... יהיו מכוונות יותר כלפי דברים שקשורים לאיך האדם חושב, מרגיש ומתמודד עם מצבים, במקום להתמקד רק בפרטים ביוגרפיים. למה חשוב לדבר דווקא על ההווה ולא על העבר בדייט? אליעד כהן מדגיש נקודה נוספת: כדאי להתמקד בשאלות על ההווה והעתיד ולא על העבר, משום שהעבר לא תמיד משקף את האדם כפי שהוא היום. אנשים שמתרכזים בעבר יוצאים מנקודת הנחה שמה שהיה בעבר הוא גם מה שקורה היום, אך זאת הנחה לא בהכרח נכונה. לדבריו, שאלות על ההווה ועל התוכניות לעתיד יתנו לך תמונה ... פה מיומנות לדעת מה לשאול איך להבין איך מתוך מה שהוא אמר אני יכול להסיק מי הוא וכו. עכשיו שימו לב לעוד משהו מעניין נגיד שאנחנו שואלים בן אדם שאלות על העבר ועל ההווה שלו לדוגמה איפה אתה עובד או מה למדת נגיד מה יותר בחירה שלו, עכשיו זה נכון מה שהבן אדם בחר ללמוד באוניברסיטה נגיד זה הוא בחר אתה בחרת ללמוד את זה אבל זה משהו ששייך לעבר. הרבה פעמים אנשים נגיד מדסקסים חוויות איפה טיילת מה עשית דברים על העבר איפה למדת מאיפה באת מה חוויית אבל זה לא קשור להווה, עכשיו הרבה פעמים אנשים שההווה שלהם מוגדר על ידי העבר שלהם או שאנשים שלא השתנו או שהם לא משתנים אז הם ישאלו אותך על העבר שלך כי הם מניחים שאם בעבר היית כזה כנראה שגם היום אתה כזה אבל לפי העומק של השאלה של הבן אדם השני אתה גם יכול ללמוד עליו, אם מישהו שואל ...

... כמה חזק ואמין יהיה האמון הזה. האם מה שחשוב הוא העבר או העתיד במקרים של בגידה? אליעד טוען שהדבר החשוב ביותר כשמדובר בבגידה הוא לא האירוע שקרה בעבר, אלא השאלה מה יקרה בעתיד. האדם שנבגד חושש שהבגידה תחזור שוב, ולכן הוא רוצה להבטיח שהדבר לא יחזור על עצמו בעתיד. ... יותר, בהנחה שהנסיבות נשארו זהות. האם בגידה בעבר מעלה את הסיכוי לבגידה נוספת? כדי להבהיר נקודה זו, אליעד משתמש בדוגמה של הטלת קובייה. הוא מסביר שאם בקובייה יצא המספר ... לא ישתקם באמת. לסיכום, אליעד מדגיש שבגידה בעבר לא מחייבת בגידה בעתיד באופן חד - משמעי, אך היא בהחלט יכולה לרמז על בעיה יסודית שצריכה טיפול. רק טיפול יסודי בשורשי ... והאם על האדם לא לסמוך על בן הזוג כי זה קרה בעבר. האדם שבגדו בו לא תמיד מסוגל לחזור לאמון כפי שהיה קודם. אליעד מציין כי זו לא שאלה פשוטה ושהיא נוגעת לשאלה הבסיסית: ... מציין שמה שחשוב במקרה של בגידה הוא לא מה קרה בעבר אלא מה יקרה בעתיד, כלומר, האם יש סיבה להאמין שהבגידה לא תחזור. מה שקורה הוא שכאשר אדם שבגדו בו מתמודד עם הבגידה, הוא ... האמת? אם זה נכון, הוא יחשוב שבעתיד יהיה רע, כי בעבר הייתה בגדיה. ש: אני אנסה לראות אם העתיד, כביכול מובטח יותר, ומראה שאהבה... אליעד: כן. אם בן אדם בגד בך יש יותר ...

... המעמיק של אליעד כולל את הרעיון שהמצב הרגשי הפנימי, לצד הפרשנות לגבי מה שמין מייצג עבור האדם, קובעים יחד את החשק המיני. לדוגמה, אדם שחווה ניצול מיני בעבר עלול להימנע ממין, כי ההתנסות השלילית גרמה לו להרגיש שזה דבר רע ופוגע. איך משפיעות התנסויות מיניות קודמות על ... מנטליות של מין זה רע, וזה יכול לגרום לכך שאדם לא ירצה לקיים יחסי מין עם בן זוג חדש, אפילו אם הוא אוהב אותו. דוגמת מקרה של אישה שהייתה מנוצלת מינית בעבר, והפעם הראשונה שהיא הייתה עם מישהו חדש הובילה להימנעות, כי היא לא רצתה לחוות את התחושות הללו שוב. האם חשק ...

... אישה שמרוצה ממערכת היחסים שלה תהיה הרבה יותר קשה להשגה. האם ניסיון קודם שכשל אומר בהכרח שכדאי להפסיק לנסות? אליעד כהן מסביר שאין חובה להפסיק לנסות, גם אם נכשלת בעבר במצבים שבהם נאמר יש לי חבר. כל ניסיון חדש הוא הזדמנות חדשה, וניתן ללמוד מהטעויות שנעשו בעבר. אין הכרח שכישלון בעבר יגרום בהכרח לכישלון גם בעתיד. כיצד לגרום לה להבין שיהיה לה טוב יותר איתך? העיקרון הוא תמיד אותו דבר: יש להראות לאישה את הערך המוסף שיש לך להציע ביחס למצב הקיים שלה. כמו ... לה פתרון טוב יותר, היא עשויה להתפתות. לעומת זאת, אם היא במערכת יחסים מצוינת והיא מרוצה, יהיה קשה מאוד לנצח את החבר הנוכחי. מה לגבי מי שמפחד לנסות שוב כי כבר נכשל בעבר? שאלה: אם מישהו ניסה כמה פעמים בעבר להתחיל עם מישהי ששידרה לו שיש לה חבר, והוא נכשל - האם עליו להפסיק לנסות לגמרי? תשובה: לא חייב. דומה למי שנכשל בפרויקט בעבר ולא בהכרח ייכשל בו בעתיד. אפשר ללמוד מהניסיון, לראות מה לא עבד, ולשקול אם במקרה הבא יש סיכוי לתוצאה שונה. לא תמיד נכון לוותר בגלל כישלונות קודמים. כיצד ליישם את העקרון ... חבר - אני בחוץ, לעומתם יש כאלה שמוכנים לקחת את הסיכון, גם אם זה אומר להתמודד עם תפיסות מוסר שונות או עם הסביבה שמסתייגת מבגידות. כאשר מנסים להחזיר אישה שהיתה איתך בעבר וכעת יש לה חבר, העיקרון הוא דומה: לגרום לה להבין שאיתך יהיה לה טוב יותר. אם החבר הנוכחי שלה לא עומד בציפיותיה, הסיכוי להצליח עולה. הרעיון הבסיסי הוא שגורם ההשוואה הוא בין מה שהאישה חווה כעת, לעומת מה שתוכל לחוות איתך. אם היא משתכנעת שיש שיפור ניכר - ייתכן שתיקח את הסיכון לעזוב את בן הזוג. גם אם נכשלת בעבר בסיטואציות שבהן שמעת יש לי חבר, אין משמעות הדבר שתיכשל שוב. אפשר ללמוד מהטעויות, לשפר את הגישה ולנסות שוב - אם אתה מוכן לקבל את ההשלכות המוסריות והחברתיות. איך לפתח ...

... ממנו ואתה לא באמת אוהב אותו, אתה שואל אותו איך היה בבית הספר כדי להוביל אותו איפשהו כדי לשנות אותו או כדי לתקן אותו מה שבעבר עשית את זה ולכן הוא חושב שזה מה שאתה זומם היום. עכשיו זה ממה נובע מזה שאתה לא אוהב את עצמך בלי תנאים אתה בן אדם ואתה לא אוהב את עצמך בגלל ...

... מת או עזב לעולם, זה לא באמת פתר את הבעיה. הסיבות הפנימיות לכאב ולרצונות שלו לא השתנו, וכאשר תופיע דמות חדשה, היא תעורר מחדש את אותם דפוסים ובעיות שהיו בעבר . הוא נותן דוגמה של אדם אלים בזוגיות, גם ... לא פתר את הדפוסים האלימים שבו, והם יחזרו בזוגיות הבאה. איך לדעת אם באמת סגרת מעגל או רק הדחקת? אליעד מציע לבדוק האם האדם היה מסרב לקבל את הדבר שהיה רוצה בעבר, גם אם הדבר היה מוצע לו ללא תנאים ... מושלם. אם האדם אומר כן, אני עדיין רוצה את זה, הרי שמעולם לא סגר מעגל. סגירת מעגל אמיתית מתרחשת רק כאשר האדם אינו רואה שום יתרון או צורך בדבר שהיה רצוי בעבר. מה המשמעות של קבלה אמיתית מול ויתור מתוך חוסר ברירה? קבלה אמיתית היא מצב שבו האדם באמת אינו מרגיש שום חיסרון במה שהיה רוצה בעבר . ויתור מתוך חוסר ברירה הוא מצב של ... מסכם כי מנגנון ההדחקה נובע תמיד מרצון לא פתור. הדרך היחידה להתגבר באמת על הדחקה היא להגיע למצב של שלמות פנימית, שבו האדם אינו זקוק כלל למה שהיה רוצה בעבר, כי כל הטוב של אותו דבר כבר נמצא אצלו. ...

... חשוב להם - מחשבה שעלולה לגרום להם תחושות שליליות כמו אשמה או תחושת כישלון מהעבר, כשהם לא הרוויחו כסף. למה אנשים נמנעים מלהודות שכסף חשוב ... אינסופי של חוסר סיפוק. חשש שאם הוא יודה שכסף חשוב לו, הוא יתמלא חרטה על כך שבעבר לא היה לו מספיק כסף, מה שיגרום לתחושת כישלון רטרואקטיבית. ... וייכנס למרדף בלתי נגמר. אם הוא יודה שכסף חשוב לו, הוא עלול לחוש חרטה על כך שבעבר לא היה לו מספיק כסף. כתוצאה מכך, אנשים מסוימים מעדיפים ... יותר קל לו להסכים לרצון להרוויח כסף אלא אם כן נגיד הוא יגיד אני ארגיש רע מזה שבעבר לא היה לי כסף, עכשיו אם הוא אומר לעצמו לא אכפת לי מזה שבעבר לא היה לי כסף כי לא אכפת לי או כי היה לי כסף או כי אומנם היה לי רע בעבר אבל הכסף שיהיה לי יעשה לי יותר טוב הוא יקזז לי הטוב שיהיה ... כאלה הוא ילך על בוא נרצה כסף מה אכפת לי אני ארוויח כסף הטוב יותר גדול מהרע מהעבר ואין בעיה. ומה קורה אם בן אדם מאוד רוצה כסף והוא מפחד שאם הוא יודה שהוא רוצה כסף עכשיו זה יעשה לו רע על העבר על העתיד על ההווה על משהו מה לעשות אז הוא לא רוצה כסף ...

... כך ניתן למנוע תגובה מוגזמת ולנהל את השיחה בצורה יותר רגועה ומודעת. איך להתמודד עם הרגלים אוטומטיים בשיחות? אנשים רבים מגיבים לשאלות מתוך הרגל או דפוסים ישנים. אליעד נותן דוגמה של אדם שיש לו נטייה להרגיש מותקף כי בעבר היו סיטואציות שהותירו אצלו טראומה, וכך כל שאלה נתפסת כאיום. הוא נותן דוגמה הומוריסטית של אדם ...

... מקצועית, או התמודדות עם בעיות פשוטות בעבודה - קל לראות האם הוא מצליח להתמודד טוב יותר עם אתגרים. לדוגמה, אם בעבר היו לו קשיים לפתור בעיות פשוטות בעבודה, ולאחר תרגול של חשיבה נכונה הוא מצליח לפתור אותן בקלות, זה מעיד על ...

... כאלה. נכון עכשיו אותו דבר גם בזוגיות אם בא בן אדם לבד אומר שלום רע לי עם אשתי, מה רע לך איתה תיקח את הרשימה תבדוק מה מזה עובדות מה באמת קורה מה פירשת שקורה מה חשבת שקורה מה זה בגלל טראומה מה זה בגלל ההווה מה בגלל העבר נבדוק, נראה איזה דברים אתה יכול לקבל איזה דברים אתה יכול לשנות איך אתה יכול לשנות איך אתה יכול לקבל זה מקרה פרטי של איך להתמודד עם המציאות כמו בן אדם שאומר אני בודד בא נבדוק ...