים שההחלטה האם להיות אותנטי בדייט או לא תלויה בהבנת הרצונות האמיתיים שלך. מה היתרונות בלהיות אותנטי עם הבחורה בדייט? אליעד מסביר כי כאשר ... מציע לבדוק בכנות אם הסיבה לכך שאתה לא רוצה קשר רציני נובעת מפחד, מתלות , או מזיכרון שלילי של מערכת יחסים קודמת. הוא אומר שאם אתה פתוח בראש ולא ננעל על העמדה של ...

... אמנם מקלות על סימפטומים, אך לא פותרות את מקור הבעיה. למעשה, השימוש בתרופות לאורך זמן יכול לגרום לתלות, ואליעד מדגיש כי השחרור האמיתי מהחרדה אפשרי רק דרך התמודדות פנימית ישירה עם הפחד. מדוע טיפול תרופתי לא ... לעומק, הוא יבין שהבעיה נמצאת תמיד ברצון שלו. אם האדם מצליח להבין לעומק את מקור הרצון, הוא משתחרר מהתלות במצב חיצוני, וכך גם לא יצטרך להיות תלוי בטיפול תרופתי. בסיום, אליעד מדגיש שהמפתח לשחרור אמיתי מהחרדות ומהפחד נמצא תמיד בהבנת מנגנון הרצון הפנימי של האדם. כשהאדם מבין שהרצון הוא זה שיוצר את הסבל, הוא יכול להשתחרר גם מהתלות בתרופות פסיכיאטריות ולנהל חיים ללא פחד. איך להפסיק טיפול תרופתי בחרדות? כיצד להיגמל מתרופות הרגעה? ... של פחד וחרדה. אלא שהכדור לא מטפל בפחד עצמו אלא רק בסימפטומים שמלווה אותו, ולמעשה, הוא הופך להיות תלותי. אם אדם לא מפסיק לקחת את הכדורים, הוא לא לומד להתמודד עם הפחד עצמו - הוא פשוט מדכא את הסימפטומים. במקום ... לא נעלם בגלל שאדם רוצה להפסיק אותו, אלא צריך להבין את השורש של הרצון ולהתמודד עם התחושה מבלי להיות תלוי בהימנעות ממנה. כיצד ניתן להבין את הרצון הפנימי שלנו ולהתמודד עם פחדים? הרצון הוא הכוח המניע מאחורי כל תחושה, ... להרגיש פחד. השיחה מסתיימת בכך שבסופו של דבר, הדרך בה נבין את הרצון שלנו תהיה הדרך שבה נוכל להשתחרר מהתלות בתרופות, ובמיוחד ממכשולים פנימיים שמונעים מאיתנו להתמודד עם הפחדים בצורה ישירה. מהם הגורמים העמוקים ...

... האנרגיה והעצב הפנימיים לתהליך של התפתחות אישית. במקום להילחם ברגשות הקשים והכואבים, אליעד מציע להנחות את הרגשות לכיוון של חקר פנימי, תוך כדי צמצום התלות ברגש החיצוני (האקסית) ובמקביל לבחון את הדרך להתמודד עם אותם רגשות בצורה של התפתחות אישית. בהמשך השיחה, המשתמש שואל אם ...

... יותר איתך מאשר בלעדיך. אפילו קשר רגשי עמוק, או התלות רגשית, לא מבטיח הישארות יחד. בסוף, הכל מוכרע דרך המחשבות על העתיד. מה לעשות כשיש משבר או פרידה בזוגיות? אליעד מבהיר שבמצב של פרידה או משבר, שאלות מילוליות כמו האם את רוצה אותי? ...

... נותן צדקה מתוך רצון להתעשר, הוא לא הבין את הרעיון הפנימי של הצדקה. המטרה של הצדקה היא לשבור את התלות של האדם בכסף, ולחזק את האמונה בכך שהעולם מתחדש בכל רגע. אם האדם נותן צדקה ומרגיש פחד או חשש שלא יהיה ...