... לא תמיד מדויקים ומובילים למסקנות חד משמעיות. האם תכונות אופי יכולות לקבוע אם נהיה עשירים? תשובתו של אליעד היא שלילית, כלומר, לא מדובר בתכונה אחת שתסביר את הצלחה כלכלית. כל תכונת אופי יכולה להיות גורם להצלחה או כישלון. למשל, ... שיגרמו להפסדים. גם אנשים זהירים ושקולים, שמתנהלים בזהירות רבה ומבצעים השקעות מחושבות, עלולים להפסיד אם הם מפספסים הזדמנויות. אדם שלילי ופסימי, שלא מוכן לקחת סיכונים, יכול למנוע הפסדים מיותרים, אך פסימיות יתר עשויה למנוע ממנו לנצל הזדמנויות טובות. הטעיה ... צורך לפתח תכונות אופי מסוימות. לא משנה אם יש לך ביטחון עצמי, אם אתה שמח או עצוב, חיובי או שלילי. הדבר היחיד שחשוב זה לעשות את הצעדים הנכונים ולקבל את ההחלטות הנכונות. כל תכונה, גם אם היא חיובית, לא ... עליך לעשות ומה עליך להימנע מלעשות. אם תבצע פעולות נכונות, תוכל להרוויח כסף גם אם יש לך תכונות אופי שליליות. מנגד, אם תבצע פעולות שגויות, תוכל להפסיד גם אם יש לך כל התכונות החיוביות. הדרך הנכונה להצליח היא לפתח ... - עשוי להימנע מהפסדים מיותרים ולבצע השקעות מחושבות. עם זאת, זהירות יתר עשויה למנוע ממנו לנצל הזדמנויות כלכליות. אדם שלילי ופסימי - ייתכן שהוא יחשוש מסיכונים ובכך ימנע מהפסדים. מנגד, פסימיות יתר עלולה לגרום לו לפחד לנסות ולוותר על ... לא משנה אם יש לך ביטחון עצמי או אין לך, אם אתה שמח או עצוב, אם אתה חיובי או שלילי. הדבר היחיד שחשוב באמת הוא שתעשה את הצעדים הנכונים. הכלי החשוב ביותר: שכל הגורם המרכזי שקובע אם אדם יתעשר ... לעשות ומה עליו להימנע מלעשות. אם אדם יפעל נכון מבחינה עסקית, הוא ירוויח כסף, גם אם יש לו תכונות שליליות כמו חוסר ביטחון, דיכאון או חשיבה שלילית. מנגד, אם אדם יפעל בצורה שגויה, הוא עלול להפסיד, גם אם יש לו כל התכונות החיוביות שנחשבות כמקדמות הצלחה. ...

... המפחיד? אחד הדברים המרכזיים שאליעד כהן מסביר הוא שהסבל שלנו מורכב משני חלקים: החלק הראשון הוא האירוע או התחושה השלילית עצמם - כמו פחד, כעס, דיכאון או טראומה. החלק השני, שהוא משמעותי יותר, הוא הסבל שלנו מכך שאנחנו בכלל חווים את התחושה השלילית. לדוגמה, אדם שמפחד להיות חולה, סובל לא רק מהפחד ממחלה, אלא גם מהעובדה עצמה שהוא מפחד. אדם שכועס על ... עצמה וגם מעצם התחושה הלא נעימה של כעס. איך פחד, דיכאון וטראומה קשורים לזמן? אליעד כהן מסביר שכל התחושות השליליות קשורות לתפיסת זמן מסוימת: פחד וחרדה קשורים לעתיד - כשאתה חושש ממה שיקרה או ממה שאולי יקרה. כעס, לחץ ... לבין מה שקורה בפועל. למה פחד הוא למעשה טעם החיים? אליעד מדגיש כי בלי פחד, בלי כעס ובלי תחושות שליליות, החיים עצמם מאבדים משמעות. פחד נובע מכך שיש לאדם רצון כלשהו, ומכך שקיימת אפשרות שהוא לא יקבל את מה ... של להקת כוורת, שבו מוציאים לאדם קוץ מהרגל, אך חייבים להכניס במקומו קוץ אחר, כיוון שלמעשה תמיד תהיה תחושה שלילית כלשהי, תחושה של חוסר, רצון או פחד כלשהו. החיים בנויים על משחק של שינוי תמידי בין טוב לרע. אם אדם ייקח תרופה שתמחק לגמרי את כל הרגשות השליליים, הוא יאבד איתם גם את כל התחושות האחרות, הטובות והמשמעותיות של החיים. הוא פשוט לא ירגיש כלום, וכתוצאה מכך לא יחווה את עצמו כחי בכלל. איך לא לסבול מעצם העובדה שרע לי? הבעיה המרכזית של אנשים אינה התחושה השלילית עצמה, אלא המחשבה שהתחושה הזו הכרחית ובלתי נמנעת. אדם שיש לו טראומה מפריצה לבית, למשל, סובל בעיקר כי הוא חושב שאין לו שום דרך להשתחרר מהטראומה. אך אם הוא יבין שהתחושה השלילית אינה חובה, אלא היא רק אפשרות אחת מבין רבות, הוא יחווה פחות סבל מעצם קיומה של הטראומה. כך גם ... מאוזן - לזכור מדי פעם, ולשכוח מדי פעם. בסופו של דבר, אליעד מסביר שהסיבה האמיתית לסבל שלנו אינה התחושה השלילית עצמה, אלא האמונה שהתחושה הזו היא הכרחית ובלתי נמנעת. מי שיבין זאת לעומק יוכל להמשיך לשחק במשחק החיים עם ... עצמו? אנשים רבים חווים התמודדות עם פחד, התמודדות עם חרדה או תחושות רעות אחרות, והם לא רק סובלים מהתחושה השלילית עצמה (כמו פחד ממחלה, כעס על בגידה או טראומה משוד), אלא גם סובלים מהידיעה שיש להם את התחושה הזאת. ... חווה כרגע מצב שלא רצית או לא ציפית לו. טראומה או חרטה קשורות לעבר - אירוע שקרה והותיר חותם שלילי. בכל המצבים האלו, אדם סובל גם מהאירוע עצמו, וגם מעצם החוויה שהוא מרגיש רע עם האירוע. למה פחד הוא ... של החיים מבוסס על שינויים בין טוב לרע. איך לא להרגיש רע מזה שרע לי? הבעיה העיקרית איננה התחושה השלילית עצמה, אלא המחשבה שזה חייב להיות כך ושאין אפשרות אחרת. לדוגמה, אדם שיש לו טראומה מפריצה - עיקר הסבל ... באמצע התחושות הרעות. האם אפשר לחיות בלי סבל כלל? מה המשמעות של לחיות עם פחד וחרדה? איך להפוך תחושות שליליות לחלק מדרך ההתפתחות האישית? למה רע מוכרח להיות חלק מהטוב? כיצד להתמודד עם מחשבות של ייאוש או אובדנות? התמודדות ...

... ליישם את העיקרון הזה בכל סוג של התמכרות או אובססיה? אליעד מרחיב את הרעיון ואומר שכל התמכרות או הרגל שלילי הוא בעצם סוג של רעב רגשי. למשל, אם אתה מהמר ומחליט להפסיק להמר, אבל נשאר לך רעב רגשי להימורים ... בדרכים אחרות. כך הרצון הבלתי נשלט שלך יחלש, ואתה תצליח להשתחרר מההתמכרות בקלות רבה יותר. האם כדאי להילחם במחשבות שליליות? אליעד מדגיש שגם במחשבות שליליות או אובססיביות אין טעם לנסות פשוט לא לחשוב אותן. המטרה היא לא להילחם במחשבות אלא להבין מדוע הן מופיעות ...

... בטענה הזאת היא שהתת - מודע, שאינו יודע להבחין בין מציאות לדמיון, אינו מסוגל גם להבחין בין מחשבות חיוביות ושליליות. כלומר, כאשר אדם מרגיל את עצמו להאמין בדברים דמיוניים וחיוביים (כמו ביטחון עצמי מלאכותי או דמיון של הצלחה גדולה), באותה מידה בדיוק, הוא עלול להתרגל להאמין גם בדמיונות שליליים ומזיקים (כמו פחדים לא הגיוניים, חרדות לא מבוססות, דיכאון וייאוש). המשמעות היא שכאשר האדם פותח את הדלת לדמיון חיובי לא מציאותי, הוא למעשה מזמין גם מחשבות שליליות לא מציאותיות. מהם הסיכונים ביצירת ביטחון עצמי שקרי? אליעד כהן מסביר שיצירת ביטחון עצמי מלאכותי או שקרי היא מלכודת ... כזו מובילה בהכרח גם לתוצאה ההפוכה: כשם שהמוח מאמין למציאות חיובית לא אמיתית, הוא עלול להאמין בהמשך גם למציאות שלילית לא אמיתית. למשל, אדם שהצליח לשכנע את עצמו בצורה מלאכותית שהוא טוב במשהו שאינו באמת טוב בו, עלול ביום ... להיווצר בדיוק מאותו עיקרון: האדם הרגיל את מוחו להאמין בדברים דמיוניים, והמוח לומד לייצר מחשבות לא מציאותיות גם בכיוון השלילי. מהן ההשלכות של לקמבן את התת - מודע? אליעד מזהיר בבירור: כל ניסיון לרמות את התת - מודע או ... מבדיל בין טוב לרע בעייתית? ישנה אזהרה שהשימוש בדמיון או במשחק עם התת - מודע עלול לגרום לתופעת לוואי שלילית: אם התת - מודע לא יודע להבדיל בין דמיון למציאות, הרי שגם דמיונות שליליים, פחדים וחרדות שאינם מבוססים במציאות, עלולים לחדור לתודעה. כך, לצד הדמיונות החיוביים שאדם משתיל בתודעתו (למשל, תחושת הצלחה או ... שבאותה המידה שבה אדם מצליח לשכנע את עצמו במשהו טוב שאינו אמיתי, הוא עלול גם לשכנע את תודעתו בדברים שליליים שאינם נכונים. אם מחדירים לתוך המוח דמיון שאינו מציאותי, בין אם הוא חיובי ובין אם שלילי, נוצר הרגל פנימי להאמין למה שלא תואם את העובדות. התוצאה יכולה להיות פחדים לא הגיוניים, דיכאון, תחושת ייאוש או ... נשימה, בעתיד עלולה להופיע אמונה מוטעית הפוכה (כמו אני לא טוב בכלום), משום שנוצרת גם הנטייה להאמין למציאות דמיונית שלילית. מהן ההשלכות של שימוש בקומבינה על התת - מודע? לטענת הדובר, אין דרך לחמוק מההשלכות האלה: אם תשקר את ... היא שכל ניסיון לעבוד על התת - מודע או לקמבן את המוח באמצעות שקרים (בין אם חיוביים ובין אם שליליים) עלול לגרום נזק. ברגע שהמוח מורגל להאמין בדברים לא מציאותיים לטובה, הוא עלול לאמץ גם תפיסות לא מציאותיות לרעה. ... כפי שהיא. אדם מוזהר לא להתבלבל בין מה שהוא היה רוצה שיהיה לבין מה שקיים בפועל, וכך להימנע מהשלכות שליליות כמו חרדה, פחדים או חוסר ביטחון מופרז. שיטות NLP והשלכותיהן על התת - מודע שאלת ההבדל בין דמיון למציאות ... שלהם בעיצוב המציאות הפנימית ביטחון עצמי שקרי, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, עודף ביטחון עצמי, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, חוסר ביטחון עצמי, שטויות של NLP, ביקורת על NLP, שקרים של מנטורים, לשחק עם התת מודע

... קיצונית תלוי בך רגשית, וכאשר הוא מרגיש שרגשותיו אינם נענים או שמשהו משתבש, הוא מתחיל להאשים אותך במצבו הנפשי השלילי. לדוגמה, במערכת יחסים זוגית, כאשר בן או בת הזוג שלך אוהבים אותך בצורה תלותית, הם עלולים לפתח רגשות של ... הטובה הזו? מהר מאוד הוא יתחיל להרגיש רע, והאכזבה מהאהבה הזו תגרום לו להפוך את הרגשות החיוביים שלו לרגשות שליליים עזים. איך אהבה קיצונית הופכת לשנאה עזה? אהבה קיצונית הופכת לשנאה כאשר האדם שאוהב אותך כל כך חזק מתחיל לחוות תחושות שליליות ולא מקבל ממך את התמורה הרגשית לה הוא מצפה. הוא רואה בך את מקור האושר שלו, ולכן, כאשר משהו ... בלתי מוגבלת בתחילה. אך כאשר הוא מרגיש שהסלבריטאי מתעלם ממנו או אינו מחזיר לו אהבה, הוא עלול לפתח רגשות שליליים כלפיו עד כדי הפיכתו לאויב ואף לפעול נגדו. דוגמה נוספת היא מערכות יחסים בין בני זוג, שבהן בן זוג ... ואם מסיבה כלשהי אותה אהבה תיעלם או תיחלש, האדם שהיה תלוי בה ירגיש חסר אונים, וזה עלול להוביל להשלכות שליליות. למה אף אחד לא באמת אוהב בלי תנאים? במציאות, אף אחד לא באמת אוהב מישהו אחר לחלוטין ללא תנאים. ...

... הטעויות המרכזיות הן: שיקוף מוגזם ולא טבעי: אם תחקה אדם בצורה בולטת מדי, הוא ירגיש מניפולציה. שיקוף של תכונות שליליות: אם תשקף התנהגויות שאותו אדם לא אוהב בעצמו, הוא ירתע ממך ויתנגד לך. חיקוי חסר הבנה של ביטויים או ... שיקוף מוגזם ולא טבעי - אם מחקים אדם באופן בוטה, זה עלול לגרום לו להרגיש מניפולציה. שיקוף של תכונות שליליות - אם האדם לא אוהב משהו בעצמו, שיקוף שלו יגרום לו להתרחק ממך. שימוש לא נכון בתקשורת - חיקוי ...

... שמעורר את האלימות מצידו. הכאה נפשית עצמית: בנוסף לכך, האישה יכולה גם להכות את עצמה נפשית, כלומר, להחזיק בתפיסות שליליות על עצמה כמו אני לא יכולה להסתדר לבד, אני לא מספיק טובה, וכתוצאה מכך היא מרגישה שהיא שווה פחות ... שומרות את עצמן במערכת יחסים אלימה. מהו פתרון אפשרי לתסמונת האישה המוכה? הטקסט מציע פתרון פנימי: להפסיק להחזיק במחשבות שליליות על עצמך כמו אני לא מספיק טובה וללא בן זוג אני לא שווה. בנוסף, יש לפתור את הבעיה החיצונית, ... והוא רק מגיב. במקביל, עולה רעיון נוסף לפיו האישה המוכה גם מכה את עצמה קודם. כלומר, היא מחזיקה בתפיסה שלילית על עצמה, מחזקת מחשבות כמו אני לא יכולה לבד, אני לא מספיק טובה, אני חייבת שהוא יאהב אותי, אני ...

... כאשר אנחנו רוצים מישהו שאינו רוצה אותנו, המוח מנסה לשכנע אותנו שאותו אדם אינו אטרקטיבי או שיש בו תכונות שליליות, כדי להגן על עצמנו מתחושות של דחייה או אכזבה. לדוגמה, אם מישהו נמשך מאוד לאישה יפה, אך היא אינה מעוניינת בו, הוא עשוי להתחיל לחשוב עליה שלילית (היא כנראה מטומטמת), כדי לא להרגיש רע מכך שאינו משיג אותה. זה מנגנון פסיכולוגי שמטרתו להפחית את תחושת האכזבה ... מלא לרצונות). במקרה כזה, המוח מפעיל מנגנוני איום פנימי כדי לשכנע אותנו לראות את האדם בצורה חיובית יותר או שלילית יותר, בהתאם למצב. לסיכום - כיצד המוח משפיע על התפיסה שלנו לגבי יופי ומשיכה? ההרצאה מבהירה שמשיכה למראה חיצוני ... אנחנו מתחילים לחשוב שמישהו הוא יפה או יפה יותר ככל שאנחנו נמשכים אליו יותר. המוח שלנו עשוי להילחם במחשבות שליליות על המראה החיצוני כדי לא להרגיש אי נוחות מהמחשבה שאין לנו את מה שאנחנו רוצים. המוח והאיום הפנימי בהערכת ...

לחשוב חיובי או לחשוב שלילי, להיות אופטימי או להיות פסימי, לפרש לטובה או לפרש לרעה, לראות את הטוב או לראות את הרע, הכל לטובה או הכל לרעה, לסלוח או לנקום, להפוך רע לטוב או להפוך טוב לרע, מה עדיף? חשיבה חיובית או חשיבה שלילית, טוב ורע האם עדיף לחשוב חיובי או לחשוב שלילי? ההבנה של איך לפרש את המציאות היא אחת השאלות המרכזיות שמעסיקות את בני האדם. כל אדם נתקל בעובדות אובייקטיביות ... חייו, אך הדרך בה הוא בוחר לפרש את אותן העובדות היא מה שעושה את ההבדל. הפירוש יכול להיות חיובי, שלילי או נייטרלי, והוא משפיע באופן ישיר על הרגשות, ההתנהגויות וההחלטות של האדם. השאלה המרכזית היא האם עדיף לראות את המציאות בצורה חיובית או שלילית, ומה ההשלכות של כל אחת מהגישות. מהי פרשנות למציאות וכיצד היא משפיעה עלינו? לכל אדם יש את הבחירה כיצד ... מודע לכך שהוא יכול לשלוט בפרשנות שלו, נשאלת השאלה: מה עדיף? האם עדיף לפרש את המציאות בצורה חיובית או שלילית? היתרונות והחסרונות של חשיבה חיובית נראה לכאורה כי חשיבה חיובית היא הגישה המועדפת. כאשר אדם מפרש אירוע שלילי כטוב, הוא שומר על מצב רוח חיובי ויכול להרגיש מוטיבציה להמשיך הלאה. לדוגמה, אדם שעובר פרידה יכול לבחור להתמקד ... לגלות יום אחד שזו לא הייתה רק פרשנות, אלא המציאות הייתה שונה, והבעל בוגד בה. היתרונות והחסרונות של חשיבה שלילית לעומת זאת, ישנם יתרונות גם לחשיבה שלילית. אדם שמפרש את כל האירועים כשליליים עשוי להיות תמיד דרוך ומוכן להתמודדות עם הקשיים שבדרך. החשיבה השלילית עשויה להכין את האדם לאכזבות עתידיות ולסייע לו להימנע מהפתעות. אדם שחי עם ציפיות נמוכות עשוי להימנע מאכזבות קשות ... בהכרח ההתמקדות רק בטוב או רק ברע. סיכום אין תשובה חד - משמעית לשאלה האם עדיף לחשוב חיובי או שלילי. לכל גישה יש יתרונות וחסרונות. בסופו של דבר, המטרה היא להיות מסוגל לבחור כיצד לפרש את המציאות, כך שבכל ... חיובית וכיצד להשתמש בה נכון? האם כדאי להיות אופטימי או פסימי? איך לשלוט בפרשנות האישית שלנו? איך להפוך חוויות שליליות לחיוביות? כיצד להימנע מתלות רגשית בפרשנות? האם עדיף לפרש את המציאות לטובה או לרעה? השאלה האם עדיף לפרש את ... יש עובדה אובייקטיבית שמתרחשת במציאות, אך בני האדם מעניקים לאותה עובדה פירוש אישי וסובייקטיבי. הפירוש הזה יכול להיות חיובי, שלילי או נייטרלי, והוא משפיע ישירות על הרגשות, ההתנהגות והפעולות של האדם. כוחו של הפירוש - כיצד אנו תופסים את ... להישמט תחת רגליה, משום שהיא האמינה שהכל לטובה, וכעת היא לא מצליחה להמשיך להחזיק באותה תפיסה. היתרונות והחסרונות שבחשיבה שלילית מצד שני, ניתן לומר שיש יתרונות גם לחשיבה שלילית. אדם שבוחר לראות כל מצב כרע, יוכל להיות יותר מוכן למצבים קשים, פחות יסבול מהפתעות לא נעימות, ויפתח גישה ... דרוך, מוכן להימנע מאכזבות ולא יצפה לדברים חיוביים שיכולים להיכשל. אך כמובן, גם לכך יש מחיר. אדם שחושב באופן שלילי על כל דבר, חי בתוך תחושה מתמדת של גיהינום. הוא חי בתחושת איום תמידית, לא נהנה מהחיים, חווה חוסר ... מערכות יחסים בריאות וליהנות מהיומיום. חשיבה כזו עלולה להוביל לבדידות, חרדה ודיכאון. אז מה הפתרון? האם להיות חיובי או שלילי? התשובה היא שאין גישה אחת שהיא הטובה ביותר. אין תשובה חד - משמעית לשאלה האם עדיף לפרש את המציאות ... בפרשנות שלו, הופך לאדם חופשי. הוא אינו שבוי במחשבה שהכל חייב להיות חיובי, והוא גם לא נלכד בתפיסה שהכל שלילי. הוא פשוט מסוגל לבחור כיצד להתייחס לדברים בצורה שמתאימה לו. דבריו של רבי נחמן על פרשנות המציאות רבי נחמן ... לו היכולת להפוך כל רע לטוב וכל טוב לרע, לפי הצורך. הכוח האמיתי אינו טמון בהכרח בחשיבה חיובית או שלילית, אלא ביכולת לשלוט כיצד לפרש את המציאות. מסקנה - איזון ושליטה בפרשנות בסופו של דבר, המטרה אינה לבחור האם להיות חיובי או שלילי באופן קבוע, אלא לדעת לנווט בין שתי האפשרויות בהתאם לנסיבות. לפעמים עדיף לפרש דברים לטובה, כדי לשמור על גישה חיובית ולחוות אושר, ולפעמים עדיף להיות שלילי כדי להיזהר מסכנות ולהימנע מאכזבות. היכולת לבחור כיצד לפרש את המציאות היא המפתח לחיים מאוזנים ושלווים. כיצד לפרש את ... חיובית וכיצד להשתמש בה נכון? האם כדאי להיות אופטימי או פסימי? איך לשלוט בפרשנות האישית שלנו? איך להפוך חוויות שליליות לחיוביות? כיצד להימנע מתלות רגשית בפרשנות?

זיכרון טראומטי זוגי, איך מישהו יוצר טראומה? איך מישהו יוצר זיכרון שלילי? למה שמישהו יצור לעצמו זיכרון שלילי? למה שמישהו יצור לעצמו פוסט טראומה? לשנוא את האקסית, שנאת האקסית, להאשים את האקס, איך לשכוח את האקס? געגוע לאקסית איך חוסר אהבה עצמית יוצרת זיכרונות רעים וטראומות? הזיכרונות הרעים והטראומות שיכולים להיווצר בעקבות חוויות שליליות הם תוצאה של חוויות שחווינו, אך מה קורה כאשר אדם שחש חוויות חיוביות מהעבר, בוחר להפוך אותן לזיכרונות שליליים? המהות של טראומה היא כאשר אדם חווה משהו שהוא לא רוצה שיקרה, וזה משפיע עליו לאורך זמן, ומשאיר בו ... של אדם. כאשר אדם לא יודע להרגיש טוב עם עצמו גם בלי תנאים חיצוניים, הוא עשוי ליצור לעצמו זיכרונות שליליים, גם אם החוויות שעבר היו חיוביות. לדוגמה, אדם שהיה בזוגיות מוצלחת ועבר פרידה, לא מצליח להרגיש טוב לבד, מתחיל להרגיש געגועים חדים לאותו קשר שנפסק. כדי להתמודד עם הכאב, הוא יוצר לעצמו סיפור שלילי על הקשר שהיה לו, ממציא חוויות שליליות על בן הזוג כדי לשכך את תחושת הגעגועים. איך חוסר אהבה עצמית גורם לאדם לסלף את הזיכרונות? כאשר אדם ... באותו קשר, משום שהוא מרגיש רע בלעדיו. התחושה של לא טוב לי לבד גורמת לו להסתכל על הקשר בעין שלילית, כך שהוא מעוות את הזיכרונות לטובת הכאב הנוכחי. במקום להעריך את מה שהיה, הוא הופך את כל מה שקרה ... יוכל להרגיש טוב עם עצמו גם אחרי פרידה, לאהוב את מה שהיה, ולהמשיך קדימה, מבלי להרגיש כורח להמציא סיפור שלילי על משהו שהיה טוב. סיכום לסיכום, חשוב להבין שאדם שלא יודע להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות בזוגיות או בגורמים חיצוניים, ייצור לעצמו טראומות וזיכרונות שליליים, גם אם החוויות היו חיוביות. השקר העצמי בו הוא משכנע את עצמו שהעבר היה רע, לא יפתור את הבעיה ... יוצרת זיכרונות רעים וטראומות? מה זה בעצם זיכרון רע? כאשר מתרחש משהו שאדם אינו רוצה שיקרה, הוא חווה חוויה שלילית. לאחר זמן, האירוע נשאר כזיכרון רע. אם החוויה הייתה חזקה במיוחד ואדם ממש לא רצה שהיא תקרה, היא עלולה ... עצמו ללא תנאים, אדם שלא יודע להיות מאושר גם ללא זוגיות או הצלחות חיצוניות, יכול להפוך חוויות חיוביות לזיכרונות שליליים ואף טראומטיים. איך זה קורה? נניח שאדם היה במערכת זוגית שבה הרגיש נהדר. אך מסיבה כלשהי הקשר הסתיים - ... לרצות את המים, אך הוא עדיין צמא. איך להימנע ממעגל ההרס העצמי? אם אדם רוצה להימנע מליצור לעצמו זיכרונות שליליים וטראומות מיותרות, עליו ללמוד להרגיש טוב עם עצמו גם ללא תלות בגורמים חיצוניים. ללמוד להיות מאושר לבד, ללא תלות ... גם חוויות טובות ולומר: היה טוב אז, אבל טוב לי גם עכשיו. אנשים שמתקשים בכך יוצרים לעצמם טראומות וזיכרונות שליליים, גם אם במציאות היה להם טוב. למידע נוסף על איך להרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם פרידה, למה אנשים ... קורבן ולהפסיק להאשים אחרים - ניתן להיכנס לאתר EIP.co.il. למה שמישהו יעשה לעצמו טראומה? למה שמישהו יעשה לעצמו זיכרון שלילי? למה שמישהו יעשה לעצמו רע? למה שמישהו יהפוך זיכרון חיובי לזיכרון שלילי? למה שמישהו יהפוך זיכרונות חיוביים לזיכרונות שליליים? זיכרונות מהאקס, התמודדות עם פרידה זוגית, התמכרות לזוגיות, איך לא להתגעגע לאקסית? דמות הקורבן, איך להתמודד עם געגוע? למה ... למה להפוך טוב לרע? מאניה דיפרסיה, למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? ללכלך על האקסית, יצירת טראומה, יצירת זיכרון שלילי