... מעין קלסטרופוביה נפשית, תחושת מחנק ופחד ממצבים שבהם הוא מרגיש שהוא לכוד ואין לו אפשרות לברוח. כדוגמה, אדם שחושש להתחייב למערכת יחסים או מקום עבודה מחשש שייאלץ להישאר שם נגד רצונו. הצורך באופציה של בריחה נותן תחושת שליטה על החיים ומפחית את החרדה מפני ההשלכות של פעולות והחלטות. ... רפואי. רק בצורה זו האדם יכול באמת להשתחרר מהסבל. מהו הסוף של הסבל ולמה לא צריך לפחד ממנו? אליעד מסביר שהאדם חושש מכך שהסבל יימשך לעולם או יתחזק עוד ועוד. אך לאדם אין סיבה אמיתית לפחד מכך, כי לסבל יש גבול. בסופו של דבר, האדם יכול להגיע למצב ...
... ממחשבות טורדניות וכפייתיות בתוך מערכת יחסים. לדוגמה, מישהו שהתגרש לאחר חודשיים בלבד וכעת חושש להינשא שוב, מחשש שגם הפעם הזוגיות תיכשל. אליעד מבהיר שהבעיה היא לאו דווקא החיסרון שהוא מוצא בבת הזוג, אלא עצם העובדה שהוא תופס את החיסרון כמשהו מוחלט ומחויב. אדם כזה בעצם חושש להיפגע שוב ולכן מוצא חסרונות שלא יאפשרו לו להתחייב באמת. מה המשמעות של למצוא חסרונות בבת זוג? אליעד טוען שהחסרונות שאנחנו רואים בבת הזוג עשויים להיות סתם תירוצים, כי ...
... מיידית את תחושת הלחץ. עם זאת, לא תמיד זה קל, כי אנשים מייחסים חשיבות גדולה מדי למשימות בעבודה, מתוך חשש מפיטורים או מפגיעה בפרנסה ובביטחון הכלכלי. כיצד למצוא את האיזון בין משמעות יחסית למשמעות ... האיזון בין הצבת משמעות יחסית, כמו לא לאבד מקום עבודה, לבין הבנה שזה לא משמעות החיים עצמה. מדוע אנשים חוששים מאובדן מקום העבודה ומה ההשפעות של פחד זה? אליעד מסביר כי אנשים מפחדים לאבד את מקום העבודה כי הם חוששים מאיבוד הכסף והביטחון הכלכלי. מתחת לפחד זה מסתתר פחד עמוק יותר - הפחד להישאר בלי סיבה ... היחסית שהעבודה מעניקה להם. הפחד הזה מנהל אותם וגורם לעומס רגשי מתמיד, כי כל פעולה שהם עושים קשורה לחשש מהעתיד השלילי שהם מדמיינים. איך מתמודדים עם הפחד לחיות בלי כסף ועם הפחד מאובדן הביטחון ...
... מדוע דווקא הדרך של אליעד כהן היא ההפך מכת? אליעד כהן טוען שדווקא המקום שבו הוא מלמד, הדרך שלו, היא הדרך הכי פחות כתתית שיש. הסיבה לכך היא שבניגוד למקומות אחרים, אצל אליעד אנשים דווקא נעשים חופשיים יותר, הם לא חוששים לשאול שאלות, לא מפחדים לדבר עם אחרים ולא מגלים התנגדות לשמוע רעיונות אחרים. אליעד מדגיש שהמטרה שלו היא לשחרר אנשים מתלות, ...
... מבין שני הרצונות האלה הוא האמיתי? התשובה של אליעד מורכבת: שני הרצונות הם גם אתה וגם לא אתה. הרצון הראשון הוא ספונטני, טבעי ומגיע ממקום עמוק ואמיתי. הרצון השני מגיע מתוך חשש , מתוך ניסיון להגן על עצמך, ולכן הוא פחות אותנטי, פחות אתה. אליעד מציע להעדיף בדרך כלל את הרצון הספונטני והאותנטי יותר, ...
... את החסרונות: אם הבוס מפחד שתעזבי את העבודה אם הרומן יסתיים רע, צריך להבטיח ולשכנע שאת לא תעזבי או שתעזבי באופן מסודר ולא תפגעי בעסק. לדוגמה, אם הבוס חושש שברגע שהרומן ייגמר האווירה בעבודה תיהרס, יש לשכנע אותו ... גם דרכים יצירתיות להעביר את המסר. כיצד להתמודד עם הפחד הגדול ביותר? עוד נקודה שאליעד מעלה היא ניהול הפחדים העמוקים ביותר. צריך להבין בדיוק ממה הבוס חושש, וליצור תסריט חיובי ומפורט שיפיג את החששות האלה. לדוגמה, אם הוא חושש מפגיעה ביחסים אחרי סיום הרומן, צריך לשכנע אותו באופן ...
... אומר בוא אני אראה לך שזה לא חסר לך, אתה אומר לא אל תראה לי שזה לא חסר לי אני לא רוצה שלמות. ש: לא זה לא מה שאמרתי. אליעד: אז מה אמרת? ש: מה שאמרתי שאני חושש להיתקע באמצע. אליעד: אבל נכון שאמרת גם את השני לא אמרת, אמרת שאתה לא רוצה שאני אשכנע אותך שאין הארה. ש: לא שאני לא רוצה שתשכנע אותי שאני רוצה משהו אחר. אליעד: ...
... מצב שבו המוח מתרגל להחזיק סתירות. בפועל, האדם מתחיל להבין שאין באמת סכנה אמיתית בדחייה או ביקורת, כי במקביל להכרה ברצון ובעניין שלו, הוא גם לא חושש מתוצאה שלילית. התוצאה היא צמצום הביישנות והפחד, כך שהאדם מצליח לפעול באופן טבעי ובטוח יותר. ...
... הכי מהר שאפשר. מי שטוען שמתאמץ יותר מדי כנראה לא באמת רוצה את המטרה שלו, או שהוא חושש שהמאמץ ייכשל והוא ירגיש מיואש. אליעד ממליץ לבדוק בזהירות את האמונה הזו ולהכריע מה באמת האדם רוצה - ...
... הביטחון שכבר הצלחת. מנגד, כאן מתבהר שבאופן יחסי - אכן יש יתרון להצבת מטרות ולדמיון שמחזק את המוטיבציה, אך באופן מוחלט עדיין יתעורר חשש וסבל סביב אותן מטרות (למשל פחד להיכשל, פחד לאבד את מה שהושג). כך יוצא שלפעמים מי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחשוש, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחשוש, איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, קואצר לזוגיות, אימון אישי לילדים נוער והורים בנושאי לחשוש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331