... אינם משנים לו. אך בדרך כלל, אנשים שנאחזים בפרספקטיבה הזאת הם בעלי אחדות שקרית. הם נאחזים ברעיון הזה מתוך פחד, ולכן למרות שלכאורה לא משנה להם דבר, בפועל הם סובלים ומשתעממים. לדוגמה, אדם שמאוד רוצה זוגיות אך חושש מדחייה, יאמר לעצמו זה לא משנה אם יש לי זוגיות או לא, אבל בפועל הוא כן רוצה זוגיות, ולכן הוא משקר לעצמו. זוהי אחדות שקרית מכיוון שהוא מנסה לשכנע את ...

... עולה על הרע. באופן דומה, הבגידה מהווה פגיעה באמון - ולכן על הגבר ליצור מציאות שבה האמון המחודש שהיא תקבל ממנו יהיה משמעותי יותר מהחשש לבגידה עתידית. הדרך הפרקטית לכך היא לזהות מה היה באמת ... באמת הוא העתיד. לכן, אם אתה רוצה לגרום למישהו לסלוח לך אחרי בגידה, עליך לספק לאותו אדם בהווה ערך משמעותי ביותר שיקזז ויעלה על החשש מפגיעה עתידית. איך לגרום למישהו לסלוח אחרי בגידה? ... המהות של הבגידה הפריעה לה בגלל שהיא לא יכולה לתת בי אמון זאת אומרת שאם ביומיום אני אשדר לה שהיא יכולה לתת בי אמון זה יכול לקזז את החשש שלה מהבגידה. נסביר את זה שוב פעם בא נגיד לדוגמה שיש ...

... עניין כלל, הוא לא טורח להתייחס, בדיוק כמו שלא מתייחסים לתרנגול שעושה רעש בבוקר. דווקא תגובה אקטיבית כמו לבקש מהמחזרת להפסיק יכולה להצביע על כך שזה מטריד אותו רגשית, ואולי שהוא חושש להיסחף. ההתעלמות דווקא יכולה להעיד שאין לו שום רגשות כלפיה. איך להפסיק לרצות דברים כמו רומנטיקה בזוגיות? אליעד מסביר שאדם יכול להפחית את התשוקה שלו לדברים ...

... לדוגמה, שניתן ללמוד ממנו על כל מקרה אחר של אובדן אמון חשש מפגיעה משבר אמון וכיוב. וכמובן שבאופן רחב יותר, ניתן לנסח את השאלה בצורה הבאה: נניח שפגעת במישהו והוא מפחד וחושש להיות איתך בקשר, כי הוא חושב שהוא עלול להיפגע ממך שוב. מה ניתן לעשות במקרה כזה? וכמובן שניתן לנסח את השאלה באופן עוד יותר כללי. והוא, נניח שמישהו לא רוצה להיות איתך בקשר, כי ... ניתן להתמודד עם הנושא. 1 - להקטין אצל האדם הנבגד, את החשש שלו מבגידה. 2 - להגדיל אצל האדם הנבגד, את התועלת שהוא יחשוב שתצא לו מלחזור לקשר + להגדיל אצל האדם הנבגד, את המחשבה שיהיה לו רע הפסד של טוב, אם הוא לא יחזור להיות בקשר. וצריך ... רע איתך, היא על סמך ניסיון העבר, שכבר בגדת בעבר. אבל החשש הוא תמיד מהעתיד. ונמצא אם כן, כי הנחות היסוד של הבחורה שאומרת לך שהיא לא רוצה לחזור להיות איתך בקשר, כי בגדת בה, הן: 1 - שאתה עלול לחזור לבגוד בה בעתיד. 2 - שאם תבגוד בה ... 3 - שהרע שיצא לה מכך שתבגוד בה בעתיד + הרע שיצא לה מהחשש שלה שתבגוד בה בעתיד, יותר גדול בעיניה, מהטוב שיצא לה מלחזור להיות איתך. ולכן, יש לנו כאן מספר דרכים לטפל בבגידה. ועלינו לבדוק ולברר מה האמת. 1 - האם באמת אתה עלול לחזור ... שזה יעשה לה רע? 3 - האם באמת הרע שיקרה לה אם תבגוד בה מהחשש שתבגוד בה, האם הוא לא באמת שווה את כל הטוב, שיכול לצאת לה מהקשר איתך? וכמובן, שאת כל מה שיובהר להלן, לא צריך לומר בצורה מפורשת וגלויה, בצורה של משא ומתן מסחרי, אבל אלו ... הבנת קודם? או במילים אחרות, אפשרות אחת היא, להתמודד עם החשש מבגידה, באמצעות הבנה של: למה פעם הבאה אין סיכוי יש פחות סיכוי שתהיה בגידה. ואחדד: כאן יש לך 2 אפשרויות. 1 - להסביר למה בגדת בעבר ומה הסיבות שהובילו לבגידה + למה זה לא יקרה ... לפעמים הפירוט של הסיבות של למה בגדת בה בעבר, מגדיל את החשש שלה שתבגוד בה בעתיד. ולכן צריך להתמקד בלמה לא תבגוד בה בעתיד ולא בלמה בגדת בה בעבר. אלא אם אתה חושב שדווקא הפירוט של סיבות שבגללן הייתה הבגידה, דווקא הוא יגרום לה לחשוב שלא ... פחות סיכוי שתבגוד בה בעתיד, שזה אומנם משאיר הרבה יותר חשש, אבל זה נשמע יותר אמין. וכמובן שצריך לדעת מה הניסוח המתאים וכל מקרה לגופו. ובדכ צריך להעביר את שני המסרים במקביל, במינונים שונים ובניסוחים שונים. כדי שהמוח של השומע, ישמע את ... הוא, שאם הבחורה מרגישה מאוד מאוד רע מהבגידה, אז החשש שלה מבגידה בעתיד, הרבה יותר גדול ממה שהוא אמור להיות. ואם נגרום לבחורה להרגיש פחות רע מהבגידה שקרתה בעבר, ממילא היא פחות תפחד מהרע שהיא חושבת שיקרה לה מבגידה בעתיד. ואיך ... איתך בקשר. וזו הנחת היסוד החשובה ביותר. כי עקרונית, החשש לבגידה עתידית, בדכ הוא מוצדק. והחשש להרגיש רע מבגידה עתידית, גם הוא בדכ מוצדק. והכל כמובן, בפרופורציה הנכונה. אבל הרעיון שאומר, שאם תהיו ביחד, הנזק שעלול להיגרם מהחשש מבגידה עתידית אפשרית, לא שווה את התועלת של לחזור להיות בקשר, הוא בדכ החוליה החלשה בהנחות היסוד האלו. וכאן, המהות של ההתמודדות עם הבגידה, תהיה באמצעות זה שהבחורה תבין כמה ... שיקזז ושיהיה מקביל לרע שהיא הרגישה מהבגידה, אז ממילא החשש שלה לאבד אותך, יגדל מהחשש שלה שתבגוד בה. כאשר שוב, האידיאל הוא, שהסיבה לכך שהיא מפחדת שתבגוד בה, תהפוך להיות הסיבה שהיא תפחד לעזוב אותך. דהיינו, אם לדוגמה הסיבה שהיא מפחדת שתבגוד בה, היא משום שהיא ... כי יש 2 מצבים. יש מצב 1, שבו הבחורה תישאר איתך למרות החשש שלה מבגידה שלך, בגלל סיבה שהיא שונה מהחשש עצמו מבגידה. כגון לדוגמה שהיא תישאר איתך, בגלל הכסף שלך, כגון שאתה קונה לה דבר כזה או אחר. אבל באידיאל, היא צריכה להישאר איתך, בגלל הסיבה עצמה, שבגללה היא מפחדת מהבגידה. ... גם אין את כל היתרונות שנצברו עד כה בקשר הקיים. לסיכום: החשש הוא תמיד מפגיעה עתידית והוא אף פעם, לא בגלל מה שקרה בעבר. מה שקרה בעבר, הוא הסיבה לחשש מפגיעה עתידית, אבל הוא לא הסיבה עצמה ללמה לא לעשות את הפעולה בעתיד. ויש כאן 3 הנחות יסוד של ההימנעות בגלל חשש מפגיעה עתידית. 1 - שבעתיד עלול לקרות משהו. 2 - שאם זה יקרה, יהיה רע. 3 - שהחשש שיקרה הרע הזה, לא שווה את הטוב שעלול לקרות כאן. ולכן ממילא כנל, יש לנו 3 דרכים איך להתמודד עם פחד להיפגע. 1 - על ידי הבהרה והבנה שבעתיד אין סיכוי לפגיעה. 2 - על ידי הבנה שגם ...

... לא יצליח לפתור את הבעיה ולכן הוא מעדיף לא להכיר בה מלכתחילה. וצריך לדעת ולנסות להבין, ממה בדיוק הוא חושש, שיקרה לו אם הוא יודה שיש לו בעיה. ובהתאם לזה, צריך לדעת איזה פתרון להתאים למצב, באמצעות העברת מסרים תת הכרתיים. ועד כאן הסברתי, איך להתמודד עם ההיבט ...

... מקרה טיפולי, מפחד להעביר ביקורת, חושש מעימות, נחמדות יתר, מנסה למצוא חן, ניהול עובדים, ניהול לקוחות, התמודדות עם ספקים, מריבה עם עובדים, חושש מעימות, לא רוצה לריב, אימון למנהלים למה אנשים מפחדים להעביר ביקורת בעבודה? אליעד כהן ... יותר מעימותים עם כל אדם, אז כנראה שמקור הפחד עמוק יותר, קשור לחשש מתגובות שליליות, מתגובה של כעס, דחייה או איבוד הערכה מצד אנשים. מה יכול לקרות אם ... מה הקשר בין ביקורת עצמית לבין ביקורת על אחרים? הסיבה שאנשים חוששים להעביר ביקורת לאחרים היא שהביקורת העצמית שלהם מאוד חריפה. כלומר, אם אותו אדם יפסיק ...

... את האחריות למישהו אחר, וגם להציג את העובד או הלקוח כאשם עיקרי. בדרך כלל, כשהאדם עושה זאת, הוא מראש מנסה להצדיק את חוסר יכולתו להתמודד לבד. כלומר, בתוך תוכו, הוא חושש שהשותף העסקי יחשוב עליו שהוא לא ...

... ימשיך לפחד מאש, גם אם הוא זוכר בדיוק את הרגע שבו קיבל את הכוויה. הזיכרון עצמו לא יבטל את הפחד, כי הפחד מבוסס על החשש מפני פגיעה עתידית ולא על זיכרון העבר. מדוע הזיכרון של טראומה לא מבטל את הפחד? אליעד ממשיך ומסביר ... הוא מציין שלפעמים, אם אדם יגלה שמקור הפחד שלו כבר לא רלוונטי למציאות הנוכחית, זה עשוי להפחית את הפחד. לדוגמה, אדם שחשש מסירנות כי פעם זה הזכיר לו סכנה ממשית, עשוי להפסיק לפחד אם יבין שבהווה הסכנה כבר לא קיימת. אך ... שהבעיה התחילה. השאלה החשובה יותר שאליעד מדגיש היא מדוע האדם עדיין חושב כיום שיצחקו עליו, ואיך הוא יכול להתמודד עם החשש הזה בהווה. מהם שני המצבים שבהם גילוי המקור יכול להיות יעיל? אליעד מפרט שני מצבים עיקריים שבהם ... לגבי מה שעלול לקרות בהווה ובעתיד, ולא רק לנסות לחזור אחורה בזמן כדי למצוא את המקור של הבעיה. הוא אומר שאם האדם עדיין חושש ממשהו, זה מעיד שיש לו סיבה נוכחית להאמין שמשהו רע יכול לקרות, וזו הסיבה האמיתית לפחד. הגישה ...

... הדבר עשוי להצביע על כך שמדובר בתחושה לא נעימה, אך כזו שאינה מגבילה את חייו באופן ממשי. איך מטפלים במישהו שמרגיש דקירות שנובעות מטראומה? אם יש חשש שהתחושה של הדקירה נובעת מטראומה או מזיכרונות עבר, אליעד כהן ממליץ ...

... גורמים להפרעות נפשיות כמו חרדה, פסיכוזה והתקפים פסיכוטיים, אך האמת מורכבת יותר. סמים לא יוצרים הפרעה נפשית חדשה לגמרי, אלא חושפים ומציפים בעיות שקיימות כבר בתוכו של האדם. אליעד מדגים זאת באמצעות אדם שחושש שרודפים אחריו ורוצים לפגוע בו. אם מלכתחילה לאדם זה לא הייתה מחשבה או פחד כלשהו מכך שיפגעו בו, אז גם תחת השפעת סמים הוא לא היה מפתח פחד כזה. ...