... רגשי, להחליט להיות מאושר, אושר בשלמות, הדרך אל האושר, קונפליקט עם המציאות, לא להילחם ... ולא מחפש משהו נוסף כדי להיות מאושר. האם אנחנו יכולים לשחרר לגמרי? נראה כי השאלה על השחרור המוחלט היא שאלה משמעותית בהרצאה. אליעד מסביר ששחרור לא יכול להיות משהו שאתה מנסה ... את הרצון שהוא מרגיש, הוא לא ירגיש את הצורך למלא אותו, כי הוא יידע מה עומד מאחוריו. אם אתה מחליט לא לרדוף אחרי הרצונות שלך, אתה בעצם משחרר את עצמך מהם ומגיע להבנה פנימית ...

... זהו תהליך שבו הוא שוקל את היתרונות והחסרונות של כל פעולה, ומגיע להחלטה שנראית לו כאופטימלית. איך קונפליקט פנימי משפיע על ההחלטות שלנו? תוך כדי ההתמודדות עם הקונפליקט, עולות שאלות על ... פנימי ואיך הוא משפיע על הבחירות שלנו? המרצה מציע, שצעד נוסף שיכול לעזור להחליט בין שני רצונות מנוגדים הוא להתחבר לרצון הפנימי, זה שמניע את ... להיות דרך להתפתחות, במקום משהו שצריך להימנע ממנו. איך נוכל להיות בטוחים שהחלטנו נכון? בסופו של דבר, אליעד מציע שלכל דילמה יש תשובה ...

... רבות בתורה היא הוכחה לכך שהתיעוד לא באמת עבר באופן מוחלט ומדויק מדור לדור. אם באמת כל המצוות וכל הפירושים עברו בצורה מושלמת מאב לבן ללא שינויים, לא היו צריכים להיות כל ... תנועה: אנשים מקיימים חוקי תנועה אף שלא תמיד יש להם עדות מוחלטת שהחוקים נכונים, פשוט משום שהם חוששים מעונש. האם אפשר להיות בטוח בוודאות באמיתות התורה? לקראת סיום, אליעד מדגיש ... אי אפשר להיות בטוח ב - 100% שהכל נכון. הוא מדגיש שהאדם חייב להחליט בסופו של דבר לפי הסתברות: גם אם יש רק סיכוי קטן שמתן תורה התרחש, אולי שווה לקיים את המצוות מתוך החשש שאכן מדובר באמת מוחלטת. עם זאת, הוא גם מדגיש שזה עדיין לא הוכחה מוחלטת. הנקודה המרכזית בהרצאה היא שהאמונה במתן תורה מבוססת על תיעוד של מעשים (מצוות) שעברו לאורך דורות. אליעד לא טוען שיש הוכחה מוחלטת, אך הוא מנסה להראות למה סביר להניח שהאירוע אמיתי. האם מתן תורה היה אירוע היסטורי? איך מוכיחים את אמיתות התורה? ...

... יומיומיות, משפיעות ישירות על איכות השינה. הדרך להתמודד עם מחשבות כאלה היא להפסיק להזדהות איתן ולהבין שהן לא מחויבות. הוא ממליץ לא לתת למחשבות לשלוט, אלא להחליט שאין להן חשיבות כרגע. הוא מציע תרגול של תודעה: אולי זה לא משנה? ככל שהאדם ירגיש שהדברים לא משנים לו, כך הוא יוכל להירדם בקלות יותר. מה קורה כאשר אדם ...

... להפרה. אליעד מסביר כי כאשר אדם בוחר לנתק קשר עם משפחתו, עליו להיות מודע לתוצאות החלטתו, אך חשוב לדעת שלא מדובר בהכרח במעשה רע או לא מוסרי. בדיוק על רקע זה, המרצה מציין כי יש לשים גבולות ברורים מול המשפחה, ... לפעמים, אגב, עשויים להיות תוצאות כאלה בהמשך הזמן, אך לא מדובר בהכרח באחריות מוחלטת על מעשה. כל אדם צריך לשאול את עצמו אם הוא מעוניין לעזור או להימנע מכך, והאם הוא מוכן להתמודד עם ההשלכות של הבחירה שלו. אליעד ... על מה שחשוב לו אישית, ואם יש מקום בו הוא לא מוכן להתפשר, זה יהיה הזמן שבו עליו להחליט לא להיכנע לציפיות החיצוניות ולשמור על גבולות בריאים עם המשפחה. מהם המניעים והגורמים שיכולים להוביל לניתוק קשרים משפחתיים? ... אישי או על רקע חוויות ילדות לא טובות. המרצה מדגיש את החשיבות של להיות שלם עם ההחלטות האישיות שלנו, גם אם זה אומר לנתק קשרים עם בני משפחה. חשוב לדעת למנוע השפעות רגשיות שליליות ולהיות מודע לכך שלפעמים ... אנחנו מנתקים קשרים עם משפחה, אך טוען שבסופו של דבר כל אחד מאיתנו חייב להבין שההחלטות האישיות שלו צריכות להיבחן לפי טובתו האישית ולא לפי ציפיות או דעות של אחרים. לפעמים, כשהאדם לא מרגיש שהוא יכול להמשיך ...

... שלו, לפי מה שהוא תופס כמוצא יחיד. הוא לא בהכרח מנתח לעומק את כל האפשרויות האחרות. לדוגמה, אם ילד אחר מתכוון לזרוק אבן על חתול או על אדם, והילד שלנו מחליט לדחוף את התוקף כדי למנוע זאת, נשאלת השאלה האם תגובתו הייתה ראויה או לא. אם נניח שילד דחף ילד אחר כדי למנוע פגיעה בחתול, בית הספר עשוי להגיד שזוהי פעולה לא נכונה, כי הוא הפעיל אלימות. אך אליעד מסביר שכדאי לברר את הנקודה העקרונית: האם הפעולה של הילד נבעה מתגובה אימפולסיבית או מתוך החלטה מושכלת, והאם הוא שקל כראוי את כל החסרונות והיתרונות של המעשה? כיצד לעזור לילד להבין שיש חסרונות ויתרונות לכל החלטה? אליעד מדגיש את החשיבות של חינוך הילד להבנה מעמיקה יותר של ההחלטות שהוא מקבל. במקום לתת לו פקודות או פתרונות מוכנים מראש, צריך לעזור לו להתרגל לנתח סיטואציות בעצמו, להבין שיש לכל החלטה חסרונות ויתרונות, ולהפוך מודע יותר לתהליך קבלת ההחלטות שלו. הדרך שאליעד מציע לעשות זאת, היא ללמד את הילד לנתח מצבים נייטרליים ולא רק מצבים בהם הוא מעורב רגשית. למשל, אם הילד מתלבט אם לעשות פעולה מסוימת, ההורה יכול ... בית הספר לקבל את הגישה השונה שלכם. אפשרות רביעית היא להכיר בכך שבכל אפשרות יש מחיר, ולבחור בצורה מודעת מהו המחיר המועדף עליכם כהורים וכמשפחה. אליעד מדגיש שגם החלטה זו צריכה להיות מתוך מודעות מלאה למחיר שלה, ולא מתוך התעלמות מהמציאות. האם יש הצדקה לפעול באלימות כדי למנוע אלימות גדולה יותר? ההרצאה מציגה דילמה אמיתית - האם ילד רשאי לפעול באלימות כדי למנוע אלימות חמורה יותר (כגון זריקת אבן על אדם או בעל חיים)? אליעד מסביר שההחלטה תלויה במידה רבה בערכים האישיים של המשפחה ושל הילד. יש משפחות שיסכימו שהילד יפעל באלימות מינימלית כדי למנוע נזק גדול יותר, בעוד בתי הספר בדרך כלל מתנגדים בתוקף ... כדי למנוע אלימות קשה יותר. הדיאלוג עם בית הספר צריך להיות פתוח וכנה, ולהסביר כי הילד פעל מתוך כוונה טובה, גם אם המעשה עצמו מנוגד לכללים. חשוב להדגיש שבכל החלטה ישנם חסרונות ויתרונות ושאתם מודעים להם באופן מלא. איך להתייחס לקונפליקטים של ילדים בצורה מודעת ומועילה? לסיכום, אליעד מציג גישה שבה החינוך של ילדים מתבסס על מודעות עצמית גבוהה, ניתוח מודע של סיטואציות, הבנת ההשלכות של כל החלטה, ולימוד לראות את הדברים מנקודות מבט מרובות. כל אלה עוזרים לילד להיות פחות אימפולסיבי ולהבין יותר את ההשלכות ארוכות הטווח של התנהגותו. איך למנוע אלימות של ילדים? ...

... ככל שהשאלות ממוקדות יותר, כך יהיה קל יותר להסיק את התשובה הרצויה. האם ניתן להשיג וודאות מוחלטת בעזרת השיטה? אליעד מסביר שלעולם לא תהיה וודאות של 100 אחוז, אבל אם מנתחים מספיק טוב, שואלים מספיק שאלות עקיפות מזוויות שונות, ובונים פרופיל מדויק של האדם, אפשר להתקרב מאוד לוודאות מוחלטת. מהם היתרונות הגדולים של השיטה הזו? היתרון המשמעותי הוא שהאדם אינו מודע לכך שהוא נשאל על ... אמין ואובייקטיבי. איך אפשר להתאמן בשיטה הזו? אליעד ממליץ לתרגל את השיטה על עצמכם. כל פעם שאתם מקבלים החלטה או חושבים מחשבה, שאלו את עצמכם: למה חשבתי כך? מה הסיבות שהביאו אותי לחשוב כך?. כך ...

... כהן, קיים קשר עמוק בין טוב לרע, בין הנאה לסבל. אין מצב של טוב מוחלט או רע מוחלט, והנאה תמיד מביאה איתה את הסבל. בכל פעם שבן אדם נהנה ממשהו, הוא יוצר לעצמו סבל פוטנציאלי בעתיד, ... לבחור האם להמשיך לרצות את הטוב הזה או לשחרר את עצמו לגמרי מהרצון. איך להחליט אם לשחרר רצון שגורם לסבל? כדי להחליט אם לשחרר רצון מסוים, אליעד ממליץ על תהליך של חשבון נפש: לבדוק האם סך כל ההנאה שמקבלים מהרצון ... את הכסף. אבל אם תגלה שהסבל (הגניבה) עולה על ההנאה (הנתינה), אז תחליט לוותר על ההנאה כדי להימנע מהסבל. איך להקצין את הסבל כדי להשתחרר ממנו? דרך נוספת שאליעד מציע היא ...

... אותה עוד יותר. זה לא היה קורה אם הייתה לה ודאות מוחלטת לגבי מצבה, בין אם חיובית או שלילית. כיצד להתגבר על הפחד ממה שאחרים ... שאתה לא מרוצה מעצמך. אחרי שרשמת את הדברים, עליך להחליט מה הכי חשוב לך לשנות ומה אתה יכול לקבל כמו שהוא. לדוגמה, אם החלטת שאתה רוצה יותר חברים, אליעד אומר שאין טעם להשקיע אנרגיה בלחשוב ... אם תגלה שבאמת יש לך סיבות אובייקטיביות להרגיש כך, תחליט אם לשנות זאת או לקבל את זה באופן מוחלט. כיצד ודאות מוחלטת משפיעה על תחושת הערך העצמי שלנו? לדברי אליעד, הסבל וחוסר הנוחות החברתית מתרחשים תמיד כאשר אין לך ודאות מוחלטת לגבי המצב שבו אתה נמצא. אם תהיה לך ודאות מוחלטת שאתה לא יכול לשנות את המצב, לא תסבול ממנו באותה מידה. לדוגמה, אדם שיודע בוודאות מוחלטת שאינו יכול ללכת, ישלים עם מצבו ולא יסבול באותה מידה מאדם שחושב ...

... הטיעונים של הצד השני. מי שיכול להסביר היטב את טיעוני הצד השני ובכל זאת נשאר בעמדתו, הוא בדרך כלל הצודק או לפחות החכם והמודע יותר. כיצד שיטת ההסבר ההדדי מסייעת להחלטה נכונה? אליעד מחדד את ... הצד שאתה שואל נותן הסברים שטחיים או לא מלאים של העמדה הנגדית, אפשר להסיק מכך שהוא לא מכיר את המטריה בשלמותה. אדם שמבין את כל ההיבטים של הטענה השנייה ובכל זאת מחליט אחרת הוא בעל סיכוי טוב יותר להיות הצודק. האם תמיד יש אפשרות לדעת מי צודק בוויכוח? אליעד מבהיר שלא תמיד אפשר להכריע מי צודק באופן מוחלט, אך השיטה של הסבר הדדי היא ... לפי אליעד, האמת נמצאת לא רק בטיעון עצמו אלא בהכרה של כל צד בטיעונים הנגדיים. הוא מסביר שזה כמו שופט בבית משפט - השופט חייב להכיר את כל הראיות והפרטים כדי לקבל החלטה נכונה, ולא להסתמך רק על ... יותר אל האמת. איך לדעת מי צודק בוויכוח? איך לברר את האמת בוויכוח? איך לשפוט נכון בין דעות שונות? כיצד להסביר את עצמך בצורה ברורה? האם תמיד יש אמת אחת בוויכוח? איך להחליט נכון בין שתי אפשרויות? ...