... כוס מים, עדיף לומר אתה יכול להביא לי כוס מים, ואם לא, זה גם בסדר. הצגה כזו מקטינה את הסיכוי להיווצרות קונפליקט במקרה של סירוב, ומונעת יצירת התניה שלילית, לפיה האדם מרגיש שהוא נגדכם כשאומר לא. יחד עם זאת, אליעד מבהיר שגם בדרך הזו יש חיסרון: כיוון שאתם משדרים שאינכם מתעקשים על הכן, זה עלול להגביר את הסיכוי שתקבלו סירוב. לכן, יש למצוא איזון עדין בין השניים. מה לעשות כשהעזרה שלכם לא באמת יכולה לעזור? לפעמים, הדרך ... אומרים לך כן נכון יפה ולכן אל תבקש משהו אל תבקש תביא לי כוס מים אם אתה יודע שיש סיכוי שתקבל עליו לא וזאת לא כל האמת צריך לדעת איך לבקש צריך לדעת כן לתמרן צריך לדעת איך לתמרן ... אליעד: לא אמרתי לדוגמה עוד פעם יש כל מיני דרכים אני רק אמרתי שאם מראש אתה נגיד יודע שיש סיכוי שתקבל לא ובהנחה שאתה מוכן לקבל את הלא הזה אם אתה לא מוכן לקבל את הלא תאיים עליו שתהרוג ... הלא בתוך השאלה תגיד לו מבחינתי גם אם תגיד לי לא זה בסדר, מה החיסרון בזה שאז יש יותר סיכוי שהוא יגיד לך לא כי מראש אמרת לו שגם לא זה בסדר אתה גם יכול לא להגיד לו כלום ...

... המורה משדר לתלמיד שיש לו אפשרות בחירה אמיתית והוא לא חייב ללמוד, זה מקטין את ההתנגדות הפנימית ומעלה את הסיכוי שהתלמיד ירצה ללמוד מרצונו החופשי. אליעד מדגיש את החשיבות של יצירת תחושה חיובית אצל התלמיד, של מקום בטוח ומקבל ...

... שכן, ולו רק משום שכבר בגדת בה בעבר. והנחת היסוד כאן היא, שאם משהו קרה בעבר, זה מגדיל את הסיכוי לכך, שהוא יקרה בעתיד. אבל האם זאת האמת? האם באמת מי שבגד פעם אחת, זה מגדיל את הסיכוי שהוא יבגוד פעם נוספת? האם בהכרח משהו שקרה בעבר, זה מגדיל את הסיכוי שהוא יקרה שוב? האם זה שיצאו בלוטו מספרים מסוימים, האם זה מגדיל את הסיכוי שהם יצאו שוב? אולי זה דווקא מקטין את הסיכוי? וכדי לדעת מה האמת, לשם כך צריך להבין, במה באמת תלוי הסיכוי האם תבגוד בבת הזוג שלך או לא. וזה כמובן תלוי, בכמה טוב אתה חושב שיצא לך מלבגוד בה, ביחס ... אתה חושב שיצא לך מלבגוד בה. וזה בעצם אומר, שמצד האמת, זה שבגדת במישהי, זה לא בהכרח מגדיל את הסיכוי שתבגוד בה שוב. ואם הכנסת את היד לאש וחטפת כוויה, זה לא מגדיל, אלא דווקא מקטין את הסיכוי, שתכניס את היד שוב לאש. וזה בעצם אומר, שאפשרות 1 העומדת לרשותך היא, לנסות להבין, למה עכשיו יש פחות סיכוי שתבגוד שוב. ועליך לשאול את עצמך? איזה נסיבות השתנו? איזה דברים למדת מהבגידה? איזה סיבות שגרמו לך לבגוד, השתנו? ... הבנת קודם? או במילים אחרות, אפשרות אחת היא, להתמודד עם החשש מבגידה, באמצעות הבנה של: למה פעם הבאה אין סיכוי / יש פחות סיכוי שתהיה בגידה. ואחדד: כאן יש לך 2 אפשרויות. 1 - להסביר למה בגדת בעבר ומה הסיבות שהובילו לבגידה + ... לך 2 אפשרויות. 1 - לנסות להעביר מסר, שאין שום אפשרות בעולם שתבגוד בה בעתיד. 2 - שאין הרבה סיכוי / שיש סיכוי הרבה יותר קטן, לכך שתבגוד בה בעתיד. וגם כאן צריכים לדעת, שיכול להיות שיותר יתאים בסיטואציה ברגע מסוים, להשתמש ... בגלל שזו הצהרה חזקה מידי, שהיא לא בהכרח הגיונית. ולפעמים דווקא יהיה יותר הגיוני לומר לבחורה, שיש הרבה פחות סיכוי שתבגוד בה בעתיד, שזה אומנם משאיר הרבה יותר חשש, אבל זה נשמע יותר אמין. וכמובן שצריך לדעת מה הניסוח ... שונים. כדי שהמוח של השומע, ישמע את מה שהוא רוצה לשמוע. ויש כאן עוד נקודת מבט והיא, שבאפשרותך לשדר, שהסיכוי שתבגוד בבחורה בעתיד, הוא חזר להיות, זהה לסיכוי שהיה שתבגוד בה בעתיד, לפני שבגדת בה. דהיינו, שיש סיכוי שתבגוד בה בעתיד, אבל בדיוק כמו הסיכוי הטבעי שתמיד יש, שזה הסיכוי שהיה לפני הבגידה, כמו הסיכוי שיש שהיא תבגוד בך בעתיד. ומנקודת המבט הזו, אנחנו עוזרים לאדם הנבגד, להכיל את הרעיון שיש סיכוי שיבגדו בו, כי זה טבעי שיש סיכוי כזה ואין אפשרות שלא יהיה שום סיכוי כזה (אאכ הוא לא יהיה בזוגיות). אבל מצד שני, הסיכוי לא גדול כמו שהוא מפחד. אז בקיצור, עד כה התייחסנו להנחת היסוד הראשונה שאומרת, שבעתיד גם תהיה בגידה. באמצעות ... ממילא כנל, יש לנו 3 דרכים איך להתמודד עם פחד להיפגע. 1 - על ידי הבהרה והבנה שבעתיד אין סיכוי לפגיעה. 2 - על ידי הבנה שגם אם זה יקרה, לא יהיה ככ רע, על ידי שינוי הפירושים לגבי ...

... להצעה שלך? איך להציע לבחורה? איך להציע לילד? איך להציע הצעת מחיר? איך לנהל משא ומתן? איך להקטין את הסיכוי שתקבל לא? איך לא לקבל דחייה? איך ליצור הסכמה? וכאן אבאר עוד עיקרון חשוב בנושא של מערכות יחסים, בנושא ... יודעים להציע הצעה שתתקבל על הצד השני? תשובה: על ידי בירור צרכים בצורה פחות מוגדרת. לדוגמה, איפה יש יותר סיכוי שתקבל לא לשאלה שלך, האם על השאלה האם אפשר להציע לך עוגת שוקולד או על השאלה האם אפשר להציע ... עוגה או על השאלה האם אפשר להציע לך משהו לאכול? תשובה: ככל שהשאלה יותר ספציפית ויותר מוגדרת, כך יש סיכוי יותר גדול, שתקבל לא לשאלה שלך. ולכן בעולם אידיאלי, לדוגמה במקרה הנל, עליך לשאול לדוגמה: אפשר אולי להציע לך ... X, בסינמה סיטי. משפט שנראה הגיוני, אבל כמובן גרוע ביותר. ולמה? כי יש בו יותר מידי הגדרות ויותר מידי סיכוי לקבל לא. ומה ההגדרות שיש בו? 1 - יום שני. 2 - בתשע בערב. 3 - סרט X. 4 ... צריך לשאול ברחל בתך הקטנה, דהיינו, לומר בדיוק מה שאתה רוצה ומציע. אבל תהיה מודע לכך, שאתה מגדיל את הסיכוי שתקבל לא. ושאם ברצונך ליצור מערכת יחסים טובה, עליך לשאוף לצמצם את כמות החיכוכים האלו. ולכן במקרה הנל לדוגמה, ... פנוי. שאז אם תקבל לא, אז חסכת מראש לקבל דחייה להצעה שלך, ומראש תדע איזו הצעה להציע שיש יותר סיכוי שהיא תתקבל. או לדוגמה לשאול, האם יש לך איזה ערב, שאת פנויה בו. שאז יש יותר סיכוי שתדע מתי היא פנויה. כאשר גם בשני הניסוחים האלו, יש בכל אחד מהם יתרונות וחסרונות. אבל בשניהם יש שלב ... לך / מה דעתך שנלך לסינמה סיטי וכיוב. כאשר הרעיון הוא, להגדיר את הדברים לאט לאט. כדי להקטין את הסיכוי לקבל סירוב ודחייה. וכמובן שתמיד לשדר, שגם סירוב הוא לגיטימי מבחינתך. כדי שאם יהיה סירוב, אז שהסירוב לא יהיה ... וההתנגדות שיש ביניכם. ולכן עליך לשאוף לברר כמה שיותר מידע (ולא בתחושה של תחקירן בקטע רע), כדי להגדיל את הסיכוי לכך, שיגידו לך כן, להצעה שלך.

... לאקסים? האם יש שיטות לחזור לאקסים? איך מומלץ לחזור לאקסים? מה לעשות ומה לא לעשות כאשר חוזרים לאקסים? מה הסיכוי לחזור לאקסים? איך לשכוח אקסים? ועוד ועוד. כל השאלות כתובות בסדר אקראי ולאו דווקא בסדר מסויים. בנוסף, מטעמי נוחות, ... לחזור. אבל אם תתמקד בליצור מציאות שבה לאקסית שלך יהיה הרבה יותר טוב איתך, מאשר בלעדיך, אתה מגדיל את הסיכוי שהיא תחזור אליך. תתמקד ב - האם לה יהיה טוב איתך ולא ב - האם לך יהיה טוב איתה. ... הרגשית, זה יכול להיות קשה לך, אבל לכל דבר יש יתרונות וחסרונות. באיזה מקרה זה יכול להיות קצת רע לסיכוי של לחזור לקשר מלא? תשובה: אם תיאורטית האקסית תקבל ממך בתור ידיד, מאה אחוז אהבה ללא תנאים, עד כדי ... יהיו לה חיים יותר טובים, מאשר אם היא לא תהיה איתך. ומההיבט הזה, אם תתרחק ממנה, אתה מקטין את הסיכוי שהיא תחשוב שלהיות איתך יעשה לה חיים טובים. ולכן, תתרחק אולי טיפה, כדי שהיא תרגיש בחסרונך, אבל תתמקד בלגרום ... שאם היית יודע שהיא לא תחזור אליך, לא היית מעניק את הדבר הזה, הרי שבמקרה כזה, אתה מגדיל את הסיכוי להרגיש מנוצל ואכזבה. האם זה טוב או רע? תשובה: זה בדיוק כמו השקעה עתידית, בכל דבר אחר בחיים שלך, ... מתרחשת, דווקא בגלל שהיא לא הרגישה שאתה מספיק אוהב אותה. וכשהיא תראה כמה שאתה אוהב אותה, זה מגדיל את הסיכוי שהיא תחשוב שאם היא תחזור אליך, יהיה לה טוב. ולכן בהחלט הגיוני שהיא תדע כמה שאתה אוהב אותה. אבל ... כי אתה מאוהב בה יותר מידי. ואז היא לא תרצה להיות, גם לא ידידה שלך. ואז אתה מגדיל את הסיכוי לאבד אותה. ולכן, גם כאשר אתה אומר לאקסית, כמה שאתה אוהב אותה, צריך לעשות את זה, במינון הנכון, לא ... הכרחי שהיא תהיה מודעת בצורה כלשהי לשינויים שאתה עושה, כדי שהיא תראה אותך בצורה יותר חיובית, כדי להגדיל את הסיכוי שהיא תתגעגע אליך. שאלה: מה לעשות אם אני חושב שעשיתי שינוי אמיתי ופנימי, שיכול לעשות טוב לקשר שלי עם ... לכן צריך לדעת לעשות זאת בחוכמה, כדי שהיא לא תרגיש רע מכך שאתה פונה אליה, וכדי שלא תקטין את הסיכוי שהיא לא תרצה לחזור אליך. שאלה: מה יקרה אם האקסית תכיר גבר אחר אחרי שנפרדנו? האם להתרחק מהאקסית? תשובה ... טוב יותר ביחס שלך לאקסית שלך, גם לפני וגם אחרי הפרידה שלכם, בתקשורת שיש ביניכם, הרי שאתה מקטין את הסיכוי שהבחורה שלך תתאהב במישהו אחר. בן אדם מתאהב במה שעושה לו טוב. גבר חדש יעשה טוב לבחורה שלך, כאשר הוא יוכל למלא לה רצון כלשהו, שיהיה חסר לה. ככל שאתה תמלא לה יותר רצונות, ככה יש פחות סיכוי שהיא תתאהב במישהו אחר. ככל שהיא תרגיש יותר שאתה חסר לה, וככל שיהיו לה יותר רצונות שהיא תרצה, ככה יש יותר סיכוי שהיא תכיר ותתאהב בגבר חדש. ולכן, הגישה של להתרחק מהאקסית שלך, היא גישה שגויה. כי היא מגדילה את הסיכוי שהיא תלך לחפש גבר אחר שימלא לה את הרצונות שלה, וככה יש יותר סיכוי שהיא תשכח אותך. ולכן עליך לשאוף למלא לאקסית שלך כמה שיותר צרכים רגשיים, כדי להשאיר אותה רגשית איתך וכדי ... לא קשור לכישוף שעשית. ובוודאות של מאה אחוז, שיש דברים אחרים הגיוניים, שאם תעשה אותם, תגדיל הרבה יותר את הסיכוי שלך, להחזיר את האקסית. הסיבה שאנשים הולכים לעשות כישוף להחזרת אדם אהוב, היא אך ורק בגלל שהם נואשים ובגלל ... האם לפנות אליה? תשובה זה לא שונה מכל בחורה אחרת. אם בא לך לפנת אליה, תפנה אליה. שאלה: כמה סיכוי יש לכך שהאקסית תרצה לחזור אליך? תשובה כל מקרה לגופו, תלוי בכמה טוב היא חושבת שיצא לה מלחזור להיות ... מפחד שהיא תיפרד ממני שוב, מה לעשות? תשובה צריך לבדוק כל מקרה לגופו, מה ניתן לשפר, כדי להגדיל את הסיכוי שתישארו ביחד.

... אלא גם באופן שבו האדם מעביר ביקורת. הוא צריך ללמוד להעביר ביקורת בצורה מאוזנת ורגועה יותר, וכך להוריד את הסיכוי שהתגובה תהיה קיצונית או שהצד השני יפגע ויעזוב. איך להעביר ביקורת בצורה רגועה ויעילה? אליעד מציע פתרון מעשי לבעיה: ... האדם ללמוד להעביר ביקורת באופן מתון, תוך הקפדה על מתינות, הסבר הגיוני, והימנעות מהקצנות. כשהאדם מעביר ביקורת רגועה ומנומקת, הסיכוי לתגובה קיצונית יורד משמעותית. אם העובד או הספק יקבל את הביקורת בצורה הגיונית ומאוזנת, גם הסיכוי שהוא יחליט לעזוב את העבודה פוחת. כמו כן, אליעד מציין שהאדם עצמו צריך ללמוד לקבל ביקורת בצורה פחות דרמטית, ...

... לקרות, וזו הסיבה האמיתית לפחד. הגישה הנכונה, לפי אליעד, היא להתמודד ישירות עם התפיסה הזאת ולברר את האמת לגבי הסיכויים שאותו אירוע מאיים יתרחש באמת. האם טיפול בגישות מן העבר הוא חסר תועלת? לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהטיפול במקורות ...

... כי הוא חושש שיש רעל באוכל, ישנן שתי דרכים עיקריות להתמודד עם החשש שלו: או שננסה להראות לו שאין סיכוי שהחשש יתגשם, או שננסה לשנות את רצונו כך שגם אם החשש יתגשם, הוא לא יראה בזה משהו רע. אבל ... אנשים היו נוטים לומר לילד: אין בזה רעל, אך לפי אליעד כהן, זו טעות. כאשר אומרים לילד שאין שום סיכוי שיש רעל, הילד לא באמת מאמין בכך, כי הוא מבין שיש סיכוי קטן, אפילו זעיר, שיהיה רעל. בתת - המודע שלו, הילד עדיין שואל את עצמו: איך ההורים יודעים בוודאות שאין ... עם זאת, חשוב להסביר לילד כיצד העולם פועל, על ידי כך ששואלים אותו שאלות מכוונות, שיסייעו לו להבין בעצמו שהסיכוי שיש רעל הוא אפסי. לדוגמה, אפשר לשאול את הילד: מה זה רעל לדעתך, ואיך לדעתך הוא הגיע ללחם? מי ... עם פחדים של ילדים, היא לשאול אותם שאלות שיסייעו להם להבין את האמת בכוחות עצמם. במקום לשכנע אותם שאין סיכוי שהפחד יתגשם, או שאין מה לפחד, יש לכוון אותם להבנה נכונה של המציאות. ילד שמבין לבד שהסיכון שהוא מפחד ...

... שהוא ישיב עליה בחיוב ובין אם אתה רוצה שהוא ישיב עליה בשלילה. ואסביר, כיצד באפשרותך לגרום לכך שתגדיל את הסיכוי לכך שמישהו ישיב לשאלה ולבקשה שלך, בדיוק כפי שאתה רוצה שהוא ישיב (בחיוב / שלילה, כרצונך). והטעות הנפוצה שאותה ... יש לה מספר פירושים אפשריים לדוגמה. שצריך לדעת מה הם וצריך לדעת להציג אותם בצורה נכונה, כדי להגדיל את הסיכוי שתקבל את כוס המים שאתה רוצה. ואיך יודעים מה הם הפירושים האפשריים של מה שאתה רוצה לבקש? ואיך יודעים ... על המצב הרגשי של הבן אדם, שממנו אתה מבקש את מה שאתה רוצה לבקש. ואם אתה רוצה להגדיל את הסיכוי שהאדם השני יגיב בדיוק את התגובה שאתה רוצה שהוא יגיב לרעיון / שאלה / בקשה שלך, נסה לדמיין כמה ... השני. וכנראה שבהתחלה לא תעשה את זה ככ טוב, אבל תהליך של למידה ושל ניתוח של מקרים, יגדיל את הסיכוי שתקבל את התגובה שאתה רוצה לקבל. ואתן עוד דוגמה: נניח שאתה רוצה שהילד שלך יעשה שיעורי בית. אז סביב ...

... יש אפשרות שיהיה לך טוב, גם אם תחייה ותישאר בחיים. ובגלל שבן אדם רוצה להרגיש בחירה חופשית, לכן יש סיכוי שהוא ירצה להקשיב, כדי להרגיש טוב מכך שנותנים לו את האפשרות לחיות. ואחדד: אנחנו לא לוקחים ממנו את האפשרות ... שיש לו אפשרות לעשות גם את מה שהוא חושב שהוא לא יכול ולא רוצה לעשות. במקרה כזה, יש יותר סיכוי שנקבל כן. כי אנחנו לא מגבילים את הבן אדם, אלא מאפשרים לו להיות יותר חופשי. או לדוגמה: נניח שרוצים ...