... תחושת האני, שהיא עצם תחושת הקיום, שמבוססת על תחושת חיסרון פנימי. הוא מציין שכל מחשבה, חוויה או רגשות - חיוביים או שליליים - הם תוצאה של החיסרון הזה. אליעד מסביר שללא תחושת החיסרון, לא נוכל לחוות את עצמנו או ... האישי ככזה שמבוסס על תחושת חיסרון פנימי. הוא מציין כי כל מחשבה, חוויה, או רגשות - בין אם הם חיוביים או שליליים - הם בעצם תוצאה של חיסרון שנוצר בתוך הקיום. לא ניתן להימנע מהחיסרון הזה, ובמהות האמיתית אין ...

... העצמה של האובססיה. המטפל לא אומר למכור שהוא טועה או שמה שהוא עושה זה רע, אלא מדגיש את הכוונה החיובית מאחורי ההתנהגות שלו: אתה מחפש להרגיש טוב וזה לגיטימי. אתה אובססיבי כי אתה רוצה לטפל בעצמך. כיצד ניתן למנף ... עצמית ויכולת לראות שהטוב והריקנות מגיעים מבפנים, ולא מההתמכרות החיצונית. איך להיגמל מהתמכרות לסקס? טיפול בהתנהגות אובססיבית מהי הכוונה החיובית של התמכרות? איך מפסיקים ביקורת עצמית? כיצד ממנפים אובססיה לריפוי עצמי? מה הקשר בין התמכרות לפרפקציוניזם? איך להפסיק לחפש ...

... לחלוטין מתחושת הגעגוע, אבל בהחלט אפשר ללמוד להתמודד איתה טוב יותר. השאיפה היא להגיע למצב שבו הגעגוע נתפס באופן חיובי, ואפילו אפשר לאהוב ולהעריך אותו, מפני שהוא נותן משמעות ועומק לחיים. היכולת להכיל את התחושה של הגעגוע בצורה בוגרת ...

... באמת? האם יש אושר אמיתי? תמיד יש חיסרון, להיות מאושר בשלמות, להצליח בזוגיות, אהבה ושנאה, מהו אושר אמיתי? חשיבה חיובית - חלק 2 מהו האושר האמיתי ואיך להגיע אליו? במהלך הרצאה זו, אליעד כהן דיבר על נושא האושר, כיצד ... יתרון. הוא דיבר על הדרך בה כל אדם יכול להגיע לאושר אמיתי, וגם הציג את העקרונות החשובים של חשיבה חיובית. אליעד הסביר שמאושר אמיתי הוא לא מצב שמושג על ידי הימנעות מהתמודדות עם החסרונות של החיים. כל דבר טוב ... יש קשר בין סבל לאושר? איך להתמודד עם אהבה ושנאה? מהו מחיר ההנאה? איך ניתן ליישם את עקרונות החשיבה החיובית בחיי היום - יום?

... באמת? האם יש אושר אמיתי? תמיד יש חיסרון, להיות מאושר בשלמות, להצליח בזוגיות, אהבה ושנאה, מהו אושר אמיתי? חשיבה חיובית - חלק 1 מהו אושר אמיתי ואיך אפשר להשיג אותו? בהרצאה הזו, אליעד כהן דיבר על מושג האושר, על ... את המחלה. הציפיות שלנו והאופן שבו אנחנו רואים את החיים משפיעים על האושר שלנו, משום שכשאנחנו מתמקדים רק בצדדים חיוביים ומזניחים את הציפיות מהדברים הפחות טובים, אנחנו עלולים לחוות אכזבה בעתיד. אליעד טוען שכדי להרגיש טוב ולהיות מאושרים, אנו ...

... אליעד מציע שהצעד הראשון הוא להכיר בכך שלחץ לא תמיד רע - יש רגעים שהלחץ מעורר אותנו לפעול בצורה חיובית. מהם המניעים שמובילים אותנו ללחץ? בנוסף, הוא מחדד את הרעיון שהרבה פעמים המניע ללחץ לא נובע מתוך מציאות אובייקטיבית, ...

... בא לשמה מציין את הרעיון שמה שנראה בהתחלה כלא נכון או לא אמיתי, יכול להוביל בסופו של דבר לתוצאה חיובית. אליעד כהן מציין דוגמה בה אדם שמתחיל להתעורר למודעות עצמית מתוך מניעים לא נכונים (כמו פחד או רצון לברוח ...

... כשרעבים הוא שיפור רק אם מניחים שרעב הוא מצב רע ושובע הוא טוב. אך אם נגדיר את הרעב כמצב חיובי ואת השובע כשלילי, הרי שהאכילה כבר אינה שיפור אלא להיפך. השיפור היחסי הוא תמיד מוגבל, כי הוא נשען על ...

... סמבוסק, ושואל את המוכר האם אפשר להוסיף ביצה לסמבוסק. המוכר עונה לו בטח, איזה שאלה? על פניו התשובה נשמעת חיובית לחלוטין, אבל כשאליעד מנתח אותה, מתברר שהיא טעונה במשמעויות נוספות הגורמות לתחושות שליליות ללקוח. מדוע המשפט בטח, איזה שאלה ... עצמה מיותרת או טיפשית. כשמצרפים את שני הביטויים יחד (בטח, איזה שאלה?) נוצר מצב שבו מצד אחד נאמרה תשובה חיובית, אך מצד שני הלקוח נשאר בתחושה של חוסר ביטחון, חוסר נעימות, או אף אשמה על עצם השאלה. כיצד משפיעות ... ותייצר אצלו תחושה של נוחות, ביטחון, והבנה. לדוגמה, אם לקוח שואל: אפשר להוסיף ביצה? - עדיף לענות בצורה פשוטה, חיובית וברורה, כמו: בוודאי, אין שום בעיה, או כן, בהחלט אפשר. תשובות כאלה אינן פוגעות בלגיטימציה של השאלה אלא מעניקות ...

... שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? בתחילת היחסים, קנאה ורכושנות נתפסות לעיתים כמשהו חיובי. הן נותנות תחושה שבן הזוג רוצה בך בלעדית, דבר שמחזק את תחושת הערך העצמי. למשל, אליעד מציין שאם אנשים ... בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, לא להאשים אותו שאין לו אמון, אלא להסביר לו בעדינות שהקנאה נובעת מתלות רגשית ומהצורך לאהבה ואישור תמידי. הוא ... מתלות רגשית? למה אנשים מקנאים? איך לפתח אהבה עצמית? מה הקשר בין קנאה לדימוי עצמי? האם קנאה היא דבר חיובי? מה היא קנאה ומה היא רכושנות בזוגיות? קנאה ורכושנות הן שתי תופעות שקשורות ישירות למערכות יחסים, במיוחד בין בני ... שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? בתחילת היחסים, קנאה ורכושנות נתפסות לעיתים כמשהו חיובי. הן נותנות תחושה שבן הזוג רוצה בך בלעדית, דבר שמחזק את תחושת הערך העצמי. למשל, אליעד מציין שאם אנשים ... בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, לא להאשים אותו שאין לו אמון, אלא להסביר לו בעדינות שהקנאה נובעת מתלות רגשית ומהצורך לאהבה ואישור תמידי. הוא ... מתלות רגשית? למה אנשים מקנאים? איך לפתח אהבה עצמית? מה הקשר בין קנאה לדימוי עצמי? האם קנאה היא דבר חיובי? שאלה: מה היא קנאה ומה היא רכושנות? אליעד: למה האדם נמצא בכלל בזוגיות? כי הוא רוצה להרגיש טוב עם ...