... מתו, או אלו שמעולם לא נולדו. עץ, לדוגמה, אינו מפחד שישרפו אותו, ואבן אינה מפחדת שידרכו עליה, פשוט כי אין להן תודעה . הפחד קיים רק כאשר האדם רוצה שדבר מסוים יתרחש וחושש שהוא לא יקרה או יקרה אחרת. אדם שטוען שאינו מפחד למות, למעשה ...

... אך יש להיזהר - החוקר לא צריך להיתקע בשיגעון, אלא לחזור ולהתייצב בתודעה נורמלית לאחר שהעביר את כל הרעיונות והאפשרויות. האם אנשי מקצוע רגילים יכולים לטפל במקרים קשים של טירוף? המענה כאן הוא שלרוב, אנשי מקצוע רגילים לא יכולים להתמודד ... לשנות לו את החוטים במחשבה, לחדור לשורשי האמונה שלו, ולהוביל אותו למצב תודעה נורמלי. מי שטוען שהוא באמת מכיר את נפש האדם לעומק, יכול להבין אדם חולה יותר טוב ממה שהוא מבין את עצמו, וכך להוביל אותו לשינוי. כיצד מפתחים יכולת להבין כל שיגעון ... אם ממשיכים לחתור לאמת באמת, לא נעצרים באותה אפשרות מוטעית, אלא חוזרים לתודעה נורמלית. ואז קורה דבר מעניין: מפתחים חיסון נגד כל השיגעונות, כי כבר נדבקת בכל הרעיונות, אך למדת איך לצאת מהם. כך אפשר להתמודד בהצלחה עם המשוגע הכבד ביותר, כי ...

... אמור גם להבין אנשים רגילים. למה? כי המערכת הפעלה של האדם היא אחת. נפש האדם - מערכת אחידה לכל בני האדם, ללא יוצא מן הכלל, יש תודעה, רצונות, פחדים, שאיפות ודפוסי מחשבה. השוני ביניהם נובע מהדרך ...

... וודאות, ספק והיכולת לפתור בעיות מתי אמונה עשויה לסייע, ומה החיסרון בשימוש מוגזם בה לחיות בלי להאמין, אמונה זו בעיה, אמונה זה פתרון, איך מתפתחת אמונה? יכולת דמיון אצל תינוקות, איך תינוקות חושבים? תודעה של תינוק, שכל של תינוק, יכולת דמיון, יכולת ...

... למנוע מצב גרוע יותר, הוא נמנע מלשאוף לשיפור. הוא מצדיק את מעשיו לא על בסיס היתרונות שלהם אלא על בסיס האימה מהאלטרנטיבות. כך נוצרת תודעה של הסתפקות, פסיביות, והשלמה עם מצבים בעייתיים. השאלה הקריטית היא: ...

... שאלה: מה לגבי הטענה שלפעמים לא צריך שכל בכלל, והכל כבר מושלם? תשובה: יש אמירה שבאמת אמיתית, הכל מושלם כפי שהוא, ולא צריך לעשות שום דבר. לכאורה, אדם יכול להרגיש טוב מוחלט גם בלי להבין או לחקור, אם הוא כבר נמצא במקום של תודעה מלאה. אולם, אם אדם עוד לא חווה את ההבנה המלאה שהכל מושלם, הוא כן צריך ...

... הדת של החילונים, תרבות מערבית, תרבות המערב, ליברליזם, ליברליות, להיות ליברלי, למה כולם דתיים? למה כולם מאמינים באלוהים? מה תינוק רוצה? רצון של תינוק, תודעה של תינוק, לחזור להיות תינוק, חזרה בשאלה באמיתית, טעויות של יוצאים בשאלה, טעויות של חוזרים בשאלה, האם אני ...

... פיזיות כאלה. הוא מדגיש נקודה חשובה: אף שבב לא יכול לשלוט באמת ברצון של האדם, בתודעה שלו או במחשבותיו העמוקות. טכנולוגיה מסוגלת לשלוט בתחושות פיזיות בלבד, אך לא יכולה לכפות על אדם להרגיש משהו ברמה התודעתית העמוקה. לדוגמה, הוא מסביר שאפשר לגרום לאדם תחושת כאב, אך אי אפשר להכריח אותו להרגיש רע או להפסיק לרצות משהו בגלל זה. לפי אליעד, התודעה והרצון החופשי הם נפרדים מהחומר ולכן לעולם לא ניתן יהיה לשלוט בהם באמת. איך ניתן להילחם ... אחד לא יכול לשלוט במה שאדם באמת רוצה ומרגיש, והחופש האמיתי של האדם נמצא בתוך התודעה שלו, ושם שום טכנולוגיה לא יכולה לשלוט. האם שבבים דיגיטליים מסוכנים? האם ניתן לשלוט ... עם פחד מטכנולוגיה? האם ניתן לכפות על אדם להרגיש רע? האם קיימת שליטה מוחלטת על תודעה אנושית? חרדות מטכנולוגיה, מדע בדיוני, פייק ניוז קורונה, איך מבשלים צפרדע? שיטת הצפרדע, ... כאבי פנטום, כאב רפאים, טכנולוגיות, דיקטטורה, שליטה באזרחים, מדע ונפש האדם, מדע ותודעה, קשר גוף נפש, שקרים של קורונה, השקרים של הקורונה, אזרחי סין, למה חובה לשים מסיכת ...

... כאשר אדם נוקם במי שבגד בו, הוא עשוי לקבע בתודעתו את האדם שבגד בו כאויב. פעולה כזו מחלישה את האפשרות לשמור זיכרונות חיוביים ... בזיכרונות שליליים, כמו כעס ושנאה. כל שינוי בתודעה מכונן את הצורך לזכור את השקרים ולא את החוויות המשותפות שזוכרות במובנים ... בבוגד אלא גם במי שבחר לנקום, כי זה מקבע בתודעתו את תחושת השנאה והכעס. במקום לשחרר את האפקט הרגשי ולשוב להרגיש טוב עם ... כאשר אדם נוקם במי שבגד בו, הוא עלול לקבע בתודעה שלו שהבוגד הוא אויב. פעולה מעשית של נקמה יוצרת זיכרון שלילי נוסף, ומבטלת ... החיוביים שהיו. אם הנפגע רוצה לשמור לעצמו תודעה שבה היתה בינינו אהבה פעם, גם אם היא לא היתה אמיתית לגמרי, הוא ימנע מפעולות ...

... לתת לרצון לנוח, איך לשמור על אנרגיה גבוהה? איך להיות יצירתי? סרטוני מוטיבציה, ללכת לישון מהי מנוחת התודעה וכיצד היא משפיעה על האנרגיה שלנו? כמו שהגוף שלנו דורש מנוחה כדי לתפקד בצורה אופטימלית, גם התודעה זקוקה למנוחה כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות. אליעד כהן מתאר כיצד המוח, כמו כל מערכת פיזיולוגית אחרת, דורש ... כפי שהרכב לא יכול לפעול בלי מנוחה או תחזוקה, כך גם הגוף שלנו לא יכול לפעול בלי שינה. אך מה לגבי התודעה? האם היא גם זקוקה למנוחה? אליעד מציין כי בעוד הגוף ישן, התודעה ממשיכה לפעול ולרוץ אחרי רצונות. הרצון להרגיש טוב ולברוח מהכאב לא עוצר גם בזמן השינה. השאלה היא, האם התודעה יכולה להימנע מהעייפות הנפשית שנגרמת מהמרדף המתמיד הזה? העירות התודעתית והצורך במנוחה נפשית המצב הרגיל של התודעה הוא עירות מתמדת, בה אנו רודפים אחרי מטרות ותחושות. הרצון הוא שמניע אותנו לפעול, ולכן כל עוד יש לנו רצון, אנו נמשיך לרוץ אחרי השאיפות שלנו. התודעה, בהקשר הזה, פועלת כמו מנוע שלא מפסיק לפעול. אולם, כהן שואל האם ניתן להמשיך לפעול במצב של עירות מתמדת בלי שהתודעה תתעייף? ההבנה העמוקה כאן היא שבדיוק כפי שהגוף חייב לנוח, כך גם התודעה צריכה לנוח. מנוחה זו אינה בהכרח שינה פיזית, אלא מנוחה מנטלית - היכולת לעצור את המרוץ הבלתי נגמר אחרי רצונות. כהן מגדיר את מנוחת התודעה כשינה תודעתית, שבה אדם עוצר את המרוץ אחרי תחושות טובות ומפנה מקום לשקט פנימי. שינה תודעתית - איך להשיג מנוחה נפשית? השלב הראשון למנוחה תודעתית הוא עצירה רגעית. אדם צריך לעצור ולשאול את עצמו למה הוא רץ, מה הוא מנסה להשיג, ולמה הוא זקוק לתחושות ... אנו מנסים להכריח את עצמנו להיות שמחים או להרגיש טוב כל הזמן, אך עלינו להבין שאין צורך במאבק הזה. התודעה אינה זקוקה לשום דבר - אין צורך לרדוף אחרי הרגשות החיוביים או לברוח מהשליליים. השלב השלישי הוא להתחבר לכלום. כשתודעה מתחברת לכלום, היא מפסיקה לרדוף אחרי רצונות. זהו מצב שבו האדם פשוט נמצא, ללא צורך במטרה כלשהי. זהו שקט נפשי ... שבו האדם לא מבקש לשנות את מצב רוחו, אלא פשוט שוהה במצב של קיום נטול רצון. מה קורה כאשר לא נותנים לתודעה לנוח? כמו שגוף עייף לא יכול לתפקד, כך גם תודעה עייפה לא יכולה ליצור או להרגיש אנרגיה. כהן מציין כי רבים מנסים להילחם בעייפות הנפשית באמצעות סרטוני מוטיבציה או סדנאות העצמה, אך כל אלו הם פתרונות זמניים. המנוחה האמיתית לתודעה מגיעה כאשר היא נותנת לעצמה לשהות במצב של שקט נפשי, ללא צורך בהפעלות נוספות. התחדשות התודעה - הדרך לחיים מלאים באנרגיה התחדשות התודעה מתרחשת כאשר אדם מצליח להפסיק לרדוף אחרי רצונות ולהתמקד בהווה. כשאדם מצליח להתחבר למקום פנימי שבו אין לו רצון, התודעה משוחררת והאנרגיה חוזרת אל הגוף והנפש. זהו תהליך של חידוש שמביא איתו יצירתיות ושמחת חיים אמיתית. סיכום אליעד כהן מסביר שגוף שלנו זקוק למנוחה, אך גם התודעה חייבת להפסיק את המרוץ הבלתי נגמר אחרי רצונות. כשאנו מצליחים להתחבר למקום של כלום, שבו אנחנו לא רודפים אחרי תחושות טובות, התודעה נחה, ואנו מוצאים את עצמנו מלאים באנרגיה חדשה. זהו תהליך של חידוש פנימי שמאפשר לנו לחזור לחיים מלאים ... איך להתמלא באנרגיה? מוטיבציה ללכת לישון איך להתמודד עם חוסר אנרגיה? מה נותן אנרגיה לנפש? התחדשות התודעה איך לתת לנשמה לנוח? איך להשיג שקט נפשי? גוף ונפש - הצורך במנוחה של התודעה לכל אדם יש גוף ונפש. הגוף הוא מוגבל ביכולותיו, ולכן הוא חייב לנוח. שינה היא המנגנון שמאפשר לגוף להתאושש ולחדש ... לא יישן, הגוף שלו יקרוס, המערכות לא יתפקדו, והוא יאבד את שפיותו. השינה היא הכרחית לקיומנו. מה עם התודעה והנפש? השאלה הנשאלת היא: מה קורה לנפש? האם גם התודעה צריכה לנוח? אנחנו רגילים לחשוב רק על מנוחת הגוף, אבל האם התודעה זקוקה גם היא להפסקה? כדי להבין זאת, אפשר לדמות את הגוף לרכב. רכב לא יכול לפעול 24 7 בלי מנוחה, בלי דלק ובלי תחזוקה. הגוף שלנו בדיוק באותו מצב - הוא זקוק למנוחה ולשינה כדי להיטען מחדש. אבל מה עם התודעה? האם היא גם צריכה להפסיק את פעילותה? עירות