... האם העלילה מושכת אותו, והאם הסרט יעמוד בציפיות שלו. אליעד כהן מדגיש כי לפעמים הספוילר משמש כאמצעי להחליט אם הסרט משעמם או לא, אבל לא בהכרח בגלל הרצון לדעת את כל העלילה לפרטיה. לפעמים רק עצם הידיעה שהסרט לא יהיה משעמם מספיקה לצופה, והוא אינו זקוק לפירוט מלא של העלילה. ...

... להיות כנים לגמרי עם עצמנו, להכיר את עצמנו לעומק, ואז להחליט באופן מודע וחופשי כיצד ובמה לשתף את בן הזוג. האם הפתרון הוא לשלב בין קרבה לריחוק? אליעד כהן מבהיר שפתרון של גם וגם הוא ... מתח מסוים. אך יש לזכור שהשאיפה המקסימלית היא פתיחות מוחלטת , ושכל רגע של הסתרה או ריחוק הוא ביטוי לכך שהקרבה עוד לא שלמה. מהי המסקנה לגבי כנות מלאה ומודעות? שאלה: אם בכל זאת היו צריכים ... אדם שמחובר לעצמו ויודע את כל מה שקורה בתוכו, יוכל להחליט באופן חופשי אילו דברים לשתף ואילו לשמור לעצמו. אבל כדאי לזכור שהריחוק עצמו הוא לא בהכרח רצוי כשאידיאל, אלא הוא סוג של פתרון ...

... שיש לי חבר עשיר, או שהוא יחוש רע, כי הנוכחות של החבר עם הכסף מזכירה לו את החיסרון האישי שלו. הוא מביא דוגמה על אדם שהצליח להרוויח כסף, וסיפר על כך לחבריו. אותם חברים החליטו להתרחק ממנו לאחר מכן. אותו ... לצד מישהו חלש ממנו, כי זה מעניק לו תחושת עוצמה, אך באותה מידה הוא יכול להרגיש שלא מתאים לי להסתובב עם מישהו חלש ממני, וזה יגרום להרגשה שלילית. אליעד מדגיש שאין נוסחה מוחלטת כאן, אלא שהכל תלוי בחוויה ... הבין שהוא סיפר את ההצלחה בצורה שגרמה לחברים להרגיש רע עם עצמם, במקום להתגאות בו או ליהנות מכך. האם אנשים רוצים להיות חזקים או להיראות חזקים? אליעד טוען שאין עדיפות מוחלטת לאנשים להתחבר עם אנשים ... כי אתה הרבה יותר חכם ממה, או הרבה יותר משהו ממנה, ועכשיו שתגיד לה לא זה בכלל הפוך זה אומנם, מגניב אבל, מה שבעצם אתה אומר זה נכון בגלל שהיא בטוחה... אותו בן אדם צריך להחליט, האם אני יותר חזק ממנה? ...

... פשוט של מתג, כי זה יותר קל ונוח להם מאשר להודות שהם לא יודעים לטפל בבעיה הספציפית. באותה מידה, גם ברפואה הפסיכיאטרית, לפעמים יותר קל להחליט על תרופות שמשנות את כל ... למה איך אתה יודע שלא אוהבים אותך, כי אם אוהבים אותי אז למה החיים שלי ככה וככה הנה מצאנו החיים שלו ככה וככה הוא לא אוהב את זה הוא החליט לחשוב ששונאים אותו בשביל שיהיה ...

... לדעת במה לעבוד? איך לדעת במה מתאים לי לעבוד? איך לדעת במה לעסוק בחיים? איך להחליט מה ללמוד? האם הוא מתאים לי? איזה בן זוג מתאים לי? איזה בחורה מתאימה לי? מודל לקבלת החלטות, ייעוץ בבחירת מקצוע איך לדעת במה כדאי לעבוד ומה הכי מתאים לי? אחת השאלות המרכזיות שמטרידות אנשים צעירים, ובכלל אנשים שמתלבטים בנוגע להחלטות גדולות בחיים, היא השאלה כיצד לדעת במה לעבוד, במה הכי מתאים לעסוק בחיים או מה ללמוד. אליעד כהן מסביר תחילה מדוע שאלה זו ... קרוב לבית? עד כמה המקצוע נוח פיזית? האם זה מעניין אותו או לא? בשלב הבא יש לבצע דירוג על כל אחד מהפרמטרים האלו. לדוגמה, אם החלטת שכסף הוא הגורם החשוב ביותר, תדרג מקצועות לפי רמת ההכנסה שהם מציעים. אם יש מקצוע אחד שברור שהוא מוביל מכל הבחינות - מצוין. ... מקצוע אחד מרוויח יותר אך דורש נסיעה ארוכה מדי, או שמקצוע אחר קרוב לבית אך כרוך בעבודה בתנאים לא נעימים מבחינת מזג האוויר. איך להחליט כשיש כמה מקצועות שמתאימים לך? אם מצאת כמה מקצועות שעונים לקריטריונים שהגדרת, עליך להוסיף למשוואה דרוג לפי החשיבות היחסית ... לבית לתת רק 2 נקודות. כלומר, אתה מוכן לוותר על קרבה לבית בשביל כסף רב יותר. ככל שתדרג את כל הפרמטרים האלה, תוכל להגיע להחלטה המדויקת ביותר עבורך. אליעד מציין נקודה חשובה נוספת: אחד הקשיים הגדולים ביותר בקבלת החלטות הוא התחושה שאולי יש משהו מושלם עבורך. בפועל, אין מקצוע מושלם, ואין עבודה שתהיה מושלמת בכל רגע נתון של החיים, משום שבני ... שנהנים מעיסוק כזה או אחר, משום שהם מצאו את היתרונות שבו ולמדו לאהוב את המקצוע. אין מקצוע מושלם ואין מקצוע גרוע באופן מוחלט. איך להחליט איזה בן זוג מתאים לי? אליעד כהן משתמש באותה שיטה בדיוק גם כדי להסביר איך לבחור בן או בת זוג מתאימים. אם בן אדם מתלבט מי ... אז חשוב לו בעיקר שתהיה מישהי איתו לבלות. אם הבחורה שאיתה הוא הכי נהנה לבלות, מתגלה ככזו שקשה לנהל איתה שיחה - הוא יצטרך להחליט מה חשוב לו יותר: בילוי או שיחה טובה. הוא חייב לדרג לפי סדר החשיבות של הפרמטרים השונים, וכך לדעת מי מתאימה לו ביותר. עוד נקודה ... אדם שאינו מצליח לשלוט בכעס שלו כאשר משהו קורה נגד רצונו, ככל הנראה יהיה תלוי מאוד רגשית ויתקשה להתמודד עם פרידה. כיצד להחליט היכן לגור? אותה נוסחה מתאימה גם לבחירת מקום מגורים. אם אדם מתלבט היכן לגור, עליו קודם לשאול את עצמו למה הוא בכלל רוצה לגור ... גר, הוא יראה שזה לא נכון, כי אז אולי ירד עליו גשם והוא לא רוצה להירטב, או אולי הוא ירצה אוויר צח. כל פרמטר כזה עוזר לאדם להחליט היכן מתאים לו לגור, בדיוק כפי שבוחר מקצוע או בן זוג. לבסוף, אליעד מדגיש שאין משהו מושלם, ואין מקום או מקצוע שיהיה אידיאלי בכל התנאים. הדבר היחיד שהוא מושלם עבור האדם באופן מוחלט הוא תחושת השלמות הפנימית שלו. כל השאר משתנה ואינו מוחלט. איך לבחור מקצוע מתאים? איך להחליט במה לעבוד? איזה בן זוג מתאים לי? איך לקבל החלטה נכונה? איך לבחור מקום מגורים? אליעד: עכשיו בן אדם רוצה לדעת במה לעבוד. אחת הצרות הכי גדולות של אנשים צעירים שהם שואלים את ... על כל הקריטריונים האלה ועדיין יש בעיה. זה אומר שיש לך שיקול נוסף אז תוסיף את השיקול לטבלה. נוסחה עוד יותר מדויקת היא: שצריך להחליט גם מה חשוב לך יותר - כסף, מרחק לבית, נוחות פיזית. השאלה כמה משקל בעצם אתה נותן לכל אחד. לצורך העניין, לכסף אתה נותן - 100 ... כמה חשוב לי שזה יהיה עם אנשים? כמה חשוב לי שזה יהיה בלי אנשים? כמה חשוב לי. כל מיני כמה חשוב לי ולתת דרוג לכולם ועל פי זה להחליט. זאת אומרת, מה שמקבל את הציונים הכי גבוהים בממוצע הוא עדיף. זה דבר ראשון. עכשיו יכול להיות שאתה תגלה שיש כמה שמתאימים לך. זה יכול להתאים לך כי יש שם שכר טוב. וזה יכול להתאים לך כי זה מעניין אבל זה רחוק. יש כמה דברים שמעניינים אותך עכשיו ואתה צריך להחליט הכסף, המרחק, או החברים. ולפי זה צריך להחליט מה שווי הערך - זה לא משנה במה תבחר. עכשיו, הקושי הכי גדול בעולם של אנשים להחליט זה מפני שהם חושבים שיש משהו שיותר טוב ממשהו אחר. הם בטוחים שיש איזה משהו שאם הם ימציאו אותו הם יהיו מרוצים. שיתאים כמו כפפה ... הדברים שחשובים לך. וככה אתה אוסף את מה שחשוב לך עד שאתה מוצא משהו שמתאים לך. ותמיד צריך לזכור שאין משהו שמתאים לך באופן מוחלט ואם אתה מחפש אותו אתה יכול להמשיך לחפש. הדבר היחיד שמתאים לבן אדם באופן מוחלט זה רק תחושת השלמות האישית שלו וזה משהו אחר וזה פנימי. ...

... נאום? איך נראה תסריט? איך כותבים תסריט? איך לפתח תסריט? איך בונים מצגת? איך להכין פרזנטציה? וכאן אבאר, שיטה פרקטית יעילה ונכונה, איך באמת לכתוב תסריט בצורה מובנית ואיך לשלוט בתסריט שלך, במובן שתוכל להחליט איזה דברים לפתח יותר ואיזה פחות. ואסביר גם, מהו התהליך של פיתוח התסריט? איך ניגשים לכתיבת תסריט? ... ורק אחר כך מאכלסים שם את הבניין. וכאשר באים לתכנן תסריט, אז קודם כל צריכים להגדיר במילה אחת או שתי מילים, על מה התסריט. לדוגמה, תסריט דרמה, תסריט אימה, תסריט קומדיית אימה בדיונית. דהיינו, קודם כל להחליט לאיזה זאנר שייך התסריט שאתה רוצה לכתוב. ולצורך העניין ניקח תסריט ונחליט שהוא יעסוק בנושא של דרמה. עכשיו נשאל את עצמנו, באיזה נושא עוסקת הדרמה, כי יכולה להיות דרמה מהמון סיבות. ... אחד לשני. ועד לשלב שהעץ נראה כישות אחת של עץ. והגזע הראשי של העץ שלנו, הוא דרמה. וממנו מתפתח ענף גזע ראשי בשם דרמה משפחתית. ונציג את זה בצורת התרשים הבאה: 1.דרמה >> משפחתית אוסיף כי ניתן לדוגמה להחליט שהדרמה תהיה שייכת לשני ענפים. כגון, דרמה משפחתית + דרמה עסקית. ואז מבחינת תרשים נציג את זה בצורה של: 1.דרמה 1.1.משפחתית 1.2.עסקית כמו כן אוסיף שבאפשרותנו להחליט ששתי העלילות המרכזיות של העץ של התסריט שלנו, יפגשו אחת עם השניה. שזה בסדר לגמרי וזה הופך בעצם את ... העלילה במקרה שבו מספר עלילות מתחברות אחת עם השניה, אז ראשית נפתח את המבנה הבסיסי של כל אחת מהעלילות בפני עצמה. ורק אחר כך ננסה לשזור את העלילות אחת עם השניה, לעלילה יותר מורכבת. ולצורך הדוגמה כאן, נחליט שנעסוק בעלילה אחת, ולא בשתי עלילות או יותר, ולא בעלילה מורכבת יותר שמחברת ביחד מספר עלילות. ורק אחרי ... רק אחכ אפשרי לחבר מספר עלילות במקביל. אז לצורך העניין התסריט שלנו נראה כך: 1.דרמה >> משפחתית דהיינו, הגזע הראשי של העץ שלנו הוא דרמה משפחתית. ועכשיו נתחיל לבנות את הענפים של העץ. אז עכשיו עלינו להחליט לאיזה כיוון אנחנו רוצים לקחת את העלילה באופן כללי. דהיינו, צריך להיזהר לא להיכנס יותר מידי לפרטים, ... לצאת 1.1.3.חתונה 1.1.4.ילדים 1.2.גירושין ועכשיו נתחיל לפתח פנימה את התהליך שבו הם נפגשים, לתתי תהליכים נוספים. ונשאל את עצמנו, מה אנחנו רוצים לספר על איך הם נפגשו. אז מכאן יהיה הגיוני לדוגמה להחליט, על השלבים הבאים: 1- הכרות עם הדמויות באופן כללי. 2 - תיאור תהליך ההכרות שלהם. ונציג את זה כך: 1.דרמה משפחתית 1.1.התאהבות 1.1.1.נפגשים 1.1.1.1.הכרות עם הדמויות 1.1.1.2.תהליך ההכרות 1.1.2.מתחילים לצאת 1.1.3.חתונה 1.1.4.ילדים 1.2.גירושין וכאן נוכל לדוגמה להחליט על 2 דמויות בשם גון + רונית, ונרצה לספר על תהליך ההכרות שלהם. ואז לדוגמה התרשים יראה כך: 1.הכרות ... כללית עם הדמות של רונית וכיוב נעשה גם לדמות של רונית, לפי ההקשר. ואסביר ואדגיש. אני כרגע לא עוסק כאן, באיך להפוך את התסריט למעניין ולמסקרן. שזה עניין בפני עצמו שצריך לדעת אותו. אני גם לא עוסק כאן באיך להחליט מה לכתוב בתסריט ובאיך לפתח את העלילה. אני כן עוסק כאן באיך לגשת לנושא של כתיבת התסריט ובאיך ... לרמות יותר רדודות בענפים אחרים. וככה בעצם העלילה תצא לנו יותר הגיונית ויותר קשורה כעץ אחד. ובנוסף, זה גם יוודא שלא נזלוג יותר מידי לפרטים על משהו מסוים שולי, בתוך העלילה הכללית. דהיינו: אם לדוגמה החלטנו שמדובר על עלילת דרמה משפחתית שעוסקת בנישואים ובגירושין, אז לפני שניכנס לפתח את תתי הענפים כמו שעשינו קודם, לפני כן, ניכנס לרמת עומק בסיסית יותר לכל רוחב העלילה באופן כללי. דהיינו, נפרט קצת יותר בצורה רוחבית, על כל התסריט כולו. לדוגמה, נחליט שאנחנו רוצים לספר על תהליך התאהבות מאוד חזק, על נישואים מאוד מוצלחים, ועל תהליך של בגידה, שבסופו מוביל ... לבדוק גבולות 1.3.1.3.רצון לאתגר את הזוגיות 1.3.1.4.תסביך רוחני זוגי 1.3.1.5.טראומה מהעבר 1.3.2.איך הגבר (לדוגמה) הכיר את הבחורה שאיתה הוא בגד 1.3.2.1.מי פיתה את מי 1.3.2.1.1.הגבר הכיר מישהי נשואה והחליט לפתות אותה 1.3.2.2.מי יזם את הבגידה 1.3.2.2.1.זה היה בצורה הדדית של שני הצדדים 1.3.2.3.איך הגבר ניסה ... לאישה היו חששות מבגידה 1.4.גירושין 1.4.1.נפרט איך האשה גילתה סופית על הבגידה 1.4.2.הולכים לטיפול זוגי ואישי 1.4.3.הטיפול מצליח 1.4.4.האשה עם טראומה ולא מסוגלת לסלוח 1.4.5.גם האישה בוגדת 1.4.6.הגבר מחליט על גירושין 1.5.שנאה 1.5.1.האהבה הופכת לשנאה 1.5.2.כל אחד מאשים את השני 1.5.3.המשפחות מתערבות 1.5.4.וזה נגמר בצורה של... ומה בעצם ראינו כאן, שבעצם נכנסנו קצת יותר פנימה בכל אחד ואחד מהענפים. וככה יש לנו תמונה כללית להבין ולראות מה קורה כאן. ועכשיו אנחנו יכולים להחליט אחרי שאנחנו רואים את התמונה הכללית ואחרי שהתמונה הכללית מתבהרת, עכשיו אפשר להתחיל לעשות זום אין ...

... יוביל להבנה עמוקה של המוטיבציות האישיות או להחלטה להפסיק לחלוטין. אם מישהו מתמודד עם התמכרות למתוקים, אליעד ממליץ לשאול למה אני ... מדי. אפשר להגדיר כללים גמישים יותר. למשל, להחליט שמתוך עשר פעמים שיש רצון לעשות משהו (כמו לעשן), רק חמש פעמים מתוכן להימנע אם לא ... ההסבר, ביהדות זה עניין פרקטי: למשל, אדם שמחליט לשבור את תאוות האכילה יאכל רק לצורך קיום ולא להנאה. אך אליעד מסביר שהעניין מורכב ... ברגע שהפיתוי יחזור. הוא נותן דוגמה של אדם שמחליט לאכול רק אוכל לצורך קיום, אך ברגע שיתקל בשוקולד הוא יגלה שהתאווה שלו עדיין קיימת, רק ... עליו. הבנה מדויקת של הסיבה לרצון שמובילה להחלטה מודעת לגבי המשך הפעולה. המסר המרכזי של אליעד הוא לא לבצע פעולות בצורה אוטומטית, ...

... אליעד כהן טוען שאין באמת פיצול אישיות במובן המוחלט, שבו יש שתי ישויות שאין שום קשר ביניהן. לדעתו, תמיד ישנו גורם מחבר בין כל האישיות השונות שהאדם חווה, והתחושה של פיצול נוצרת כאשר האדם אינו ... עוד רעיון. אליעד: תני רעיון. ש: עוד סיבה למשל אדם שמחליט אני מחר בבוקר הולך סתם לדוגמה לעשות איזשהו משהו שאני מתכנן הרבה זמן משהו שקשה לי לעשות אותו ואז למחרת הוא קם הוא אומר מה פתאום אני אמרתי ... משהו שהוא לא מבין את ההיגיון שלו הרבה פעמים הוא יחליט שזה פיצול אישיות, עכשיו מה זאת אומרת זאת אומרת כמו שאת אמרת אם בן אדם נגיד יש לו אישיות שעושה התנהגויות רעות והוא לא מוכן להכיר בכך שהוא ... ש: כן לפי מה שאני מבינה. אליעד: עד כה. ש: כן עד כה בהחלט לא מחויב שכשמופיעה אישיות מסוימת אז היא בכלל חושבת מאיפה היא באה ולאן היא שייכת בגוף הזה היא באה היא מופיעה למצב מסוים לסיטואציה ... הכי חשוב לי כסף והכי חשוב לי להיות חכם אתה צריך להחליט מה חשוב לך יותר להיות חכם או עם כסף נכון אין אפשרות. יפה עכשיו רגע בוא ניתן עוד דבר עכשיו אם אתה תגיד אני רוצה כסף, עכשיו שימו לב ... בלי תנאים אבל אני גם רוצה שיהיה לי ככה וככה אז תחליט או שאתה קם בבוקר ואתה אומר אני עכשיו קם בבוקר ומחליט שיהיה לי כמה שיותר כסף או שאתה קם בבוקר ואתה אומר אני מחליט שלא אכפת לי אם יש לי כסף או אין לי צריך להחליט לאיזה כיוון אתה שואף להגיע לכיוון שיהיה לך טוב בלי כסף או שאתה קם בבוקר ומתאמץ שיהיה לך יותר כסף לאיזה כיוון אתה נוסע נכון אז אתה לא ... הוא היה נהיה יותר חכם, הוא קם בבוקר הוא היה צריך להחליט אני קורא ספר ומנסה להיות יותר חכם או שאני מנסה להרוויח עוד כמה שקלים נכון צריך לבחור מה אתה רוצה בסוף איפה הוא השקיע את הזמן שלו איפה ... הכיוון הוא אחר תסתכלי בן אדם משקיע אנרגיה אתה צריך להחליט איפה אתה משקיע את האנרגיה שלך בן אדם יכול ללמוד גם דוקטור לפיזיקה וגם ללמוד רפואה אתה צריך בסוף להחליט או זה או זה בסוף אתה מצטמצם אתה לא יכול להגיד אני רוצה גם וגם. ש: יכול להיות גם מצב שאולי הוא כן גם מאוד חכם והוא גם מאוד עשיר אבל ...

... או לא מזהים נכון את הרכיבים האקראיים והסיבתיים, וזה מה שמוביל אותם לטעות בתחזיות שלהם. אליעד מסיים עם ההבנה שכל אדם צריך קודם כל לשאול את עצמו האם ההצלחה או הכישלון שהוא חווה הם סיבתיים או אקראיים, ומשם להחליט האם יש טעם לנסות שוב או לא. ... אליעד: זה שהוא לא סגור על זה שהוא יכשל זה נכון אם הוא היה סגור על זה שהוא יכשל הוא לא היה מנסה נכון אבל השאלה המחשבה שאומרת אני כנראה אכשל היא נכונה או לא נכונה זה שהוא לא סגור על זה זה נכון אבל עכשיו הוא החליט די אני סגור על זה אני אכשל לא ... האם המחשבה שאומרת כנראה שאני אכשל מה זה כנראה בגלל שניסיתי ונכשלתי מסקנה שאכשל אבל יכול להיות שכישלון בכלל לא תלוי במה שניסית לדוגמה. ש: את זה אתה מגדיר עכשיו זה לא נכון שזה ככה יכול להיות זה אלים מהשמיים החליטו שאתה לא תצליח זה לא קשור לסיבתי ...

... מהווה תשובה. אליעד כהן מסביר שזו דרך לא נכונה לחשוב, כי שאלה בפני עצמה לעולם אינה תשובה. לדוגמה, אדם יכול לשאול איך השולחן הגיע לפה? ובגלל שאין לו תשובה ברורה, הוא מחליט שההסבר שהמציא חייב להיות נכון, אחרת אין לו הסבר חלופי. אליעד מדגיש שזו אינה הוכחה אמיתית, ... אך בעצם זו אשליה. הוא מדגיש נקודה חשובה נוספת: אם אדם לא יודע להסביר משהו, אין בכך הוכחה שההסבר שהמציא חייב להיות נכון. למשל, אדם שלא יודע איך נברא העולם יכול מיד להחליט שאלוהים ברא את העולם, אך זו איננה הוכחה אמיתית, אלא רק ניסיון למלא פער בידע מתוך קושי ... ודאות אמיתית. לדוגמה, אדם יכול לומר אם זה לא נכון, אז למה זה קורה?, כאילו העובדה שאין הסבר אחר מהווה הוכחה שההסבר שלו חייב להיות נכון. אליעד מציין שזו טעות לוגית מוחלטת, משום שהיעדר הסבר אלטרנטיבי אינו מוכיח את נכונות ההסבר הקיים. איך להימנע מטעות של הוכחה ...