לעשות שינוי בחיים, הבנה משנת הרגשה, שינוי חשיבה, שינוי תחושה, אימון משנה חיים, חיפוש ריגושים, להתרגש מהחיים, להתלהב מהחיים, התלהבות בחיים, התחדשות בחיים, עניין בחיים, משמעות בחיים איך אפשר לשנות את החיים שלנו באמצעות שינוי תפיסה? המרצה אליעד כהן מתחיל ...
... אנשים בוגדים ומה ניתן ללמוד מכך? האם ניתן לשמור על תשוקה לאורך שנים? איך לפתח עניין עצמי ולשמור על התלהבות בחיים? האם זוגיות ארוכת טווח בהכרח הופכת למשעממת? השאלה המרכזית היא האם קשר זוגי ארוך טווח מוביל בהכרח לשעמום בין ... אנשים בוגדים ומה ניתן ללמוד מכך? האם ניתן לשמור על תשוקה לאורך שנים? איך לפתח עניין עצמי ולשמור על התלהבות בחיים? האם מחויב בעצם שזוג אחרי הרבה שנים יתחילו לשעמם אחד את השני האם זה מחויב אז אפשר להגיד שלא ...
... ההתחדשות הזו. השאלה נותרת פתוחה, אך נראה כי הוא טוען שהצורך בחיסרון הוא מה שגורם לנו להרגיש את השאיפה וההתלהבות בחיים. האם אפשר להרגיש טוב עם מה שיש? שיחה נוספת במהלך ההרצאה הייתה סביב רעיון אם אפשר להרגיש טוב במה ...
...כולל כל מה שאתה חווה, כל מה שיש לך וכל מה שאין לך, ואתה מוכן שהמציאות הזו בדיוק כפי שהיא תישאר לנצח - אז אתה לא צריך לעשות שום שינוי בעצמך, בהתנהגות או בחשיבה. לעומת זאת, אם יש משהו בחייך שלא מוצא חן בעיניך, שאתה לא מרוצה ממנו, או שאתה לא מוכן לקבל אותו כפי שהוא, אז ברור מאליו שאתה זקוק לשינוי. במצב כזה, אם אתה רוצה שהמציאות תשתנה, אז אין לך ברירה אלא להשתנות בעצמך. למה המציאות משתנה רק אם אני משתנה בעצמי? אליעד כהן מסביר רעיון חשוב מאוד נוסף: כאשר אדם רוצה שהמציאות תשתנה, עליו להבין שהמציאות החיצונית...
...לעיתים רק קוראים ומורחים את הטקסט, כלומר, לא באמת נכנסים לעומק הדברים. כאשר האדם לא מתעמק מספיק, התוכן לא הופך לחי בעיניו, ולכן הוא מתקשה להתחבר אליו ולהבין אותו באמת. כדי לפתור זאת, אליעד מציע להקדיש תשומת לב מירבית לכל מילה ומשפט, לחפש משמעות נסתרת ולא לפסוח על אף מונח או מושג לא ברור. מה הקושי האמיתי בלימוד טקסטים מורכבים כמו ליקוטי מוהרן או להיות אלוהים? אליעד כהן נותן דוגמה של הספר להיות אלוהים ומסביר שמדובר בטקסט קשה להבנה אפילו למי שמבין את השפה והמילים, כי הוא דורש הבנה של מה עומד מאחורי...
...בחרדה, חשוב שהוא יברר ויבין: מה בדיוק היה מקור החרדה? האם הטיפול היה מבוסס על שיטת הסיכוי (כלומר, ההנחה שזה לא יקרה)? או שהטיפול התבסס על שיטת הסיכון (לא משנה אם זה יקרה)? ככל שהאדם יבין יותר את האופן שבו החרדה שלו טופלה, כך יהיה לו קל יותר להעריך את הסיכויים לכך שהחרדה תחזור או לא. אליעד מציין שאם הטיפול התבסס על המחשבה אין סיכוי שזה יקרה, אז יש סיכוי גבוה יותר שהחרדה תחזור, כי מה יקרה אם המציאות תשתנה? לעומת זאת, אם הטיפול היה מבוסס על כך שלא אכפת לאדם שהאירוע השלילי יקרה, אז החרדה תהיה יותר יציבה...
...אתה שאלת שאלה, וכדי לתת לך תשובה אני צריך להשתמש במושגים שאתה מבין אותם, אם זה שאתה מבין משהו לא מספק אותך, אז אתה גם לא תבין את מושגי היסוד שאיתם אני יענה לשאלה שלך. כול מה שאני אסביר לך לא יספק אותך כי זה לא במאה אחוז. שאלה: אז מה אתה מציע? אליעד: אם היית מבין את מה שאמרתי וחווה את זה, אתה היית בעצם מגיע ללא יודע כלום. כי אז אתה רואה שאתה בעצם לא מבין שום דבר. שאלה: אני מבין זאת. אליעד: האם כל הבנה שעוברת לך בראש, אתה רואה שמאחוריה אין שום מחויב? מה שאמרתי עכשיו זה בעצם התשובה לשאלה. כי אם אתה...
...לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? איך אפשר לשכוח את האקסית? יש לה מישהו אחר, היא יוצאת עם מישהו אחר, איך נוצר געגוע? מחשבות על האקסית, האם האקסית זוכרת אותך? האם האקס חושב עליך? האם האקס זוכר אותך? איך לגרום לו להתגעגע אליך? איך לגרום לו לא לשכוח אותך? איך לגרום לה לא לשכוח אותך? איך לגרום לה להתגעגע אליך? האם האקסית חושבת עליך? האם הוא שכח אותך? האם היא שכחה אותך? האם הוא זוכר אותך? האם היא זוכרת אותך? האם הוא חושב עליך? האם היא חושבת עליך? התמודדות עם פרידה, איך להמשיך הלאה...
...מה שיש לך להציע, אבל זה לא אומר שאתה חסר ערך. כך, אליעד מלמד איך להפריד בין תחושת הערך העצמי לבין תגובה של אדם אחר, מה שמאפשר לאדם להרגיש טוב יותר עם עצמו בלי תלות בתגובות חיצוניות. לסיכום - איך להתמודד נכון עם פחד גישה ופחד מדחייה? אליעד כהן מדגיש שוב ושוב שהדרך להתמודדות נכונה עם פחד גישה ופחד מדחייה היא לחקור אותם לעומק. לא להתעלם מהפחד, לא להקטין אותו באופן מלאכותי, אלא להבין מה עומד מאחוריו. כשאדם מבין את עצמו טוב יותר, קל לו יותר לפעול בצורה נכונה ולקבל החלטות מודעות. המטרה היא לא להיות חופשי...
...יכול ליצור באופן מודע את ההפרדה בין טוב לרע ולפעול בה, תוך הבנה שזה רק משחק ואין לכך משמעות אמיתית. מה ההבדל בין מי שחושב שהחיים הם משחק למי שחושב שהם אמיתיים? אדם שחושב שהחיים הם אמיתיים, רואה בעיות, מצוקות, ורוצה לפתור אותן כדי להפוך את העולם לטוב יותר. אבל ברגע שנפתרות בעיות מסוימות, נוצרות מיד בעיות חדשות. האדם נשאר אומלל, כיוון שהוא אף פעם לא מגיע לשלמות, ותמיד יהיה משהו חדש לפתור. לעומת זאת, מי שמבין שהכל הוא משחק, שהטוב והרע הם זהים במהותם, לא צריך לפתור שום בעיה באמת. הוא יכול לפעול בעולם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התלהבות בחיים, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התלהבות בחיים, איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, קואצר לזוגיות, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום התלהבות בחיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331