הכל תלוי במחשבה, כוח המחשבה, לשלוט במציאות, כוח הרצון, אין דבר העומד בפני הרצון, הרצון הראשון, רצון מחויב, לחזק את הרצון, לרצות בלב שלם, לרצות שלמות, לרצות בלי סיבה, רצון בלי סיבה האם באמת הכל תלוי במחשבה? אליעד כהן מסביר לעומק את הרעיון שכל המציאות של האדם תלויה במחשבה שלו. לפי ההסבר, כל מה שקורה לאדם בחיים הוא למעשה תוצאה ישירה של מה שהוא חושב. הדוגמה הראשונה שמוצגת ... הוא רצון שנובע ממשהו אחר. לדוגמה, אם אדם לא רוצה שירד גשם כי הוא לא רוצה להירטב, הרצון הזה תלוי בסיבה - פחד מהירטבות, מקור, מחלה וכדומה. הרצון הזה אינו מוחלט ולכן הוא חלש יחסית לרצון של המציאות, שהוא רצון ... על המציאות, עליו להביא את עצמו למצב שבו הוא רוצה משהו באופן מוחלט, באותה עוצמה של הרצון הראשון, בלי תלות בשום סיבה חיצונית. אליעד מסביר שאם אדם יצליח לגרום לעצמו לרצות דבר מסוים רק משום שהוא רוצה אותו, גם אם ... לאדם לחקור את הסיבות העמוקות של הרצון, עד שהוא מגיע לנקודה שבה הוא מבין שהוא רוצה את הדבר ללא תלות בסיבות חיצוניות. מצד אחד, תהליך זה מחזק את הרצון בכך שהוא מנקה אותו מסיבות חיצוניות, ומצד שני הוא עלול גם ... ברצון הראשון האמיתי שלו ולהשיג אותו בצורה מוחלטת יותר. האם אפשר לשלוט במציאות לחלוטין? אליעד מסביר כי השליטה במציאות תלויה בעומק הרצון. ככל שהרצון יהיה טהור יותר וללא סיבה חיצונית, כך השליטה במציאות תהיה מוחלטת יותר. הוא מדגיש כי המציאות ... סיבה אחרת, אז הרצון שלו לא מספיק חזק כדי לשלוט במציאות. לסיכום, אליעד מסביר שהיכולת של האדם לשלוט במציאות תלויה בכוח המחשבה וברצון הטהור שלו. כדי שהרצון של האדם יתגשם, עליו להגיע לנקודה שבה הרצון הוא מוחלט וללא סיבה. זהו ...

... אלא מהאמונות הפנימיות שנבנו לאורך זמן. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא בוחר לעשן, הוא למעשה עשוי להיות במצב של תלות, כלומר, הבחירה שלו אינה באמת חופשית. השאלה המרכזית היא האם הרצון שלנו באמת שלנו או שהוא תוצאה של תהליך ... להוכיח שיש בחירה חופשית? כדי להוכיח שיש לנו בחירה חופשית, יש לבחון אם אנחנו יכולים לבחור באופן חופשי, ללא תלות בסיבות חיצוניות. לדוגמה, אם אדם בוחר לאכול כי הוא רעב, האם מדובר בבחירה חופשית? אליעד טוען כי גם הרצון לאכול ... לא מצליח לרצות משהו שונה ממה שהוא רוצה כרגע, האם זה אומר שהרצון הזה לא באמת שלו? האם רצונו תלוי בכוחות חיצוניים או פנימיים? אם נחקור את עצמנו וננסה להבין אם אנחנו יכולים לשנות את רצוננו, נוכל להגיע לתובנה עמוקה ... לנו הוא תוצאה של סיבות קודמות. המפתח הוא להבין שהחוויה של הבחירה או חוסר הבחירה היא חלק מהמציאות, והאמת תלויה בפרספקטיבה של המתבונן. האם יש בחירה חופשית? מה זה דטרמיניזם? איך נוצר הרצון החופשי? האם אפשר לשנות את הרצון? מה ... החופשית. האם ניתן להוכיח שיש בחירה חופשית? כדי להוכיח בחירה חופשית, עלינו לבדוק האם אדם יכול לבחור באופן בלתי תלוי בכל גורם חיצוני. אך כאן עולה שאלה חדשה: מדוע אדם רוצה לבחור? אם הרצון עצמו נובע מסיבות מסוימות, האם הוא ... לשחרור מהשאלה היא להבין שהחוויה של הבחירה או של חוסר הבחירה היא עצמה חלק ממשחק המציאות, ושהשאלה מהי האמת תלויה בזווית המבט של המתבונן. האם יש בחירה חופשית? מה זה דטרמיניזם? איך נוצר הרצון החופשי? האם אפשר לשנות את הרצון? ...

... האם כל אחד, בלי קשר למקום ולנסיבות שבהן נולד, יכול להגיע לאושר אמיתי. הרעיון העמוק כאן הוא לא להיות תלוי בגורמים חיצוניים כמו עושר, מיקום גיאוגרפי, או מעמד חברתי, אלא שאדם יוכל למצוא את הדרך לאושר על ידי שינוי פנימי ... - כמה כסף יש לך, היכן נולדת, איך אתה נראה. אך יש גישה שגורסת שהאושר הוא תחושה פנימית, והוא תלוי בפרשנות האישית של האדם למציאות. אדם עשיר יכול להרגיש אומלל משום שהוא תמיד רוצה יותר, בעוד שאדם עני עשוי להיות ... מדובר באמת בחוסר צדק אלא בפרשנות אישית. מה הדרך להגיע לאושר אמיתי? הדרך לאושר אמיתי מתחילה בהבנה שהאושר לא תלוי בגורמים חיצוניים. ככל שאדם מבין שהרצונות שלו הם לא הכרחיים ושהוא לא צריך להשוות את עצמו לאחרים, הוא יכול למצוא ... אמיתי. זהו אושר שמבוסס על קבלה של המצב הקיים ולא על רצון בלתי נגמר לשנות אותו. אנשים שמבינים שהאושר תלוי בפרשנות הפנימית שלהם למציאות ולא במצבים החיצוניים, מצליחים להגיע לשלווה פנימית ולחיים מסופקים יותר. מהו שוויון הזדמנויות לאושר? האם חוסר ... מהו שוויון הזדמנויות לאושר? שוויון הזדמנויות לאושר הוא מושג מורכב המתאר את השאיפה שכל אדם יוכל להגיע לאושר ללא תלות בנסיבות חיצוניות. יש אנשים שנולדים לתנאים טובים יותר, יש כאלה שפחות, אך השאלה המרכזית היא האם לאדם יש הזדמנות שווה ... - כלומר, כמה כסף יש לך, היכן נולדת, איך אתה נראה. אך גישה אחרת טוענת שאושר הוא תחושה פנימית, התלויה במידה רבה בפרשנות שלך למציאות. אדם עשיר מאוד יכול להרגיש אומלל משום שהוא תמיד רוצה יותר, בעוד שאדם עני יכול ... אם אדם מבין שהרצונות שלו אינם מחויבים, אלא רק אופציות, הוא יכול ללמוד לשחרר רצונות מסוימים ולמצוא אושר ללא תלות בגורמים חיצוניים. למשל, אדם שמבין שאינו חייב להיות עשיר כדי להיות מאושר, יכול למצוא שלווה פנימית גם בלי לרדוף אחרי ... לאחרים ולא לפי מהות פנימית. מה הדרך להגיע לאושר אמיתי? כדי להגיע לאושר אמיתי, אדם צריך להבין שהאושר אינו תלוי בגורמים חיצוניים. ככל שאדם מוותר על ההשוואה לאחרים ומבין שהרצון שלו אינו מחייב, הוא יכול למצוא אושר פנימי שאינו תלוי בדבר. הדרך לכך היא שינוי התפיסה לגבי מהו אושר ומהי הצלחה אמיתית. לסיכום האושר של האדם אינו תלוי בכמות הכסף או המשאבים שיש לו, אלא בדרך שבה הוא תופס את המציאות. אם אדם מבין שהרצון שלו אינו הכרחי ...

... שמא האסון יתרחש שוב, ולכן אותו טוב הופך למעשה למקור של סבל תמידי. אליעד מציין כי הטוב הזה יוצר תלות בפחד מהאסון, מה שיכול להפוך אותו לאסון ממשי. למה לפעמים עדיף לא לקבל שום דבר טוב? אליעד מביא משל נוסף ... יש להם פוטנציאל להפוך לטוב גדול יותר, משום שהם מאפשרים לך להבין משהו עמוק יותר על המציאות ולשחרר את התלות שלך בהשגת טוב מיידי. מהו אושר מוחלט ומהו סבל מוחלט לפי אליעד כהן? אליעד מציין כי אושר מוחלט הוא ... הדבר הכי טוב שקרה לו. אך במבט עמוק יותר, זה יכול להיות גם הדבר הכי גרוע, כי עכשיו האדם תלוי בניצחון הזה. הוא חי בפחד שהאסון יקרה שוב, הפחד מתגבר, והטוב הופך לחרדה תמידית. לכן, הטוב הזה בעצם הפך לאסון, כי הוא יוצר תלות ופחד מתמיד מאובדן הטוב. למה לפעמים עדיף לא לקבל שום דבר טוב? באמצעות משל נוסף אליעד מתאר אדם שנמצא ... יותר, כך הפוטנציאל שלהם להפוך לטוב גדול יותר, משום שהם מאפשרים לך להבין משהו עמוק על המציאות, ולהשתחרר מן התלות ברצון שלך. מהו אושר מוחלט ומהו סבל מוחלט לפי אליעד כהן? אליעד מציג מצב שבו האדם חווה שליטה מוחלטת במציאות ...

... - משמעית אלא מדגיש שיש כאן שאלה בסיסית עמוקה ביותר. האדם צריך להחליט האם להתמקד במהות (ההרגשה הטובה ללא תלות בצורה) או דווקא בצורות המוגדרות, למרות שהן לכאורה פחות מחויבות מהמהות עצמה. החשיבות של בירור עצמי והבנת הרצון האמיתי אליעד ... משפיע על איך הוא חי את חייו. אם האדם יבין באמת ובתמים מה הוא רוצה - להרגיש טוב ללא תלות בצורה - הוא יחווה פחות סבל ויותר חופש פנימי. אך אם הוא נשאר לכוד בצורות הספציפיות של הרצון, הוא עלול ... של המציאות? אליעד מסכם באומרו שהמהות העליונה היא משהו מעבר למקום, לזמן, לצורות ולמחשבות. היא משהו שאינו מוגדר ואינו תלוי בשום צורה. במהות הזאת יש הכל ואין כלום בו זמנית, והיא הבסיס להבנה של כל המציאות וכל הרצונות. מהי מהות ...

... מכך שבן אדם מצליח בתחום מסוים? כשאדם מצליח מאוד בתחום מסוים, אחד הדברים הפחות נעימים שעלולים להתרחש הוא תחושת התלות בהצלחה. האדם עלול להרגיש פחד וחשש מתמיד שמא יאבד את ההצלחה או שיכשל בהמשך. תחושה זו מתעצמת כאשר הצלחה מושגת ... בתחום אחד עשוי לחוות פחות לחץ בתחומים אחרים. השלכות של הצלחה על תחומים אחרים בחיים כיצד הצלחה יכולה ליצור תלות ולגרום לתסכול הקשר בין פינוק ילדים להצלחה בעתיד האם כישרון טבעי הוא בהכרח יתרון? מהם היתרונות של כישלון? מה ... להם הצלחה? כשבן אדם מצליח במשהו, הוא עשוי להתמודד עם כמה צדדים פחות חיוביים להצלחה. אחד מהם הוא הפחד מהתלות בהצלחה. לדוגמה, אם מישהו מצליח בקלות להשיג כסף בלוטו, הוא עשוי להרגיש רע כשאין לו הצלחות באותו הקצב בתחומים אחרים, ... שהוא חייב להצליח בכל תחום בלי להיעזר במאמץ. השלכות של הצלחה על תחומים אחרים בחיים כיצד הצלחה יכולה ליצור תלות ולגרום לתסכול הקשר בין פינוק לילדים להצלחה בעתיד ההיבטים השליליים של כישרון טבעי עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה ... אז אני או מציג איזו מטרה, אז אני מניח שהתשובה הקלאסית תהיה שאם זה עושה לו טוב אז הוא תלוי בזה נכון? ש: יש גם את זה. אליעד: יפה אז איזה עוד היבט נגיד יש? ש: שהוא איבד את העניין. ... אותי. מה שאני מנסה להגיד שמהיבט מסוים כשבן אדם טוב לו בנושא מסוים לא רק שיש את ההיבט שהוא תלוי בזה אם הוא מפחד לאבד את זה וכל שאר מיני דברים וזה אלא גם את ההיבט שאחר כך יש דברים ...

... שאהבה מבחוץ לעולם לא תוכל לפתור את הבעיה לחלוטין. מצד שני, אם האדם יאהב את עצמו יותר מדי ללא תלות באהבת הסביבה, הוא עלול לאבד עניין בזוגיות ובמערכות יחסים. מצד נוסף, אדם ששונא את עצמו במידה מוגזמת, לא משנה כמה ... אדם צריך כן להגיד אני רוצה שהחיצוני ימלא לי את החיסרון הפנימי בשביל לתחזק חיצוני בהנחה שאנחנו רוצים לתחזק תלות חיצונית, בן אדם נגיד רוצה לתחזק זוגיות אם הוא יאהב את עצמו מבפנים רק מבפנים אין אפשרות לזוגיות, אם ...

... רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך? איך לגלות למה רע לך ואיך לזהות את התלות הרגשית שלך? כאשר לאדם יש תלות רגשית חזקה במשהו או במישהו, כמו לדוגמה, סיגריה, כסף, או בן זוג מסוים, עליו קודם כל לבדוק מה התועלת ... את הרוגע שהם חושבים שהיא נותנת להם. איך להבין לעומק למה אתה תלוי רגשית? כדי להבין לעומק את הסיבות לתלות הרגשית, אליעד מציע שיטה של שאלות חוזרות ונשנות: למה? - שאלות שיגיעו לשורש הבעיה. אם אדם מרגיש רע ולא ... כנראה שלא הצליח עדיין לזהות מהו החיסרון שהסיגריה ממלאת עבורו. מה לעשות אם אתה לא מצליח למצוא את הסיבה לתלות? אליעד מסביר שאם אדם לא מצליח לזהות את החיסרון שלו, הסיבה עשויה להיות שהוא אינו מוכן להודות בפני עצמו ... על החיסרון נובע מכך שהאדם מתבייש או מפחד להכיר שיש לו את החיסרון הזה. לדוגמה, קשה לאדם להודות שהוא תלוי באהבה כי הוא מתבייש שיש בו חולשה או פחד מבדידות. המפתח לשינוי הוא הסכמה לחוות את האמת גם אם היא ... מדגיש שהמטרה היא לתעדף את האמת על פני תחושת הטוב והרע, כי רק דרך האמת ניתן באמת להשתחרר רגשית מהתלות ומהסבל. מה הקשר בין חיפוש האמת לשחרור רגשי? הקשר הוא פשוט: רק כאשר האדם באמת יכיר בחיסרון שמוביל אותו לתלות רגשית, הוא יוכל לפתור אותו. ההכרה האמיתית באותו חיסרון מגיעה רק כאשר האדם שם את האמת בעדיפות העליונה, ומוכן ... תחושה שלילית שתגיע עם האמת הזו. מי שמעדיף נוחות ושקט נפשי זמני, אף פעם לא יגיע לאמת העמוקה שבבסיס התלות שלו, ולכן לא יוכל להשתחרר רגשית באמת. אליעד מסכם את התהליך בכך שאדם חייב לשאול עצמו את השאלות הקשות ... תשובות אמיתיות וכנות, גם אם הן קשות לשמיעה, משום שרק אז הוא יצליח להבין באמת את עצמו ולהשתחרר מהסבל ומהתלות. איך לזהות תלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו שאוהבים? איך להפסיק לעשן? איך לגלות ...

... יותר במה שאין לו, אלא אך ורק ברצון הפנימי שלו לקבל את המציאות כמו שהיא. אם האושר של האדם תלוי בדברים חיצוניים, הוא תמיד יחוש החמצה. אך אם האושר שלו תלוי בהחלטה הפנימית שלו להיות מרוצה מהמציאות כפי שהיא, לא תהיה שום תחושת החמצה, כי לא משנה מה יהיה או לא ... סימן ברור לכך שהאדם תולה את האושר שלו בדברים חיצוניים ולא ברצונו הפנימי. ברגע שהאדם מבין לעומק שהאושר אינו תלוי בשום דבר חיצוני, אלא רק בבחירה שלו לרצות את המציאות כפי שהיא, הוא משתחרר מתחושת ההחמצה ומוצא סיפוק מתמשך. איך להתמודד עם פחד מהחמצה? איך לקבל החלטות בלי חרטות? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? מה ההבדל בין לרצות משהו לבין להיות תלוי בו? איך להשתחרר מחרדות ודאגות? מה זה FOMO? FOMO הוא ראשי תיבות של Fear of Missing Out, כלומר, פחד מהחמצה. ... ידע מה הדבר הנכון ולא יחמיץ דבר, אבל רגע כזה לא קיים. מהו הפתרון לפחד מהחמצה? להבין שהאושר אינו תלוי במה שיש לך, אלא ביכולת שלך לרצות את מה שיש. לברר עם עצמך - האם אתה באמת מחמיץ משהו משמעותי, ... להיאחז במה שאין, ללמוד להיות מרוצה ממה שיש. במקום לחפש פתרון קסם שבו אין החמצה - להבין שהאושר לא תלוי בגורם חיצוני. להבין שאם אדם מרגיש החמצה תמידית, זה סימן שהוא מחפש את האושר במקום הלא נכון. לסיכום פחד מהחמצה ... ולא בדבר שהוא עלול להפסיד. איך להתמודד עם פחד מהחמצה? איך לקבל החלטות בלי חרטות? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? מה ההבדל בין לרצות משהו לבין להיות תלוי בו? איך להשתחרר מחרדות ודאגות? עכשיו יש תופעה שנקראת FOMO. ש: מה זה FOMO? אליעד: FOMO זה ראשי תיבות fear ... שאתה הולך ימינה זה באמת אומר שיכול להיות שאתה תחמיץ משהו שמאלה. מה האמת שתלוי אם נאמר שהאושר שלך תלוי בצורה חיצונית אז כן כי כל דבר יש לו חיסרון ואז הבן אדם מחויב שאתה מחמיץ משהו ואם הוא תלוי בזה שאתה רוצה את המציאות אתה לא מחמיץ כלום כי זה לא משנה מה יש לך או מה אין לך. ... לך אתה תרצה יותר או תרצה משהו שונה מאה אחוז. ש: עוד פעם. אליעד: אם אתה חושב שהאושר שלך תלוי בזה שתשיג את מה שאתה רוצה מחויב במציאות שתמיד תרגיש שאתה מחמיץ משהו, גם אחרי שאתה תשיג את הדבר אתה ... רוצה את המציאות איך שהיא ואתה לומד איך לרצות את המציאות איך שהיא אבל אתה אומר האושר שלי לא תלוי בזה שאני אשיג את מה שאני רוצה אלא בזה שאני ארצה את מה שהשגתי אז מההיבט הזה לא שייך להחמיץ ... רק בשביל ליצור משמעות אבל מצד האמת בתוכו הוא לא צריך שום דבר והכל בסדר איך שהוא וזה בכלל תלוי ברצון שלו ביחס למציאות אז הוא לא יכול להחמיץ שום דבר אף פעם. ש: רגע אבל זה נשמע לי קצת ...

... פחד משיבוש היחסים עם אחרים. למרבה הפלא, משתתף אחד משיב שלא תמיד אדם עם ביטחון יביע את דעתו, אלא תלוי במניעיו האישיים ובמצב הסיטואציה. האם יש חוסר ביטחון עצמי גם כאשר אדם שותק? השיחה עוסקת גם במצב שבו אדם שותק ... לשתוק מתוך שיקול, זה לא בהכרח נובע מחוסר ביטחון עצמי. האם ביטחון עצמי הוא רק עניין של לא להיות תלוי באחרים? בשלב מסוים בשיחה, אליעד מביא את הרעיון כי הביטחון העצמי האידיאלי הוא מצב שבו אדם לא תלוי בשום דבר או אדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמו. לדוגמה, אדם שיכול להתמודד עם תגובות שליליות מהסביבה מבלי להרגיש ... ממעורבות חברתית מתוך חישוב של מה יקרה אם לא יאהבו אותו, זה מעיד על חוסר ביטחון עצמי, שכן הוא תלוי בתגובה של אחרים. האם ניתן לבחור לשחק את המשחק החברתי מתוך ביטחון עצמי? בשלב מאוחר יותר בשיחה, אליעד מחדד את רעיון הביטחון העצמי האמיתי, שבו אדם לא תלוי בתגובות או במחשבות של אחרים. אליעד מסביר שיכולים להיות מצבים שבהם אדם בוחר להתנהג בצורה מסוימת כדי לקבל אישור מהסביבה, ... אחד יכול לבחור איך להציג את עצמו - בין אם זה בהשתקה או בהבעת דעה, וההבדל טמון בכמה האדם תלוי בתגובת הסביבה. מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין אהבה עצמית? הדיון ממשיך כאשר אליעד משלב את המושג של אהבה עצמית, ומסביר שביטחון עצמי אמיתי הוא לא בהכרח ביטחון בשכל או בכישורים, אלא היכולת לא להיות תלוי במחשבות או בתגובות של אחרים. אהבה עצמית אמיתית היא כאשר אדם אוהב את עצמו גם כשיש לו תחושות שליליות כלפי ... להתבטא בדרכים שונות - לפעמים במילים ולעיתים בשתיקה. ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי הבעת דעה אהבה עצמית פחד קהל תלות בתגובות הסביבה מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין הבעת דעה? במהלך השיחה נדונה השאלה האם הימנעות מהבעת דעה מצביעה על ... פחד משיבוש היחסים עם אחרים. למרבה הפלא, משתתף אחד משיב שלא תמיד אדם עם ביטחון יביע את דעתו, אלא תלוי במניעיו האישיים ובמצב הסיטואציה. האם יש חוסר ביטחון עצמי גם כאשר אדם שותק? השיחה עוסקת גם במצב שבו אדם שותק ... לשתוק מתוך שיקול, זה לא בהכרח נובע מחוסר ביטחון עצמי. האם ביטחון עצמי הוא רק עניין של לא להיות תלוי באחרים? בשלב מסוים בשיחה, אליעד מביא את הרעיון כי הביטחון העצמי האידיאלי הוא מצב שבו אדם לא תלוי בשום דבר או אדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמו. לדוגמה, אדם שיכול להתמודד עם תגובות שליליות מהסביבה מבלי להרגיש ... ממעורבות חברתית מתוך חישוב של מה יקרה אם לא יאהבו אותו, זה מעיד על חוסר ביטחון עצמי, שכן הוא תלוי בתגובה של אחרים. האם ניתן לבחור לשחק את המשחק החברתי מתוך ביטחון עצמי? בשלב מאוחר יותר בשיחה, אליעד מחדד את רעיון הביטחון העצמי האמיתי, שבו אדם לא תלוי בתגובות או במחשבות של אחרים. אליעד מסביר שיכולים להיות מצבים שבהם אדם בוחר להתנהג בצורה מסוימת כדי לקבל אישור מהסביבה, ... אחד יכול לבחור איך להציג את עצמו - בין אם זה בהשתקה או בהבעת דעה, וההבדל טמון בכמה האדם תלוי בתגובת הסביבה. מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין אהבה עצמית? הדיון ממשיך כאשר אליעד משלב את המושג של אהבה עצמית, ומסביר שביטחון עצמי אמיתי הוא לא בהכרח ביטחון בשכל או בכישורים, אלא היכולת לא להיות תלוי במחשבות או בתגובות של אחרים. אהבה עצמית אמיתית היא כאשר אדם אוהב את עצמו גם כשיש לו תחושות שליליות כלפי ... להתבטא בדרכים שונות - לפעמים במילים ולעיתים בשתיקה. ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי הבעת דעה אהבה עצמית פחד קהל תלות בתגובות הסביבה עכשיו נניח השאלה היא כזאת ונניח שיושבים אנשים וכל אחד מביע איזו דעה ויש מישהו שנמנע מלהביע את ... את דעתו אז הוא לא מרגיש חיסרון מזה שהוא לא מביע את דעתו וזה לא בהכרח חוסר ביטחון, זה תלוי בהגדרה של חוסר ביטחון ביטחון במה ביטחון בשכל שלו ביטחון בעצמו ביטחון בדעה שלו. אליעד: ביטחון בזה שיהיה לו טוב ... בא נתחיל מההתחלה אז במה זה תלוי אז בביטחון עצמי אמיתי נניח שההגדרה של ביטחון עצמי זה שאתה לא תלוי באף אחד בשום דבר לא רק לא תלוי באף אחד בשום דבר לא תלוי בשום דבר בכלל באופן כללי. ש: יש דבר כזה? אליעד: ואין דבר כזה אבל מה אכפת לי אם יש דבר כזה נניח שיש נניח שאין לא משנה אבל נניח שזה הביטחון העצמי האידיאלי שאתה לא תלוי בכלום, מה זה אומר לא תלוי בכלום בקצה שלו זה לא תלוי בלהרגיש טוב מבחינתך אם תרגיש טוב או רע זה לא משנה לך אתה לא צריך שום דבר מאף אחד יאהבו ... נכנס בין אנשים ואתה מפחד מלומר את דעתך אתה עדיין בלי ביטחון עצמי כי בסופו של דבר אתה עדיין תלוי באיזה, תסתכלו טוב יש כמה וריאציות יש ווריאציה אחת שאומרת אני לא מביע את דעתי מחוסר ביטחון עצמי, למה אתה ... בן אדם דיבר או לא זה לא בהכרח מעיד על ביטחון עצמי הביטחון העצמי העיקרי הוא בכך שאתה לא תלוי בטוב וברע מאחרים בשום דבר ואני מחדד בשום דבר. זאת אומרת מצד האמת אם אתה תלוי באוכל גם כן זה סוג של אני מקצין גם סוג של חוסר ביטחון עצמי כי אתה תלוי באוכל אם לא תאכל תמות עכשיו אחרי שבן אדם יש לו ביטחון עצמי, שנייה אחרי שבן אדם יש לו ביטחון עצמי והוא צריך אף אחד בשום דבר עכשיו יש חיים בא לך לחיות את החיים החיים תלויים בזה שתהיה תלוי בדברים אחרים שהטוב והרע שלך יהיו תלויים בדברים אחרים בזה החיים תלויים ובתוך זה לפעמים אתה אומר אני רוצה לדבר ... שלא יאהבו אותך, אתה יכול לרצות לדבר לא לדבר מה שאתה רוצה תעשה רק השאלה אם בתוכך אם אתה תלוי בזה או לא. לעומת זאת אם בתוכך אתה תלוי בזה אז גם אם דיברת זה לא תמיד ביטחון עצמי וגם אם לא דיברת זה לא תמיד ביטחון עצמי, יש ... אני המהות של מה שרציתי להגיד שאתה יכול לשתוק או יכול לדבר וזה לא קשור בהכרח, זה נכון שמישהו שתלוי באחרים והוא מפחד שלא יאהבו אותו והפחד שלא יאהבו אותו מאוד גדול הוא ישתוק זה נכון אבל זה עדיין לא ...