... במפרק עוזר לזהות אילו שרירים פועלים? לפי העיקרון שתנועה היא שינוי זווית, ניתן להבין שכאשר יש תנועה, יש שרירים שפועלים כדי לאפשר את אותה תנועה. לדוגמה, בתנועת הריצה, הזווית במפרק הקרסול משתנה ולכן ברור שיש שרירים באזור השוק שפועלים. באותה מידה, שינוי הזווית במפרק הברך ...
... התאומים יעבוד עוד יותר. במקום ה 4 ראשי. ולמה? כי אז יהיה שינוי גדול יותר בזווית במפרק הקרסול . דהיינו, שהתאומים יעבוד יותר. ואם תדווש בעמידה, ממילא השינוי זווית במפרק הברך יקטן + מפרק האגן יקטן, וככה שרירי ...
...לדבר, אבל אתם לא מושפעים. להחזיר לו באופן שיבהיר לו שהזלזול שלו לא משתלם: אפשר להראות לו שכל ניסיון לזלזל בכם רק יחמיר את מצבו ויגרום לו להרגיש עוד יותר קטן, חלש ולא מוצלח. כך הוא יחשוב פעמיים לפני שינסה להשפיל אתכם שוב. לתת לו תחושת ערך ואישור עצמי: אם תצליחו לגרום לאותו אדם להרגיש בעל ערך, הוא לא יצטרך להשפיל אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמו. אפשר לתת לו חיזוקים חיוביים, כמו אתה צודק, זה רעיון חכם, וכדומה. כך, לאט לאט, הוא יפסיק לחפש כוח על חשבון אחרים...
...את הנושא מכיוונים נוספים שלא נחקרו בהתחלה. נסה למצוא נקודות מבט נוספות שלא נבדקו בפעמים הקודמות. נסה לראות אילו נקודות מבט על הבסיס של הנושא עוד לא נבדקו. הדרך הטובה ביותר לפרק קיבעון מחשבתי, היא על ידי ששואלים עליו שאלות. הקיבעון המחשבתי מפחד משאלות. פשוט אל תפחד לשאול על כל הנחת יסוד אולי ההפך הוא הנכון. קח הנחת יסוד ופרק אותה עצמה להנחות יסוד קטנות יותר. על כל הנחת יסוד תשאל, אולי ההפך הוא הנכון?! כך תפרק את הקיבעון המחשבתי ותצליח לראות את התמונה...
...הוא לתרגל גמישות לאמסטרינג, וללמוד איך לבצע את התנועה באופן הנכון כדי לא להעמיס על עמוד השדרה. כיצד טכניקת הרמה משפיעה על יציבת הגב? אליעד גם מציין שבחלק מהמקרים, אנשים לא שומרים על גב ישר פשוט משום שהם לא מבצעים את תנועת הרמה בצורה נכונה. כשמישהו מנסה להרים משקל מהרצפה בעודו שומר על גב ישר, לעיתים הוא יגיע למצב שבו הגב מתכופף בתום התנועה, כי הוא לא הצליח להיכנס לפוזיציה נכונה שיתמוך בו באופן טבעי. ברגע שמזיזים את מרכז הכובד בצורה לא נכונה, המשקל...
...או לאבד אחיזה במציאות. הוא מתאר כיצד אנשים נאחזים בשכל שלהם כאמצעי לשמור על שפיות, אף על פי שהשכל עצמו מגביל אותם ומרחיק אותם מהאמת המוחלטת. איך מגיעים למצב של לא לדעת כלום? אליעד מסביר את המצב של לא לדעת כלום - מצב שבו האדם אינו יודע שום דבר בצורה מוחלטת. זה לא רק חוסר ידע על נושא ספציפי, אלא חוסר ידיעה מוחלט על כל דבר כולל קיומו האישי. לדבריו, כאשר אדם באמת חווה שהוא לא יודע כלום, נוצרת תחושה עמוקה של שחרור, מפני שאז כל האפשרויות פתוחות בפניו והוא...
...עצמה יודעת ומודעת לכל השכבות הקיימות במקביל. במובן זה, תוכנת הפוטושופ יכולה לחוות את כל השכבות במקביל, בעוד שהמשתמש האנושי מוגבל לחוות רק שכבה אחת בכל פעם. באופן דומה, הרעיון של עולמות מקבילים הוא שיש מציאויות מרובות שמתקיימות בו - זמנית, אך אנחנו, בדומה למשתמש בתוכנת פוטושופ, יכולים לחוות רק מציאות אחת בכל רגע נתון. האם ניתן לחוות בפועל מציאות של יקומים מקבילים? אליעד מסביר שגם אם קיימים עולמות או יקומים מקבילים, האדם מוגבל ביכולת שלו לחוות אותם...
...ביטחון שנוצרת כאשר אחד מבני הזוג מרגיש שבן או בת הזוג שלו מעניקים תשומת לב או יחס למישהו אחר. תחושה זו נובעת מהחשש שמישהו אחר יכול לספק משהו שבן הזוג לא מצליח או לא מספיק לספק. הקנאה בזוגיות יכולה להוביל לתחושות של חוסר ביטחון, פחד לאבד את הקשר או תחושת תחרותיות מול אדם אחר. למה אנחנו מקנאים בבני הזוג שלנו? כאשר אדם רואה שבן או בת הזוג שלו נותנים יחס למישהו אחר, עולה תחושה שהוא לא מצליח לספק את מה שבן הזוג צריך או רוצה. דוגמה לכך היא אישה שמבחינה...
...וכו אוקי, מה אנחנו יודעים שהוא יגיד הוא יגיד תראי כבר ניסיתי זה לא יעזור לי אז מה עושים כדי לחסוך לו את הזה אומרים לו תראה אני יודעת שניסית אני מבינה שאתה יודע שאתה מדוכא ואז כבר מעלים את ההתנגדות שלו ואני יודעת שניסית וזה לא עבד לך והתעייפת וכו ואף על פי כן בא תנסה וכו אוקי וזהו ואז הוא לא יכול להגיד לך כן אבל אני ניסיתי כי כבר הבנו שניסית אני אפילו אמרתי את זה. ש: ואם הוא לא מוכן לדבר על זה בכלל? אליעד: שיסבול. ש: הוא מוכן. אליעד: אנשים מתים לא...
...עם חוסר הקיבעון המחשבתי. דהיינו, שבדברים שאינם מהותיים, על האדם להיות מקובע מחשבתית, ולעשות את הדברים מתוך הרגל. אבל בדברים המהותיים, על האדם לא להיות מקובע מחשבתית, אלא לנסות בכל פעם להיות טוב יותר. ואם נתבונן עוד נראה, כי בכל העולם כולו, יש קיבעון מחשבתי אחד, שהוא מושלם. קיבעון מחשבתי, שאם יש אותו לאדם, אז הוא כבר פטור מלהמשיך לחפש דברים חדשים. קיבעון מחשבתי, שמאפשר לאדם לסמוך עליו, וההתקדמות של האדם תבוא מעצמה, ללא מאמץ כלשהו של האדם. והקיבעון...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: זווית במפרק הקרסול, איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: זווית במפרק הקרסול, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, אימון אישי לימודים, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בנושא זווית במפרק הקרסול - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331