... איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב בלעדיה? מה ההבדל שבין לא משנה לבין מה זה משנה? מה רע בלחשוב מחשבות חיוביות? מה רע בלהאמין בעצמך? איך לא לנסות להרגיש את הטוב של הביחד לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב ...
...הוא יכול להשיג בדרכים אחרות, הוא לא היה פוחד כלל. הפחד, אם כך, תלוי בזיכרון המטרה האמיתית של האדם. אם הוא זוכר את המטרה האמיתית ומבין שיש דרכים חלופיות להשגתה, הפחד יתפוגג. אם הוא מתעקש על הצורה הספציפית, הוא ימשיך לפחד ולא לסבול, משום שבאותו רגע שכח שהמטרה האמיתית היא לא הצורה אלא המהות. איך נפטרים מתחושת הפחד? אליעד מסביר בצורה ברורה, שכל תחושת פחד נובעת מכך שהאדם שכח למה הוא רוצה את הצורה המסוימת. כאשר האדם מרגיש פחד, עליו לשאול את עצמו למה אני רוצה את זה? שוב ושוב, עד שיגיע למטרה העמוקה שלו...
...אתה רוצה לאכול איתי? הוא יכול לענות כן (רוצה ברור), בסדר (מוכן), אני לא רוצה (אדישות או נייטרליות) או אני רוצה שלא (התנגדות פעילה). כיצד על האדם לדייק בשיח הפנימי שלו? אליעד כהן מציע לאדם להתבונן היטב בשיח הפנימי שלו, ולהחליף את הביטוי לא רוצה בביטויים מדויקים יותר כגון רוצה שלא או אין לי העדפה. לדוגמה, במקום להגיד אני לא רוצה לעשות משהו, עדיף שיגיד לעצמו אני רוצה שלא לעשות את זה, כדי לוודא שמדובר בהתנגדות אקטיבית וברורה. לסיכום, לפי אליעד כהן, הדיוק בשימוש במילים בשיחה הפנימית שלנו יכול לסייע לנו...
...הבעיה הנפשית של האדם לחמורה יותר. מהו הנזק המרכזי והמשמעותי באשפוז פסיכיאטרי? לדברי אליעד, הבעיה הגדולה ביותר באשפוז פסיכיאטרי היא שהאדם שמגיע לאשפוז מוקף באנשים אחרים שסובלים ממחלות נפשיות חמורות או הפרעות נפשיות קשות. אנשים אלו לרוב נמצאים במצב נפשי שלילי, חווים סבל רב, ומפיצים אנרגיה שלילית סביבם. כאשר אדם שסובל מבעיות נפשיות נמצא בסביבה כזו, הסיכוי שלו להבריא כמעט אפסי, ולעומת זאת, הסיכוי שמצבו יחמיר משמעותית - גבוה מאוד. איך הסביבה משפיעה על המצב הנפשי של האדם? אליעד מסביר בפירוט שבן אדם מושפע...
...בסביבה שלהם, אפילו אם מדובר באנשים שהם פחות מוכשרים או פחות מצליחים מהם. הלוזר עשוי לבחור בסביבה שבה הוא מרגיש שהוא תמיד יותר טוב מהאחרים, למשל לחיות במקום שבו האנשים פחות עשירים ממנו או להיות בסביבה חברתית שבה הוא יכול להרגיש שהוא יותר חכם או יפה. אליעד מציין כי גישה זו של הווינר לא תמיד פשוטה. הצפייה כל הזמן להיות טוב יותר, להרגיש את חוסר המושלמות ולהשוות את עצמך לאנשים מצליחים, יכולה לגרום לתחושות קנאה, חוסר סיפוק וביקורת עצמית. אולם, זה גם מה שמניע את המצליחנים להמשיך להשתפר ולשאוף להיות הטובים...
...מה שאמור ליפול זה רק החוכמות השגויות שלו, אבל החוכמה האמיתית שלו צריכה להישאר. כך, לפי אליעד, זריקת השכל פירושה לזרוק את המחשבות והאמונות השגויות, אבל להחזיק דווקא בחכמה האמיתית, זו שמבינה את המציאות לאמיתה. איך ליישם בפועל את תהליך פיתוח השכל? בפועל, אליעד ממליץ שוב ושוב להטיל ספק בכל מחשבה ורגש, לשאול את עצמך מהן ההנחות שמאחוריהם, והאם הן באמת נכונות או שאפשר לחשוב אחרת. התרגול הוא מתמשך, וחייב להיות יסודי ומדוקדק. רק אז, לטענתו, האדם יוכל להגיע לרמה גבוהה של מודעות עצמית ושליטה בתודעה, וזה בעצם...
...וייפגע. האם המציאות מענישה אותנו בעצמה? אליעד מציג גם היבט נוסף של ענישה, שבו האדם מעניש את עצמו באופן לא מודע על פעולותיו או על חוסר ההשקעה שלו. כאשר האדם אינו משקיע מספיק, הוא עלול להעניש את עצמו באמצעות תחושה פנימית של חוסר שביעות רצון או פחד מפני העתיד. האדם בעצם יוצר לעצמו רע כאמצעי חינוכי כדי להשתפר. אליעד מסביר שאין תשובה מוחלטת לשאלה אם המציאות מענישה אותנו בצורה ישירה על מעשינו, אבל ללא ספק, יש מצבים שבהם האדם יוצר לעצמו ענישה פנימית כדי להכריח את עצמו להשתפר. סיכום ומסקנות על חינוך ילדים...
...כמו סיבה ותוצאה, מקום וזמן. הוא מסביר שבנקודה הראשונה של הבריאה (למשל במפץ הגדול), המקום והזמן היו מאוחדים. כאשר האדם מבין מה היה לפני המקום והזמן, הוא מסוגל להבין את הכל כישות אחת. אז כל השאלות והפרדוקסים שנובעים מקיומן של דואליות ונפרדות נפתרים, כי במציאות של אחדות מוחלטת אין הבדל בין דבר להיפוכו. מדוע להבין את המציאות יוצר אושר? אליעד מוסיף נקודה חשובה שהסיבה המרכזית לכך שרע לאדם בחיים היא בגלל שהוא אינו מבין את המציאות. כאשר אדם מבין את המציאות, הוא מבין את הסיבות לכל הדברים שקורים לו, ואז הוא...
...לפעול מתוך הרגל ומאמינים באופן לא מודע שמה שהיה בעבר הוא גם מה שימשיך בעתיד. הם תופסים את החיים כסדרת פעולות שחוזרות על עצמן. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה של אדם שמאמין שהאור דולק עכשיו כי קודם לכן מישהו הדליק אותו. החשיבה הזו גורמת לאנשים להמשיך להתנהל לפי דפוסים קיימים, בלי להטיל ספק ובלי להרגיש שהם יכולים לשנות. איך מנגנון ההרגל משפיע על קבלת ההחלטות? אליעד מדגיש שבני אדם חיים מתוך הרגלים. ברגע שמישהו התרגל לבצע פעולה מסוימת, הוא באופן טבעי נוטה לחזור עליה שוב ושוב. כאשר אדם מאמין שהעבר...
...בכל דבר, אפילו במושגים הבסיסיים ביותר שלו. ההנחה הבסיסית היא שאנו חיים עם תת מודע שמשפיע על התפיסות שלנו, ומעביר מסרים שלפעמים אינם מודעים לנו, כך שאנו עלולים לקבל את המידע כאמת בלי לשים לב לכך. לדוגמה, אם אדם מניח שכרגע לא יורד גשם בחדר בו הוא נמצא, אליעד אומר שכדי לדעת אם זו האמת, הוא חייב לשאול את עצמו אם הוא מסוגל לחשוב את ההפך. אם אפשרי לחשוב את ההפך, כלומר, שיש סיכוי כלשהו שכרגע יורד גשם, זה אומר שהאמת הזו איננה מוחלטת. רק אם אי אפשר אפילו לדמיין סיטואציה שבה יורד גשם (בסיטואציה שאין בה גשם)...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה רע בלחשוב מחשבות חיוביות?, איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה רע בלחשוב מחשבות חיוביות?, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי מומלץ, מאמן אישי לבני נוער, מאמן אישי לעסקים בנושאי מה רע בלחשוב מחשבות חיוביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331