... מידע לשוביו במהלך חקירה או עינויים. רק הבנה ושליטה מלאה על הרצונות והמחויבים הללו יכולה להפחית בצורה משמעותית את הסיכוי שהאדם ישבר תחת לחץ. האם תרגול פיזי של עינויים מכין לשבי אמיתי? אליעד כהן מתאר מצב בו מנסים להכין ... הוא חווה כאב כדבר רע. אך אם יוכל לראות בכאב דבר חיובי או לפחות לא בהכרח שלילי, יגדלו מאוד הסיכויים שלא ישבר תחת הלחץ. מהי השיטה היעילה ביותר להתמודד עם כאב והשפלה בשבי? השיטה שאליעד מציע היא לבחון באופן ... להתייחס לכאב ולהשפלה כדבר שלילי, אז גם במצב של שבי הוא יהיה מסוגל לעמוד בעינויים ובחקירות בצורה טובה יותר, והסיכוי שישבר יהיה נמוך בהרבה. אליעד מדגיש שככל שהאדם ישיג שליטה מלאה על הרצונות הפנימיים שלו ועל התפיסות הרגשיות שלו ...

... ולחקור את הנושא הספציפי שהוא רוצה להפסיק להאמין בו. כאשר אדם מפתח את השכל באופן כללי, הוא מגדיל את הסיכויים לכך שהאמונות השקריות ייעלמו. ככל שאדם יהיה בעל שכל יותר מפותח, כך הוא יהיה פחות מאמין באופן כללי, במיוחד ...

... עצמך בלי תנאים ואז יהיה לך יותר קל לאהוב מישהו אחר בלי תנאים ואם תאהב אותו בלי תנאים רוב הסיכויים שגם הוא יתחיל לאהוב אותך ועד כדי בלי תנאים ובלי תנאים פירושו גם אם פגעת בו.

... כדי שהוא יוכל גם להיות כזה, עוד פעם בהנחה שאתה רוצה מישהי ואתה חושב שיש לה מישהו אחר רוב הסיכויים שאתה תכעס עליה כי אתה לא רוצה לשמוע על זה כי אתה כועס וזה ורוב הסיכויים שהיא כדי לא לפגוע בך היא תגיד לך כן הוא זה והוא לא טוב, ואיך היה לך איתו? לא ...

... למה אי אפשר להוכיח שמשהו אינו אפשרי? אליעד מדגיש שכדי להגיד שמשהו אינו אפשרי, צריך להוכיח באופן מוחלט שאין סיכוי כלשהו שהוא יתרחש. אבל במציאות, אין דרך להוכיח בוודאות מוחלטת שמשהו לעולם לא יכול לקרות. אפילו אם משהו נראה ...

... להתווכח איתו האם מה שהוא חושב זה נכון או לא אתה בעצם נלחם האם זה הגיוני או לא ורוב הסיכויים שזה לא יעבוד לך למה כי רוב הסיכויים שהוא חושב את זה בגלל שזה עושה לו טוב. עכשיו שימו לב גם המשוגע הכי גדול בעולם לא יכול ... שמח יש פה איזה מישהו בדיכאון נראה אותך לוקח קצת תשמח אותו מהשמחה שלך תשפיע עליו אנרגטית, עכשיו רוב הסיכויים שאם תיקח את השמחים ואת האלה ואלה ותשים אותם עם מדוכאים הם גם יהיו מדוכאים איתם רוב הסיכויים אם תיקח עכשיו חכם ותשים אותו כל היום בבית משוגעים הוא גם יתחיל להשתגע. למה כי הוא יתחיל להאמין ...

... שלו. מה הקשר בין פחד מאלוהים לבין אינטרס רגשי? אליעד מדגיש שלכל פחד יש בסיס רגשי. אם לאדם יש סיכוי מסוים להצליח במשהו והוא מוכן לקבל את הסיכוי הזה בצורה ריאלית, אז לא תהיה לו בעיה לקבל גם את האפשרות שייכשל. אבל אם האדם משקר לעצמו, ומניח שיש לו סיכוי גבוה יותר ממה שבאמת יש, אז הוא צריך סיבה חיצונית שתסביר למה בסוף הוא לא מצליח. אלוהים במקרה זה ... כמו אלוהים מאשר להתמודד עם המציאות של כישלון או אי ודאות. כדוגמה נוספת, הוא מביא אדם שממלא לוטו עם סיכוי קלוש לזכות, וכשהוא לא זוכה, הוא יכול לומר שזה מאלוהים. אם הסיכוי לזכות היה סביר, הוא לא היה משתמש בהסבר כזה. כאשר האדם לא מוכן להתמודד עם האמת, הוא מתחיל לפחד ...

... - לא כי הם חייבים, אלא כי הם רוצים. אם נתרכז יותר בלתת אהבה במקום לדרוש אהבה, נגדיל את הסיכוי שהם יישארו נאמנים לנו מרצונם החופשי. תלותיות בזוגיות גורמת לפחד מבגידה כאשר מישהו אוהב את בן או בת הזוג ... אלא גם לדעת להרגיש שלם עם עצמך. ככל שאתה פחות תלותי, כך אתה יותר רגוע בזוגיות, מה שמקטין את הסיכוי לבגידה. המסקנה הסופית בגידה היא סימפטום של בעיה אחרת. במקום להתעסק בשאלה האם בוגדים או לא, צריך להתמקד בשורש ...

... מחזר אחריה אילו הייתה נשואה למישהו אחר והוא היה צריך לכבוש אותה. אם בני הזוג שומרים על גישה כזו, הסיכוי לשעמום קטן משמעותית. לסיכום אין חוק שמחייב שזוגיות ארוכת טווח תהפוך למשעממת. השעמום נובע בעיקר מאדם שאינו יודע לעניין ... וזה אין להם הם לא יודעים להתלהב אין להם דברים שמלהיבים אותם בחיים אז הם נמצאים בזוגיות ואז רוב הסיכויים שמה יקרה בזוגיות גם שמה לא תהיה איזו התלהבות. אבל מה הם יעשו את מי יעדיפו להאשים את הבן ...

... תעמיד פנים, סביר שהזיוף יתגלה והצד השני לא יימשך אליך. לדוגמה, אם האישה שונאת כדורגל ואתה דווקא אוהב אותו, הסיכוי שהיא תאהב אותך יורד. לעומת זאת, אם האישה מאוד אוהבת לבשל ומוצאת בזה שמחה גדולה, כדאי מאוד שגם אתה ... האם אפשר לשנות דעות של אנשים לאחר שהם כבר אוהבים אותך? לאחר שהצלחת לגרום לאדם אחר לאהוב אותך, יש סיכוי שתוכל להשפיע עליו לשנות את דעתו אפילו בנושאים שהוא התנגד להם בעבר. לדוגמה, אם אדם אוהב אותך מאוד ואתה ... שהוא אוהב ורוצה להיות, אלא להתרחק ממה שהוא שונא או חושש ממנו. האם צריך תמיד לנהוג כך או שיש סיכוי לשינוי לאחר מכן? לאחר שמישהו כבר אוהב אותך, אפשר לפעמים להפוך את הקערה על פיה: ברגע שיש כבר חיבור ... אתה לא חייב לאהוב את מה שהיא אוהבת אבל חייב שהיא תחשוב שאתה אוהב את מה שהיא אוהבת ורוב הסיכויים שאם אתה תאהב את זה היא כנראה תחשוב את זה כי אם אתה לא באמת תאהב את זה ואתה ... שהיא חוזרת בתשובה למה את חוזרת בתשובה זה לא טוב שאת חוזרת בתשובה אני אאבד אותך בגלל זה. עכשיו סיכוי סביר שהיא חזרה בתשובה כי אתה לא מספיק טוב עבורה כי לא ידעת לתת לה כי אלוהים היא מעדיפה ...