... ספק ואיך ליישם אותה ביום יום איך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי בעזרת הבנה עמוקה דרכים לניתוח סיבתיות ושלבי קבלת החלטות השפעת עובדות ופירושים על ההתנהגות והמחשבות שלנו פיתוח יכולת לחשוב על תהליכים בכמה רמות עומק במקביל מאיפה נובע הידע ... ספק ואיך ליישם אותה ביום יום איך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי בעזרת הבנה עמוקה דרכים לניתוח סיבתיות ושלבי קבלת החלטות השפעת עובדות ופירושים על ההתנהגות והמחשבות שלנו פיתוח יכולת לחשוב על תהליכים בכמה רמות עומק במקביל מה ההסמכה של ...

בקיא ברצוא ושוב, מה לעשות אחרי שגילית שאתה אלוהים? מה זה רצוא ושוב? איך להתנהג כאלוהים? איך לקבל החלטות כאלוהים? מה לרצות כאלוהים? קבלת החלטות כאלוהים, מה ההבדל בין רצוא לבין ושוב? מהו רצוא ושוב וכיצד זה קשור להתנהלות כאלוהים? במהלך ההרצאה אליעד כהן ... של אלוהים, ומהם הצעדים שעליו לנקוט כדי להבין את משמעות ההתנהלות כאלוהים. הנושא המרכזי הוא כיצד להתנהל בתודעה כשליטה מוחלטת, ומהם הדקויות של רצון ופעולה כאשר אדם חווה את עצמו כאלוהים. אליעד מציג את המושג רצוא ושוב ומסביר את ... את עצמו שאלות כמו מה עלי לעשות? או מה נכון לעשות?. למעשה, כשאדם נמצא במצב זה, הוא יודע באופן מוחלט מה עליו לעשות ויודע לקבוע את דרכו בעצמו ללא תלות בהכוונה חיצונית. אליעד מסביר, אם אדם שואל את השאלות הללו, הוא לא באמת נמצא במצב של תודעה של אלוהים. מדובר במצב של שליטה מוחלטת, שאין בו מקום לשאלות או ספקות. מה לעשות לפני שמגיעים למצב של אלוהים? איך לקבוע מטרה ולהשיג אותה? עד ... או חוסר מוטיבציה, ואז על האדם לדעת לא להישבר ולהמשיך את מאמציו. מה קורה אחרי שמגיעים למצב של אלוהים? איך להחליט כמה לרצות וכמה להפסיק? לאחר שהאדם מגיע למצב רוחני גבוה, כלומר, כשהוא מבין את החוויה של אלוהים, הוא יכול להחליט באופן עצמאי איך להמשיך. למשל, הוא יכול לבחור בכמה הוא רוצה להישאר ביש ובכמה באין. הוא גם יכול לבחור ... המטרה או חווים אלוהות? אחרי שמבינים לעומק את החוויה של אלוהים או מגיעים למימוש רוחני גבוה, באותו שלב אפשר להחליט באופן עצמאי כמה רוצים להישאר באין, כמה לחזור ליש, כמה לראות את המציאות כחלום וכמה לראות אותה כמציאות ממשית. ...

... להסיק מהם. אם לא מצליחים, מנסים להבין מה חסר כדי להגיע למסקנה. לנתח סיבתיות - לקחת כל אמונה או החלטה בחיינו, לבדוק מדוע אנו מאמינים בה, ולבדוק את הקשרים בין הסיבה לתוצאה: האם הסיבה נכונה בוודאות? האם היא מובילה ... ולהבין מצבים מורכבים מהר יותר. מערכות יחסים - להבין אנשים ולהסיק מתוך התנהגותם ומילותיהם מה הם מרגישים וחושבים באמת. קבלת החלטות טובה יותר - ככל שהחשיבה שלך תהיה חדה יותר, תוכל לקבל החלטות מושכלות וטובות יותר בכל תחום. חקר האמת - היכולת הזאת מאפשרת לך להטיל ספק בהנחות ובאמונות שלך, וכך להגיע לאמת מוחלטת יותר. מה הבעיה האפשרית בתהליך הזה? אליעד מזהיר שיש גם קשיים בתהליך הזה. לפעמים המסקנות שניתן להסיק אינן ישירות ...

... נמצא הקושי. האם כדאי להפסיק לפחד בכלל? אליעד מדגיש שלפחד יש תפקיד חשוב, ושהמטרה היא לא להפסיק לפחד באופן מוחלט. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם אדם לא מפחד להידרס בכביש, הוא עלול באמת להידרס. לכן, יש חשיבות לפחד בתור ... בטווח הארוך. לדברי אליעד, החקירה הרגשית לא מיועדת להפסיק את הפחדים, אלא להבין אותם טוב יותר, כך שהאדם יוכל לקבל החלטה מודעת האם להקשיב לפחד או לפעול למרות הפחד. למה דווקא לחקור את הפחד? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם פחדים ... באופן מלאכותי, אלא להבין מה עומד מאחוריו. כשאדם מבין את עצמו טוב יותר, קל לו יותר לפעול בצורה נכונה ולקבל החלטות מודעות. המטרה היא לא להיות חופשי מפחד, אלא להשתמש בפחד בתור כלי שעוזר לנו להכיר טוב יותר את עצמנו. ...

... בסופו של דבר לקרוא הכל, כיוון שכל נושא מתחבר באופן כלשהו לשאר הנושאים. איך אפשר לגשת לקריאה בפועל? אפשר להחליט על כמה דרכי גישה: 1. לקרוא לפי סדר דפים רגיל, מעמוד ראשון עד אחרון. 2. לקרוא באופן הפוך, מהעמוד ...

דילמות בזוגיות, החלטות בזוגיות, מי הכי מתאימה לי? מי הכי מתאים לי? נמצאת עם אחד וחושבת על אחר, נמצא עם אחת וחושב ... עניין, בזמן שהם נמצאים בקשר רומנטי. הסיטואציה הזו לא בהכרח מציינת את הצורך לסיים את הקשר הנוכחי, אך היא בהחלט מצב שדורש התבוננות ופתרון. מה המשמעות של מחשבות על מישהו אחר? ההרגשה של מחשבות על מישהו אחר בזמן זוגיות ... מתלבט בין שני בני זוג או חושב על אחרים, זה מצביע על כך שאין קשר אחד שמתאים לו באופן מוחלט, וייתכן שמדובר בחוסר סיפוק רגשי או מחשבה על האפשרויות הנוספות. התלבטות בין שני בני זוג - מה זה אומר? ... איזה בן זוג לבחור? איך להפסיק לחשוב על האקס? איך להרגיש טוב לבד? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? מחשבות על בן זוג אחר בזמן זוגיות - מה זה אומר וכיצד להתמודד? כאשר ... לברוח לחלופה שנראית מושכת. לסיכום המחשבות על מישהו אחר אינן בהכרח סימן לכך שצריך לסיים את הקשר, אך הן בהחלט מצביעות על חוסר סיפוק שדורש התבוננות ופתרון. זוגיות טובה מתחילה מבפנים - אם אדם לא שלם עם עצמו, הוא ... עם עצמנו. כיצד לדעת אם אני בזוגיות הנכונה? איך להפסיק לחשוב על האקס? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך להרגיש טוב לבד? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? איזה בן זוג לבחור? איזו בת זוג לבחור? התאמה זוגית, האם אנחנו מתאימים? להתפשר בזוגיות, פשרות בזוגיות, התלבטות בין 2 בני זוג, התלבטות בין 2 בנות זוג, קבלת החלטות בזוגיות

... משהו. שינוי במצב יכול להצביע על כך שהאדם אינו מרוצה מהמקום בו הוא נמצא ושהוא מוכן לחפש דרכים לשיפור. איך להחליט אם לעשות שינוי? ההחלטה האם לעשות שינוי תלויה בשביעות הרצון הכללית של האדם. אם אדם מרוצה לגמרי מהחיים שלו ואין לו תחושה של ... לכך. לכן שאלות כמו האם כדאי לשנות את האופי שלי? מתקשרות לרצון לשיפור התוצאה הכללית, לפי מידת שביעות הרצון. איך להחליט איזה שינוי לעשות? הבחירה מה לשנות בדיוק תלויה במטרות האישיות. ייתכן שצריך להוסיף עוד שעות עבודה אם מרגישים שלא ...

... באופן בלתי נשלט או בלתי מודע, זה לא מחייב את האדם להישאר איתו בקשר אם הוא סובל מכך. כלומר, ההחלטה להישאר בקשר או להתרחק לא חייבת להיות תלויה בשאלת האשמה או הכוונה. מדוע לא חייבים להישאר בקשר אם הצד ... הזו? האם זה עושה לך טוב או רע? גם אם מדובר במישהו קרוב, חבר, בן זוג או בן משפחה, ההחלטה לא חייבת להיות קשורה לכוונותיו אלא לתוצאה בשטח - האם המגע איתו פוגע בך או לא. האם חוסר כוונה ... אשם או האם הוא התכוון אלא האם טוב לי להישאר במערכת הזו או לא? כיצד להתמודד עם רגשות אשמה כשמחליטים להתרחק מאדם שפוגע בלי כוונה? בעיה נפוצה היא שהאדם הנפגע מרגיש אשם כשהוא מחליט להתרחק מאדם שפוגע בו בלי להתכוון. הוא אומר לעצמו איך אני אתרחק ממנו אם הוא בכלל לא אשם שהוא מתנהג כך?. אליעד מבהיר שצריך להשתחרר מרגשות האשמה האלה, משום שההחלטה להתרחק לא אומרת שאתה מאשים את האדם השני. אתה פשוט מחליט לא לסבול יותר את ההשלכות של התנהגותו. אין צורך להאשים, לשפוט או לחפש סיבות מדוע הוא מתנהג כך, השאלה ... חוסר שליטה, הרי גם אם הוא לא יישפט כפושע, לא יאפשרו לו להסתובב חופשי ברחובות כשהוא מסכן אחרים. זוהי החלטה של הגנה עצמית, שלא קשורה כלל לשאלת האשמה, הכוונה או האבחנה הפסיכולוגית של האדם. סיכום מעשי: כיצד לקבל החלטה לגבי שמירה על קשר? בשורה התחתונה, אליעד ממליץ על הבחנה ברורה בין שני הדברים הבאים: שאלת האשמה והכוונה - ... אשם במעשיו? האם היתה לו כוונה רעה? שאלת הכדאיות - האם הקשר הזה טוב לי או גורם לי נזק? ההחלטה על שמירת הקשר צריכה להיות ממוקדת אך ורק בשאלה השנייה - האם הקשר טוב לך או לא טוב לך בפועל, ולא האם הצד השני אשם או לא אשם. ההחלטה היא תמיד שלך בלבד, ואין צורך להרגיש אשם אם החלטת להתרחק או להגן על עצמך מפני אדם שפוגע בך באופן קבוע, בין אם הוא מתכוון לכך ובין אם לאו. ... להאשמה, אלא לשאלה אם טוב לי או רע לי להיות סביבו. האם הכוונה של מי שפוגע בי משנה את ההחלטה אם להתרחק או להישאר? יש מקרים שבהם אדם פוגע בך בלי להתכוון בכלל. הוא עלול לקלל או לעשות מעשים ...

איך לקבל החלטה? איך להחליט? נוסחה לקבלת החלטות, מהו תהליך קבלת החלטות נכון? למה אני לא מצליח להחליט? מה הכי נכון לעשות? מה יותר טוב עבורי? האם אני צריך לעשות משהו? איך מחליטים? איך ללמוד לקבל החלטה? איך מקבלים החלטות? מהי הדרך הנכונה לקבל החלטות? כיצד אנחנו מקבלים החלטות בחיים, ומהם השלבים הנדרשים על מנת להגיע להחלטה הנכונה? אליעד כהן עוסק בשאלה זו בהרחבה ומסביר ששלב קריטי בתהליך קבלת ההחלטה הוא להבין מראש את הרצון שמנחה את הבחירה. מה גורם להתלבטות בתהליך קבלת החלטות? במהלך החיים אנחנו ניצבים בפני התלבטויות רבות - כל פעם שמתחילים לחשוב בין שתי אפשרויות שונות, התהליך כולו מבוסס ... מציין שכשיש לך התלבטות, אתה קודם כל צריך לשאול את עצמך: ביחס למה? כלומר, מה אתה מנסה להשיג מתוך החלטה זו? אם לא ברור לך מה אתה רוצה, אין לך כלים לבצע החלטה נכונה. חשוב להבין שהחלטה אינה נפרדת מהמהות שאתה רוצה להשיג. לדוגמה, אם מישהו שואל מה עדיף, לבחור בשני כיוונים שונים, עליך להגדיר תחילה מה אתה רוצה להשיג. מהו הצעד הראשון בקבלת החלטה? הצעד הראשון, לפי אליעד, הוא להבין באופן חד משמעי מה אתה רוצה להשיג. המטרה היא לא להיות במצב של ... להיות: מה אני רוצה להשיג מעבודה חדשה? ולא האם כדאי לי לעבור מקצוע או לא? אין כל טעם בתהליך החלטה אם אין לך כיוון ברור. כיצד להגדיר את הרצון בצורה שלא משתמעת לשתי פנים? חשוב להימנע מהגדרות מעורפלות. אם ... בעוד אחר רואה זוגיות טובה כהתממשות של מערכת שמובילה לנישואין. הגדרה כזו יוצרת אי - בהירות שיכולה להקשות על קבלת החלטה. מהם שלבי קבלת ההחלטה? השלב הראשון הוא להבין את הרצון בצורה ברורה. השלב השני הוא לאתר את כל האפשרויות העומדות בפניך. אחרי שברור ... או שתיית מיץ פטל. אתה צריך להעריך עד כמה כל אחד מהם מסייע בהשגת מטרתך. מה עושים כשעדיין מתקשים להחליט? אם עדיין קשה לקבל החלטה, אליעד מציין שזו עשויה להיות אינדיקציה לכך ששלב כלשהו בתהליך לא הושלם כראוי. יש לבדוק אם הרצון לא הוגדר ... האפשרויות לא הובהרו כראוי. יתכן שגם לא בררת איך כל אחת מהאפשרויות תשפיע על השגת הרצון. מהו תהליך סיום קבלת ההחלטה? לסיכום, אם תרצה להגיע להחלטה נכונה, יש לעבור שלושה שלבים עיקריים: 1. הגדרת הרצון בצורה ברורה ומדויקת. 2. ברירת ... הרצון שלך. ההגדרה של הרצון והאפשרויות בצורה ברורה תסייע להימנע מהתלבטויות מיותרות, ותקנה לך את הכלים להחלטה מושכלת. שיטות לקבלת החלטות בחיים איך לזהות מה באמת חשוב לי ניהול התלבטויות בחיי היומיום הגדרת מטרות אישיות וזוגיות מדוע עולה התלבטות לגבי קבלת החלטות? בן אדם בחיים לפעמים צריך להחליט על כל מיני החלטות: האם ככה או ככה, מה עדיף זה או זה, מה יותר טוב, האם אני צריך את זה או לא, האם כדאי לי או לא. אנשים מוצאים את עצמם עם המון שאלות והחלטות שהם צריכים לקבל. השאלה היא איך להחליט. כאשר המוח מתלבט בין שתי אפשרויות, בכל פעם שאתה שומע את עצמך או מישהו אחר מתלבט בין איקס לוואי, ... אתה חייב לעצור ולשאול את עצמך: ביחס למה? למה חשוב להגדיר מראש מה רוצים להשיג? אין שום משמעות בעולם לקבלת החלטה בלי שאתה יודע מה אתה רוצה להשיג. אם אין נקודת ייחוס, אז שום דבר לא עדיף. לדוגמה, מה עדיף ... ככה או ככה?, קודם כל נגדיר מה הוא רוצה להשיג. אם לא ברור מה רוצים, אין שום דרך הגיונית לקבל החלטה. כיצד מגדירים רצון באופן חד משמעי? צריך להגדיר מראש ובצורה ברורה מה רוצים. בלי הגדרה ברורה, ההתלבטות שלך חסרת ... משהו? האם יש לך עוד רצונות הקשורים לזוגיות טובה, או שזה העיקר? כל עוד יש הגדרה מעורפלת, היא תפריע בקבלת ההחלטה. לכן צריך לפרק את ההגדרה למה שרוצים בצורה שאינה משתמעת לשתי פנים. מדוע חשוב לבדוק את כלל האפשרויות? לאחר ... האם באמת הבנתי איך כל אפשרות משפיעה על מה שאני רוצה? אם אתה לא בטוח, זה מקור לבלבול ולקושי בקבלת החלטה. מה עושים כשעדיין מתקשים להחליט? אם אתה עדיין לא מצליח להחליט, לרוב זה אומר שצריך לחזור לאחד השלבים הקודמים ולבדוק: האם לא הגדרת מה אתה רוצה בצורה מספיק ברורה? האם ... של זוגיות שבה יש לך כמה תנאים. אם לא תגדיר את כל התנאים ותברר מה האפשרויות, יהיה קשה מאוד להחליט. כיצד מסכמים את תהליך קבלת ההחלטה? כדי לקבל החלטה בצורה נכונה, צריך לעבור על שלושה שלבים עיקריים: להגדיר מה אתה רוצה ולהבין את הרצון הזה בצורה שלא משתמעת ... התוצאות. כל החלטה אחרת, שנעשית בלי להבין מה בדיוק רוצים ובלי לבדוק את כל האפשרויות, תהיה חסרת משמעות. אפשר להחליט משהו על עיוור, אבל זה לא מבטיח שתהיה מרוצה מהתוצאה. בסיכומו של דבר, אם תרצה לדעת כיצד בדיוק לגלות ... עוד אפשרויות, או כיצד לבדוק איך כל אפשרות תשפיע, גם זו שאלה בפני עצמה. אבל העיקרון הוא שאין אפשרות לקבל החלטה הגיונית בלי ההגדרות והבדיקה האלו. בקיצור, נקווה שהדברים האלו עוזרים בנושא של קבלת החלטות, ושיהיה בהצלחה. שיטות לקבלת החלטות בחיים איך לזהות מה באמת חשוב לי ניהול התלבטויות בחיי היומיום הגדרת מטרות אישיות וזוגיות

... פתרונות שמגיחים בטווח הקצר אך מזיקים בטווח הארוך? שאלה: האם ייתכן שדבר שנראה כעוזר עכשיו יגרום נזק בעתיד? תשובה: בהחלט כן. אדם יכול לטפל בעצמו בדרך מסוימת, למשל באמצעות נטילת סוכר רב כדי לקבל אנרגיה. בטווח הקצר זה מחלץ ... למשהו אחד לא יפגע בדבר אחר. האם ניתן לדעת בוודאות שהטיפול לא יגרום לנזק? שאלה: האם קיימת אפשרות לוודאות מוחלטת שהמטפל יועיל ולא יזיק? תשובה: לא ניתן לדעת בוודאות. בעולם הנפש לא קיימת מדידה חד - משמעית וברורה. אם ... שאלה: אם אי אפשר לדעת בוודאות, מה כן אפשר לעשות? תשובה: חשוב להכיר את העובדה הבסיסית: אין שום ודאות מוחלטת. אי אפשר להשיג ביטחון של 100 אחוז שהמטפל לא יפגע או שאכן יועיל כפי שהבטיח. גם אם מישהו היה ... תשובה: להבין שהאחריות על התהליך היא קודם כל עליך. המטפל יכול להציע, לכוון, לשאול ולדבר, אבל מי שמקבל את ההחלטה בפועל הוא המטופל עצמו. לראות במטפל סוג של יועץ. אתה בא לקבל רעיונות, דרכי חשיבה והצעות. אל תוותר על ... שלך? שאלה: למה יש איזכור לספר להיות אלוהים? תשובה: במובן מסוים, להיות אלוהים מרמז לכך שעליך להיות אחראי על קבלת ההחלטות ועל היישום שלהן, בלי להעביר את השליטה למישהו חיצוני. אלוהים אינו צריך אישור מגורם אחר. כך גם האדם: הוא ...