... על אהבה ללא תנאים? אין ארוחות חינם, התמכרות איך להקטין את הסיכוי להרגיש רע? כדי להקטין באופן דרמטי את הסיכוי שתרגיש רע, אליעד כהן מציע שיטה מעשית וברורה: בכל פעם שאתה חווה הנאה ממשהו, חשוב מאוד לעצור ולשאול את עצמך באופן ... מודעת ובוגרת יותר, כזו שפחות תלויה בשינויים החיצוניים בחיים. בשורה התחתונה, המסר המרכזי הוא שאם אתה רוצה להקטין את הסיכוי שתרגיש רע, עליך תמיד להיות מודע למחיר שאתה עלול לשלם, לזכור את זמניות ההנאות, ולפתח בסיס פנימי יציב של קבלה עצמית ...
... לעת תפעל כנגד המטרות שלך ואם מעת לעת תעשה פעולות שמרחיקות אותך ממילוי הרצון שלך, הרי שזה מגדיל את הסיכוי שתרגיש רע, מכך שהרצון שלך לא מתמלא. אבל מצד שני, זה עוזר לך להזכיר לעצמך באופן מודע, שהרצון שלך לא באמת ...
... סיכוי שיקרה הפוך ממה שאתה רוצה ככה זה בחיים, אם תקום בבוקר ותגיד אני חייב להרגיש טוב יש יותר סיכוי שתרגיש רע תגיד לא אכפת לי אם אני ארגיש רע יש יותר סיכוי שתרגיש טוב זה ככה זה עובד. עכשיו זאת ...
...או שהוא מאמין שהוא מרגיש? אליעד מסביר שבפועל התחושות האלה אינן אמיתיות או מוחשיות, אלא נובעות מהאמונות של האדם. כאשר אדם דתי מאמין שמשהו קדוש, הוא מפתח לעצמו תחושה או רגש כלפיו. אך אם יעשה בדיקה עיוורת, יתברר שהוא אינו יכול באמת להבחין בין דבר שנחשב לקדוש לבין דבר שאינו נחשב כזה. אליעד נותן כדוגמה את התפילין: הוא מציע ניסוי של עשרה זוגות תפילין, חלקם כשרים וחלקם לא, ושואל אם האדם הצדיק יצליח להבחין איזה מהם באמת קדוש. אם האדם יצליח רק בחצי מהמקרים, זה מוכיח שהוא לא באמת מרגיש את הקדושה אלא פשוט...
...אם אתה אוהב מישהו או משהו, אך לא תאהב אותו רק אם זה ייענה על צרכיך האישיים, מדובר באהבה אמיתית. לפעמים אנשים אוהבים מישהו רק כאשר הוא מספק את רצונם, ואם ברגע שהוא לא מספק את רצונם הם מפסיקים להתעניין בו, אז מדובר באהבה שמתמקדת באינטרס, ולא באדם עצמו. האם אפשר להשיג שלמות או אושר מוחלט? שלמות ואושר מוחלט הם רעיונות שהרבה פעמים נתפסים כבלתי אפשריים להשגה. למרות זאת, מי שמחפש את השלמות חייב להבין שהיא בלתי מושגת בעולם המוחשי. אי אפשר להשיג 100% שלמות, תמיד יש חיסרון. ההבנה הזאת משמעה שאם אדם באמת אוהב...
...שהוא מכסה את כל טווחי התנועה של השרירים השונים, אתה לא צריך להחליף אף פעם תוכנית אימון. ואם אתה רוצה לבלבל את השריר וכיוב, אז תשנה לדוגמה את סדר התרגילים וכיוב, אבל אין צורך וטעם להחליף תוכנית אימון אידיאלית, שמכסה את כל הגוף בצורה נכונה. איך לגוון באימון? תשובה: למה אתה רוצה לגוון באימון? בא לך לגוון? תעשה תרגילים אחרים / שונים. אבל בעיקרון, אם אתה מתאמן נכון, למה אתה צריך לגוון באמצעות שינוי תוכניות אימון?! אין בכך צורך! באפשרותך לגוון בסדר של האימון, במספר החזרות / המשקל / המנוחות וכולי. וכן...
...לדעת מה קורה אחרי המוות חייב קודם להבין בבירור את מצבו כעת. מה בדיוק האדם מנסה לשאול כשהוא מתעניין במה שיקרה לאחר המוות? כאשר אדם שואל על המצב אחרי המוות, הוא לא מתעניין בשאלות כלליות כגון מה יקרה למדינה או לעולם. הוא מתעניין בגורלו האישי ובמצב התודעה שלו. אליעד מדגים שאם נשאל אדם: האם חשוב לך לדעת אם מדינת ישראל תישאר דמוקרטית אחרי שתמות? ברור שלא זו הכוונה שלו בשאלה. הכוונה האמיתית של האדם היא להבין מה יקרה לתודעה האישית שלו, להרגשת העצמיות שלו, להכרה שלו. כלומר, האם הוא ימשיך להיות מודע, האם...
...כל הבעיות והקשיים שהוא עתיד לפגוש. הוא צריך לדמיין את כל סוגי הסבל, הכאב והקשיים שהמטופלים שלו יכולים להביא אליו, ולהתגבר עליהם בעצמו. רק אדם שיכול להסתכל באופן ישיר על כל הכאב, הפחד והסבל שבעולם, ולדעת איך להתמודד איתם ולהישאר שפוי, יכול לעזור לאחרים מבלי להיפגע. לדוגמה, הוא ממליץ שכל אדם שמעוניין לטפל יעשה לעצמו תרגיל מנטלי, בו הוא מדמיין את כל הזוועות והבעיות שאדם יכול לחוות, מתמודד איתן, ונשאר יציב נפשית. האם כל אדם יכול להיות מטפל? אליעד כהן מדגיש שלא כל אדם יכול להיות מטפל יעיל. אדם שלא עבר...
...הקיום העצמי שלך הוא לא בשליטתך. קשה לאדם לקבל שהקיום שלו הוא אופציונאלי. יש מיליון דברים ואתה אחד מהאופציות. והאדם יכול להיות קיים או לא להיות קיים, כי אם יש קיום אז גם אין קיום. עכשיו, לא רק שאתה יכול להיות קיים או לא להיות קיים, אלא גם העולם שאתה חלק ממנו, יכול להיות קיים או לא להיות קיים. כך גם העולם הוא רק אופציה. האדם בטוח שהעולם תמיד היה קיים ובטוח שתמיד יהיה קיים, אבל הוא לא חושב שאולי בעוד דקה אלוהים יחליט לכבות את כל העולם. בחוויה, האם אדם מודע לכך, שבכל רגע אפשר לכבות את העולם? אותך ואת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה הסיכוי שתרגיש רע?, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה הסיכוי שתרגיש רע?, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, קואצ'ר אישי, מאמן אישי ועסקי בנושא מה הסיכוי שתרגיש רע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331