... משהו מסוים. במצב זה, האדם חווה את המציאות באופן מושלם בדיוק כפי שהיא, בלי רצון לשנות או להשיג משהו מעבר לכך. למה הכוונה לחזור להיות אלוהים? לחזור להיות אלוהים, על פי אליעד, פירושו לחזור לאותו מקום פנימי שבו האדם ... התנגדות למציאות, מקום שבו הכל מתרחש בדיוק כפי שהוא רוצה. כאשר אליעד אומר פעם היית אלוהים, הוא מתכוון לכך שבעבר, לפני שהאדם חשב שהוא חייב להשיג משהו או להימנע ממשהו, הייתה לו תחושה שהמציאות היא מושלמת, שלמה ואידיאלית בדיוק כפי שהיא. המצב הזה מתואר כנקודת מבט פנימית, שאם האדם יבחן לעומק את הרצונות והתחושות שלו, הוא יגלה שבעבר, במובן מסוים, הוא לא חשב שהמציאות צריכה להשתנות. זו התחושה שאליה האדם מתגעגע כאשר הוא חווה תסכול או אי ...

... הזה ולחוות רגשות, או לצאת ממנו כשירצה. לדוגמה, אדם יכול להחליט שכאב הוא טוב, ובכך להרגיש טוב עם מצב שבעבר גרם לו סבל. ככל שהמודעות גדלה, היכולת לשלוט ברגשות ובתפיסות גדלה גם היא. למה קשה להאמין שאפשר להרגיש טוב ...

... אדם, אליעד כהן מסביר קודם כל איך הזיכרון עובד במוח האנושי. לפי אליעד, הזיכרון תלוי בשני פרמטרים עיקריים: הזמן שעבר מאז החוויה - ככל שהחוויה התרחשה לאחרונה, כך היא תהיה טרייה יותר בזיכרון. עוצמת המשמעות הרגשית של החוויה - ... כנראה שתזכור אותו באופן חיובי יותר, גם אם לפני מספר חודשים הוא היה פחות נחמד אליך. לעומת זאת, אם בעבר הרחוק הייתה חוויה חיובית גדולה מאוד, אבל לאחרונה היו רק חוויות שליליות קטנות, הסיכוי הוא שתזכור אותו לרעה. איך ... חוויות חדשות שיהיו בעלות משמעות חיובית חזקה ויתקיימו בזמן הקרוב. כלומר, זה לא יספיק להזכיר לו את מה שהיה בעבר הרחוק, כי המוח של האדם מתעדף את ההווה על פני העבר, במיוחד כשמדובר ברגשות. כדי לשכנע מישהו לשנות את הרגש שלו, יש לקחת בחשבון שהאדם מפרש כל פעולה שלך בהתאם ... של לזכור באופן מודע? אליעד מסביר שהמשמעות של לזכור היא פשוט שדבר מה עולה לך לתודעה באופן מודע. אם עברת ברחוב וראית מישהו אקראי, ייתכן שבאותו הרגע שמת לב אליו, אך אם החוויה הזאת לא הייתה בעלת משמעות, אתה ... ממך ומרגיש באותו הרגע. אליעד מדגים את זה על ידי דוגמה של חשבון בנק: הבנק מתייחס פחות למה שהיה בעבר הרחוק ויותר למצב החשבון שלך כרגע. גם בזיכרון, מה שמכריע הוא בעיקר מה שקורה עכשיו, או קרה בזמן הקרוב ...

... כמו אני פשוט עייף, אך בתת מודע אולי קיימת סיבה עמוקה יותר - כמו פחד מסוים או טראומה שהתרחשה בעבר ומונעת ממנו לקום מוקדם. הרעיון הוא שאם אפשר לתכנת מחדש את התת מודע, אפשר לשנות דפוסי התנהגות אלו. אך ... כלומר, הבנה זו אינה פותרת באמת את הבעיה, ועדיף לאדם לקחת אחריות על חייו עכשיו, במקום לחפש סיבות עמוקות בעבר או בתת מודע. בסיכום ההרצאה, אליעד קורא להיות מודעים לתהליכים פנימיים מבלי להסתמך על אמונות בלתי מבוססות, לחקור לעומק ...

... להגיע לדיכאון, כי הם מבינים ששום מטרה חיצונית לא תספק להם את האושר שהם מחפשים. הוא מוסיף כי אנשים בעבר היו עסוקים בהישרדות יום - יומית, ולכן הם פחות חשבו על משמעות החיים. אך כיום, כשהכל קל יותר להשגה, אנשים רבים מרגישים ריקנות וחוסר תכלית שדוחף אותם לדיכאון ואף להתאבדות. איך למצוא את האמת שמעבר לרצונות? לבסוף, אליעד מציע דרך לשבור את מעגל הקסמים של הרצון הבלתי נגמר: הוא מציע להתבונן פנימה ולשאול מה האמת?, להתמקד באמת המוחלטת שמעבר לכל הרצונות. כאשר אדם שואל באמת מהי המציאות, מעבר לכל הרצונות והחסרונות, הוא יכול להגיע להבנה פנימית עמוקה שמפסיקה את התלות ברצונות החיצוניים. זהו תהליך של חקירה פנימית ...

... כאשר אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי, לעיתים קרובות הטיפול מתמקד בטראומות מהילדות שלהם, מתוך הנחה שאם נבין מה קרה לנו בעבר, נוכל לפתור בעיות שקיימות אצלנו בהווה. אך אליעד כהן מסביר כי לעיתים הגישה הזאת בעייתית, מכיוון שאדם יכול להיתקע בעבר ולא באמת לפתור את בעיית ההווה. לדוגמה, אדם שיש לו פחד להיכשל, אולי יגלה שהפחד נובע מדחייה שחווה בילדותו, ... המרכזית שאליעד מציג היא: איך זה פותר את הפחד של האדם כיום? אם האדם ימשיך לקשר את הבעיה רק לעבר ולא יטפל במחשבה הנוכחית שלו לגבי הכישלון, הבעיה לא תיפתר באמת. מה הן שתי הדרכים לפתור בעיות מהעבר לפי אליעד? אליעד מסביר שקיימות שתי דרכים מרכזיות לטפל בבעיות או טראומות שקשורות לעבר: הדרך הראשונה היא להתמקד בהווה בלבד, ללא התייחסות לעבר. למשל, אם אדם אומר שהוא מפחד להיכשל כי בעבר חווה דחייה, אפשר להגיד לו: מה אכפת לי מהעבר? תסביר לי למה כרגע אתה חושב שלהיכשל זה רע. בדרך זו מנתקים את הבעיה מהעבר ומנסים לפתור אותה רק על פי המחשבה והרגש הנוכחיים. הדרך השנייה היא לחזור לעבר אבל עד הסוף, עד לרגע הראשון ביותר שבו הבעיה התחילה. למשל, אם הפחד מכישלון התחיל בגיל 16, צריך לשאול ... הראשון והבסיסי הזה צריך לשאול האם הרגע הראשון הזה מחייב את ההרגשה היום, ואם לא, הבעיה תיפתר. מדוע חזרה לעבר לא תמיד פותרת את הבעיה? לפי אליעד, הסיבה שחזרה לעבר לא תמיד פותרת את הבעיה, היא שאנשים נעצרים באמצע הדרך. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא מפחד מדחייה כי בבית הספר דחו אותו, וזהו, הוא לא פותר באמת את הבעיה. הוא נעצר בשלב של האשמת העבר במקום להמשיך ולחקור מדוע גם בעבר פחד שידחו אותו מלכתחילה. רק אם האדם יחזור ויבדוק לעומק מדוע בכלל הוא חשב באותה נקודת זמן שזה רע ... אהבה אותך או שאתה רק מניח את זה? אם האדם אינו זוכר באמת, זה אומר שהוא סתם מאשים את העבר ללא סיבה אמיתית. איך להתמודד עם פחדים וטראומות בצורה נכונה? אליעד מדגיש שכל פחד או טראומה אפשר לפתור בשתי ... אדם שמתמודד עם טראומה חייב לבחור דרך אחת וללכת איתה עד הסוף. או שהוא מחליט לנתק את עצמו לגמרי מהעבר ולהתמקד רק בהווה, או שהוא חוזר אחורה עד הנקודה הבסיסית ביותר ומגלה ששום רגע בעבר לא חייב אותו להרגיש רע בהווה. לפי אליעד, בכל מקרה, כשאדם הולך עם הטיפול עד הסוף, הוא מגלה שבסופו ... מה הפסיכולוגים עושים לא נכון בטיפול בטראומות? לדעת אליעד, הבעיה המרכזית בטיפולים פסיכולוגיים נפוצים היא שהפסיכולוג לוקח את המטופל לעבר אך לא מגיע איתו לשורש העמוק של הבעיה. הטיפול נעצר בנקודה שבה המטופל מאשים את העבר בלי להבין שהבעיה כלל לא חייבת להיות קיימת כיום. הפסיכולוג לא תמיד מלמד את המטופל להטיל ספק באמונה שהעבר חייב להשפיע על ההווה, ולכן הבעיה חוזרת שוב ושוב. כיצד אפשר לשחרר טראומות ילדות באמת? אליעד אומר שכדי להשתחרר באמת מטראומת ילדות, אדם חייב להבין לעומק שהעבר לא חייב להשפיע על ההווה. לדוגמה, אם אדם מפחד להתחיל עם בחורות בגלל דחייה שחווה בעבר, הוא צריך לשאול את עצמו: האם העובדה שנדחיתי בעבר באמת מחייבת אותי להרגיש פחד היום? כשהוא מבין לעומק שאין חיבור מחייב בין העבר להווה, הטראומה נעלמת. מה הפתרון האמיתי לבעיות נפשיות לפי אליעד? הפתרון האמיתי לבעיות נפשיות הוא להבין לעומק שכל רגע בהווה עומד בפני עצמו, ואין קשר מחייב בינו לבין העבר. בין אם האדם בוחר להתמקד בהווה בלבד ובין אם הוא חוזר לעבר עד הסוף, המטרה היא אותה מטרה: להראות שההרגשה הרעה, הפחד או הטראומה לא מחויבים, ולכן אפשר לשחרר אותם באמת. האם טיפול פסיכולוגי יעיל באמת? איך להתמודד עם טראומות ילדות? האם אפשר להשתחרר מטראומה ללא טיפול פסיכולוגי? האם העבר חייב להשפיע על ההווה? למה קשה להשתחרר מפחדים ישנים? איך לפתור פחד מדחייה?

... לא מחויב לחוקים הוא עדיין אמר אני שומר את החוקים אבל אני לא מחויב להם אני כאילו מעל אני מעבר למנגנון. דבר נוסף ברמה הטכנית, כשהוא חזר מארץ ישראל הוא הפסיק את כל החומרות הוא הפסיק את כל הצומות. ... נחמן מחלוקת כשהוא הגיע לאומן, אה... רבי נחמן נפטר בעיר.. אומן נכון? בעיר אומן. הוא היה בברסלב ואז הוא עבר לאומן. ושמה הוא גר אצל האפיקורסים הכי גדולים. כאילו היו בטוחים נשרף לו הבית בעיר ברסלב היו בטוחים שהוא ...

... מיוחדת לפגוע ברעב כישות עצמאית. לעומת זאת, בנקמה ישנו רצון מודע וממוקד לפגוע, מתוך שמירת כעס על דבר שקרה בעבר. למה יש תחושה של צדק בנקמה? תחושת הצדק בנקמה נובעת מכך שהאדם עדיין חי את החוויה השלילית שחווה בעבר. האדם זוכר את מה שעשו לו, וכאשר הוא נוקם, הוא מרגיש שהוא עושה צדק, מחזיר לעצמו כוח, ומתמודד עם ...

... במדבר, ללא אף אדם או בעל חיים בסביבה? מה הייתי רוצה אם הייתי חי בחלל החיצון, ללא כל זיכרון מהעבר שלי וללא קשר לכדור הארץ? אם לא הייתי בעל חושים (ראייה, שמיעה וכו), מה היה נשאר מהרצון שלי? השאלות ... המקום הפיזי. המטרה היא לנטרל את כל ההשפעות החיצוניות שיש עליך, כולל: השפעות חברתיות (משפחה, חברים, נורמות תרבותיות) זיכרונות עבר וחוויות קודמות תחושות פיזיות ורגשיות (כאב, פחד, אושר) ההבחנות בין טוב לרע, בין רצוי ללא רצוי רק כאשר תגיע ...

... ההבדל בין קבלה בדיעבד לבין קבלה מלכתחילה דרך דוגמה פשוטה אך עוצמתית של תאונת דרכים. הוא מסביר שאם אדם עבר תאונת דרכים, קבלה בדיעבד תתבטא בכך שהוא משלים עם העובדה שהתאונה התרחשה, אך ברור שהוא לא ירצה שתקרה שוב. ... מהי אהבה מלכתחילה? איך לטפל בזיכרון רע? מה ההבדל בין בדיעבד למלכתחילה? איך להגיע לאושר שלם? איך לשחרר טראומות מהעבר?