... מענה מלא. המצב הזה דומה לאדם שטוען שאין לו שום
ספק בנוגע לדרך שבה הוא הולך, אבל בפועל הוא כל הזמן ... אך עדיין מרגיש שהוא תקוע. הוא ממליץ להטיל
ספק בעצם התחושה עצמה. לדוגמה, אם האדם אומר אני מרגיש ... ההבדל הזה חשוב מאוד, כי הרבה יותר קשה להטיל
ספק בעצם הקיום של התחושה, מאשר רק להטיל
ספק בנכונותה או בצדקתה. אליעד ממחיש זאת בעזרת דוגמה ... בכלל מרגיש תקוע?. זו השאלה שמאפשרת לאדם להטיל
ספק בתחושת התקיעות עצמה, ולהתחיל לברר את האמת לעומק. איך מטילים
ספק בתחושת התקיעות? אליעד מסביר בפירוט כיצד האדם יכול להטיל
ספק בתחושת התקיעות. אדם שטוען אני תקוע חייב להאמין ... מי אמר שהתחושה קיימת בכלל? אליעד מבהיר כי הטלת
הספק אינה נעצרת רק בשאלה האם התחושה נכונה או לא, אלא ... הזו?. הוא אומר שלמוח הרבה יותר קשה להתמודד עם
ספק לגבי עצם קיום התחושה, מאשר עם
ספק לגבי נכונות התחושה או הצדקתה. אליעד ממליץ על שיטה ... להגיע לפירוק התחושה, כי ברגע שהאדם באמת מטיל
ספק בעצם קיום התחושה, הוא מתחיל לראות שתחושת התקיעות ... חשב, ובכך נפתחת אפשרות לשינוי. מה לעשות כשיש
ספקות לגבי תשובות לשאלות? אליעד מוסיף ומסביר שבמקרים ... אדם מרגיש שהגיע לתשובה מוחלטת, ובכל זאת מרגיש
ספק או אי שביעות רצון, זה סימן לכך שהוא לא באמת הגיע לתשובה שלמה. כל עוד ישנה אי נוחות, תחושת
ספק או חוסר סיפוק, התשובה שאליה הגיע האדם אינה תשובה ... באמת היה מבין שאין שום שאלה, אז הוא לא היה חווה
ספק או חוסר נוחות. לכן, בכל פעם שיש תחושה כזו, על ... עד שמגיעים לנקודה שבה אין אפשרות להטיל עוד
ספק בשום דבר. רק כאשר אדם מגיע למצב שבו הוא אינו יכול להטיל
ספק כלל, תחושת התקיעות תיעלם מעצמה, מפני שהוא יגיע ... השאלה הנכונה לשאול כשמרגישים תקועים? איך להטיל
ספק ברגשות שליליים? למה חשוב לשאול מי מרגיש? ולא רק ...