... ולהערכה עצמית. הרעיון הוא שהאדם יאהב את עצמו כי הוא טוב, מוצלח, או מיוחד, במיוחד ביחס לאחרים או ביחס לעבר שלו. מהן הבעיות בשיטת היתרונות לאהבה עצמית? למרות שהגישה הזו נפוצה, קיימות בה כמה בעיות משמעותיות: הבעיה הראשונה היא ... תנאים לאהבה, אפשר לטעון גם את ההפך, וכך האדם חוזר לאותו קושי ואותה ביקורת עצמית. איך אפשר באמת להתקדם לעבר אהבה עצמית אמיתית? אליעד כהן מציע לשנות את הגישה לחלוטין. במקום לנסות לאהוב את עצמך יותר, או לחפש סיבות ... וכך הוא ילמד להעריך את עצמו יותר. הרעיון הוא לזהות יתרונות וחוזקות, בין אם ביחס לעצמך (יחס לאיך שהיית בעבר) ובין אם ביחס לאחרים, וכך לפתח תחושת אהבה עצמית. מה הבעיה בלחפש רק יתרונות כדי לאהוב את עצמך? ישנם ... כי אם ניתן לאהוב ללא כל תנאי, אפשר באותה מידה גם לשנוא ללא תנאי. איך אפשר להתקדם בכל זאת לעבר אהבה עצמית אמיתית? במקום לנסות להוסיף לעצמך עוד ועוד סיבות חיוביות לאהוב את עצמך, כדאי לנסות להסיר את הסיבות ...
... חוויות טראומטיות כמו תאונת דרכים. תהליך זה מפחית משמעותית את הסבל והפחד שלו ומעניק לו חופש גדול יותר מחוויות העבר השליליות. איך להתמודד עם חרדות? שיטות לשינוי תפיסת מציאות איך לפתח חוסן נפשי? איך להפחית פחדים? טיפול בטראומה ופוסט ... את הטראומה מחדש, אלא שהחשש מהאירוע יפחת. איך גורמים לאדם לפחד פחות מהטראומה? אחת הדרכים היא להראות לו שהאירוע שעבר הוא רק דוגמה למשהו רחב יותר - כלומר, כל חוויה שלילית היא בעצם חלק מחוויות רבות שבהן המציאות אינה ... חשיבה והתמודדות עם מצבים שונים, ניתן להפחית בהדרגה את הפחד והחרדה מהטראומה, ולגרום לאדם לחיות חיים חופשיים יותר מהשפעות העבר. איך להתמודד עם חרדות? שיטות לשינוי תפיסת מציאות איך לפתח חוסן נפשי? איך להפחית פחדים? טיפול בטראומה ופוסט טראומה ...
... ולהבין את משמעות המילים? ההרצאה עוסקת בכישורי שיחה וביכולת להבין בין השורות, לנתח את מה שנאמר ולזהות את המשמעויות שמעבר למילים. אליעד כהן מדבר על כוחות התקשורת הפנימיים של כל אחד, ומדגיש את החשיבות שבשמירה על תשומת לב לא ... אלא גם לרגש, לגישה ולתנאים שמאחוריהם. במהלך השיחה, הוא מסביר כיצד כל מילה שנאמרת עשויה לשדר הרבה יותר ממה שמועבר במילים עצמם, ומה ניתן ללמוד על אדם מתוך האופן בו הוא בוחר לבטא את עצמו. מה אפשר ללמוד כששומעים ... לא בטוח. כיצד ניתוח המילים משפיע על משא ומתן? אליעד מציין שבמשא ומתן, כל מילה שנאמרת יכולה לשדר משהו מעבר למשמעות הפשטנית של המשפט. כאשר אדם אומר אני מעדיף, הוא בעצם אומר שהוא לא בטוח ושהוא לא החלטי במאת ... אם אדם אומר אני חשבתי במקום אני חושב, יש כאן שינוי במידה או בודאות. המשפט חשבתי מביע משהו שהוא בעבר, כמו סוג של הצהרה נחלשה, במקום הצהרה על משהו שמתרחש כעת, כמו באני חושב. כיצד ניתוח של מילים יכול ...
... תחושות של כישלון, יש להימנע מלהגיד לאדם שאין לו בחירה חופשית, כי למעשה כל אדם בוחר כיצד להרגיש בנוגע לעברו. לדוגמה, אדם שמאשים את עצמו בכישלון כלשהו, יוכל לבחור לראות את כישלונו באור חיובי יותר, או להפסיק להאשים את עצמו. בסופו של דבר, האדם עשוי להבין שהרגשות הללו הם תוצאה של הבחירות שהוא עשה בעבר. מה עושים כאשר מטופל מאשים את עצמו? הסבר נוסף שניתן בהרצאה הוא כיצד ניתן להשתמש בהבנת הבחירה החופשית כדי ... אותו מדוע הוא חושב כך, ולבדוק את התשובות שהוא נותן. כל שאלה כזו עשויה לחשוף את הבחירות שהוא עשה בעבר, ויתאפשר לו להבין שבסופו של דבר יש לו את הבחירה כיצד להרגיש ולהגיב. האם ישנם מצבים שבהם מטפל לא ...
... העיקרי? אליעד מסביר שלפעמים נוצרים קשיים כאשר אחד היורשים מסרב להסכים לסידור מסוים. בדוגמה, אחד מהילדים סירב לחתום על העברת החלק שירש מהאם לאב, דבר שמונע מהאב להשתמש בנכסים מסוימים, כגון קופת הגמל. הסיבה לסירוב של הבן לא תמיד ... של הבן שאומר שמגיעים לו חמישה אחוזים בלבד, צריך להבין מה עומד מאחורי המספר הזה. אולי הוא שמע זאת בעבר, אולי הוא פשוט רוצה להרגיש שהוא לא מוותר על הכל ללא תמורה, או שהוא פשוט רוצה משהו אחר בתמורה ... קבלת כסף מיידית, אפשר לנסות למצוא פתרון ביניים, למשל צק דחוי בתמורה לשחרור החתימה, או הסכם עתידי שבו הכסף יועבר אליו. אליעד נותן דוגמה נוספת כדי להמחיש את העיקרון הזה: כשמנסים לחבר בין שני דברים שונים, כמו מסמר וקיר, ...
... אליעד מסביר את העיקרון של הדחקה לעומת גמילה אמיתית גם בתחום הרגשי, כמו להוציא מהראש בן או בת זוג לשעבר (אקס או אקסית). הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שרוצה לשכוח את האקסית מוחק את מספר הטלפון שלה, חוסם אותה ... לא חזרה בתשובה שלמה. חזרה בתשובה שלמה היא כאשר אותו אדם חוזר לאותו מצב נפשי ואותה הזדמנות שבה היה בעבר, ויש לו אפשרות לגנוב שוב והוא לא עושה זאת. רק כשהוא מתמודד עם הניסיון מחדש ועומד בו, החזרה בתשובה ... שלמה. אדם שנגנב משהו והחזיר אותו, לא נחשב שביצע חזרה בתשובה אמיתית עד שלא יגיע לאותו מצב שבו היה בעבר ויתמודד עם אותו ניסיון. רק אם יעמוד באותו ניסיון ולא יכשל שוב, יוכל להיחשב כמי שחזר בתשובה שלמה. מה ...
... במסעדה: אם השף יבוא אחרי זה ויציע לו עוד סטייק, והוא כבר שבע, אין סיבה שיהיה מעוניין. ההנאה שהיתה בעבר לא בהכרח אומרת שיש רצון לחזור עליה כרגע או בעתיד. הוא מסביר שלאנשים שונים יש צרכים ורצונות שמשתנים בכל ... זאת היא לא עונה להודעות שלו. הגבר מתקשה להבין למה זה קורה, כי הוא יוצא מנקודת הנחה שהחוויה הטובה שעברה עליהם אמורה לגרום לה לרצות אותו. אליעד מסביר שאותה בחורה יכולה פשוט לחפש משהו טוב יותר או שונה כרגע, ... למה הוא כן צריך לרצות אותך. הוא מתייחס למעשייה של רבי נחמן על בת המלך, שאומרת למחזריה: עליך לא עברו המימות - כלומר, לא משנה כמה אתה מוכשר או חכם, אתה צריך להיות מה שאני מחפשת. הוא מסביר שעליך ... איך לגרום לו לרצות אותי? איך להפוך ידידה לחברה? איך להפוך ידידה לבת זוג? נטל ההוכחה בחיזור, עליך לא עברו המימות, ליקוטי מוהרן חא קצו, למה משה רבנו לא נכנס לארץ? מתנת חינם, לא מגיע לי כלום, חסד חינם, ...
... איך לבדוק אם אדם מחויב ואמין? כדי לבדוק מחויבות ואמינות של אדם, אליעד ממליץ לשאול שאלות על ההתנהלות שלו בעבר, כמו: ספר לי על משימה שהתמודדת איתה וכיצד פעלת? איך אתה מתמודד עם אתגרים שדורשים התמדה והשקעה לאורך זמן? ... היא לתת לו לבצע משימה אמיתית שמדמה את העבודה בפועל. יש לשים לב גם לדרך שבה הוא מציג את עברו המקצועי: - האם הוא מדבר על הצלחותיו בלבד או גם על כישלונותיו ומה למד מהם? - האם הוא מתאר ... אם אדם מחויב ואמין? שאלות שיכולות לחשוף עד כמה אדם מחויב ואמין: - ספר לי על משימה שהתמודדת איתה בעבר וכיצד פעלת כדי להשלימה. - איך אתה מתמודד עם אתגרים שמצריכים השקעה והתמדה? - מה לדעתך הופך אדם למהימן ...
... אדם נמצא בחלום, הוא אינו מודע לכך שזה רק חלום, אלא רק לאחר שהוא מתעורר. האדם זוכר דברים שקרו בעבר, אבל בפועל הוא חווה אותם רק לפני רגע בחלום. לפי תפיסה זו, גם בחיים שלנו, אנחנו לא באמת יודעים ... שוב ושוב לתוך חלום נוסף, ומסביר שייתכן שאנחנו נמצאים כעת בתוך שרשרת אינסופית של התעוררויות. כך שגם הזיכרונות שלנו מהעבר יכולים להיות רק חלק מהחלום שבו אנו נמצאים כעת. מה המשמעות של חוסר שליטה גם במציאות הערה? לפי אליעד ... רמז לכך שהאדם צריך להתעורר למציאות גבוהה יותר. אם הוא ייצמד לאמת המוחלטת, הוא יחווה התעוררות מהחלום של החיים לעבר מודעות שאין בה אשליה או פחד. הדרך להתעורר באמת היא להיצמד לאמת המוחלטת, להבין שאין הבדל בין האני לבין ...
... שאהבו לא עומד בציפיות ולא מספק את התחושה הטובה שהורגלו אליה, הם עשויים להרגיש פגועים, מאוכזבים, ולבסוף לשנוא אותו. המעבר הזה מאהבה עזה לשנאה עזה קורה כשהאדם מרגיש שהכאב או האכזבה שהוא חווה נגרמו על ידי אותו אדם שבעבר גרם לו להרגיש טוב. איך תלות רגשית גורמת לשנאה בזוגיות? כאשר אדם שם את האושר שלו באחריות בן או ... מתחיל לראות בה את הגורם לסבל שלו, ומתחיל להאשים אותה בכך שהוא מרגיש רע. האשמה הזאת היא השורש של המעבר מאהבה לשנאה. במקום להכיר באחריות האישית שלו לתחושותיו, הוא מאשים את האישה ופונה נגדה בכעס, שנאה ואף בנקמה. מדוע ... לבוז ושנאה. מעריצים שהעריצו אותם בטירוף מתחילים לחרף ולגדף, למרות שאין בכך שום היגיון רציונלי. כיצד ניתן למנוע את המעבר מאהבה לשנאה? לפתח עצמאות רגשית - לא להיות תלוי לחלוטין באף אדם או גורם חיצוני כדי להרגיש טוב. להבין ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: עבר, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: עבר, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לזוגיות, קואצ'ר לילדים, מאמן אישי בטלפון בתחום עבר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331