... אדם רע? ולבדוק לעומק את התשובה. לדבריו, רוב האנשים לא עושים את הבדיקה הזאת לעומק כי הם עצלנים או מפחדים לגלות תשובה
שלילית על עצמם. במצב כזה, הם ימשיכו לסבול. הוא מציין שהפתרון האמיתי ... שהסיבה לתחושת הקלה זו היא רק כי השתנתה תפיסת האדם לגבי המצב, והוא פחות רוצה את ההצלחה מבעבר. מה לעשות בפועל כשיש מחשבה
שלילית או טורדנית? ההנחיה של אליעד ברורה: תמיד לבדוק לעומק את האמת של ... הוא איש אמת, כלומר, אדם שמוכן לבדוק את הדברים לעומק ולא משקר לעצמו, הבדיקה של האמת תביא תמיד לפתרון של הבעיה. מחשבה
שלילית שמתגלה כלא נכונה תפסיק להטריד, ומחשבה שמתגלה כנכונה תוביל את ... אומץ ואמת: לבדוק את האמת או השקר של המחשבה עד הסוף. איך להיפטר ממחשבות טורדניות? התמודדות עם OCD איך לשחרר מחשבות
שליליות? למה השוואה לאחרים מרגיעה? מחשבות כפייתיות טיפול האם המחשבה שלי ... אם יתברר שזאת הדרך היחידה אז גמרנו ואתה רוצה להיפטר מהמחשבה הרעה וזאת הדרך היחידה אז זה מה יש זהו, אז יש לו מחשבה
שלילית על עצמו איך אתה נפטר ממנה אתה בודק האם באמת אני אמור לחשוב על עצמי
שלילי זהו פשוט ואז יכול להיות או שכן או שלא אם התשובה היא שלא ואתה איש אמת ... לא צריך, אני מוסיף את המילה ואתה איש אמת כי אם אתה שקרן ביומיום לא יעזור לך שתגלה שאתה לא צריך לחשוב על עצמך מחשבה
שלילית. שקרן פירושו שמשקר את עצמך בלי שאתה מודע לכך, אנשים בדרך כלל ... לב זה נקרא שקרן בהקשר הזה. אז בהנחה שאתה מוודא שאתה לא משקר את עצמך בלי לשים לב ואתה הופך להיות איש אמת אז אם יש מחשבה
שלילית שעושה לך רע וגילית שהיא שקרית היא לא תעשה לך יותר רע. ואם גילית ... שנכשלתי ובוא נבדוק למה הוא חושב רע לי שנכשלתי זה בוא נחשוב למה רע לי שנכשלתי אבל באופן כללי מה לעשות עם אתה חושב מחשבה
שלילית אז אמרנו תבדוק מה האמת אם זאת האמת לא אמת זהו זה דברים ידועים ...